Отеки ног причины у женщин при климаксе

Отеки при климаксе: почему отекают ноги, причины, лечение

Отеки ног причины у женщин при климаксе

12.08.2018

Климакс – естественный процесс, при котором происходит гормональная перестройка, которая ведет к массе физиологических изменений. Иногда в данный период могут появляться отёки ног. От чего они развиваются, как проходит лечение?

Могут ли отекать ноги при климаксе

Если при климаксе мучают постоянные отеки, обязательно нужно посетить врача.

Прежде чем рассмотреть, почему возникает отёчность ног при климаксе, необходимо понимать, что это такое. Итак, отёк это патологическое скопление жидкости в организме. Стоит отметить, что скопление жидкости происходит не только в органах, но и внеклеточном пространстве тканей.

Отёчность при климаксе у женщин возникает практически всегда. При этом необходимо обратить внимание, что отёк может затронуть не только нижние конечности. У некоторых женщин при климаксе отекает лицо и верхние конечности. Как правило, такой признак начинает беспокоить женщину в вечернее время, особенно после тяжелого дня.

Каждый должен понимать, что как только возникает отёчность, то это говорит о неравномерном снабжении тканей кровью. Основная причина возникновения скрывается в том, что в крови снижается уровень белка. Именно поэтому в плазме начинает понижаться давление, тем самым жидкость выходит из крови в ткани. Иными словами, в этот момент наблюдается явное нарушение водно-солевого обмена.

Причины отеков ног при климаксе

Причины отёка ног у женщины при климаксе:

  1. У женщин в этот период времени отёки могут возникать на фоне хронических заболеваний почек.
  2. При нарушенном балансе гормонов.
  3. Часто отёчность возникает, если в анамнезе присутствует сахарный диабет.
  4. При заболеваниях суставов, например: артрозе или артрите.

Помимо этих причин, также необходимо отметить, что при климаксе отёки возникают на фоне хронических заболевания сердца, при артериальной гипертензии или если имеется венозная недостаточность.

Теперь рассмотрим основные провоцирующие факторы, которые также могут привести к отёчности в период климакса.

  1. В климаксе отёчность возникает на фоне избыточного веса. Если более внимательно углубиться в анатомию, то вы будете знать, что жировой ткани необходимо много жидкости. Поэтому, если у женщины наблюдается ожирение, то естественно в организме будет много воды, это и становится причиной отёка.
  2. Второй фактор, который может привести к отёчности – нервное напряжение. Как только наступает климакс, большинство женщин начинают переживать. Ведь симптомы порой приобретают выраженность и тем самым доставляют массу дискомфорта. На фоне этого, надпочечники активно начинают вырабатывать адреналин, который в свою очередь создает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, в частности на сердце. Все это приводит к сильной жажде, поэтому женщины начинают пить много жидкости, это и становится причиной отёчности.
  3. Третий фактор – гормональный дисбаланс, главная причина отечности. Климактерический период приводит к нарушению гормональной системы, поэтому одни гормоны повышаются, вторые наоборот сильно снижаются. Организм не может противостоять таким резким изменениям, поэтому начинает реагировать. Выявляется это в отечности, повышенном потоотделении, нарушается общее состояние.

Многие врачи отметили, что причиной отёка могут стать и прием лекарственных препаратов. Если женщина длительное время принимала гормоны, антидепрессанты или же НПС, то есть риск возникновения сильной отёчности.

Лечение

Терапия отёков назначается в зависимости от степени выраженности, анамнеза женщины и общего состояния. В связи с тем, что при климаксе наблюдается гормональное нарушение, то необходимо нормализовать уровень гормонов. Назначают синтетические лекарственные препараты, в состав которых входит эстроген.

«Климонорм» — комбинированное противоклимактерическое средство, в состав которого входит не только эстроген, но и гестоген. За счет этого, есть возможность быстро восстановить гормональный фон. Препарат отпускается из аптеки строго при наличии рецепта от врача.

Назначают в дозировке по 1 драже раз в день.

