Сильные отеки под глазами по утрам причины

Как быстро убрать отеки под глазами утром: 4 способа

Сильные отеки под глазами по утрам причины

Ты не поверишь, но отеки под глазами, которые могут испортить настроение с самого утра, можно убрать всего за 10-15 минут с помощью домашних рецептов. 

Каждая девушка хоть раз просыпалась с припухшими глазами. Подходишь к зеркалу, а там вместо ясного взгляда и прекрасной улыбки видишь лицо панды, в лучшем случае. Причин возникновения сего эффекта множество.

Причины появления отеков под глазами

Если говорить врачебной лексикой, то периорбитальные отечности, то есть мешки под глазами, — это всего лишь скопление жидкости вокруг глаз.

Чаще всего она обнаруживается только на нижнем веке, но иногда может возникать и вокруг всего глаза. Второй вариант бывает лишь у людей с очень тонкой кожей или у тех, кому за 40.

Жидкость вокруг глаза скапливается из-за того, что организм не справился с обменными процессами и не смог вывести жидкость или жировые ткани. 

Мешки под глазами могут быть вызваны такими факторами:

  • Недосып — прерванные циклы сна являются одной из самых распространенных причин отечности, именно поэтому утренние отеки иногда встречаются у каждого из нас.
  • Задержка жидкости — она может возникать из-за беременности или гормональных изменений, которые происходят у девушек каждый месяц. Такие отеки могут не сходить пару дней, если не приложить усилий.
  • Неправильный рацион — если в твоем меню слишком много соли, то опухшие глаза будут долго тебя сопровождать. Также у некоторых людей отечность могут вызывать избыток сахара и сложных углеводов. Добавь в рацион клетчатку и следи за количеством потребляемой соли и жидкости, чтобы мешки под не беспокоили тебя каждое утро. 
  • Плач накануне – отеки часто сопровождают слезы, в которых содержится соль. Она раздражает кожу и способствует образованию сильных припухлостей.
  • Старение – после того, как человеку исполняется 40-45 (зависит от генетики) кожа вокруг глаз истончается, начинает обвисать, образуются складки с жидкостью и жиром. Если за кожей век не следить, то постепенное увеличение размера глазной жировой ткани и ослабление мышечной массы приведут к накоплению отходов в этой зоне.
  • Аллергия — аллергические реакции могут привести к разрывам в подкожных капиллярах. Из-за этого под дермой будет скапливаться кровь, что поспособствует нарушению обмена веществ в данном участке кожи и накоплению жидкости.
  • Вредные привычки — постоянное курение и употребление алкоголя приводят к скапливанию токсинов и некоторым гормональным изменениям. В результате, организм не справляется с выводом вредных веществ и жидкости. 
  • Хроническая усталость — когда организм пребывает в стрессовом состоянии, все его системы функционируют не в полную мощь. Жидкость не выводится, а скапливается у тебя на лице.

Кроме того, отеки под глазами, не те, которые возникают по утрам раз в неделю, а хронические, могут быть симптомом одного из серьезных заболеваний. Среди них: трихинеллез, болезнь Шагаса, нефротический синдром, мононуклеоз, сердечная недостаточность, гипотериоз, кавернозный синдром полинейропатии синуса, пиелонефрит.

Если отеки не проходят, обратись к врачу. 

Как избавиться от отеков под глазами утром

  1. Используй ложки: всегда держи две ложки в морозильной камере. Холодный металл сужает кровеносные сосуды, снижает покраснения и убирает отечности в области глаз. Достаточно подержать ложки на веках пока металл не обретет комнатную температуру. Или же сделать легкий массаж холодными ложками.

    Тот же эффект ты получишь от кубиков льда.

  2. Сделай массаж переносицы: закрой глаза и помассируй верхнюю область носа. Сосредоточься на коже справа и слева от носа, где обычно у тебя остаются следы от очков. Это поможет уменьшить давление на синусы, которое, возможно, возникло из-за плача накануне.

    Лучше всего использовать в комбинации с патчами под глаза. 

  3. Используй картофельный сок: он не только убирает отеки, но и осветляет темные круги под глазами. Приложи дольки картофеля к векам на 15 минут. Или натри картофель на терке, положи его в марлю и приложи компресс к векам на 15 минут. Второй метод эффективнее.

     

  4. Сливки: сливки способствуют сужению кровеносных сосудов и уменьшению отеков. Они успокаивают сухую кожу. Налей в небольшую емкость сливки, добавь немного льда. Когда жидкость охладится, замочи в ней 2 ватных диска. Слегка выжми и приложи в область глаз.

    После того, как они нагреются, снова смочи их и повтори процедуру. Делай так на протяжение 10 минут.

Средства от темных кругов под глазами

Remescar Eye Bags & Dark Circles

ок. 1000 грн

Отличный вариант, если тебе нужен мгновенный эффект. Натуральные компоненты в составе снимают отек под глазами и предотвращают появление темных кругов. Уже практически сразу после нанесения ты получишь впечатляющий результат! Только не забывай под него наносить увлажняющий крем, иначе кожу под глазами может пересушить!
Плюсы:

Минусы:

Clinique All About Eyes

ок. 850 грн

Очень легкая текстура этого крема быстро впитывается и в считанные минуты может привести кожу в порядок. Мешки под глазами подтягиваются, а темные круги под глазами осветляются.

