Причины отеков и задержки жидкости в организме у женщин

От чего в организме задерживается жидкость

Причины отеков и задержки жидкости в организме у женщин

Если ваш вес упорно ползет вверх, а вы не влезаете в любимое платье, дело необязательно в жировых отложениях. Возможно, по какой-то причине в вашем теле задерживается жидкость. Простыми словами, вы отекаете. Какие могут быть этому причины, мы спросили терапевта, кардиолога, врача высшей категории клиники “Борис” Марину Крапивнер.

Если говорить о причинах задержки жидкости, можно выделить ситуативные отеки и хронические. Ситуативные возникают в ответ на какие-либо обстоятельства и, как правило, проходят, если обстоятельства меняются. Хроническая задержка жидкости возникает чаще всего вследствие какого-то заболевания.

Ситуативные отеки

Вредные продукты. Если вы были на вечеринке и лакомились соусами и разносолами, да еще и обильно запивали это все алкоголем, не удивляйтесь, если утром, став на весы, вы обнаружите, что потяжелели. Для того чтобы организму вывести избыток соли и алкоголь, ему нужно эти вещества растворить в воде.

Как преодолеть: чем больше соли и алкоголя, тем больше воды. О вреде алкоголя нет смысла повторять, а вот соли любому человеку рекомендуется съедать не более 3 граммов в день.

Неподвижность. Может возникнуть отек, если вы долго сидели неподвижно. Например, при длительном перелете либо за компьютером. В этом случае с большей вероятностью пострадают от задержки жидкости люди с предрасположенностью к венозной недостаточности. При этом, как правило, отекает нижняя часть туловища. Отек сходит, как только ваше тело получает возможность двигаться.

Как преодолеть: при необходимости долгое время пребывать в малоподвижном положении, рекомендуется время от времени разминать конечности, вставать и прохаживаться (даже во время полета).

Предменструальный синдром (ПМС). Существует так называемая отечная форма ПМС, когда женщина перед месячными чувствует, что обувь и кольца стали тесноваты. После месячных все нормализуется.

Как преодолеть: женщинам с такой формой ПМС следует обратиться к гинекологу, и он поможет скорректировать эту проблему.

Прием медикаментов. Есть ряд медикаментов, побочным действием которых может быть появление отеков. Например, препараты для регуляции давления, которые за счет расширения сосудов ухудшают отток крови, вследствие чего возникает застой крови и отеки. Эта ситуация не представляет опасности, но вызывает дискомфорт.

Как преодолеть: скажите своему доктору о побочном эффекте лекарства, и он скорректирует лечение.

Пременопауза. С изменением гормонального фона может быть связана задержка жидкости и накопление веса.

Как преодолеть: если вместе с отеками вы наблюдаете еще какие-то симптомы приближающейся менопаузы, например, нарушения менструального цикла, приливы, то нужно идти к гинекологу. Есть препараты, которые помогают  отрегулировать гормональный фон и предотвратить задержку жидкости.

Хронические отеки

Если у вас систематически задерживается жидкость, следует задуматься, нет ли у вас какого-либо заболевания. Хроническая задержка жидкости может быть связана со следующими заболеваниями.

Сердечно-сосудистыми – сердечная недостаточность, порок сердца. Как правило, таким болезням предшествует какая-то история – одышка, аритмия, воспаление мышцы сердца (миокардит) и т.д.

Эндокринными – гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы), аутоиммунный тиреоидит. Сопровождаются отечностью всего тела.

Снижением функции надпочечников – отеки в этом случае сопровождаются повышением давления, снижение уровня калия в крови и т.д.

Заболеваниями почек. В первую очередь это такое сложное заболевание, как гломерулонефрит.

Венозной недостаточностью. Как правило, это отеки нижних конечностей. Проблемы сосудов могут быть также причиной несимметричных отеков. Также подобные отеки может вызывать опухоль, которая сдавливает сосуды с одной стороны (фибромиома, опухоль в брюшной полости и т.д.).

Лимфотическими нарушение лимфооттока. Как правило, это отеки ног (слоновость).

Заболеваниями печени – хронические гепатиты, циррозы.

Нарушением белкового обмена. В этом случае отеки появляются либо из-за недополучения, либо из-за потери белка в связи с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, потери белка вследствие голодания и т.д.

Как преодолеть: при хронических отеках следует выяснять и лечить причину, а не пытаться ситуативно справиться с отечностью, например, при помощи мочегонных средств. Самостоятельно лечить хронические отеки опасно!

Бытует мнение, что если на ночь пить жидкость, то наутро появится отек. На самом же деле у здоровых людей никаких отеков по причине излишне выпитой жидкости не бывает.

Если же вы заметили, что у вас по необъяснимым причинам начинает задерживаться жидкость (появляются припухлости под глазами, вы не вмещаетесь в обувь, ваш вес растет несмотря на диету), следует поискать причину такого состояния в своем здоровье либо в своих привычках.