Противопоказания: не использовать препарат при тяжелых заболеваниях печени; тромбоэмболии; индивидуальной непереносимости состава; тромбоз глубоких вен, особенно в стадии обострения; опухоли в печени разнообразной этиологии и течения (злокачественные, доброкачественные).

«Прогинова»: в состав входит эстрадиола валерат. Препарат обладает эстрогенным спектром действия. Назначают в дозировке по 1 — 2 мг в день. Прогинова необходимо пить курсами, которые подбираются в индивидуальном порядке. Противопоказания: тяжелые нарушения почек или печени; опухоли печени; сахарный диабет.

Фитоэстрогены от отеков

Не всем женщинам в период климакса можно принимать гормональные препараты. Поэтому в качестве лечения назначают фитоэстрогены.

Например:

  • «Ци-клим». Обладает хорошим успокаивающим, в том числе и седативным спектром действия. Активные компоненты лекарственного средства помогают уменьшить выраженность симптомов в период климакса. Устраняют отёчность, потливость, приливы жара.
  • «Климадинон». В составе присутствует экстракт цимифугии, поэтому препарат быстро способен восстановить гормональный фон.

Для восстановления системы водно-солевого обмена, врачи назначают женщинам диуретики. Если присутствуют только отёки и приливы жара, то можно использовать препарат Фуросемид.

Отпускается по рецепту, обладает выраженным диуретическим, а также натрийуретическим спектром действия. Активные компоненты лекарственного средства, направлены на блокировку ионов натрия и хлора.

Максимальная суточная дозировка препарата составляет не более 1500 мг.

Противопоказания:

  • гломерулонефрит;
  • почечная недостаточность;
  • непереносимость состава препарата.

Диакарб прописывают при выраженной симптоматике. Препарат обладает мочегонным спектром действия. Диакарб достаточно сильный препарат, он активно начинает выводить из организма калий. Поэтому принимать его только в комплексном лечении.

Перед применением любого вышеописанного лекарственного средства, необходимо внимательно прочитать инструкцию. Каждое средство имеет свои противопоказания. Лучше всего принимать препарат строго в назначенной врачом дозировке, это поможет избежать побочного эффекта и иных осложнений со здоровьем.

Народные методы лечения

При необходимости, можно прибегнуть и к народным методам, которые помогут устранить неприятные признаки при климаксе.

Возникнуть отёки могут по разнообразным причинам, поэтому приведем несколько рецептов. Но, перед тем как готовить народный рецепт и его принимать, необходимо проконсультироваться с доктором, чтобы избежать побочной реакции.

  1. Хорошо помогает при отёках укроп. Для приготовления рецепта вам понадобится семена укропа. В тару влить полстакана кипятка и добавить 1 чайную ложку семян. Настаивать на протяжении 30 минут. Принимать готовое средство по ½ стакана в день, желательно утром.
  2. Мятный чай. Помогает не только устранить отёчность, но и нормализовать общее состояние. Можно купить в аптеке готовый чай. Если у вас есть мята, то приготовьте рецепт самостоятельно. Промыть хорошо листья, на литровую банку положить небольшую горсть. Залить кипятком и настаивать на протяжении часа. Рекомендовано пить теплым.

С отёчностью хорошо справляется коктейль. В домашних условиях приготовить коктейль из огурца, моркови или лимонного сока.

  1. Из огурца: срезать кожуру и порезать на небольшие части. Все перемолоть на блендере. Затем отжать сок. Пить 2 раза в день.
  2. Из моркови: вымыть, очистить, перемолоть. Сок отжать через чистую тряпку.
  3. Из лимона рецепт готовиться проще, отжать сок лимона и смешать его с теплой водой. Принимать 2-3 раза в день как чай.

Важно! Коктейли необходимо пить только после основного приема пищи, чтобы не нагружать желудочно-кишечный тракт.

Профилактические мероприятия при отечности ног

Правила профилактики могут предотвратить сильную отёчность в климактерическом периоде.

