После перелома малой берцовой кости отекает нога

Стена | ВКонтакте

После перелома малой берцовой кости отекает нога

Может быть кому приходилось.. больно ли спицу доставать? Очень боюсь((

не бойся. Мне под местной доставали 4. Неприятно конечно, но вполне терпимо.

ВООБЩЕ не больно!!Доставали из пятки.На сколько я боялся у меня нога ходуном ходила.С одной стороны спицу откусили,со второй откусили .Хотел спросить долго вытаскивать.Он как дернет я даже не почувствовал ничего

Все терпимо и быстро! И заживает тоже быстренько!

Показать следующие комментарии

Всем привет! После операции по наложению пластины на малую берцовую кость.остались обломки костей в ноге. У кого нибудь такое было? И как думаете в дальнейшем они не будут мешать?

Когда пластину снимать будите, пусть уберут кости эти!

Denis, где эта кость находится ?
Просто мой друг вчера на соревнованиях колено сломал, полностью чашечка сместилась……

Эта кость находится в ноге ближе к стопе.малая берцовая кость

Привет, сломал лодыжку, сказали без смещения, наружную. Гипс с 10 ноября , на 4 недели. Нога онемевает, то ноет , то колит в месте перелома, но онемевает постоянно . держу постоянно на подушке. Нормально это или нет ? плз

Здравствуйте,сломал ногу 4 ноября 2 перелома со смещением ,сломал берцовые кости ,их вправили,но сегодня запнулся и наступил на гипс ,это сильно скажется??

если со смещением и не было операции, то лучше спросить у травматолога, мне кажется

Как так вправили?Не было вытяжки,не было операции?У меня такие же переломы и я была сначала на вытяжке, а потом операцию делали.На вытяжке вы в любом случае должны были лежать,только долго,если операции не было.

Кристина, мне сказали :16 лет кости растут и боялись задеть какую то кость,на вытяжке я не лежал,сказали просто 2 месяца не вставать с кровати и ногу на высоте держать.
Вчера снимок делали ,сказали еще через 4 недели снимок Показать следующие комментарии

Всем привет, сломал лодыжку вроде без смешения, в гипсе уже 10 дней, по утрам нога ноет и тянет это нормально? И ещё, сегодня споткнулся в этих чертовых костылях, когда курить ходил и наступил на ногу, повредил лангетку немного на сгибе, к врачу идти не надо?

Я попал на мото в аварию чудом жив я кину фото до и после мотоцикл . так вот сломал таза-бедреную кость . уже прошло 3 недели я ещё не вставал так вот можно ли спать на боках или не желатеньно если чё прям в лс пишите буду ждать …… Всем здоровья 🙂

Здравствуйте, 14 октября я сломала правый голеностоп без смещения. Врач поставил лангет.Почти 3 недели я честно в нём проходила,даже отёки почти прошли,но потом я его самостоятельно сняла и одела ластичный бинт.

Ногу каждый день мажу мазями. Пью мумиё и кальций д3 никамед. А лангет сказали снимать предварительное в декабре. Может ли сустав в спокойном положении вылечиться???? Просто в гипсе невыносимо ходить.

А сняв его,в разы комфортней.

Порвала связки на ладышке2,5 недели надо в гипсе ходить(

Скажите пожалуйста, после снятия гипса, смогу на пары ходить??

сегодня в 12 часов
мизиньчик сломааал

Я тоже в мае сломала,криво ссросся,сейчас вот в лангете после операции месяц сижу

….Об очень злой угол тумбочки..

Пять месяцев со дня перелома. Сломаны были обе лодыжки и б/берц

На сегодняшний день срослось всё! Главное не ныть, не слушать наших псевдо врачей из травм, искать лучших, по возможности, специалистов и всё будет отлично! И, самое главное, работа над собой и сломанными конечностями. Да, больно! Да, себя жалко, но, если испробовать все возможные методы и каждый день работать над собой можно встать и пойти на работу, как я, через 2,5 месяца, а не через 6, как мне обещали!

