Первая помощь при вывихе ноги на улице

Что делать при вывихе ноги? Признаки, симптомы, первая помощь, лечение

Первая помощь при вывихе ноги на улице

Повреждение ноги в виде вывиха случается практически у 80% людей хотя бы раз в жизни. Совершенно необязательно нужно поскользнуться или упасть, чтобы получить данный вид травмы.

Как бы странно это не казалось, но вывих возможен просто при неправильной постановке ноги во время подъема. Хотя, конечно же, количество травм увеличивается в наиболее неблагоприятную погоду осенью и зимой.

Как и при любом ином виде травмирования, очень важно знать меры, которые уменьшат риск возникновения осложнений после вывиха.

Определение понятия

Прежде всего, следует отметить, что вывихи бывают как приобретенные, так и врожденные. Первые, как правило, возникают в результате травмирования, а вторые являются результатом неправильного развития еще в утробе матери. Последние, в свою очередь, проявляются вывихом суставов таза. Данный вид травмы требуется лечить исключительно профильными специалистами.

Что касается вывихов травматических, то очень важно изначально определиться, что это именно вывих, а не схожие по симптоматике проявлений травмы (ушиб, разорванные связки или перелом).

Итак, вывих ноги представляет собой ее повреждение, которому сопутствует деформация в том или ином суставе, его отек, синюшность и острая боль, нарушающая функции. Иногда может быть частичное онемение части ноги. Травма происходит зачастую совершенно внезапно.

При данном виде травм ноги происходит смещение поверхностей сустава по отношению друг к другу. Вывих считается полным, если поверхности суставов не соприкасаются. Неполный (или подвывих) характеризуется частичным контактом суставов.

— что делать при вывихе ноги

Разнообразие вывихов

Виды вывихов ноги

Ноги чаще всего подвержены подвывихам. При этом обычно страдают такие суставы как:

  • Бедро (тазобедренный сустав);
  • Подколенник (первичный вывих сустава колена);
  • Голеностоп (лодыжка);
  • Ступня;
  • Суставы пальцев.

Вывих ноги происходит, как правило, при разрыве суставной капсулы. При этом одна часть сустава полностью выходит из нее. Иногда при вывихах могут разрываться сухожилия.

При этом происходит кровоизлияние в подкожные ткани. Если первая помощь при этом оказана будет несвоевременно, возможны тяжелейшие последствия с осложнениями.

Лечить подвывихи необходимо исключительно путем обращения к специалистам.

Симптоматика

Симптомы и признаки вывиха ноги

При вывихе ноги, в каком бы суставе он не произошел, симптомы всегда одни и те же. Прежде всего, заметно меняется форма поврежденного сустава, сопровождаясь сильной и резкой болью. Движения становятся ограниченными или практически невозможными.

Если пострадавший пытается шевелить травмированной конечностью, то болевые симптомы резко возрастают. Достаточно часто все перечисленные симптомы могут также сопровождаться полным или частичным онемением ноги.

Это происходит в случае повреждения и сдавливания нервных окончаний во время травмы.

Помощь

Если признаки повреждения налицо, то очень важным моментом является своевременная и правильно оказанная первая помощь травмированному человеку. После того как первая помощь оказана, необходимо как можно скорее доставить человека в травматологию.

Итак, первая помощь при вывихах заключается, прежде всего, в полном обеспечении покоя пострадавшей конечности. Далее необходимо зафиксировать ногу бинтом или подручными средствами (любой тканью). Причем, для фиксации лучше воспользоваться доской или же фанерой. Облегчит состояние и приложение к месту повреждения чего-нибудь холодного.

В идеале, если это будет лед. В случае отсутствия льда, подойдет смоченное холодной водой полотенце. Ни при каких обстоятельствах нельзя лечить такую травму самостоятельно и тем более пытаться вправить сустав на место.

Квалифицированная помощь оказываться может только врачом, который рассмотрит симптомы, оценит ситуацию и примет решение, как верно лечить травму.

Лечение вывихов ноги

Как уже говорилось, лечить травмы ноги может только специалист, который проведет нужную диагностику, рассмотрит рентгенологические снимки и назначит лечение. Зная специальные методы ручного вправления суставов, врач поставит на место деформированный сустав.