  1. Каждая женщина должна контролировать свое питание. Исключить из рациона жирную, соленую, в том числе и острую пищу.
  2. В обязательном порядке соблюдать режим труда и отдыха. Спать необходимо не менее 8 часов в день.
  3. При климаксе, важно поддерживать и физиологическое состояние. Поэтому врачи рекомендуют женщинам больше гулять на свежем воздухе, заняться плаваньем или иным легким видом спорта.

Теперь вы понимаете, почему происходит задержка жидкости в организме и как устранить данный неприятный симптом. Помните, если самостоятельно не получается справиться с отёчностью и иными признаками климакса, то стоит обратиться за помощью к врачу.

Отеки при климаксе: почему отекают ноги, причины, лечение Ссылка на основную публикацию

Источник: https://stopklimax.ru/boli-i-nedugi/oteki

8 проблем при климаксе: как с ними справиться

Отеки ног причины у женщин при климаксе
Приближение менопаузы доставляет женщине массу проблем. Избежать их совсем – невозможно, но облегчить себе жизнь – реально

Совет: обеспечьте себе умеренную физическую нагрузку 2–3 раза в неделю.

Американские исследователи подтвердили, что именно такой режим нагрузок оптимален в период гормональных перестроек, а вовсе не изнурительные занятия в спортзале.

Лучше всего танцы, медленный бег, длительное неторопливое плавание и продолжительные пешие прогулки. Идеально, когда они происходят за городом или в парке.

Но если такой возможности нет, постарайтесь ежедневно выходить из транспорта на две-три остановки раньше и дальше идти пешком тихими дворами или переулками.

Проблема: обезвоживание, сухость кожи

Совет: пейте больше воды.

Чтобы избежать обезвоживания кожи и внутренних тканей организма, выпивайте в день не меньше 6–8 чашек жидкости, если у вас нет заболеваний, препятствующих этому. Американские диетологи советуют пить даже больше – до 2 литров в день, если почки работают нормально.

Совет: принимайте лекарственные сборы трав.

Последние исследования Европейской ассоциации натуропатов отдают предпочтение зверобою: считается, что он мягко предупреждает депрессивные настроения и не вызывает привыкания.

● Гинеколог-эндокринолог Марина Марченко рекомендует такой сбор: смешайте 40 г ромашки лекарственной, 30 г корня валерианы, 30 г мяты перечной. Две столовые ложки сухого измельченного сбора залейте в термосе 0,5 л крутого кипятка, настаивайте в течение 2–3 часов, процедите. Пейте по одному стакану утром и вечером за 15–20 минут до еды.

● Одновременно 2–3 раза в день хорошо принимать по 1/3–1/2 ч. ложки смеси пчелиного маточного молочка с медом в пропорции 1:100. Для этого 1 ч. ложку маточного молочка или апилака смешайте со 100 г меда. Если не удалось купить маточного молочка или вы плохо на него реагируете, можно в тех же количествах принимать чистый мед.

Проблема: упадок сил, сонливость, слабость

Совет: принимайте продукты с фитоэстрогенами.

1. Соя. Она является самым мощным поставщиком веществ – аналогов натуральных эстрогенов. Введение ее в пищевой рацион позволяет мягко скорректировать гормональный фон. Кроме того, по данным американского Национального института здоровья, употребление сои улучшает состояние сосудов и обеспечивает профилактику некоторых видов рака.

2. Сельдерей и липовый цвет. Ежедневно выпивайте три чашки (объемом 230–250 мл) отвара из липового цвета и съедайте несколько веточек сельдерея.

3. Морковный сок. 150 мл свежеотжатого морковного сока смешайте со столовой ложкой сливок. Пить этот коктейль следует курсами по 10 дней каждый месяц, предпочтительнее в начале менструального цикла.

Он усиливает выработку собственных эстрогенов, а также содержит в большом количестве витамины А и Е, являющиеся антиоксидантами, замедляющими старение организма. Они улучшают энергетический обмен клеток и, как результат, «взбадривают» работу организма.