Плюсы:

  • легкая текстура
  • хорошо впитывается
  • питание

Минусы:

Tony Moly Panda's Dream Eye Patch

ок. 40 грн

Корейские патчи под глаза действительно направлены на то, чтоб избавить от темных кругов, не зря же они называются «Мечта панды»! Только вот панде, к счастью, они не светят, потому что продукты не тестируются на животных! Главным компонентом в составе является витамин В3, который активизирует выработку коллагена, а также экстракты бамбука и огурца, которые отлично питают кожу.

Плюсы:

Минусы:

Beauty Face Collagen Hydrogel Eye Mask

ок. 100 грн

Это коллагеновая патч-маска, в которой название говорит само за себя — тут тебе поможет разгладить кожу и избавиться от темных кругов коллаген. Золото, пептидный комплекс и гиалуроновая кислота будут ему в этом помогать. В целом, хорошие патчи, которыми все-таки стоит пользоваться регулярно для впечатляющего эффекта.

Плюсы:

  • хороший эффект за свои деньги
  • приятно ощущаются на коже
  • цена

Минусы:

  • не справятся с очень темными кругами

Shiseido Benefiance Express Smoothing Eye Mask

ок. 1600 грн

Ретинол является отличным антивозрастным ингредиентом, и если ты до сих пор не использовала его на глазах, попробуй эту маску для глаз. Эти патчи Shiseido не только избавляют от отечности, но и уменьшают появление морщин. Они также улучшают текстуру и упругость кожи.

Плюсы:

  • содержат ретинол
  • уменьшают отечность в течение 15 минут
  • дерматологически проверены

Минусы:

Источник: https://beauty.ua/skincare/face/3342-kak-bystro-ubrat-oteki-pod-glazami-utrom-4-sposoba

Отеки под глазами: причины и обзор косметики

Сильные отеки под глазами по утрам причины

В области век подкожно-жировая клетчатка особенно рыхлая, поэтому она хорошо задерживает жидкость. Принято считать, что мешки и припухлости — проблема тех, кто накануне злоупотреблял алкоголем или просто пил много чая или других напитков, но на самом деле причин отечности под глазами гораздо больше.

Некачественный сон

«Недостаток отдыха приводит к нехватке кислорода в тканях, в зоне под глазами скапливается венозная кровь, застаивается лимфа — в результате образуются отеки», — предупреждает медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара.

Если проспать слишком долго, лицо будет выглядеть одутловатым из-за долгого лежания. А сон в неудобной или нефизиологичной позе на слишком низкой подушке приведет к передавливанию тканей и нарушению кровотока».

Заболевание почек

Если отеки под глазами слишком заметны и лицо в целом выглядит не лучшим образом, имеет смысл сдать анализ мочи и посетить нефролога. Самостоятельно назначать себе мочегонное нельзя, это может привести к дисбалансу минеральных солей в организме, что чревато серьезными последствиями для здоровья.

Причиной внезапной отечности век может стать аллергия. Например, на косметику. © Getty Images

Неправильный уход за кожей век

Увлажняющий крем спровоцирует утреннюю отечность век лишь в том случае, если вы нанесете его непосредственно перед сном. Когда вы сохраняете неподвижность в горизонтальном положении, активные компоненты средства застаиваются в рыхлых тканях вокруг глаз, притягивая воду и формируя отеки.

Вывод прост: наносите ночной крем за 1–2 часа до отхода ко сну, избегая зоны подвижного века. Тогда гидрофиксаторы выполнят свою работу на отлично.

Возрастные изменения

Отеки век связаны с потерей эластичности тканей, которые начинают провисать при малейшем увеличении объема жидкости.

Неправильное питание

Отечности способствует слишком соленая или острая пища, употребленная накануне вечером. Соль удерживает воду в организме, межклеточное вещество буквально распухает, лимфоток застаивается, поэтому опухлость под глазами сохраняется как минимум пару дней. Избавиться от отеков в этом случае можно скорректировав рацион.

Внезапная отечность

Покраснение кожи век, зуд, жжение, слезы — если эти признаки появляются внезапно, причиной может быть аллергия, например, на укус насекомого, продукты, косметику и т.д.

Грыжа нижнего века

Это явление к отечности век не имеет никакого отношения, и устранить его с помощью косметики не получится. Выходов в данном случае два:

  1. 1

    маскировать мешки с помощью консилера;

  2. 2

    обратиться за помощью к пластическому хирургу и сделать коррекцию.

Если отечность сопровождается вялостью, чувствительностью к холоду, набором веса, запишитесь к эндокринологу на диагностику состояния щитовидной железы.

Если отек появился только под одним глазом, обратитесь к врачу. Как правило, это следствие:

  • травмы с повреждением сосуда;
  • нарушения иннервации тканей;
  • инфекции.

Иногда односторонний застой лимфы случается, если всю ночь проспать в неудобном положении. Но в этом случае отек продержится не более часа.

За склонность к отекам отвечает в основном генетика. Спровоцировать утренние мешки под глазами могут также соленые блюда или лишняя чашка чая перед сном.

Склонность к отекам определяет генетический фактор, а не гендерный. © Getty Images

«Причины отечности у женщин и мужчин одинаковы, разве что сильному полу не грозит аллергия на тушь или новые тени для век», — уверена Екатерина Турубара.