Один в один у меня история :обе лодыжки берцовая и небольшой разрыв связок.Добавьте,пожалуйста,в друзья поговорить.Завтра выписывают после операции.

Анастасия,не поделитесь рецептом как так быстро восстановиться?

Тоже поломался серьёзно. Сделали гипс ниже колена сегодня, колено не гнётся. Врач сказала будет болеть колено но нужно разрабатывать постепенно. Кто как колено разгибал?

Всем привет и здоровья!Вопрос такой-сломал левую лодыжку,Хочу поменять завтра обычный гипс на пластик,Скажите будет польза?иои не надо?

Сломала лодышку и голеностопПо своей тупости) 6 недель в этом ужасе ходить Подскажите , после снятия гипса когда смогу нормально ходить, и когда смогу вернуться в спортзал

Буду очень благодарна )

Мне на год спортзал под запретом, но у меня внутри железо. Лфк можно заниматься, даже нужно сказалиБегать тоже нельзя сказали

как снимут сразу пойдешь,немного похромаешь,расходишь ногу и будет бегать еще лучше чем раньше

Дмитрий, а у вас хруст прошел? Моя на занятиях иногда похрустывает, а потом как будто на место встанет снова Показать следующие комментарии Ребят,я перед всеми вами очень извиняюсь,сам ломал ногу и руку..Но мне срочно надо отмазаться от пары назойливых особ.Для этого нужно что бы кто то кинул фото ноги в гипсе с определенным словом и желательно с фоткой рентгена.

Если надо будет могу и заплатить..

У меня перелом лодыжки (я не помню как точно называется) хирург сказал что без смещения.Сломала 23 сентября,снимать гипс 22 октября. Незнаете как скоро я смогу нормально ходить?

Здравствуйте в феврале упала с платформы на лестнице получила 2 лодыжечный перелом со смещением начала хорошо ходить с июня ) ложусь в больницу на 3 операцию чтобы снять пластину и 6 винтов сколько примерно я буду на больничном?

Моей соседке такую снимали. 3 дня лежала.

Здравствуйте у меня практически такойже перелом. Сейчас в гипсе на ночь снимаю чтобы нога отдыхала. Вы после операции через сколько недель начали на ногу приступать и когда врач снял гипс (официально))? Спасибо

“Группа “Позитив в гипсе” https://.com/pozitivvgipse – для извращенцев, педофилов и прочих отбросов. Фотографии на костылях и т.д., которые так жаждут админы группы и без которых, якобы, не может существовать группа, якобы как пример “позитива в гипсе” потом идут на сайты для гипсовых фетишистов и извращенцев. Я долгое время собираю на них компромат и скриншоты переписок с т.н. “админами”, а также скриншоты переписки с пользователями которых данные персонажи донимали.

Админы https://.com/id138554736 и https://.com/vovec_c – одинаковый стиль общения (в свете выпрашивания фоток “в полный рост на костылях” и навязчивости общения). Помимо этого прошу обращать внимание на то, что на данную группу уже есть более 500 жалоб модераторам сайта ВКонтакте.

Спасибо за внимание”

Прошел месяц после снятия гипса уже хожу. Завтра на учебу урааааа.

У меня был открытый переломовывих колена с разрывами всех связок, да еще чашечка оторвалась. Сейчас рана затянулась. Колено болит, не сгибается. Нужна операция.Ждем квоту. Кто как разрабатывал колено? У меня просто нога ниже колена ходуном ходит влево-вправо,да еще и разгибается в обратную сторону..

Хожу на лфк, на аппарат артрамот кажется( сгибает колено по установленному градусу). Очень хорошая вещь лфк. Вчера сходила в первый раз. В начале занятия сгибала наверное на 30-40 градусов а после занятия дала 90. Теперь могу согнуть ногу и завязать шнурки (боже, это такое счастье), кто знает тот поймет.