Важно, однако, помнить о том, что дополнительный прием витамина А противопоказан тем, кто курит.

4. Аралия маньчжурская. Принимайте аптечную настойку аралии по 30–40 капель 2–3 раза в день за 15–20 минут до еды. Курс лечения продолжается без перерывов шесть месяцев, потом следует пауза такой же протяженности. Институт фитотерапии Дальневосточного отделения РАМН доказал эффективность и безопасность такого лечения у женщин среднего возраста.

Проблема: нарушение терморегуляции

Совет: принимайте по утрам контрастный душ.

«Приливы» жара или озноб, усиленное потоотделение – все это признаки гормональных изменений, идущих в организме. Это нормально, но малоприятно. Тренируйте систему терморегуляции, начните с ежедневного душа, постепенно «раскачивая» его температуру до контрастного. В крайнем случае, если не позволяют условия, обливайте прохладной водой хотя бы ноги.

Проблема: возрастная прибавка веса

Совет: измените способы приготовления пищи и снижайте ее калорийность.

Например, тушите продукты не на масле, а на воде или бульоне. Сметану и майонез изгоните из рациона без жалости: помимо того что они содержат много жира, эти продукты возбуждающе действуют на нервную систему, которой и так приходится нелегко.

Небольшое же количество растительного масла необходимо употреблять ежедневно.
Основой вашего рациона должны стать свежие овощи и фрукты. Хороши они и замороженные, но не в виде насыщенных сахаром компотов. От сахара во всех видах лучше вообще отказаться.

Особого внимания заслуживают бобовые и капуста, в первую очередь брокколи.

А вот от жирных сортов морской рыбы отказываться не стоит. Некоторые ее виды, например сардины или лосось, очень полезно съедать вместе с костями. В рыбе содержатся Омега–3 жирные кислоты, улучшающие состояние кожи и костей, снижающие уровень «плохого» холестерина в крови и не позволяющие холестериновым бляшкам прикрепляться к стенкам сосудов.

Наладить работу органов пищеварения, поджелудочной железы, насытить организм витаминами Е и группы В можно с помощью продуктов, содержащих сложные углеводы, в частности, неполированного риса, цельных зерен и проростков пшеницы.

И, наконец, следует соблюдать еще одно очень важное «пищевое» правило – не есть позже семи часов вечера, как бы поздно вы ни ложились спать. В крайнем случае, чтобы побороть «ночной» голод, перед сном можно съесть яблоко или маленькую упаковку обез­жиренного йогурта.

Проблема: учащенное мочеиспускание

Совет: делайте специальные упражнения.

● Регулярно, 2–3 раза в день по 10–15 раз делайте несложное упражнение: напрягайте и с силой втягивайте в себя мышцы промежности.

● Пейте настойку семян укропа. 2 ч. ложки семян укропа нужно размолоть в кофемолке до консистенции пыли, пересыпать в термос, залить стаканом крутого кипятка и настаивать 40–60 минут.

Пейте, не процеживая, каждое утро натощак в течение 7 дней. Сделав двухнедельный перерыв, повторите.

Нормализуя перистальтику кишечника и снимая местные отеки, укропные семена улучшают и «условия работы» мочевого пузыря.

Проблема: неполадки в организме накапливаются, а до врача дойти некогда

Совет: не дожидаясь такой ситуации, после 40 лет заведите личного гинеколога и находитесь под его контролем.

Даже при вполне благополучном течении климакса не стоит забывать, что каждая женщина, достигшая 40 лет, должна как минимум два раза в год показываться гинекологу и регулярно сдавать все рекомендованные им анализы, в частности, кровь на гемоглобин и на содержание железа.

Если же пациентку беспокоит учащенное мочеиспускание, неприятные ощущения, сухость или зуд во влагалище, необходимо дополнительно проверить уровень сахара в крови, а также обследоваться на наличие инфекций, передающихся половым путем: хламидий, микоплазмы и уреаплазмы уреалитикум. Избавление от них способно резко улучшить самочувствие женщины.