Если глаза ребенка выглядят припухшими, объяснений может быть несколько.

  • Наследственность.
  • Анатомические особенности строения черепа.
  • ОРВИ.
  • Несоблюдение диеты и злоупотребление фастфудом и солеными снэками.
  • Капризы и долгий плач.

Иногда отеки век у ребенка — симптом патологии (анемии, гипотиреоза, болезни сердца или почек). Чтобы исключить эти причины, проконсультируйтесь у врача.

Если речь идет именно о мешках под глазами, а не о грыже, с которой можно бороться лишь хирургическим путем, достаточно придерживаться простых рекомендаций.

Спите правильно

Для хорошего самочувствия достаточно восьми часов полноценного сна в хорошо затемненной и проветриваемой комнате. Позаботьтесь об ортопедической подушке и постарайтесь спать на спине — если вы лежите на животе или на боку, жидкости легче скопиться в области под глазами. Отсюда и опухшие веки на утро. Чистая физика.

Занимайтесь спортом

Активные движения разгоняют лимфу, а значит, препятствуют отекам. Если нет возможности посещать спортзал, старайтесь как можно больше ходить пешком. Норма для здорового человека — 10 000 шагов в день.

Утренние отеки под глазами могут быть вызваны недостатком сна. © Getty Images

Правильно ухаживайте за областью вокруг глаз

  • Для демакияжа глаз используйте специальное средство.
  • Протирая лицо молочком или тоником, не растягивайте кожу.
  • Не применяйте для удаления макияжа с глаз средства с жирной текстурой — они имеют тенденцию усиливать отеки.
  • После нанесения крема для век приложите к лицу ладони, прижав их основания к нижней орбитальной косточке. Посидите в таком положении несколько секунд.

Постоянные отеки под глазами – повод обратиться к квалифицированному терапевту, который по характеру отека и другим признакам сузит круг возможных причин, назначит при необходимости дополнительные анализы. И уже тогда будет ясно, что делать дальше: следует ли обращаться к специалисту узкого профиля и к какому именно.

Выбирая средство для ухода за областью глаз, обращайте внимание на состав. Главные герои в борьбе с отеками век перечислены в таблице.

Кофеин обладает дренажным действием и хорошо снижает отечность. © iStock

ИнгредиентЭффект
КофеинТонизирует, ускоряет кровоток, устраняет застой жидкости. Концентрации около 1% достаточно для выраженного эффекта.
Медицинские реологические компоненты эсцин и декстранУменьшают вязкость внутренней среды, быстро приводя ткани в порядок. Косметика с этими веществами стоит недешево, зато гипоаллергена.
Охлаждающие агенты: ментол и его производныеХолод сужает сосуды и препятствует выходу жидкости за их пределы.
Растительные экстракты гинкго билоба, чая, василька или каштанаОбладают ярко выраженным тонизирующим эффектом

В нашем обзоре представлены средства для глаз с противоотечными компонентами для борьбы с мешками и припухлостями под глазами.

Восстанавливающие

Ролик вокруг глаз BB Cream «Секрет совершенства», Garnier уменьшает темные круги, скрывает мешки, снимает следы усталости, разглаживает кожу вокруг глаз.

Тканевые патчи для кожи вокруг глаз «Увлажнение + свежий взгляд» против мешков и темных кругов, Garnier охлаждают кожу на 4 градуса, уменьшает круги и мешки под глазами, интенсивно увлажняет. Состав: экстракт чая, сок апельсина, гиалуроновая кислота.

Ночной восстанавливающий уход для кожи вокруг глаз Midnight Recovery Eye, Kiehl’s содержит экстракты иглицы и огурца, сквалан, масла розмарина, ночной примулы, розы, герани и лаванды. Сокращает мешки и темные круги под глазами, разглаживает морщинки на коже век.

Восстанавливающий и укрепляющий уход для кожи вокруг глаз Mineral 89, Vichy увлажняет и освежает кожу вокруг глаз, обладает гелевой текстурой, мгновенно впитывается. Содержит минерализирующую термальную воду Vichy, гиалуроновую кислоту и кофеин.

Антивозрастные

Тонизирующая тканевая маска для кожи вокруг глаз «Возраст эксперт 35+», L'Oréal Paris увлажняет, разглаживает, смягчает кожу век за 15 минут, уменьшая признаки отечности. Для большего освежающего эффекта охладите маску перед применением.

Интенсивный концентрированный антивозрастной уход для контура глаз Redermic R Yeux, La Roche-Posay уменьшает морщины и мешки под глазами. Наносите раз в день на область вокруг глаз, распределяя средство от внутреннего уголка глаза к внешнему. Если в начале использования возникает дискомфорт, увеличьте промежутки между нанесением средства, чтобы кожа привыкла к ретинолу.

Маска для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux Light-Pearl, Lancôme за 20 минут преображает кожу век, уменьшает отечность и припухлости, выраженность морщинок, а также придает «жемчужное» сияние. В составе — экстракт пробиотиков.

Источник: https://skin.ru/article/oteki-pod-glazami-kak-uznat-prichinu/

Мешки под глазами: 12 причин возникновения проблемы

Сильные отеки под глазами по утрам причины

Отеки зоны под глазами – распространенная проблема, доставляющая немало неудобств. Подкожная ткань в этих местах имеет очень рыхлую структуру и почти не содержит коллагеновых волокон.