Татьяна Корякина

Источник: https://tsn.ua/ru/lady/zdorovye/aktualnaya-tema/ot-chego-v-organizme-zaderzhivaetsya-zhidkost-306486.html

Избавляемся от отеков: причины и способы борьбы

Причины отеков и задержки жидкости в организме у женщин

auremar

Праздники прошли, и по причине обильной еды и принятия спиртных напитков актуальна тема задержки жидкости в организме, отечности лица, ног. Такое случается и в повседневной жизни, и приносит дискомфорт и неприятные ощущения. Как же правильно избавляться от отечности, и какие способы недопустимы в борьбе с ней? Бытует мнение, что чаще всего лишний вес появляется не из-за жира, а именно из-за накопившейся в организме воды. Избыток жидкости в организме или гипергидрация – что это такое и как с этим бороться? Отечность возникает по разным причинам, в медицине отмечают избыток воды в организме из-за проблем с почками или сердцем. Но эти органы всегда «сообщают» о проблеме болью. И мы спешим к врачу, чтобы устранить возникшую неприятность. У прекрасной половины может появиться отечность в «красные» дни календаря, то есть во время менструального цикла. В такие дни многие замечают, что буквально превращаются в водяной пузырь, настолько отекает все тело. Особенно подобная неприятность отмечается у женщин, у которых месячные идут кое-как. Чтобы ушла из организма лишняя жидкость, врачи советуют первым делом пересмотреть свой рацион питания, обратить внимание на пищу и другие причины, способствующие отекам.

Дефицит воды – одна из самых распространенных причин. Например, некоторые испытывая жажду, решают этот вопрос тем, что выпивают в течение дня все что угодно (газированную воду, сок, кофе, чай), но только не обычную воду.

Но все эти напитки никак не могут удовлетворить суточную потребность организма в воде. Они, наоборот, тормозят усвояемость и не способны очистить организм от накопившихся шлаков.

Человеку нужна именно чистая вода, без «газиков» и различных вкусовых добавок, подсластителей и прочего. Более того, те же кофе или чай, а также все алкогольные напитки являются сильными мочегонными средствами, из-за которых организм теряет именно полезную жидкость.

И, чтобы как-то спасти себя от такой потери, наше тело интенсивно запасается влагой, а в результате мы наблюдаем у себя отеки.

Соленая пища – еще одна популярная причина гипергидрации организма. Любители селедки точно знают, как хочется пить после такой еды. И не потому что «рыба посуху не ходит».

Просто организм спешит избавиться от ненужной ему соли.

Если же рацион человека насыщен различными солеными блюдами, соленьями, чтобы снизить вредность влияния соли, организм сознательно удерживает в себе воду.

«Стоячая» или сидячая работа – когда человек почти весь день проводит стоя или сидя, происходит торможение всех обменных процессов и по причине замедленного метаболизма появляется отек ног. В наше время – это актуальная проблема многих. Почти все офисные работники страдают отечностью.

Если нет проблем со здоровьем, хотя бы в относительном порядке почки и сердце, вывести лишнюю жидкость из организма можно без особых усилий. Соблюдая некоторые советы, вы можете получить отличный результат, а вместе с ним и стройную фигуру.

1. Употребляйте больше воды: приблизительная норма в день не менее 8 стаканов воды. Со временем ваш запасливый организм, поймет, что с водными ресурсами все в порядке и больше не будет «откладывать на черный день». Также вы почувствуете приятную легкость и прилив сил – результат избавления от шлаков, благодаря поступающей в организм полезной жидкости, а не чая и кофе.


2.Выработайте привычку употреблять меньше соли.
А если настроены на большее – откажитесь от нее вообще. Постепенно, вкушая блюда без соли, вы даже не будете замечать ее отсутствие. Истинные гурманы считают, что соль «прячет» настоящий вкус еды, преображает в совершенно иной, раздражает вкусовые рецепторы, возбуждает аппетит и толкает нас на обжорство. Соль – настоящий наркотик, от которого очень сложно отказаться. И, все же многие это сделали и были поражены открывшемуся перед ним многообразию вкусов, свежей, красивой коже, приливу сил и, конечно же, телу без отеков.

3.Ведите активный образ жизни, от которого зависит ваш метаболизм – основа стройной фигуры и устранения отеков.

5-10 минут утром для зарядки или выполнения упражнений йоги не слишком у вас отнимут драгоценное время, а вот здоровье и положительный настрой прибавят.

Огромную пользу для всего организма и в качестве профилактики отеков приносит специальный комплекс упражнений известного японского ученого Кацудзо Ниши. Одно из них выполняется следующим образом: в положении лежа, поднимите ноги и руки вверх.

Несколько секунд подержите их в таком положении. Затем начинайте ими медленно трясти, ускоряя ритм. В результате созданная вами вибрация улучшает кровообращение, положительно действует на всю кровяную систему и сосуды. Эффект будет, даже если вы без «подергиваний» полежите несколько секунд, минут в таком положении.