Источник: http://www.trud.ru/article/10-03-2010/237777_8_problem_pri_klimakse_kak_s_nimi_spravitsja.html

Отеки при климаксе у женщин: причины и лечение

Отеки ног причины у женщин при климаксе

Климакс – это далеко не самое простое время в жизни женщины. Угасают детородные функции, и организм вынужден перестраиваться на новые принципы работы. Не всегда такие изменения сопровождаются приятными последствиями. Иногда в этот период появляются отеки.

Для того, чтобы разобраться, как их лечить, нужно четко представлять себе причины их происхождения в период менопаузы. Главное, о чем нужно помнить, так это о том, что отеки при климаксе у женщин не нужно оставлять без внимания, а нужно лечить под четким руководством специалиста.

Что делать, если и Вас настиг такой неприятный симптом?

Почему во время климакса часто наблюдаются отеки у женщин?

Отеки ног могут появляться не по причине самого климакса как такового.

В этот период жизни женщины идет резкий спад половых гормонов, которые отвечают за многие органы и их системы, в том числе, за работу сердца и сосудов.

Отеки – это реакция на то, что не все участки тела одинаково хорошо снабжаются кровью.

Причины отеков при климаксе

Помните о том, что сам по себе климакс не является болезнью.

Это всего лишь состояние, которое приходит к женщине после того, как ей исполняется примерно 45 лет.

Если данный период проходит нормально, без патологий, то отеков не развивается, и женщина дальше продолжает жить и наслаждаться полнотой жизни.

А если в организме задерживается и не выводится излишняя жидкость, то это может говорить о крупных неприятностях и неполадках со здоровьем, таких как:

  1. Неправильное осуществление организмом водно-солевого обмена. Если в крови накапливается слишком большое количество ионов натрия, то это приводит к повышению осмотического давления. А повышенное осмотическое давление приводит к тому, что вода проникает в структуру клетки и задерживается в ней. Если такая причина действительно имеет место быть, то отеки будут появляться в области ног, и именно на стопах и голенях. Обычно такие отеки в большом количестве возникают в жаркое время года, а также во второй половине дня, ближе к вечеру. Если оставить это без внимания, то такая проблема может привести к нарушению сердечного ритма, к гипертонии и обострению уже имеющихся хронических заболеваний.
  2. Избыток на теле женщины жировой ткани. особенность жировой ткани состоит в том, что она притягивает к себе в большом количестве воду, а потом никак не желает с нею расставаться. Но парадокс состоит в том, что такое явление нужно для того, чтобы жировая ткань нормально функционировала. Для этого в организме нужен большой запас воды. Если жировой ткани слишком много, то она притягивает к себе большое количество влаги. Таким образом и образуются отеки. Для этого нужно бороться с лишним весом и не позволять лишним килограммам откладываться на теле.
  3. Для периода климакса характерны изменения в центральной нервной системе женщины. Она становится более подверженной стрессу, нежели обычно, так как центральная нервная система реагирует даже на самые минимальные раздражения. Для того, чтобы нормально пережить стрессовую ситуацию, надпочечники вынуждены выделять большое количество адреналина. Этот гормон увеличивает нагрузку на сердце и кровеносную систему. Из-за этого данным органам требуется больше воды. На фоне такого состояния у женщины усиливается жажда и чувство голода. Для того, чтобы лишняя вода, поступившая в организм, могла нормально отфильтроваться, нужна интенсивная работа почек. А в силу возраста они не всегда могут сделать это хорошо, поэтому лишняя вода и накапливается в организме. Для того, чтобы не возникало отеков на нервной почве, нужно постараться максимально защитить свою психику от вредного воздействия факторов стресса.
  4. Отеки из-за дисбаланса гормонов тоже имеют место быть при климаксе, так как уровень одних гормонов постоянно понижается, а других становится больше, чем нужно. Организм пытается приспособиться к новым условиям жизни, а для этого, опять же, требуется повышенное количество жидкости. В этом случае отечности можно избежать только при помощи заместительной гормональной терапии.
  5. Иногда отеки может спровоцировать прием некоторых лекарственных препаратов. К ним относятся непосредственно препараты, которые содержат гормоны, антидепрессанты, противовоспалительные препараты, медикаменты, блокирующие кальций.