Кроме того, кожа под глазами постоянно подвергается сжатию и растяжению – когда человек зажмуривается, моргает и т.д.

Все это создает предпосылки для возникновения так называемых мешков, придающих лицу усталый и болезненный вид и визуально добавляющих возраст.

Непосредственные причины скопления жидкости в подглазной зоне могут быть самыми разными – от легко устранимых огрехов режима дня до серьезных заболеваний внутренних органов, пишет Neboleem.net

Погрешности питания

Люди, страдающие отечностью окологлазных зон, зачастую объясняют это чрезмерным употреблением жидкости. Такая причина действительно имеет место, но далеко не всегда. В организме задерживается только лишняя жидкость, которая была выпита непосредственно перед сном – тогда почки просто не успевают вывести воду.

Однако отечность наблюдается и у «водохлебов», и, напротив, у людей, которые ограничивают потребление жидкости: из-за этого организм начинает снижать активность работы почек, чтобы создать запасы воды в тканях. Задержке жидкости в организме способствует также излишнее увлечение копчеными, пряными и солеными блюдами, алкогольными напитками.

РЕКЛАМА

Отечность подглазий часто возникает вследствие самых распространенных жизненных явлений. Она может быть спровоцирована:

  • усталостью глазных мышц после длительной работы за компьютером, чтения, шитья, выполнения мелких рукодельных работ, вождения автомобиля;
  • недосыпанием или прерванным ночным отдыхом;
  • длительным плачем (особенно на фоне тяжелого нервного перенапряжения);
  • неправильной позой во время сна;
  • способствует образованию мешков под глазами привычка спать без подушки;
  • нахождением в задымленном помещении.

Мешок под глазом может быть следствием травмы головы (чаще всего – области лба, переносицы или виска). Причем отек иногда играет роль защитной подушки, оберегающей глаз от силового воздействия. Впрочем, это явление не стоит считать положительным, так как подкожная ткань, перенасыщенная жидкостью, легко инфицируется.

Чрезмерное увлечение косметическими средствами

Злоупотребление представительницами слабого пола косметическими средствами создает дополнительные факторы, способствующие возникновению мешков под глазами. Причиной могут быть:

  • избыточное количество тональных кремов, пудры или теней на веках и области вокруг глаз, а также неполное удаление декоративной косметики перед сном;
  • использование неудачно подобранных или некачественных косметических средств;
  • неправильное применение увлажняющих кремов.

Каждое такое средство содержит от 80 до 90% воды. При накладывании на лицо слишком толстого слоя крема часть жидкости может впитываться в кожу и создавать отеки; косметические процедуры. Так называемые уколы красоты на основе ботулотоксина («Ботокс», «Диспорт») создают временные сбои в системе лимфатического оттока и способствуют появлению подкожных скоплений жидкости.

Отеки под глазами могут возникать у женщин в конце менструального цикла на фоне избытка эстрогенов. У будущих мам отечность часто наблюдается на поздних сроках беременности, когда почки с трудом справляются с увеличившейся нагрузкой и недостаточно быстро выводят воду из организма.

РЕКЛАМА

У некоторых людей имеется наследственная особенность – избыточное содержание жира в подкожной клетчатке. Из-за этого их глаза постоянно выглядят слегка припухшими, что от состояния здоровья не зависит никак. Отечность зоны под глазами может появляться и при наличии лишнего веса, а также в преклонном возрасте из-за изменений структуры кожи и падения тонуса глазных мышц.

Аллергия

Если отечность подглазий сопровождается слезотечением, резью в глазах, заложенностью носа, чиханием, светобоязнью и покраснением век, причиной может быть аллергическая реакция. В качестве агрессивного агента нередко выступают водопроводная вода, шерсть домашних животных, пыльца растений, пищевые продукты, лекарственные препараты.

В этой ситуации неприятные ощущения и мешки под глазами исчезают при прекращении контакта с аллергеном. Ускорить выздоровление помогут антигистаминные препараты и снимающие зуд кремы или гели. Но лекарственные средства должен назначать врач.

Патологии глаз

Отеки часто возникают на фоне глазных заболеваний, таких как блефарит, конъюнктивит, склерит, птоз, выворот века и злокачественные новообразования.

Воспалительные процессы в полости рта или пазухах носа

Если некрасивый мешок образуется только под одним глазом, часто это происходит вследствие инфицирования близлежащих тканей – абсцесса в полости рта, флюса, воспаления десны, гнойного процесса в носовой пазухе, воспаления лицевого нерва или слезной железы.

Межпозвонковая грыжа шейного отдела

Когда причиной отечности становится грыжа межпозвонкового диска, косметический дефект сопровождается: нарушением координации движений; слабостью; упорными головными и иными болями; ощущением «мурашек» по телу; болью в шейном отделе позвоночника; скованностью; нарушением работы периферической нервной системы. Это проявляется изменением чувствительности определенных участков тела. Перечисленные симптомы возникают постепенно, а на начальных стадиях заболевания отечность под глазами может быть его единственным признаком.

Заболевания почек

Отеки при дисфункции органов мочевыводящей системы иногда называются свободно плавающими из-за способности перемещаться из одной зоны тела в другую. При этом мешки под глазами регулярно возникают по утрам.