Совершается это обычно с применением местной анестезии и, значительно реже, под общим наркозом. Далее идет наложение гипсовой повязки, которая фиксирует ногу от 8 до 10 недель. За этот срок происходит заживление разорванной капсулы сустава.

Оказывать нагрузку на поврежденную ногу нельзя, во избежание повторного смещения.

При сильных болевых ощущениях специалист назначает медицинские препараты, которые оказывают противовоспалительное действие и снижают боль. После снятие гипса начинается непосредственное лечение физиотерапией. Для разработки травмированного сустава применяются методы лечебной физкультуры. Лечение коленного сустава, подверженного повреждению, происходит лишь путем оперативного вмешательства.

Подвывих ступни

Наиболее часто подвывихам подвержены ступни. Причем здесь различают несколько видов травм данного сустава: таранной кости, голеностопного сустава, предплюсневого отдела и плюсневых костей. Симптомы при этом практически одинаковы.

Как и при любом подвывихе присутствует сильная боль, область сустава (стопа и лодыжка) значительно распухает и происходит деформация. Симптомы в виде кровоподтеков говорят о повреждении сосудов.

Задаваясь вопросом, что делать при вывихе ноги в области стопы, необходимо понимать, что это серьезная травма, требующая лечения исключительно при помощи травматологов.

Также, необходимо отметить, что лучшей профилактикой травм является хорошая физическая подготовка, систематические занятия физической культурой.

Источник: http://perelompro.ru/vyvihi/chto-delat-pri-vyvihe-nogi

Диагностика и лечение вывиха лодыжки

Первая помощь при вывихе ноги на улице

Нижние конечности ежедневно испытывают значительные нагрузки и нередко страдают в результате различных травм. Одним из наиболее распространенных травматических повреждений ног является вывих лодыжки. Данная патология требует качественной диагностики и своевременной медицинской помощи.

Если сразу после получения травмы не обратиться к травматологу и не начать лечение вывиха лодыжки, воспаление в области сустава может привести к рубцеванию. Избавиться от рубцов очень трудно, иногда это можно сделать только хирургическим путем.

Если пострадавший является профессиональным спортсменом, при отсутствии правильного лечения вывих лодыжки может стать последней точкой в спортивной карьере.

Помните, что при появлении симптомов травмы лодыжки следует показаться травматологу даже в том случае, если боли не очень сильные.

Причины вывиха лодыжки

Утолщенные дистальные концы большой и малой берцовых костей образуют лодыжку, через которую на стопу передается вес тела в положении стоя, при ходьбе и беге. Лодыжка является весьма уязвимой областью нижней конечности, вероятность травмирования лодыжки возрастает при ношении неудобной обуви или во время передвижения по льду или другой скользкой поверхности.

Нужно принять во внимание и тот факт, что в современных условиях жизни, когда уровень двигательной активности у большинства городских жителей низок, связки стопы и голени ослаблены, что способствует развитию вывихов.

Статистика утверждает, что травмы лодыжки обычно возникают под влиянием следующих факторов:

  • ношение обуви на высоком каблуке;
  • подворачивание ноги (человек оступился, поскользнулся);
  • падение с высоты;
  • нагрузки в процессе спортивных соревнований и тренировок.

Симптомы вывиха в области лодыжки

На эту травму указывают следующие симптомы:

  • боль, которая может иметь различную интенсивность в зависимости от тяжести травмы;
  • характерный щелчок в момент вывиха;
  • отек конечности в области травмы;
  • локальное повышение температуры в области поврежденной лодыжки;
  • частичное или полное ограничение подвижности в суставе;
  • невозможность наступать на травмированную ногу.

Существуют признаки, по которым пострадавший самостоятельно может определить вид травмы лодыжки. Например, при вывихе довольно сильная боль ощущается сразу после травмы, а при переломе болевые ощущения нарастают постепенно.

При вывихе в отличие от перелома отсутствует неестественная подвижность в области лодыжки — наоборот, движения сильно затруднены или даже невозможны.

Кроме того, при вывихе нет специфического похрустывания, возникающего при трении костных отломков, образовавшихся в результате перелома, и не возникает травматический шок.

Следует отметить, что вывих лодыжки может сочетаться с травмой связок, повреждением кровеносных сосудов, разрывом суставной капсулы. На разрыв суставной сумки и внутреннее кровотечение указывает покраснение или посинение кожи в области травмы.