Внимание! Если при менопаузе Вас мучают постоянные отеки, то не стоит откладывать визит к врачу. Это нужно для того, чтобы выяснить их точную причину, и незамедлительно начать процесс лечения.

Лечение отеков у женщин в период менопаузы

Как показывает практика, для периода менопаузы характерна не одна причина отеков, а несколько. Поэтому лечение таких изменений при климаксе в большинстве своем направлено на то, чтобы воздействовать на причину отеков, и постараться максимально ее устранить.

  • В первую очередь нужно установить причину гормонального дисбаланса в организме (помимо самого климакса). Для того, чтобы поддерживать организм в это непростое для него время, потребуется заместительная гормональная терапия. Это нужно для того, чтобы поддерживать нормальное состояние жизнедеятельности организма в данное время, если он не в силах справиться с проблемой сам.
  • Бывают такие ситуации, когда состояние здоровья не позволяет женщине принимать гормональные лекарства, так как они имеют довольно внушительный перечень противопоказаний, в том числе и отечный синдром. В данном случае могут потребоваться альтернативные методики лечения, одной из которых является терапия при помощи фитоэстрогенов. Фитоэстрогены — это аналоги женских половых гормонов, которые содержатся в определенных лекарственных растениях. Эти средства воздействуют на организм женщины примерно также, как и непосредственно женские половые гормоны в чистом виде. Только действие фитоэстрогенов гораздо мягче и не вызывает большого количества побочных эффектов.
  • Так как менопауза часто сопровождается нервными стрессами и переживаниями по поводу приближающейся старости и испорченного внешнего вида, то с этим нужно бороться при помощи легких седативных препаратов, которые блокируют центры возбуждения в области головного мозга. Также постарайтесь посмотреть на стрессы и конфликты с другой стороны: максимально от них абстрагируйтесь и не принимайте все на близко к сердцу. Если есть время и возможность, то будет полезно походить к профессиональному психологу или же посетить несколько тренингов типа «Как избавиться от стресса, и начать жить полной жизнью?»
  • Если Вы замечаете, что вода в больших количествах задерживается в Вашем организме, то на помощь Вам придут мочегонные средства: они помогут осуществить выход лишней жидкости из организма. Постарайтесь использовать мочегонные средства на растительной основе: они воздействуют на организм более бережно, не вымывают из костей кальций и другие полезные элементы.
  • При климаксе не лишним будет и применение гомеопатической терапии, так как она практически не имеет противопоказаний и имеет хорошие отзывы при избавлении от климактерических проблем.
  • Помимо медикаментозной терапии, не забывайте, что в возрасте климакса Ваш организм нуждается в дополнительной подпитке, поэтому посоветуйтесь с врачом и подберите комплекс витаминов и минералов, который рекомендован как раз для климакса. Правильно подобранные витамины будут ежедневно давать силы Вашему организму, и так Вы сможете быстрее справиться со всеми неприятными симптомами климакса.
  • Если у Вас есть возможность посетить курорт с сероводородными источниками, то не упускайте ее. Эти самые источники очень хорошо влияют на нервную и половую системы при климаксе, способны заметно оздоравливать организм и улучшать состояние женщины.

Профилактика отеков при менопаузе у женщин

Для того, чтобы у женщин при климаксе не появлялись отеки на ногах, постарайтесь учесть следующие рекомендации, и используйте их в своей повседневной жизни.