Наблюдается и равномерная отечность лица (больные после сна замечают отпечатки складок постельного белья на коже). При прогрессировании недуга развиваются другие симптомы: уменьшение количества и изменение цвета мочи, дизурия, повышение артериального давления.

«Почечные» отеки считаются особенно трудно поддающимися лечению.

Патологии печени

Заболевания печени проявляются не только скоплениями жидкости под глазами, но и отеками кистей рук (особенно пальцев). Кроме того, пациенты жалуются: на тошноту, отрыжку; на ощущение горечи во рту; на боль в подреберье справа.

У людей, страдающих патологиями печени, может наблюдаться изменение окраски кожи и склер (желтушность), а также мочи (темнеет) и кала (становится светлым).

Такие состояния опасны тем, что ярко проявляются, когда болезнь уже основательно запущена.

Проблемы с сердцем и сосудами

Сердечно-сосудистые патологии проявляются синюшностью или бледностью кожных покровов, односторонними отеками лица, нестабильностью артериального давления, тахикардией, одышкой, слабостью, головокружением, болью в области сердца, ощущением холода в конечностях. Если мешки под глазами сопровождаются вечерней отечностью нижних частей ног (голеней, лодыжек и ступней), а также перечисленными симптомами, это тревожный признак, требующий немедленного обращения к врачу.

Дефицит витаминов

Отеки подглазий могут указывать на недостаток витамина B5 в организме. Попутно наблюдаются головные и мышечные боли, усталость, онемение ступней, бессонница, подавленное состояние.

В данном случае требуется прием витаминных препаратов или пивных дрожжей, а также включение в рацион молока, яиц, зеленых овощей, гречки и фундука, которые являются естественными источниками этого витамина. Причины отеков под глазами не всегда безобидны.

Такой косметический дефект может быть следствием серьезных неполадок в организме. Если мешки под глазами возникают регулярно, это весомая причина для проведения медицинского обследования.

по теме:

neboleem.net

Источник: https://www.intex-press.by/2018/01/05/meshki-pod-glazami-12-prichin-vozniknoveniya-problemy/

Почему появляются отеки под глазами утром и как от них избавиться

Сильные отеки под глазами по утрам причины
Красота / Тело и лицо

5 октября 2018

5 октября 2018

5 октября 2018

Cosmo

Несмотря на то, что на бьюти-рынке сейчас есть бесчисленное количество продуктов, которые утверждают, что помогают снять отеки под глазами утром и осветлить кожу в области под глазами, они не всегда работают.

Выпивая больше воды и применяя холодный компресс, ты можешь быстро уменьшить мешки под глазами, но единственный способ избавиться от них в долгосрочной перспективе – сделать несколько изменений в образе жизни. Особенно, если отеки под глазами и темные круги обусловлены генетикой.

Другие распространенные причины отеков под глазами:

  • аллергия
  • экзема
  • хроническая усталость
  • проблемы с пигментацией
  • негативное воздействие солнца
  • старение.

Как избавиться от отеков под глазами, которые появляются каждое утро, навсегда? Введи следующие привычки в свою бьюти-рутину на постоянной основе.

Используй чайные пакетики

Чай предназначен не только для напитков. Ты можешь использовать чайные пакетики с кофеином (зеленый чай) для уменьшения мешков под глазами.

Кофеин в чае содержит мощные антиоксиданты и может увеличить приток крови к коже. Он также считается хорошим средством от повреждения кожи уф-лучами и потенциально замедляет процесс старения.

Что делать:

  1. Завари два чайных пакетика кипятком и оставь настаиваться на 3-5 минут.
  2. Отправь чайные пакетики в холодильнике на 20 минут.
  3. Затем выжми лишнюю жидкость и приложи к области под глазами.
  4. Оставь чайные пакетики на 15-30 минут.

Используйте холодный компресс

Брось эти дорогие кремы. Убрать мешки и темные круги от усталости можно с помощью холодного компресса. Применение холода в этой области лица может помочь кровеносным сосудам “сжиматься”, что снимает отечность.

Ты можешь приобрести холодный компресс в магазине, он выглядит как гелевая маска на глаза. А можешь использовать DIY-варианты:

  • охлажденные ложки
  • холодные слайсы огурца
  • охлажденные чайные пакетики.

Держать холодный компресс нужно от 5 до 10 минут. В случае с ложками – пока они не станут теплыми.

Пей больше воды

Вода составляет около 60 % веса нашего тела. Учитывая это, неудивительно, что обезвоживание может способствовать появлению отеков под глазами. Больше воды в рационе может вкорне изменить твой внешний вид.

Сколько воды пить? Эксперты рекомендуют женщинам выпивать около 9 чашек жидкости в день.
Не нравится вода? Хорошей новостью является то, что все виды жидкости (чаи, кофе, отвары, соки) входят в эту норму.

Тем не менее, чистая вода является самым низкокалорийным вариантом.

Если у тебя часто появляются отеки под глазами по утрам, попробуй пить чай с имбирем вечером – он выводит токсины и шлаки из организма, которые часто провоцируют появление припухлостей как лица, так и тела.

Выпей антигистамины

Аллергия может быть причиной мешков под глазами. Если ты заметила покраснение или водянистые зудящие слизистые глаз, то дело в аллергии. Это состояние вызвано реакцией иммунной системы на то, что ее раздражает, аллергены. Поэтому никакие патчи под глаза тут не помогут – срочно выпей антигистамины.