4. Устраивайте разгрузочные дни, чтобы вывести из организма лишнюю воду. Один и более дней в неделю проводите на моно-питании.

В течение дня «посидите» на: кефире с 1% жирностью; свежевыжатых соках; гречке или овсянке без соли, сахара, масла и молока; травяных чаях из мочегонных растений (шиповник, мелисса, мята, березовый лист, толокнянка и пр.; зеленых салатах, исключительно на овощах или фруктах.

Во-первых, не желательно пить чаи для похудения и мочегонные сборы. Да, эти напитки способствуют быстрому устранению воды из организма, но проблема в том, что как только вы их прекращаете пить, вновь образуются отеки. Причина? Образ жизни, который вы не изменили. И такие чаи должен назначать врач. Во-вторых, не стоит ограничивать себя в питье. Ошибка многих думать, что потребление воды приводит к отечности. Наоборот, такой безводный рацион приводит к сильнейшим отеком. Выбирайте правильное решение для своего организма!

И хорошего всем настроения!

Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=18088

Отек — причины, симптомы, диагностика, лечение осложнения и профилактика — Likar24

Причины отеков и задержки жидкости в организме у женщин

Отек возникает, когда внутренние органы, кожа или другие части тела увеличиваются. Обычно это результат воспаления или накопления жидкости в организме. Отек может возникать внутри или может повлиять на кожу и мышцы. Иногда случаи незначительного отека могут остаться незамеченными. Отек не всегда сопровождается смежными симптомами.

При внешнем отека обычно видно увеличение кожи или мышц. Однако другие признаки отечности включают накопление жидкости в пораженной области. Томографическое сканирование может показывать увеличенный орган, мышцу или кость.

Если ваш отек был вызван травмой, укусом или заболеванием, вы можете почувствовать широкий спектр симптомов. К ним относятся:

  • зуд;
  • рвота;
  • метеоризм;
  • боль в пораженной области;

Если отек не видно или он внутренний, у вас могут возникнуть такие симптомы:

  • тошнота;
  • рвота;
  • головокружение;
  • лихорадка;
  • усталость;
  • бессонница;
  • боль.

Причины

Внешний отек может быть локализованным или распространенным.

Локализованный отек относится к ситуациям, когда отекает только одна конкретная зона. Например, человек с очной инфекцией может чувствовать отек только вокруг глаз. У человека, которую укусило насекомое, может наблюдаться отек только в области укуса.

Распространена отечность возникает на большом участке тела. Обычно это признак серьезных заболеваний. Это часто происходит из-за задержки жидкости или аллергическую реакцию.

Чаще всего отеки локализируются в ногах. Это может быть причиной таких факторов:

Травма стопы или голеностопа

Травма стопы или голеностопа может вызвать отеки в этой области тела. Например, вытянутая лодыжка, которая возникает, когда связки перетягиваются.

Беременность

Распространенный симптом позднего периода беременности – отеки ног и лодыжек. Этот отек связан с задержкой жидкости и повышенным давлением на вены.

Прееклампсия

Если отек во время беременности возникает внезапно и он силен, это может быть признаком гестоза. Это состояние, которое может возникнуть во время беременности или сразу после родов.

Симптомы включают увеличение белка в моче, быстрое чрезмерное задержания жидкости и высокое кровяное давление.

Это тяжелое состояние, которое обычно возникает во второй половине беременности и может перерасти в эклампсии, которая является еще более опасной и требует неотложной медицинской помощи.

Признаками гестоза являются:

  • сильный отек;
  • головные боли;
  • головокружение
  • тошнота и рвота;
  • изменения зрения;
  • реже мочеиспускания;

Образ жизни

Некоторые факторы образа жизни также могут привести к отечности ног. К таким факторам относятся:

  • малоподвижный образ жизни;
  • избыточный вес;
  • ношение неправильной облегающего обуви;

Побочное действие лекарств

Стероиды могут вызвать отек. Прием определенных лекарств может привести к отечности ног, особенно если они вызывают задержку воды.

Лекарства, которые могут вызвать опухание ног, включают:

  • гормоны, такие как эстроген и тестостерон;
  • блокаторы кальциевых каналов, которые помогают контролировать артериальное давление;
  • стероиды и андрогенные, анаболические, кортикостероиды;
  • антидепрессанты;
  • не стероидные противовоспалительные препараты;
  • лекарства, которые помогают справиться с диабетом;

Алкоголь

Алкоголь влияет на способность организма не задерживать лишнюю воду, в результате чего ступни отекают. Повторные отеки ног после употребления алкоголя могут быть признаком основной проблемы с сердцем, печенью или почками.

Жара

Во время жаркой погоды ноги могут отекать, поскольку вены расширяются для охлаждения тела. Этот процесс может привести к пропитки жидкости в окружающие ткани. Жидкость может также собираться в лодыжках и стопах.