  1. Следите за своим питанием, ограничивайте количество употребляемой соли.
  2. Не кушайте слишком много копченостей и солений. Эти продукты задерживают в организме воду, что способствует появлению все большего количества отеков.
  3. Постарайтесь вести здоровый образ жизни, откажитесь от курения и приема большого количества алкоголя.
  4. Приведите свое тело в порядок, избавляйтесь от лишних килограммов, если таковые имеются. Тогда и отеки, и набухания в других конечностях будут постепенно сходить на нет.
  5. Делайте выбор в пользу качественной и удобной обуви: она должна быть свободной и не сдавливать ноги ни на каком участке стопы и голени.
  6. Постарайтесь не перегружать свой организм физически, но притом не отказывайтесь совсем от физкультуры и спорта. Оставьте его в своей жизни, но в умеренном количестве.
  7. Если Ваша работа подразумевает постоянное сидение на одном месте (кассир, библиотекарь, офисный работник), то постарайтесь как можно чаще вставать и разминать ноги или хотя бы делайте упражнения в позе сидя.
  8. Постарайтесь почаще гулять пешком, тогда и отечности при климаксе будут быстрее рассасываться.
  9. При появлении отечности при климаксе не тяните и не ждите, что все это пройдет само, а сразу же обращайтесь к врачу.

Таким образом, отеки на теле свойственны для периода климакса, но это не значит, что их не нужно лечить.

От отеков при климаксе у женщин можно избавиться, если подобрать соответствующие препараты, и соблюдать меры профилактики.

Познавательное видео по этой теме:

Источник: https://vklimakse.ru/oteki-u-zhenshhin.html

Отеки ног у женщин при климаксе: что делать и как лечить » Менопауза

Отеки ног причины у женщин при климаксе
Только у нас: Введите до 31.03.

2020 промокод бонус2020 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

После 45 лет у многих женщин наступает климактерический период, связанный с угасанием детородной функции.

Начинают беспокоить эмоциональные перепады, к которым присоединяются физические недомогания. Наиболее частой проблемой являются отеки ног при климаксе у женщин, причины возникновения которых часто связаны с наличием лишней жидкости в организме.

Отечности подвержены разные части тела, но больше всего страдают нижние конечности. Как часто будут появляться болезненные симптомы зависит от особенностей протекания физиологических изменений в период менопаузы и общего состояния здоровья женщины. Лечение любых нарушений всегда требует комплексного подхода и изменения образа жизни в целом.

Причины и симптомы отечности

Климакс — это период глубокой перестройки женского организма, который сопровождается целым рядом физиологических изменений, затрагивающих все системы. По этой причине организм начинает работать с двойной нагрузкой, что часто приводит к сбоям.

Общие причины задержки жидкости в органах и тканях:

  1. Недостаток калия и магния при повышенном содержании натрия. Такой дисбаланс приводит к повышению осмотического давления и скоплению в тканях лишней жидкости. В таком случае отеки появляются в области ног, главным образом на стопах и голенях.
  2. Нарушения в работе сердца. Пониженный тонус сосудов вызывает ухудшение циркуляции крови, особенно в ногах. Из-за этого и появляется отечность.
  3. Недостаток физической активности. Нагрузки должны быть оптимальными.
  4. Избыточный вес. Жировой ткани для нормального существования необходимо значительное количество жидкости, так что у людей с лишними килограммами воды в организме задерживается больше.

Привести к отекам ног может стрессовое состояние. Когда женщина переживает по поводу наступления нового периода в своей жизни, при этом уровень адреналина, вырабатываемого надпочечниками, повышается. Это создает дополнительную нагрузку на сердце. Чувство жажды заставляет человека пить много воды, излишки которой не успевают выводиться и накапливаются в тканях.

Продолжительное нервное напряжение задерживает жидкость, а также препятствует нормальному действию гормона альдостерона, отвечающего за процесс обратного всасывания воды в почки.

Симптоматика отечности при климаксе ярко выражена и характеризуется следующими признаками:

  • тяжесть и гул в ногах, усиливающиеся к вечеру;
  • обувь становится тесной;
  • тромбоз глубоких вен, сопровождающийся появлением синюшности кожных покровов, онемением и болью в ногах;
  • на икрах и лодыжках наблюдается венозная сеточка;
  • ухудшается общее состояние и самочувствие;
  • появляются сердечная аритмия, головные боли;
  • временами повышается артериальное давление.