Также рекомендуется избегать потенциальных аллергенов. Некоторые средства личной гигиены, такие как лосьоны, тоники, средство для умывания, кремы, которыми ты пользуешься впервые, могут быть аллергенами.

Если возникли проблемы с выявлением причины, подумай о том, чтобы вести дневник питания и ухода, чтобы определить, что вызывает такую реакцию. Если это хроническая проблема, поговори с врачом об аллергии.

Добавь средства с ретинолом в свой ритуал красоты

Если у тебя генетическая предрасположенность к мешкам под глазами, уделяй внимание конкретным ингредиентам в уходе. Ретиноловые кремы используются для решения различных проблем кожи, в том числе для лечения:

  • акне
  • псориаза
  • признаков преждевременного старения
  • отеков под глазами.

Этот ингредиент – дериват витамина А. Как ретинол помогает бороться с мешками под глазами? При нанесении на кожу этот ингредиент может восполнить недостаток коллагена, что подтягивает кожу, снимая отеки лица.

Ретинол обычно наносят на кожу один раз в день, примерно через полчаса после умывания и за час до сна. Не используй ретинол, если принимаешь комплексы с витамином А и при беременности.

Используй осветляющие средства

Осветляющие кремы для кожи содержат ингредиент под названием гидрохинон. Это вещество мешает производству меланина в коже. Это может помочь уменьшить появление мешков или темных кругов под глазами.

Многие кремы, гели и лосьоны, которые ты можешь найти на бьюти-рынке, содержат 2 % гидрохинона. Но ты можешь найти более высокие концентрации ингредиента в средствах, выписанных по рецепту твоего дерматолога. Если отеки и темные круги – наследственная проблема, тебе нужно будет регулярно использовать эти продукты, чтобы обеспечить долгосрочные результаты.

Важно отметить, что положительные эффекты гидрохинона меняются на противоположные, когда кожа подвергается воздействию солнечного света. Поэтому такие средства используются только на ночь.

Некоторые люди также испытывают сухость, раздражение и другие незначительные проблемы с кожей при использовании продуктов для осветления кожи в первый раз.

Если реакция не проходит через неделю, прекрати использование средства.

Экспресс-средства, такие как патчи под глаза помогают снять отек в мгновение ока, но в долгосрочной перспективе они бесполезны. Либо тебе придется использовать их каждые 1-2 дня, чтобы обеспечить длительный результат.

Используй солнцезащитный крем каждый день

Защита кожи от солнечных лучей может помочь в решении ряда дерматологических проблем, таких как:

  • преждевременное старение
  • рак кожи
  • гиперпигментация
  • мешки под глазами

Каким образом солнцезащитный крем может избавить от мешков под глазами и темных кругов? Дело в том, что солнце чаще всего делает кожу сухой, вытягивая всю влагу. Из-за этого появляются отеки. Американская академия дерматологии рекомендует носить солнцезащитный крем каждый день.

Важное значение имеет защита широкого спектра от UVA и UVB-лучей. Таким образом, тебе нужно найти формулу SPF 30 или выше, желательно водостойкую. Осенью достаточно и тонального крема с SPF 30, а вот зимой и летом нужно носить солнцезащитный крем + тональное средство с SPF не ниже 15.

 

Спецпроекты

Источник: https://www.cosmo.com.ua/pochemu-poyavlyayutsya-oteki-pod-glazami-utrom-i-kak-ot-nih-izbavitsya/

Как избавиться от утренней отёчности лица

Сильные отеки под глазами по утрам причины

Отёк — это жидкость, которая не вышла из организма и по каким-то причинам находится в нём. Чтобы избавиться от отёчности лица утром, нужно выяснить истинную причину.

Наш организм — умный, и вода в нём распределяется равномерно: 2/3 от объёма находятся внутри клеток и 1/3 — в межклеточном пространстве.

Физиологически отёчность возникает тогда, когда жидкая часть крови переходит из сосудов в межклеточное пространство. 

Водный баланс в организме связан с основными процессами:

  • вода, которую мы получаем с жидкостью и едой за день;
  • вода, которая образовывается в процессе метаболизма. Зачастую её ещё называют эндогенной водой;
  • лишняя вода, которую организм выводит.

«Основной причиной отеков лица является определённый тип старения, то есть определённый тип строения мягких тканей. Не каждый тип старения имеет тенденцию к отечности.

Чаще всего к отёчности склонны пациенты с таким анатомическим строением лица, где жировые структуры достаточно объёмны: это подкожножировая клетчатка и жировые пакеты.

Жировые пакеты — это так называемые компартменты, которые находятся на лице, и их строение является индивидуальной особенностью внешности человека, — объясняет Оксана Чащина, врач-дерматокосметолог, физиотерапевт медицинского центра «Атлас».

— Когда у человека есть как большое количество подкожной жировой клетчатки, так и жировых компартментов, то каждая жировая клеточка является структурой, которая задерживает воду. Генетические особенности отёчности могут быть вызваны слабостью лицевых мышц». 

Деформационно-отёчный тип лица — самый распространённый в нашей стране, иначе его называют славянским. Основные отёчные зоны — носогубные складки, подбородок, зона щек. Вдобавок при нерегулярном и неправильном уходе появляются купероз, синяки и мешки под глазами и нависшие верхние веки. «Старение у этого типа лица может возникнуть даже раньше 30 лет.