Айгуль, У меня были травмированы обе ноги. Вот уже как 5 месяцев я не хожу. Просто правая нога получше,а левая не очень.. Ходить учусь.. На правую ногу наступаю, а вот на левую нет. Просто больно даже просто положить на пол. Вся кожа болит.все мышцы болят(атрофировались ) Наталья, огогошеньки, как сломали? Моя травма по сравнению с вашей ерунда. Я сломала литеральный мыщелок. От большой берцовой отломился сверху кусочек( половинка) а малая берцовая обтачилась сверху и смещение не большое было. Сейчас хожу везде в обуви, пятка болит ужасно без обуви. Врач сказал пройдет. Нога пока как кисель, по сравнению со второй похудела сильно. Это при том что я 2 месяца обездвижена была. А вам разрабатывать разрешили вообще? Вы в больнице еще? Показать следующие комментарии

Источник: https://vk.com/wall-9595171?offset=260

Боль в голени (болит голень): причины, симптомы, лечение – Доктор Локтионов

После перелома малой берцовой кости отекает нога

Голенью называется часть ноги от пятки до колена. Состоит она из малой и большой берцовой костей. К этим костям присоединена надколенная чашечка. Внизу малая и большая берцовые кости оканчиваются наружной и внутренней лодыжками (отростками берцовых костей). Эти кости сочленены вверху, а также соединены посредством перепонки по всей длине.

Голень условно разделяется на заднюю и переднюю области, одна из границ которых проходит по большеберцовой кости (по её внутреннему краю), а другая – от заднего края наружной лодыжки к заднему краю головки малоберцовой кости.

На передней и задней части костей голени располагаются мышцы. Данные мышцы подразделяются на три группы: передние (разгибают пальцы ног, а также стопы); наружные (сгибают стопу и вращают, а также отводят её наружу); задние (или икроножные, которые сгибают стопу и пальцы).

Боль в голени – нередкое явление, чаще всего не нуждающееся в срочном лечении. Наиболее распространенной причиной болей в голени являются продолжительные статические нагрузки: длительное хождение, физические нагрузки, сидение, стояние.

Также часто возникает боль при выполнении физических упражнений, после длительного перерыва. Если же причиной болезненных ощущений послужили механические повреждения, вывих, растяжение – требуется незамедлительная помощь специалистов.

Причиной боли в голени может быть и компрессия корешка, локализованная в поясничном отделе позвоночника, либо неправильный прием медикаментозных препаратов.

Симптомы боли в голени

Обычно болью в голени являются болевые ощущения, локализующиеся ниже колена на внешней стороне ноги (в районе большой берцовой кости). Поражаемая болью область имеет длину в 10-15 сантиметров.

Часто боль возникает во время тренировки, а после её прекращения – уменьшается.

Обычно такая боль не сильная, тем не менее, при возникновении болевых ощущений во время тренировки, нужно прекратить выполнение физических упражнений.

Основные причины возникновения болей в голени:

  • Снижение концентрации определенных солей (кальция, соды, магнезия, калия) в крови, либо дегидратация.
  • Прием медикаментозных препаратов: статины могут вызывать повреждения мышечных тканей, снижая уровень холестерола, диуретики могут резко снизить концентрацию солей в организме.
  • Спазм мышц, как результат продолжительных статических нагрузок, либо физического перенапряжения.
  • Надрыв связок, возникающий из-за травм в мышце.
  • Переломы голени вдавленного типа.
  • Повреждение мениска.
  • Воспалительный процесс в сухожилиях голени.
  • Атеросклероз сосудов, расположенных в нижних конечностях (при данной болезни боль, обычно, возникает во время ходьбы, а исчезает после отдыха).
  • Тромбоз глубоких вен (закупорка сосудов).
  • Артроз, артрит (воспаление суставов).
  • Поражение инфекционного характера костной ткани (остеомиелит).
  • Воспаление сухожильных влагалищ и сухожилий переднеберцовых и заднеберцовых голенных мышц (тендовагиниты/тендиниты).
  • Повреждение волокон нервов – полинейропатия, возникающая при диабете, у людей, которые злоупотребляют алкоголем, а также у курильщиков.
  • Воспаления и повреждения ахиллова сухожилия – частичные макро- и микронадрывы (перетендиниты, тендиниты).
  • “Капканные” синдромы, возникающие в голени (синдромы “зажатия-сдавления”); синдромы заднего, переднего, бокового “отсеков” голенных мышц, синдром сухожильного фиксатора переднеберцовых мышц.
  • Стресс-переломы в голени (“маршевые”, усталостные” переломы).
  • Воспалительные процессы в надкостнице большеберцовой кости – так называемая периостопатия.
  • Мышечные контрактуры (“забитость”) мышц, расположенных на голени, возникающие из-за перегрузок.
  • Макро- и микронадрывы в икроножных мышцах голени.
  • Расширение вен голени и стопы, а также лимфо-венозная недостаточность.
  • Воспаление и микронадрывы собственной связки надколенника (перитединиты, тендиниты, тендопериостопатии).
  • Воспалительные процессы бугристости большеберцовой кости: тендопериостопатия “зоны роста” подростковая (болезнь Осгуд-Шлаттера).
  • Разрывы и растяжения связок при нестабильности стопы в голеностопном суставе.
  • Воспалительные процессы в верхушке коленной чашечки (“колено прыгуна”, тендопериостопатия).

Редкие причины боли в голени:

  • Недавно возникшая опухоль в голени или бедре – остеома.
  • Медицинские препараты: кортикостирол и алапуринол.
  • Остеосаркома (опухоли кости злокачественного характера).
  • Болезнь Педжета.
  • Вызванная грыжей диска, компрессия нервного корешка.
  • Синдром сдавливания тканей.
  • Синдром Рейно.

Острые боли в голени чаще всего возникают у людей, которые злоупотребляют курением в течение длительного периода времени.

Отдых помогает избавиться от болевых ощущений, но их возникновение свидетельствует о наличии проблем со здоровьем и сигнализирует о необходимости изменения образа жизни.

Также важно, при наличии подобного болевого синдрома произвести необходимые обследования пациента, злоупотребляющего курением, с целью выявления заболеваний сосудистой системы и сердца.

Острая боль в голени, возникающая при тромбозе глубоких вен, не представляет серьезной опасности, тем не менее, существует большая опасность в случае проявления осложнений, которые могут привести к отрыву тромба и попаданию его в легкие или мозг. Иногда тромбоз требует оперативного лечения.

Атеросклероз нижних конечностей вызывает симптомы, очень схожие с болезнью, возникающей у людей, злоупотребляющих курением (синдром Рейно). Но различия в этих двух заболеваниях – значительны: атеросклероз вызывает истинное сужение сосудов, в отличие от синдрома Рейно, когда возникает только спазм.

Синдром сдавливания тканей является серьезным заболеванием, возникающим после воздействия сильного давления на голень. Время от времени, при данном синдроме, происходит кровоизлияние в голенные мышцы, при этом сдавливаются кровеносные сосуды и нервные волокна.

В результате, возникает отечность ноги, она становится горячей и проявляется сильный болевой синдром, локализующийся в области голени. Самым опасным, при данном заболевании, осложнением является повреждение мышечной ткани и нервных волокон, чаще всего, оказывающиеся необратимыми. В таком случае, может появляться атрофия мышц, а также “повисшая стопа” (функциональная несостоятельность стопы).

В результате, человек утрачивает возможность сгибать стопу и, как следствие, возможность ходить, ездить на велосипеде и плавать.