Разновидности и диагностика вывихов лодыжки

Ортопеды и травматологи различают следующие разновидности вывихов лодыжки:

  • наружный — суставный конец малоберцовой кости оказывается за пределами суставной сумки;
  • внутренний — смещается дистальный отдел большой берцовой кости;
  • полный — концы костей, образующих сустав, расходятся полностью;
  • неполный — кости сустава частично соприкасаются.

Вывихи лодыжки требуют квалифицированной диагностики, поскольку необходимо исключить более серьезные повреждения (например, перелом). Самым эффективным методом диагностики травм лодыжки является рентгенографическое исследование, позволяющее выявить вывих и различные повреждения костных структур, определить степень травмы.

Методы лечения вывихов лодыжки

Успешность лечения травм лодыжки в значительной степени определяется тем, была ли оказана пострадавшему адекватная первая помощь. Отсутствие такой помощи может привести к развитию серьезных осложнений, хроническому воспалению, а также к увеличению сроков восстановления после травмы.

Меры первой помощи при вывихе лодыжки:

  • прикладывать на пораженное место холод (лед, который завернут в полиэтилен и ткань) сеансами по 15 минут;
  • положить пострадавшую конечность на подушку или валик выше уровня сердца для снижения отечности;
  • обеспечить поврежденной ноге полный покой;
  • наложить давящую повязку (лучше использовать эластичный бинт) для фиксации поврежденного сустава и уменьшения отека (повязка не должна препятствовать кровообращению);
  • при сильных болях дать пострадавшему лекарство, обладающее анальгезирующим и противовоспалительным действием (например, ибупрофен).

Лечением вывиха лодыжки должен заниматься квалифицированный опытный врач.

Первоочередной задачей является вправление вывиха: после обезболивания ассистент врача удерживает ногу за нижнюю часть бедра, а врач-травматолог производит вытяжение стопы, оказывая давление в направлении, противоположном смещению.

После того, как суставные концы костей вправлены на место, врач может назначить наложение лонгеты из гипса, охватывающей пострадавшую конечность от трети бедра до кончиков пальцев. Срок наложения такой лонгеты — 2-3 недели.

Медикаментозное лечение вывиха лодыжки предполагает использование противовоспалительных и обезболивающих препаратов в форме мазей и гелей. Такие препараты наносятся на пораженную область 3-4 раза в день. Чтобы снизить нагрузку на конечность, рекомендуют пользоваться костылями или тростью.

Хирургическое лечение вывиха лодыжки в Израиле назначается при:

  • тяжелых травмах лодыжки и полном разрыве связок;
  • недостаточной эффективности консервативного лечения;
  • травме у профессиональных спортсменов;
  • застарелых вывихах;
  • неправильном вправлении вывиха.

Такое лечение проводится методом пластики связок (поскольку просто сшить полностью разорванную связку в данном случае невозможно). Материал для трансплантации берется из средней части связки надколенника самого пациента. Хирургическое вмешательство требует послеоперационной реабилитации, которая в значительной степени определяет успех всего лечения.

Источник: https://rus.mcra.co.il/vyvih-lodyzhki-diagnostika-i-lechenie

Первая помощь при травме опорно-двигательной системы

Первая помощь при вывихе ноги на улице

  Травмы конечностей. Среди травм опорно-двигательного аппарата различают ушибы, повреждения связочного аппарата (разрывы связок), вывихи (стойкое смещение суставных концов костей по отношению друг к другу), открытые и закрытые переломы.

При оказании первой помощи осуществить дифференциальную диагностику этих состояний затруднительно, поэтому следует относиться к большинству травм конечностей как к наиболее тяжелым – переломам.

Признаками большинства переломов костей конечностей являются наличие боли в месте травмы, неестественная подвижность вне суставов, деформация (укорочение.

удлинение, неестественный поворот) конечности, невозможность или ограниченность активных и пассивных движений конечностью, отек и кровоподтеки в месте перелома; при открытом переломе могут быть видны костные отломки в ране. Открытые переломы могут представлять значительную опасность вследствие развития кровотечения.