Инфекция

Инфекция может вызвать отеки в стопах и голеностопах. Люди с диабетом имеют повышенный риск.

Венозная недостаточность

Венозная недостаточность возникает, когда кровь человека не может нормально двигаться телом. Это происходит через поврежденные клапаны, приводят к тому, что кровь вытекает из сосудов и задерживается жидкость в области голеней, особенно вокруг стоп и лодыжек.

Признаками венозной недостаточности являются:

  • боли в ногах;
  • изменения кожи, например, шелушение;
  • варикозные вены;
  • кожные язвы;

Сгущение крови

Кровяные сгустки возникают, когда кровь не может правильно двигаться телом, в результате чего тромбоциты слипаются. Если в венах ног образуются кровяные сгустки, они могут препятствовать переходу крови обратно к сердцу.

Это может привести к отеку лодыжек и стоп. Тромбоз глубоких вен возникает тогда, когда глубоко в ногах образуются тромбы. ТГВ – серьезное состояние, которое может повлечь закупорку основных вен ноги.

В некоторых случаях сгустки могут разорваться и переместиться к сердцу или легких.

Признаки ТГВ включают:

  • отек на одной ноге;
  • боль или дискомфорт в ноге;
  • субфебриальная температура;
  • изменение цвета ноги;

Лимфедема

Лимфатическая система помогает организму избавиться от нежелательных веществ, таких как бактерии и токсины. Лимфедема возникает, когда лимфатическая жидкость собирается в тканях вследствие проблем с лимфатическими сосудами. Если лимфатические сосуды повреждены или отсутствуют, лимфатическая жидкость может накопиться и привести к инфицированию, медленного заживления ран и даже деформации.

Кроме отечности ног, признаками лимфедемы являются:

  • рецидивирующие инфекции;
  • нарушение движения;
  • ощущение тесноты или тяжести;
  • утолщение кожи;

Заболевания сердца

Отек ног может быть признаком болезни сердца или сердечной недостаточности. Если сердце повреждено, оно не может эффективно перекачивать кровь к сердцу. Правосторонняя сердечная недостаточность может привести к тому, что организм задерживает соль и воду, в результате чего отекают ступни.

Кроме отека ног, голеностопных суставов и стоп, симптомы сердечной недостаточности включают:

  • одышка, особенно во время физических упражнений;
  • учащенное сердцебиение;
  • слабость,
  • усталость;
  • кашель или хрип;
  • белая или розовая, кровянистая мокрота;
  • отек живота;
  • быстрое увеличение веса от задержки жидкости;
  • потеря аппетита;
  • тошнота или рвота;

Болезнь почек

Люди с почечной функцией почек могут не в состоянии вывести жидкость, которая может накопиться в организме.

Признаки и симптомы почечной недостаточности:

  • редкое мочеиспускания;
  • одышка;
  • сонливость или усталость;
  • боль или давление в груди;
  • судороги;
  • тошнота;

Заболевания печени

Заболевания печени может тормозить выработку альбумина. Альбумин – это белок, который помогает остановить истечение крови из сосудов. Недостаток альбумина означает, что кровь может просочиться, что приведет к появлению жидкости в ногах и стопах, что может привести к отеку.

Симптомы заболевания печени включают:

  • желтуха, при которой кожа и глаза желтеют;
  • темная моча;
  • синяки;
  • потеря аппетита;
  • кожный зуд;
  • недостаток энергии;
  • тошнота или рвота;
  • бледный, кровавый или дегтярное кал.

Другие распространенные причины отечности:

Люди с диабетом или определенными формами рака могут чувствовать отек в конечностях, как пальцы рук и ног. Эта форма отечности может появляться периодически.

Внутри вашего тела отеки часто является следствием воспаления органов, задержки жидкости или метеоризма. Это может возникнуть у людей с хроническими заболеваниями, такими как синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона или рак.

Диагностика

Ваш врач может сделать различные анализы, чтобы диагностировать причину отека.

Тесты визуализации УЗИ, КТ или МРТ дают больше информации о причине отека. Более специализированные тесты, такие как могут также предоставить информацию о причине отека.

Анализы могут обнаружить:

  • закупорку артерий и вен;
  • воспаление мышц или тканей;
  • переломы костей;

Они также могут показывать, что у вас задерживается жидкость или у вас поражена кишки. Для этого используется анализ крови и мочи.

Если ваш отек вызывает сильная аллергическая реакция, вам будет назначена инъекция адреналина до того, как будут проведены любые анализы. Этот медикамент остановит обострения реакции.

Во время каких болезней проявляется

  • почечная недостаточность;
  • сердечная недостаточность;
  • анафилаксия (сильная аллергическая реакция);
  • укус ядовитого насекомого;
  • заболевания печени;
  • беременность;
  • диабет;
  • слабая лимфотична система;
  • венозная недостаточность.