Остеомелитом называется часто встречающееся осложнение, возникающее после открытых переломов. Наиболее распространено возникновение остеомелита голени у людей, иммунитет которых ослаблен. В таких ситуациях требуется не только медикаментозное, но и хирургическое лечение.

Для спортсменов (особенно бегунов и футболистов) характерно повреждение мениска. Самым эффективным лечением такого рода травм является хирургическое вмешательство.

Наиболее проста в лечении боль в голени от мышечного спазма. Какое-либо лечение, помимо массажа, мазей с анальгетиками и обеспечения покоя – не требуется.

Типичные жалобы пациентов при боли в голени

  • Несколько месяцев назад на внутренней поверхности левой голени появилось ощущение “хождения мурашек”. Вчера, к ощущениям мурашек добавилась и боль с внешней части голени и стопы (впечатление, что на кожу вылили кипяток, как ожог);
  • Болит голень от холки до середины икры с внешней стороны. На левой ноге боль почти постоянная пульсирующая в основном после физических нагрузок, терпимая;
  • Начались боли в голени, которые появлялись только при нагрузке (быстрая ходьба, бег). Боль очень резкая, по ощущениям похоже, что если продолжу движение, то кость сломается. Снижение темпа ходьбы или бега уменьшало боль, однако контролировать технику становилось невозможно (появлялось ощущение онемения). В худшем случае ноги подгибались в коленях;
  • Иногда просыпаюсь ночью от резкой боли в голени правой ноги. Боль похожа на закупорку вены, хотя у меня такого не было и я не уверен;
  • После недели бега начала болеть голень (от колена к стопе, обе ноги). Именно болит нога, не сустав. Такое впечатление как бы ноги крутит. Неприятно, но терпимо. Сначала списал ето на усталость с непрывички, сделал перерыв 3 дня, но после перерыва никаких улучшений;
  • В последний месяц-два столкнулся со следующей проблемой – появились боли в ногах после тренировок. Болят разные части ног – голеностоп, внешняя сторона голени, задняя сторона голени (как будто ты прямо икроножные мышцы) – иногда поодиночке, иногда все вместе;
  • После нагрузки – играю в футбол, сразу начинат болеть кость голени. Жжение, ощущение что она отбита, трогать больно, бегать больно. Симметрично на обеих ногах.

Источник: https://spina.co.ua/simptomy/boli-v-goleni/

Как быстрее восстановиться после перелома: рацион и комплекс упражнений

После перелома малой берцовой кости отекает нога
Ионычева Наталия 12 декабря 2017, 05:08

Снег, сменяющийся дождем, а оттепель — заморозками, увеличивают риск заработать перелом буквально на ровном месте, а такие погодные качели, к сожалению, синоптики прогнозируют до Нового года минимум. Пусть вам никогда не пригодятся нижеследующие советы, но если все-таки придется жить после гипса, то вы будете знать, что делать для ускорения выздоровления.

Как помочь себе быстрее восстановиться после перелома, нам рассказала Ирина Бартош, рефлексотерапевт, невропатолог, соавтор методики лечения вегетативных расстройств.

Питание для восстановления имеет не менее важное значение, чем физические упражнения. Ведь обменные процессы в костях, мышцах и связках и регенерация тканей происходят при участии определенных веществ.

Белок — это основа любой клетки: каждый день ешьте по 150 г мяса, рыбы, творога. В кисломолочных продуктах к тому же содержится необходимый мышцам и костям кальций.

В желатинсодержащих продуктах есть хондроитин и глюкозамин — вещества, входящие в состав хрящевой ткани и суставов. Ежедневно в вашем рационе должно быть 200 г желе, холодца или бульонов, сваренных на грудинке или ребрышках.

Это источник витаминов и минералов, в которых выздоравливающий организм нуждается в большем объеме. В частности — в витамине С, который прекрасно укрепляет сосуды.