  Первая помощь:

  • Если предполагается транспортировка пострадавшего, следует обездвижить (иммобилизировать) поврежденную конечность. При этом следует фиксировать минимум два сустава (один ниже, другой – выше перелома), при переломе плеча надо фиксировать три сустава (плечевой, локтевой, лучезапястный), а при переломе бедра – фиксировать три сустава (тазобедренный, коленный, голеностопный); на поврежденную конечность накладывать шины или подручные средства следует без исправления положения конечности. При отсутствии шин поврежденную ногу необходимо прибинтовать к здоровой ноге, проложив между ними мягкий материал; поврежденную руку можно зафиксировать в согнутом положении и прибинтовать к туловищу.
  • При открытых переломах необходимо остановить кровотечение, наложить стерильную повязку на рану.
  • На область травмы положить холод.

  Травмы позвоночника. Повреждение позвоночника – характерный для дорожно-транспортных происшествий вид травм. При ударе сзади или наезде на препятствие (в т.ч. и при лобовом столкновении) может возникнуть так называемая «хлыстовая» травма, приводящая к повреждению шейных позвонков  вследствие резкого разгибания или резкого сгибания шеи.

При этом даже незначительное смещение поврежденных шейных позвонков может привести к тяжелым последствиям, вплоть до летального исхода. Вывихи и переломы шейных позвонков проявляются резкой болью в области шеи. Пострадавший может поддерживать голову руками, мышцы шеи будут напряжены.

При травме шейного отдела позвоночника с повреждением спинного мозга пострадавший может быть в сознании, но полностью или частично обездвижен. Повреждения грудного и поясничного отделов позвоночника чаще происходит при наезде транспортного средства на пешехода. Вывихи и переломы грудных и поясничных позвонков сопровождаются болями в области поврежденного позвонка.

При повреждении спинного мозга могут быть нарушения чувствительности и движений в конечностях (параличи).

  Первая помощь:

  • Необходимо исключить дополнительную травму и возможность повреждения спинного мозга при переноске, транспортировке, перекладывании, исследовании (пострадавшего нельзя сажать, ставить на ноги, поворачивать голову).
  • При извлечении пострадавшего из транспорта необходимо использовать прием Раутека 2.
  • После извлечения или на этапе транспортировки пострадавший должен находиться на ровной, жесткой, горизонтальной поверхности.
  • перемещение пострадавшего следует осуществлять с фиксацией всех отделов тела.
  • при отсутствии дыхания или кровообращения необходимо приступить к сердечно-легочной реанимации в объеме компрессий грудной клетки и искусственной вентиляции легких.

  Травмы таза также могут представлять опасность для жизни пострадавшего. Как правило, такие травмы наблюдаются у пешеходов, сбитых легковым автотранспортом. Очень часто сочетаются с повреждениями живота. Признаками травмы таза могут быть боли в низу живота, кровоподтеки и ссадины в этой области.

  Первая помощь:

  • Придать пострадавшему положение на спине с полусогнутыми разведенными ногами.
  • Положить на область таза холод.
  • Контролировать состояние пострадавшего до прибытия скорой медицинской помощи.

Оказание первой помощи при травме опорно-двигательной системы.

Аутоиммобилизация нижних конечностей.
Аутоиммобилизация верхних конечностей
Фиксация головы и шеи пострадавшего руками.
Фиксация головы и шеи при подъеме и переноске пострадавшего.

Источник: http://allfirstaid.ru/node/135

Первая помощь при вывихе: что можно и нельзя делать

Первая помощь при вывихе ноги на улице

Вывих — травма, с которой может столкнуться каждый. Неудачно спрыгнул с бордюра или приземлился на локоть при падении, или слишком энергично стукнул по баскетбольному мячу, да даже просто слишком широко зевнул… Глухой щелчок (впрочем, на фоне внезапно возникающих свежих и более чем неприятных ощущений его замечают не все) — и что-то заклинило.

Прежде всего, не паникуйте. Возможно, болезненные ощущения — это лишь мышечный спазм, вызванный ударом, или, положим, растяжение связок. Неприятно, но относительно безопасно. Поэтому глубже вдохните (это поможет уменьшить боль) и рассмотрите пострадавшую часть тела.

Вывих — это смещение костей в суставе.

В зависимости от степени смещения внешние проявления могут отличаться. Но в целом это не важно. Запомните всего четыре симптома . При любом из них нужно как можно скорее отправляться к травматологу!