Если вовремя не начать лечение отек он может вызвать такие осложнения:

  • большая отечность;
  • осложнения ходьбы;
  • жесткость;
  • натянутость кожи, которая может начать чесаться;
  • повышенный риск заражения в отечной области;
  • рубцевания между слоями ткани;
  • снижение кровообращения;
  • снижение эластичности артерий, вен, суставов и мышц;
  • повышенный риск возникновения язвы на коже.

К какому врачу обратиться

Прежде всего, следует обратиться к своему терапевту, который благодаря физическому осмотра и результатам анализов сможет направить вас к врачу-специалисту.

Профилактика и лечение

Лечение будет зависеть от причины отека.

  • Если вызывают отек опухоль или абсцесс, вам может понадобиться операция для удаления. Если рост не может быть удалено хирургическим путем из-за его размеров или расположения, ваш врач может назначить агрессивное лечение, например химиотерапию или лучевую терапию, чтобы уменьшить его.
  • Ваш врач также может назначить лекарства для снятия воспаления или отека. Антигистаминные средства без рецепта могут снять зуд и отек, вызванные высыпаниями или крапивницей.
  • Местные стероидные лекарства также могут быть полезными для облегчения воспаление кожи.

Как предотвратить отеки?

Если хроническое заболевание вызывает внешний или внутренний отек, вы сможете предотвратить дальнейшее образование отека, правильно излечивая свою болезнь или принимая лекарства.

Ваш врач может также предложить изменения образа жизни, чтобы предотвратить внутренний отек. Некоторые домашние средства профилактики:

  • избегать соли;
  • носить опорный компресс или повязку;
  • держать руки и ноги выше уровня груди.

Источник: https://24tv.ua/ru/medicine/diseases/otek_d434

Отеки: причины и последствия. Современный взгляд на лечение и профилактикуТекст

Причины отеков и задержки жидкости в организме у женщин

Тематика: Медицинская литература/Популярная и нетрадиционная медицина/Болезни и их лечение

Словесное обозначение «Советует доктор» является зарегистрированным товарным знаком.

Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Отеки – это припухлость тканей в результате патологического увеличения объема межтканевой жидкости. Отечная жидкость образуется, как правило, из плазмы крови и накапливается при усиленном переходе жидкости из сосудистого русла в межтканевое пространство (в отдельных случаях, в анатомические полости).

Заметный общий отек у взрослого означает накопление в организме трех и более литров жидкости или более, чаще всего в результате задержки почками соли и воды. Распределение же отеков по тканям зависит от причины их происхождения.

Местный отек привязан к определенному органу или участку сосудистого русла, легко отличим от общего (генерализованного) отека. Изолированный отек конечности обычно связан с венозной или лимфатической недостаточностью (тромбозом глубоких вен, первичным лимфатическим отеком, нарушением оттока из-за роста опухоли).

При параличе нижних конечностей отек может развиться в результате застойных процессов. Аллергические реакции (ангионевротический отек) и обструкция (закупорка) верхней полой вены служат причинами локального отека лица.

Двусторонний отек нижних конечностей может также иметь местные причины, например, сужение нижней полой вены при сдавлении ее в результате какого-либо патологического процесса либо опухоли в брюшной полости.

Общий (генерализованный) отек – это припухлость тканей в большинстве отделов или во всем организме. Двусторонний отек нижних конечностей, более выраженный после пребывания в течение нескольких часов в положении стоя, а также отек легких обычно имеют сердечное происхождение.

Отек в области глаз, как правило, вызван заболеванием почек или недостаточным выведением натрия из организма. Асцит[1] и отек нижних конечностей нередко отмечаются при циррозе печени и хронической сердечной недостаточности.

В последнем случае снижение сердечного выброса и объема кровообращения ведет к сосудистому почечному спазму, перераспределению кровотока, как следствие – уменьшению кровотока через почки, увеличению венозного давления, задержке натрия.

При циррозе печени также существенно уменьшается почечный кровоток, что ведет к задержке натрия. При асците жидкость накапливается за счет увеличенного сосудистого сопротивления и гипертензии. Снижение содержания альбумина в сыворотке крови и повышенное внутрибрюшное давление ведут к отеку нижних конечностей.

При нефротическом синдроме выраженная потеря альбумина через почки снижает нормальное давление плазмы, способствуя выходу жидкости в межтканевое пространство и задержке натрия почками.

При острой или хронической почечной недостаточности отек возникает, если поступление натрия превышает способность почек к его выведению из-за выраженного снижения фильтрации. В данном случае причинами отека могут стать дефицит питания, хроническое заболевание печени либо нефротический синдром.

Более редкие причины общего отека: синдром повторного увеличения массы тела у женщин в зрелом возрасте; нарушение функции щитовидной железы (гипотиреоз), прием с лечебной целью стероидов, эстрогенов и сосудорасширяющих средств; беременность, а также восстановительный период после голодания.