Включать в работу травмированную конечность можно, даже когда гипс не снят. Глубоко вдохните, задержите дыхание на 5—7 секунд и напрягите мышцы той части тела, которая рядом с переломанной. На выдохе расслабьте эту мышцу.

Повторяйте по 5 раз трижды в день. Благодаря усилению кровообращения в соседних участках увеличивается кровоснабжение поврежденных тканей: они получают больше питания и кислорода, а также пусть и статичную, но нагрузку.

После перелома мышцы, на которые пришелся удар, навсегда “запоминают” то положение, когда им пришлось неестественно сжаться.

Потому даже после заживления перелома в эпицентре удара в мышце и связке формируется укорочение — уплотнение в виде фасолинки, струнки или тяжика.

Оно будет препятствовать движению ног и рук в прежнем режиме, провоцировать боль в них при нагрузках и при перемене погодных условий.

К счастью, при своевременном устранении затвердения мышечную память удается обмануть.
Потому, как только гипс снят, не поленитесь ощупать сантиметр за сантиметром поврежденную область в поисках затвердения.

И теперь ежедневно по несколько раз (как можно чаще) разминайте его в течение 1—2 минут до едва терпимой боли.

Важно делать это вдоль мышц, а не поперек  — ведь при их использовании (в жизни) волокна конечностей движутся именно в таком направлении.

После травмы движения конечностью невозможно совершать в полном объеме и амплитуде: мышца становится несколько укороченной. Поэтому никогда функции ноги или руки не возобновятся до прежнего режима, если мышцу не растянуть.

Растяжку следует выполнять 2—3 раза в день по 2—3 подхода.

Первый этап упражнения: необходимо стараться согнуть неразгибаемую (больную) конечность еще больше, а рукой (здоровой) оказывать этому движению сопротивление в течение 8—10 сек.

Второй — расслабить больную мышцу в течение 5—7 сек.

Третий — здоровой конечностью легкими пружинистыми движениями в течение 8—10 сек. разгибаем больную конечность.

Суть упражнения в том, что после предельного напряжения мышца полноценнее расслабляется, а в таком состоянии она становится податливее и способна к растяжению.
Важно с каждым подходом на третьем этапе этого упражнения хотя ты бы на пару градусов увеличивать угол разгибания.

Например, если перелом был на левой руке в локтевом суставе, то на первом этапе необходимо взять правой рукой себя за левое предплечье и стараться толкать его с максимальным усилием так, чтобы локоть сгибался внутрь еще больше.

На втором — толкать перестаем, даем левой руке расслабиться.

На третьем — снова берем себя правой рукой за левое предплечье и пружинисто разгибаем ею левый локоть.

Восстановление происходит тем быстрее, чем полноценнее питание поврежденных тканей и насыщаемость их кислородом. Это может обеспечить усиленное кровообращение, а его, в свою очередь — движение мышц. Но двигаться-то как раз сейчас сложно. Выход — горячие ванны: они и разгонят кровь по малейшим капиллярам, и расслабят мышцы, и, пассивно нагружая их, несколько укрепят.

Ванны лучше принимать с морской солью (0,5 кг на стандартную ванну), а также с такими аромамаслами, как масло лемонграсса, лимона, мирта, можжевельника, петитгрейна или пачулей (по 10—15 капель одного из них). Соль и масла укрепят сосуды, улучшат обменные процессы в тканях, протонизируют. Температура воды — 37—38 °С. Выше — в мышцах появится отек и напряжение, что особенно ни к чему в больном участке.

Читайте самые важные новости в Telegram, а также смотрите интересные интервью на нашем -канале.

питание упражнения перелом гипс восстановление сосуды мышцы

Источник: https://www.segodnya.ua/lifestyle/food_wellness/kak-bystree-vosstanovitsya-posle-pereloma-racion-i-kompleks-uprazhneniy-1096918.html

Терапевт Лебедев
Добавить комментарий