  1. Пострадавший сустав выглядит странно — например, кость приобретает неестественный угол наклона.
  2. Сустав увеличился в размерах, наблюдается припухлость, а кожа над этим участком изменила цвет — покраснела или, напротив, стала восково-бледной.
  3. Вы чувствуете сильную боль в области сустава. Другой вариант — онемение: если при вывихе были повреждены нервные окончания, возможна утрата чувствительности.
  4. Вы не можете двигать костями в пострадавшем суставе. Например, согнуть или разогнуть ушибленный палец или же закрыть «заклинившую» челюсть. А если у вас это и получается, то с огромным трудом и через приступ острой боли.

Чего нельзя делать при вывихе

Заподозрив вывих, ни в коем случае не совершайте эти распространённые ошибки.

Не надейтесь, что само пройдёт

Вывих — ближайший родственник перелома. Даже если кости всё-таки целы, при смещении могли пострадать кровеносные сосуды и нервы. Те же нервы, возможно, и «заживут», но будут годами напоминать вам о травме ноющей болью, а то и серьёзным ограничением подвижности в пострадавшем суставе.

Не пытайтесь вправить вывих самостоятельно

Прежде всего потому, что у вас может быть не вывих, а перелом. Симптомы этих травм очень схожи , а отличить одну от другой подчас возможно лишь с помощью рентгена. Пытаясь вправить поломанные кости, вы только увеличите повреждения.

Не тормозите

Вывих всегда сопровождается отёком, а часто ещё и внутренним кровотечением. Чем больше времени проходит с момента травмы, тем больше жидкости скапливается возле сустава и тем сложнее будет его вправить. Так что не медлите — бегом в травмпункт. Если «бегом» не получается — например, травмирована нога, — не стесняйтесь вызвать скорую.

Как оказывать первую помощь при вывихе

1. Обеспечьте пострадавшему суставу максимальную неподвижность: не сгибайте колени, локти, пальцы, не двигайте челюстью…

autogear.ru

2. Приложите к травмированной области что-нибудь холодное — пакет со льдом или замороженными овощами (не забудьте обернуть его тонкой тканью), грелку с ледяной водой. Холод остановит развитие отёка и снизит болезненные ощущения.

yimg.com

3. Примите болеутоляющее на основе ибупрофена или парацетамола.

allmed.pro

4. И поторопитесь к врачу!

rambler.ru

Как будут лечить вывих

Лечение начинается с медицинского осмотра. Травматолог или хирург, скорее всего, отправит вас на рентген — чтобы убедиться, что речь идёт именно о вывихе, а не о переломе или треснувшей кости. В некоторых случаях может потребоваться МРТ: томография поможет медику оценить повреждения мягких тканей вокруг сустава.

Дальнейшие действия зависят от того, что именно обнаружит врач. Чаще всего лечение включает в себя следующие пункты.

Медик попробует вправить сустав

То есть вернуть сдвинувшиеся кости в правильное положение. Эта процедура довольно болезненна, так что может потребоваться анестезия — местная или даже общая.

Возможно, понадобится операция

К ней прибегают в том случае, если справиться с вывихом вручную не удалось. Также хирургическую операцию назначают при значительных повреждениях нервов, кровеносных сосудов и связок или же повторяющихся вывихах в одной и той же зоне.

Придётся на время обездвижить сустав

После того как кости вернутся в естественное положение, хирург может обездвижить сустав, наложив на него шину или подвесив на стропу-слинг. Как долго придётся носить эту «упряжь» — несколько дней или несколько недель, — зависит от степени повреждения сустава, нервов, сосудов и мягких тканей.

Вам надо будет реабилитироваться

Избавившись от шины или стропы, готовьтесь долго и упорно делать суставную гимнастику и проходить физиотерапевтические процедуры. Это важный этап, который необходим, чтобы вернуть прежнюю подвижность.

Кстати, учтите: если сустав хотя бы раз был вывихнут, велика вероятность, что однажды это повторится опять. Чтобы уменьшить риски, следуйте всем рекомендациям врача. И конечно же, берегите себя.

Источник: https://lifehacker.ru/pervaya-pomoshh-pri-vyvixe/

Летние травмы: что делать при ушибах, растяжениях и вывихах | , страница 8

Первая помощь при вывихе ноги на улице

Ролики, скейты, велосипеды – опасностей для наших рук и ног летом полно. Как действовать, чтобы не сделать хуже? Правду и мифы о первой помощи при летних травмах в эфире Радио «КП» (97,2 FM) раскрывал известный врач-реабилитолог, эксперт по спортивной медицине Виктор Косс.