Это связано с генетическими особенностями. Я рекомендую следить за своим рационом, больше заниматься аэробными нагрузками для выведения жидкости из организма.

Из ежедневных уходовых процедур — желательно делать утром и вечером самомассаж для лучшего лимфодренажа, дарсонвализацию, возможны также уколы с филлерами для профилактики ранних морщин», — рекомендует Оксана Лежкова, врач-косметолог. 

Интересно, что 80% отёчности связано именно с образом жизни, остальную часть можно переложить на генетику и другие наследственные факторы.

Правила питания — это то, на что в первую очередь нужно обратить своё внимание.

Обильная жирная, сладкая, солёная еда, кофе, курение, малоподвижный образ жизни — всё это приводит к застоям важных метаболических процессов. Это способствует накоплению жидкости в организме.

Если вы понимаете, что алкоголь выпадает на вечер (день рождения, вечеринка, корпоратив), желательно добавить воду, чтобы убрать обезвоживание организма — тогда алкоголь быстрее выведется из организма. Также желательно не налегать на тяжёлую еду, в вечернее застолье допустимы лёгкие виды сыров, овощи, полусладкие фрукты, легкие десерты.  

Внутренние проблемы

Помимо нарушения основ здорового образа жизни отёчность может возникать из-за внутренних сбоев организма: гормонального нарушения, работы почек, эндокринной системы. «Если отёк лица держится более одного дня, лучше обратиться к врачу и пройти основное обследование: анализ крови, УЗИ. Если медикаментозных причин нет, я рекомендую наладить свой режим дня.

В первую очередь должен быть 8-часовой сон, особенно в зимнее время. Советую также пропить ближе к весне витамины с акцентом на B, добавить D в профилактических дозировках. Также важно приучить мочевыделительную систему к полноценной работе — выпивать в день не менее 1,5 литра чистой природной воды», — говорит Елизавета Иванцова, врач-нефролог, диетолог.

Утренние и вечерние привычки

Чтобы уменьшить отёчность лица и наладить свой режим, важно начинать и заканчивать свой день правильно. За час-полтора до сна нежелательно выпивать больше 1/3 своей нормы воды. Принимать душ и наносить плотные средства лучше за два часа до сна, чем раньше вы смоете косметику — тем лучше.

Утром добавьте контрастный душ: в течение 10 секунд (можно досчитать до 10) сделайте воду прохладнее и вновь верните комфортную температуру, в течение следующих 10 секунд сделайте ещё прохладнее. Здесь важно найти баланс между холодной и горячей температурой, чтобы не переохладиться.

Такую же процедуру можно провести и для лица, можно взять кубик льда и провести по коже лица после умывания. В течение дня можно выпивать легкие ускоряющие метаболизм напитки вроде Nutrilite. 

«На отёчность могут влиять и косметические препараты, которые были подобраны без учёта физиологических и анатомических особенностей. Применение препаратов, которые позиционируются для ночного воздействия, рекомендовано не менее чем за два-три часа до отхода ко сну.

Если на ночь наносить косметику с достаточно плотной текстурой, то лимфостаз (застой жидкости в организме) будет обеспечен, так как мышцы перед сном практически не работают.

К тому же на отёчность может влиять и неправильно подобранная подушка — неудобная поза во время сна препятствует нормальному оттоку лимфы и крови», — объясняет Оксана Чащина. 

Источник: https://www.buro247.ru/beauty/skin-care/12-feb-2019-facial-swelling.html

Отеки век — причины, симптомы, диагностика, лечение осложнения и профилактика — Likar24

Сильные отеки под глазами по утрам причины

Отеки век– это излишнее накопление жидкости и нарушение ее оттока в межклеточном тканевом пространстве подвижных кожных складок (век) вокруг глаз. 

Слой эпидермиса (наружного слоя кожи) век является очень тонким, а сальные железы, которые должны предохранять кожу от появления трещин и высыхания, в этих местах почти отсутствуют.

Коллагеновые волокна в коже вокруг глаз расположены в виде сетки. В веках мало мускулов, обеспечивающих упругость кожи.

Поэтому кожа вокруг глаз особенно чувствительна и нежна, способна быстро терять свою эластичность, легко растягиваться, покрываться морщинами и отекать. 

Отеки могут быть двусторонними, когда возникают на обоих глазах, и односторонними при их появлении только на одном глазу. В основном появляются после сна, а также в результате длительного пребывания  на солнце или морозе. Отмечено, что верхние веки отекают чаще. Отеки нижних век называют “мешками под глазами”. 

Отечность век может сопровождаться покраснением, болью, конъюнктивитом, снижением остроты зрения и температурой.  

Довольно часто отеки век возникают при беременности. Более подвержены отечности век все женщины после 30-40 лет. 

Причины

Зачастую отечность век наступает по несвязанным с болезнями причинам. Чаще всего веки отекают при раздражении глаз, из-за нездорового образа жизни, вредных привычек и длительного пребывания в неблагоприятных для глаз условиях, в том числе при воздействии окружающей среды (ветра, пыли, дыма, солнца и других).