Уменьшение количества поступающего с пищей натрия может предотвратить дальнейшее прогрессирование отека. Постельный режим способствует благоприятной реакции тканей на ограничение поваренной соли при хронической сердечной недостаточности. Эластичные чулки и возвышенное положение отечных конечностей помогают мобилизовать межтканевую жидкость.

Таким образом, в отдельных случаях даже вполне простыми мерами возможно бороться с отеками достаточно эффективно. Кроме того, существует огромное количество целебных трав и рецептов народной медицины, помогающих справиться с данным заболеванием.

Однако в самом начале книги хотелось бы отметить следующее: отеки – достаточно серьезный симптом, их появление может служить первым признаком развития многих болезней. Поэтому самолечение без выяснения причины, повлекшей за собой развитие отека, совершенно недопустимо. Необходимы обследование, консультация врача, очень часто – лечение основного заболевания, спровоцировавшего отек.

После грамотной оценки всех важнейших моментов можно успешно бороться с отеками как современными методами клинической медицины, так и с помощью народных средств.

Эта книга будет интересна и полезна с практической точки зрения каждому, кто интересуется данной темой по той или иной причине.

Разумеется, издание ни в коей мере не является прямым руководством по терапии.

Текст рассчитан на довольно широкий круг читателей и отчасти упрощен; тем не менее, книга содержит не только теоретические сведения, но также реально полезную, практическую и конкретную информацию.

В наше время отношение больных к лечению постоянно меняется в правильном направлении: человек хочет больше знать о болезни и методах борьбы с ней, так как относится к своему здоровью ответственно. В этом плане книга, несомненно, представляет интерес, являясь именно источником достаточно подробной информации по всем аспектам обсуждаемой темы.

Глава 1
Общие сведения

Жидкость составляет около 3/5 общей массы человеческого тела. Около 70 % ее находится в клетках и 30 % – внеклеточно.

Между клеточной и внеклеточной жидкостями происходит постоянный обмен электролитами и продуктами обмена веществ: аминокислотами, витаминами, жирными кислотами, углеводами, белками.

Объем, состав и расположение жидких составных частей организма неизменны – это постоянные величины.

Внеклеточная жидкость разделяется на кровяную плазму, которая транспортирует продукты обмена веществ к местам их потребления и выделения, и жидкость, расположенную в межклеточных пространствах. Эта жидкость представляет собой транссудат кровяной плазмы. Через нее продукты обмена веществ поступают из крови в клетки и доставляются из клеток к выделительным органам.

Избыточное скопление жидкости в интерстициальном (промежуточном) пространстве и приводит к образованию отека.

Принято различать отеки общие и местные. Первые развиваются при заболеваниях сердца, почек, печени, желудочно-кишечного тракта, вторые – при заболеваниях вен, лимфатических сосудов, при аллергическом воспалении.

Жидкость при общих отеках распределяется в соответствии с законами тяжести. Отеки у больных с сердечной недостаточностью, находящихся в полусидячем положении, раньше всего появляются в нижних конечностях, пояснично-крестцовой области.

Если больной может свободно лежать в горизонтальном положении, отеки возникают прежде всего на лице и руках, как это можно видеть у детей, страдающих острым гломерулонефритом. Накопление жидкости в организме объясняется тем, что почки выводят ее в меньшем количестве.

Образование и распределение межклеточной и тканевой жидкостей могут также нарушаться в результате повышения давления в капиллярах.

Зависимость образования отеков от высоты венозного давления хорошо видна у больных митральным стенозом и левожелудочковой недостаточностью; отеки у них возникают, в первую очередь, в малом круге кровообращения.

Гидростатическое давление крови в отдельных органах неодинаково. Например, среднее давление крови в легочных капиллярах обычно не превышает 10 мм рт. ст., а в капиллярах почечного клубочка составляет приблизительно 75 мм рт. ст. Даже в отдельном органе, например, в нижней конечности, капиллярное давление меняется в зависимости от положения человека.

Этим объясняется появление к вечеру в той или иной степени выраженной отечности ног у лиц, проводящих рабочий день стоя. Утренняя припухлость под глазами объясняется сочетанным действием очень низкого внутритканевого давления в этих областях с временным повышением капиллярного давления вследствие длительного ночного пребывания в горизонтальном положении.

Образование отеков наблюдается также и при уменьшении осмотического давления плазмы крови (ниже 20 мм рт. ст.). Поскольку данное давление создается главным образом альбуминами, то пониженное содержание их в крови часто и сопровождается образованием отеков.

белков в кровяной плазме может понизиться вследствие либо замедления скорости их синтеза, либо увеличения их потери организмом. Скорость синтеза альбуминов и глобулинов определяется функциональным состоянием печени.

протеинов в кровяной плазме зависит также от диеты и недостаточности их всасывания, часто возникающего при болезнях желудочно-кишечного тракта, от потери белка с мочой и т. д.