Разговор шел не о тяжелых открытых или закрытых переломах, а о более легких травмах – вывихах, ушибах, растяжениях. Хотя порой симптомы у серьезного ушиба и перелома могут быть похожи – ограничение подвижности, отек, синяк. Поэтому поставить точный диагноз могут только травматолог и рентген.

НЕ ИГРАЙТЕ В ФУТБОЛ НА ПЕСКЕ

Одна из самых частых летних травм – растяжение, а то и разрыв связок или капсулы голеностопного сустава. Чаще всего это происходит с неопытными игроками в пляжный волейбол, футбол. Мягкий песок предательски проваливается под ногами. Вместо профессиональных кроссовок на ногах летние сланцы, а то и вообще босиком.

И, разумеется, никаких профессиональных фиксаторов суставов у таких спортсменов на час нет. Очень часто после такого активного отдыха приходится восстанавливать суставы месяцами, делать лекарственную блокаду, беречь ногу.

Как правило, при растяжении лечение продолжается не меньше месяца, а для полного восстановления требуется 8 – 9 недель.

– В первую очередь при любой травме – ушибе или растяжении – нужно охладить травмированное место, чтобы не было отека, – говорит Виктор Косс. – Если он нарастает, подвижность ухудшается, то это уже серьезно. Причем боль может уже пройти, а подвижность не восстановиться. Срочно к врачу!

У ВАС ЛОКОТЬ ТЕННИСИСТАИЛИ ГОЛЬФИСТА?

Растяжение связок голеностопного сустава – едва ли не самая частая летняя травма. За ней идут травмы коленного сустава. На третьем-четвертом месте – травмы плечевого сустава и лучезапястного сустава. Это все термины медицинские. Мы же говорим проще – колено (локоть) болит!

Локоть может заболеть из-за разных причин: поиграли в волейбол или теннис, потаскали на даче тяжелые ведра с водой. Даже, казалось бы, такой плавный и неторопливый вид спорта, как гольф, может с непривычки навредить.

– Чтобы понять, в каком месте у вас начался воспалительный процесс (а длительная боль сигналит именно об этом), вам обязательно нужна консультация травматолога или спортивного врача, – говорит наш эксперт. – К сожалению, воспаление в локтевом суставе может стать хроническим процессом, поскольку кровообращение там довольно слабое. Поэтому чем раньше вы начнете лечение, тем меньше шанс запустить проблему.

А ЕСЛИ ПРОСТО ПЕРЕЗАНИМАЛСЯ

Когда внезапно прямо сегодня решил заняться спортом и сделал это с удовольствием, то на следующий день может быть мучительно больно: молочная кислота по ощущениям буквально ломает мышцы изнутри.

– Постарайтесь сделать небольшую разминку, не сильно напрягаясь, но все же дать мышцам нагрузку, – рекомендует Виктор Косс. – А потом налейте горячую ванну с морской солью и полежите 10 – 15 минут. После ванны выпейте крепкого горячего чаю с лимоном. И станет намного легче.

ВАЖНО

Разрыв связок подорожником не вылечить

– При любой травме, будто то растяжение или ушиб, мы испытываем острую боль, и вполне естественно, что пытаемся ее снять всеми возможными способами – от таблеток до уколов, – поясняет Виктор Косс.

– Но если боль не проходит и, кажется, даже начинает нарастать на следующий день, не медлите – идите к врачу. А уж тем более если рукой или ногой невозможно двинуть. Вместо ушиба может быть перелом, вместо растяжения – разрыв связок.

И это уже серьезные вещи, которые невозможно вылечить народными методами, приложив подорожник или холодный компресс.

Растяжение бывает трех степеней тяжести.

Легкое и среднее растяжение: сопровождается довольно сильной болью – как правило, по всей длине мышцы, но человек еще может ходить или действовать рукой.

Такие травмы мы почему-то не считаем серьезными, мол, шевелюсь же. На самом деле связки и сухожилия не растягиваются (хотя травма и называется так), а надрываются. И заживают они долго.

Порой даже при несерьезном растяжении может потребоваться фиксация.