Употребление алкоголя, копченой, жареной, острой и соленой пищи, курение, стрессы, недосыпание, переутомление приводят к скоплению большого количества жидкости в организме и к обострению хронических заболеваний, свидетельством чего становится появление отеков век и других частей тела.

Неизбежна отечность кожи вокруг глаз после татуажа, различных челюстно-лицевых, глазных и пластических операций головы или лица, особенно операций по изменению разреза глаз и формы век (блефаропластики). 

Другие причины отечности кожи вокруг глаз связаны с болезнями зрительных и внутренних органов. К отекам кожи вокруг глаз приводят инфекционные и воспалительные заболевания.

При воздействии человека с различными биологическими, химическими и физическими веществами, выступающими в таких ситуациях аллергенами, вызывающими нетипичную специфическую реакцию иммунной системы, также могут появиться отеки век, шелушение, зуд и жжение.

Гиперчувствительность организма при контактном аллергическом дерматите возникает от пыльцы, шерсти животных, пыли, бытовой химии, косметических, парфюмерных и гигиенических средств по уходу за кожей, лекарственных препаратов, в том числе и от некоторых глазных капель, металлов, укусов насекомых, пищевых и других аллергенов.

При атопическом дерматите (аллергическом хроническом кожном заболевании с сильным зудом и высыпаниями) кожа вокруг глаз отекает незначительно. 

Веки отекают и при ангионевротическом отеке, много веков известным как отек Квинке.

Глубокий отек всех слоев кожи, подкожной клетчатки и слизистых оболочек получил название в честь Генриха Квинке – немецкого физиолога, описавшем подобные отеки и разработавшим первые эффективные способы их лечения еще в ХІХ веке.

При этом заболевании отечности больше всего подвергаются веки, щеки, губы и слизистые оболочки рта и гортани, внутренние органы, где более всего развита подкожная клетчатка. 

Ангионевротический отек сопровождается охриплостью голоса, затрудненным или шумным дыханием, кашлем, покраснением лица чередующимся с бледностью, зуд отсутствует.

Через несколько часов или в течении 2-3-х суток отек бесследно исчезает. Может возникнуть боль в животе, тошнота, рвота и самое страшное – кома. Иногда отек Квинке чередуется с крапивницей.

При возникновении ангионевротического отека необходимо обязательно обратиться к врачу.

Диагностика

При возникновении отеков собирают анамнез, исследуют время их появления, образ жизни, предшествующий их появлению, сопутствующие симптомы (зуд, одышка, насморк, боль), наличие или отсутствие укусов насекомых и каких-либо травм или операций, контактов с возможными аллергенами, наличие аллергических и эндокринных заболеваний, патологий сердца, почек или печени, прием лекарств.

При объективном обследовании оценивают общее состояние пациента и сами отеки век, их цвет, форму, плотность, локализацию, остроту зрения, состояние конъюнктивы, наличие выделений из глаз, состояние кожи (сухость, шелушение), наличие отеков конечностей и других частей тела. 

При наличии отеков век в большинстве случаев диагноз можно установить клинически без особых обследований.

Но в случае подозрения на заболевания почек, сердца, щитовидной железы и глаз нужно провести соответствующие лабораторные исследования с проведением компьютерной томографии или МРТ.

С целью определения аллергических заболеваний обязательно нужно найти аллерген, чтобы устранить его из жизни пациента. 

К какому врачу обратиться

При регулярных отеках век нужно обязательно обратиться к терапевту, офтальмологу, эндокринологу, онкологу, нефрологу, кардиологу и аллергологу.

Во время каких болезней проявляются

Отеки век появляются при:

  • конъюнктивитах различной этиологии (аллергический, хламидиозный);
  • дерматитах;
  • аллергиях;
  • гриппе, синусите, рините, ангине;
  • демодекозе;
  • гипотериозе;
  • опухолях век, глаз, лица;
  • отеке Квинке;
  • офтальморозацее (хроническом воспалительном заболевании с поражением век, конъюнктивы, роговицы глаз и с покраснением кожи);
  • беременности, сердечно-сосудистой недостаточности, заболеваниях почек, эндокринной системы и глаз;
  • сахарном диабете;
  • бронхиальной астме и других заболеваниях.

Профилактика

Для предотвращения появления отеков век рекомендуют:

  • придерживаться сбалансированной диеты, ограничивая копченую, соленую, жареную и острую еду;
  • вести здоровый способ жизни;
  • избавиться от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголя и других);
  • придерживаться режима сна и отдыха, избегая переутомления и недосыпания;
  • поддерживать водный баланс в организме, чаще использовать в еду продукты, имеющие мочегонный эффект (например, арбузы, шиповник) или средства при избыточном количестве выпитой жидкости, особенно в жару;
  • принимать прохладные ванны, контрастный душ;
  • избегать длительного пребывания на солнце, морозе, ветре;
  • беречь самую чувствительную кожу вокруг глаз, используя косметические средства, травяные компрессы и другие ухаживающие процедуры (тонизирование, питание, очищение, массаж);
  • следить за состоянием своего здоровья, своевременно и регулярно проходя профилактические осмотры у различных специалистов.

Следует отметить, чтобы вылечить состояние отечности самое важное определить и устранить причину, вызывающую отек и исключить контакт с раздражителем.

Источник: https://24tv.ua/ru/medicine/diseases/oteki-vek_d437

Терапевт Лебедев
Добавить комментарий