В терапии чаще всего приходится сталкиваться с отеками, вызванными заболеваниями сердца, которые принято обозначать термином «сердечная недостаточность» – 2-й или 3-й степени.

Значительно реже наблюдаются отеки, связанные с поражением почек (нефротический синдром) и печени.

В последние годы встречаются отеки, появляющиеся при болезнях желудочно-кишечного тракта и у лиц, страдающих от недостаточного содержания белка в пище.

Несложно диагностировать лишь местные отеки. Клинические методы исследования позволяют в большинстве случаев выявить и причину их возникновения.

Механизмы образования общих отеков сложны; их диагностика основана на выявлении связи с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек, печени, желудочно-кишечного тракта. Правильная оценка ведущего механизма имеет решающее значение для выбора методов терапии.

Глава 2
Появление отеков

Академик А. А. Богомолец дает такое определение отекам:

«Отек есть инфильтрация[2] тканей, в частности межтканевых пространств, бесцветной или слабо окрашенной жидкостью, происхождение которой связано с нарушением гуморального[3] обмена в организме и химический состав которой, близкий к химическому составу сыворотки крови и лимфы, не является идентичным таковому».

Таким образом, мы видим, что необходимым условием образования отека является нарушение водного обмена. Следовательно, необходимо разобраться в том, что из себя представляет водный обмен.

Источник: https://www.litres.ru/v-a-plotnikov/oteki-prichiny-i-posledstviya-sovremennyy-vzglyad-na-lechenie-i-profilaktiku/chitat-onlayn/

Задержка жидкости в организме: как бороться с проблемой

Причины отеков и задержки жидкости в организме у женщин

Задержка жидкости в организме: как бороться с проблемой
Задержка жидкости в организме: как бороться с проблемой Высоцкая Life ∙ Администратор,
Москва

Иногда утром, глядя в зеркало, вы вдруг замечаете, что лицо слегка опухло — веки отяжелели, под глазами появились мешки, а изящный овал лица поплыл. Порой из-за отеков становится мала обувь, а кольцо не надевается на палец. К подобному состоянию приводит застой жидкости в организме, который случается по разным причинам. Когда вы поймете, что мешает вашей красоте и здоровью, будет проще решить эту проблему. Есть еще одна причина, почему нужно как можно скорее выяснить, что приводит к задержке воды в организме. Дело в том, что это явление порой является следствием многих заболеваний, и лучше начать лечение как можно раньше.

Оттоком лишней жидкости из тканей занимается лимфатическая система, но иногда она не справляется со своей работой, особенно если по каким-то причинам в организме скапливается много жидкости. Так и появляются отеки.

Задержка жидкости в организме обычно случается перед месячными и во время беременности, а связано это с гормональным дисбалансом в организме.

Также отеки провоцируются питанием, поскольку многие продукты задерживают воду в организме, например острые, соленые, маринованные и копченые блюда, фастфуд, колбасы, сосиски, всевозможные соусы, сахар и сладости.

Особенно неблагоприятно сочетание сахара и жира, поэтому пончики, торты с кремом и мороженое нередко становятся причинами задержки жидкости в организме.

Очень часто скопление жидкости в тканях наблюдается в организме после алкоголя, поскольку уставшие почки не справляются со своими обязанностями, как и печень, отвечающая за утилизацию спирта.

Кофе и другие напитки с кофеином также задерживают воду в организме, поэтому у кофеманов появляются отеки, хотя и не такие значительные, как от пива и копченой рыбы.

Задержка жидкости нередко становится следствием курения, гиподинамии, лишнего веса, обтягивающей одежды и неудобной обуви, в том числе высоких каблуков.

С основными причинами отеков мы разобрались, а теперь попробуем выяснить, как с ними бороться. Прежде чем принимать мочегонные таблетки, попробуйте воспользоваться бабушкиными советами.

Купите в аптеке мочегонные сборы с кукурузными рыльцами или листьями брусники. Заваривайте травы в соответствии с рекомендациями на упаковке и пейте в течение дня. Некоторые народные лекари рекомендуют на ночь засыпать сахаром измельченный репчатый лук, а утром пить натощак по 2 ст. л. отжатого сока.

Отлично помогает и настой из 4 ч. л. измельченного корня и семян петрушки, залитых стаканом кипятка. Через 10 часов можно пить этот лечебный напиток за полчаса до еды по 1 ст. л. Похожим образом заваривается льняное семя — 0,5 литра воды смешайте с 2 ст. л.

семян, кипятите 15 минут, настаивайте час и пейте по половине стакана после еды.

«Народная медицина рекомендует множество трав, которые помогают быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Это зверобой, крапива, любисток, можжевельник, толокнянка, плоды шиповника, подорожник, полевой хвощ, цветы василька, корень пырея и солодки.

Я считаю самым доступным и эффективным средством борьбы с отеками отвар березовых почек или листьев. Достаточно пить его три раза в день по полстакана до еды, и вскоре вы увидите улучшения.