Растяжение третьей степени тяжести – это уже разрыв связок. Если разорваны связки, то боль настолько острая, что движение просто невозможно.

Вывих, как правило, заметен даже на глаз – сустав покидает свое место и опасно выпирает. Боль очень сильная, часто поврежденная конечность смещена под углом.

Вывих внешне легко спутать с переломом. Но и с тем, и с другим нужно немедленно обращаться в травмпункт. И в случае разрыва связок, и при вывихе больное место необходимо правильно зафиксировать. Если вы не профессиональный врач или спортсмен, определить степень тяжести самому не получится.

В ТЕМУ

Самые частые проблемы при беге

– Тенденит (повреждение, разрыв) ахиллова сухожилия. Чуть больше 10 процентов травм связаны с ним. А все из-за плохой обуви или слишком больших нагрузок. Симптомы: боль в лодыжке, которая особенно остро проявляется при подъеме по ступенькам.

– Растяжение лодыжки. Неправильная постановка стопы или случайная трещинка на тропинке, из-за которой нога подвернулась внутрь. Симптомы: боль, отек и синяки.

– «Колено бегуна», или феморопателлярный артроз. Может возникнуть из-за слабых мышц бедра или при чрезмерной нагрузке. Симптомы: боль при сгибании колена, ощущение потрескивания и пощелкивания в колене.

КСТАТИ

Как рассказал заместитель главного врача детской больницы им. Филатова Дмитрий Выборнов, сейчас травмы, полученные во время занятий экстремальным спортом, выходят среди подростков на первое место.

Если еще 50 лет назад на первом месте были сельскохозяйственные травмы, когда подростки помогали родителям в поле, сейчас детей к тяжелому труду не привлекают. Зато увеличилась любовь к опасным видам спорта. Также участились травмы, связанные с бытовой техникой: дети суют пальцы в электрические мясорубки, миксеры или газонокосилки.

И родители не успевают за ними уследить. Плюс травмы, полученные при автомобильных авариях, если ребенок не был зафиксирован в детском кресле.

Первая помощь: самые частые ошибки.« ошибка тех, кто пытается оказать первую помощь, – это неумение оценить обстановку», – считает известный врач-реабилитолог Виктор Косс

Источник: https://www.kp.by/daily/26706/3731340/?see-also.number=8

Травмы суставов: растяжения и вывихи

Первая помощь при вывихе ноги на улице

Приближаются холода, а с ними гололедица, а значит, шанс получить травму значительно возрастает.

Всегда надо помнить, что травмы, сопровождающиеся повреждением мышц, связок, суставов возникают не только у людей при занятии спортом, а и в повседневной жизни – тут-то все и вспоминают пословицу: знал бы где упасть, соломки бы постелил. Именно поэтому в холодное время года эластичные бинты пользуются повышенным спросом.

К счастью, переломы встречаются довольно редко. Самые частые травмы суставов – это растяжения, разрывы связок и вывихи. О них мы и поговорим.

Растяжение связок

Что же такое растяжение связок? Что подразумевает врач, когда ставит Вам этот диагноз?

Под растяжением связок понимается их разрыв, как правило небольшой, на уровне некоторых волокон. Иногда повреждение может быть значительным — вплоть до полного их разрыва.

Происходит это, когда в суставе возникает напряжение с силой, превышающей возможности связок к растяжению.

Вспомните, какие интересные «движения» совершает человек, если он внезапно поскальзывается на льду! Чаще всего случается растяжение связок лучезапястного и голеностопного суставов.

Стоит отметить, что разрывы связок могут сочетаться с вывихами и переломами, поэтому в любом случае, покажитесь врачу, пусть посмотрит специалист.

Выделяют две основные причины разрыва связок:- как следствие травмы;

– из-за патологических изменений ткани связок, например, при старении или изношенности.

Симптомы растяжения  связок

Прежде всего, это резкая боль, после которой тут же понимаешь, что движения в суставе ограничены, ты уже не можешь бежать и даже идти. Потом появляется отёк и гематома, чувство онемения или покалывания в области повреждения.

Выделяют несколько степеней повреждения  связок:

  • I степень – сохранение  целостности     связки, но есть разрывы отдельных волокон. В этом случае возникает незначительный отёк,     небольшая боль и ограничение подвижности сустава.  
  • II степень – частичное повреждение связок,     множественные     разрывы     волокон. Вторая степень характеризуется     заметным     отёком. Движения весьма ограничены и сопровождаются сильной болью.
  • III степень – полный разрыв связок,     сопровождающийся сильным отёком, болью и кровоподтёком (гематомой).     Движение сильно затруднено и возникает чувство, что     сустав живет своей жизнью, становится     крайне нестабильным.

Первая помощь при растяжении

Первое, что нужно сделать при растяжении связок – это наложить холодный предмет (пузырь со льдом) на 20 минут, который необходимо периодически менять, забинтовать сустав, принять обезболивающее. 
Для наложения фиксирующей повязки на сустав используйте эластичный когезивный бинт Тэнс

Техника наложения фиксирующей повязки “Восьмерка” на лучезапястный сустав:

  1. Сделайте два тура бинта вокруг запястья.
  2. Проведите бинт диагонально по тылу кисти между большим и указательным пальцем, а затем вернитесь к запястью.
  3. Снова оберните бинт вокруг запястья, сделав виток чуть выше.
  4. Каждый последующий виток бинта должен перекрывать предыдущий не менее чем на половину ширины бинта.
  5. Повязка заканчивается фиксирующими витками немного выше лучезапястного сустава.
  6. Последний тур бинта должен полностью перекрывать предпоследний. 
  7. Прижмите рукой бинт для лучшей фиксации.

Техника наложения фиксирующией повязки “Восьмерка” на голеностопный сустав:

  1. Сделайте несколько туров бинта вокруг стопы.
  2. Проведите бинт диагонально по внешней поверхности стопы и сделайте виток вокруг нижней части голени.
  3. Снова проведите бинт по диагонали к стопе.
  4. Продолжайте бинтовать сустав, делая каждый следующий виток внахлест, перекрывая предыдущий не менее чем на половину ширины бинта.
  5. Закончите повязку, сделав несколько фиксирующих оборотов бинта чуть выше голеностопного сустава.
  6. Последний тур бинта должен полностью перекрывать предпоследний. 
  7. Прижмите рукой бинт для лучшей фиксации.

Это оптимальный вариант для первой помощи. Но если вы получили травму на улице, и под рукой нет бинта, пузыря со льдом и обезболивающего лекарства запомните главное: обеспечьте покой суставу, постарайтесь им не двигать.

Можно сверху зафиксировать повреждённый сустав ремнём, шарфом и т.д. Если это голеностопный сустав, старайтесь придать возвышенное положение травмированной конечности.

Все остальное можно оставить на потом, после посещения врача.

Помните, что при I и II степени растяжения связок хирургическое лечение не проводится. Оперативное лечение бывает необходимым только в случае разрыва связок и то по строгим показаниям. Если начать лечить растяжение вовремя, удаётся избежать таких осложнений, как миозит и нарушение суставной подвижности.

Но поболеть придётся до 2-5 недель, в зависимости от степени повреждения. 

Вывих

Особое место среди травм занимают вывихи. Вывих – это нарушение целостности сустава со смещением суставных концов костей, т.

е когда суставные поверхности неправильно соприкасаются друг с другом, нет у них конгруэнтности и сопоставимости.

Вывихи могут быть полными, когда происходит расхождение суставных костей и неполные или «подвывихи», когда суставные поверхности лишь частично соприкасаются. 

Здесь, кроме сильной боли возникают более серьёзные проблемы — сустав практически не работает, двигаться почти невозможно, и внешний вид сустава становится ненормальным, форма его меняется. Может появиться чувство онемения, покалывания (сдавливание нервов).

Первая помощь – это полный покой. Не пытайтесь при  вывихе вправить сустав самостоятельно! Необходимо как можно скорее обратиться к специалисту, а до этого лучше всего обездвижить повреждённую конечность, наложить холод и дать пострадавшему обезболивающее средство.

Болеть сустав будет около месяца, особенно тяжело в первую неделю. Потом отек начнёт уходить, цвет кожи станет возвращаться к нормальному, но придётся долго носить ортез на суставе, чтобы вывих не повторился и не стал “пивычным”.

При любой травме сустава и любом сомнении обращайтесь за помощью к специалисту.

Источник: https://kama-med.ru/blogs/blog/travmy-sustavov-rastyazheniya-i-vyvihi

Терапевт Лебедев
Добавить комментарий