Однако перед тем, как лечиться травами, обязательно пройдите медицинское обследование и посоветуйтесь с врачом, ведь у вас могут быть противопоказания к приему отдельных трав».

При задержке воды в мышцах ног хорошо помогает чесночный отвар, который готовится из головки измельченного чеснока, залитого водой. Доведя отвар до кипения, его нужно слегка остудить и споласкивать им ноги — облегчение обычно наступает очень быстро.

Очень эффективны кремы с экстрактом пиявок, сырые капустные листья, размягченные скалкой.

Очень эффективен и ледяной массаж ног — для такой процедуры заварите травы, заморозьте отвар в морозильнике в маленьких формочках для льда, заверните его после в ткань, измельчите лед молотком на мелкие осколки и интенсивно массируйте ими опухшие места. Считается, что кашица сырого картофеля также помогает снять отеки, если проблемное место укутать в целлофановую пленку и завернуть в теплое полотенце.

В первую очередь откажитесь от соли, острых специй, соусов, копченостей, сладкого и фастфуда, пейте больше воды и измените свое питание.

Включите в рацион продукты, выводящие жидкость из организма, — это зеленый чай, компот из сушеных яблок, огурцы, болгарский перец, помидоры, сельдерей, тыква, арбуз, черная смородина, земляника и гречка.

Иногда причинами повышенной отечности становится недостаток калия в организме, в этом случае нужно чаще употреблять картофель, морскую капусту, фасоль, чечевицу, сухофрукты и орехи, особенно фундук и миндаль. Отличный результат дает сок редьки с медом, который обычно назначают при кашле, — как выяснилось, он помогает и при отеках.

Кроме того, вам придется изменить и свой образ жизни, чтобы лимфатическая система работала без перебоев, а почки и печень не требовали выходных или отпуска. Спите не менее 7–8 часов и больше двигайтесь, ведь движение улучшает обмен веществ, за счет чего лишняя жидкость активно выводится из организма.

Вы, наверно, замечали, что после спортивной тренировки весы показывают минус 1 кг или более, — это результат оттока жидкости, скопившейся в тканях и мышцах. Иными словами, если вы хотите вывести жидкость из организма для похудения, откажитесь от вредных привычек, питайтесь правильно и подключите спорт.

Проверено — лишний вес начнет уходить более активно!

Что еще задерживает воду в организме? Увы, иногда скопление влаги в тканях является симптомом многих заболеваний, о которых рассказывает врач-терапевт Юрий Ивонин.

«Многие инфекции и вирусные заболевания блокируют лимфатическую систему, поэтому в тканях задерживается жидкость и появляются отеки. Подобные вещи происходят при нарушении обмена веществ, следствием которого является ожирение, а также при гормональных сбоях в период беременности и менопаузы.

Беременным женщинам ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, а при появлении отеков следует немедленно обращаться к врачу, поскольку эти симптомы могут свидетельствовать о гестозе, требующем немедленной госпитализации.

Однако самыми опасными считаются нарушения работы сердечно-сосудистой системы, при которых также наблюдается задержка жидкости в организме, ведь при слабой работе сердца ухудшается кровообращение в тканях.

К отекам приводят аллергия, почечная недостаточность и закупорка вен, поэтому если у вас появились отеки, не тяните и срочно обращайтесь к доктору. Побочным эффектом многих лекарств также является скопление влаги в тканях, но это временное явление, которое пройдет после прекращения лечения».

Кстати, после овуляции активизируется прогестерон, выводящий соли натрия и воду. В этом и заключается причина отеков в период предменструального синдрома. Чтобы облегчить свое состояние, можно ограничить употребление соли и других продуктов, задерживающих жидкость. Впрочем, с началом месячных организм вернется к своему прежнему состоянию, и отеки уйдут.

Отеки — признак проблем со здоровьем, и для многих людей это становится стимулом, чтобы изменить свою жизнь. Лучше предупредить будущие болезни, чем потом ходить по врачам, пытаясь понять, почему задерживается жидкость в организме.

Против отеков эффективны эфирные масла, действие которых основано на активизации лимфатической системы. Она начинает лучше работать, лишняя жидкость выходит, и отеки исчезают.

Самые подходящие масла для ароматерапии — из можжевельника, имбиря, герани, фенхеля, мускатного ореха, сандалового дерева, пачули и грейпфрута.

На одну ванну достаточно 5–10 капель масла, смешивать которые нужно с молоком, сливками, кефиром или медом, поскольку в обычной воде масло не растворяется. Перед подобными процедурами, как и перед масляным массажем, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Фильтры для воды: как выбрать и для чегоБеременность и красота: бьюти-мифыПрограмма весеннего очищения организма

Источник: https://www.jvlife.ru/articles/431-zaderzhka-zhidkosti-v-organizme-kak-borotsya-s-problemoy

Терапевт Лебедев
Добавить комментарий