Посмотрите видеоролик и причинах возникновения отеков.

Гормональные изменения

В медицине принято считать, что главной причиной развития отеков ног является гормональный сбой.

Во время климактерического периода активизируется деятельность яичников, которые начинают усиленно вырабатывать половые гормоны.

Организму приходится приспосабливаться к их повышенному уровню, а для этого требуется большое количество жидкости, которая не успевает выводиться и накапливается в нижних конечностях.

Часто к появлению отечности в ногах приводит прием контрацептивов, в состав которых входит большое количество гормонов. С одной стороны, такие препараты регулируют дисбаланс, но с другой — способствуют нарушению водно-солевого обмена. У женщины есть два выхода из такой ситуации: отказаться от приема гормональных средств или найти им подходящую замену.

Обмен веществ

Замедление процесса метаболизма становится причиной набора избыточного веса и накапливания жидкости в тканях. Жировые клетки легко впитывают воду, но не спешат избавляться от нее.

Это приводит к выработке эстрогеноподобных веществ, обеспечивающих полноценную работу всего организма, в особенности половых органов.

Если их уровень превышает норму, это приводит не только к отечности, но и развитию онкологических заболеваний.

Причиной снижения обмена веществ в период менопаузы может стать неправильное питание, в котором преобладает соленая и жирная пища. Сидячий образ жизни приводит к застою крови и лимфы, что также провоцирует задержку жидкости, и в результате женщина страдает от регулярных отеков.

Эндокринные проблемы

Нарушения в работе эндокринной системы приводят к проблемам с обменом веществ в отдельных тканях. В результате этого скопление жидкости происходит в разных частях тела. Также проблемы с щитовидной железой могут способствовать развитию сахарного диабета, который напрямую связан с появлением отечности. При недостатке гормонов щитовидной железы отеки локализуются в голенях.

Происходит это по следующим причинам:

  1. Развитие гипоксии. Недостаточное поступление в клетки кислорода вызывает застой жидкости.
  2. Повышение проницаемости стенок сосудов . Жидкая часть крови, проникая в мягкие ткани, остается в них и провоцирует отечность.
  3. Высокий холестерин . Его накопление в сосудах нарушает циркуляцию крови, из-за чего возникают застойные явления.

Все перечисленные процессы развиваются по причине снижения уровня вырабатываемых щитовидкой тиреоидных гормонов — биологически активных веществ, содержащих йод.

Локализация отеков

С наступлением климакса отечность может наблюдаться в разных частях тела. По месту ее локализации делаются предварительные выводы о наличии того или иного заболевания.

Как правило, в период менопаузы жидкость задерживается в районе щиколоток. На ноги в течение дня приходится большая часть нагрузки. Для ходьбы человеку необходимо беспрерывное кровоснабжение, а нарушения в работе сердечно-сосудистой системы не позволяют его обеспечить. Особенно выражена симптоматика в вечернее время.

Кроме ног, отекам при климаксе у женщин подвержены: лицо, руки, шея, почки. Проблема на лице и шее заметна невооруженным взглядом. Для нее характерна одутловатость, мешки под глазами, могут возникать головокружения и боли в висках. Причинами становятся гормональные сбои, дисфункция щитовидной железы.

Отечность в почках может быть вызвана нарушением функционирования мочеполовой системы. Органы перестают работать в полную силу и не справляются с выведением жидкости.

Частота появления симптома

Каждый женский организм индивидуален и в период менопаузы ведет себя по-разному. Накапливание жидкости при климаксе имеет хронический характер и может возникать в течение нескольких недель или месяцев. Острые застойные явления, которые резко и сильно выражены, свидетельствуют о наличии серьезных нарушений в работе организма.

Появляется отечность ног у женщин при климаксе чаще всего утром или вечером. Нижние конечности находятся дальше всего от сердца, поэтому полноценное кровоснабжение им бывает недоступно.

Когда стоит обратиться к врачу

Нечастое появление отеков само по себе не страшно. Однако, если такие патологии носят постоянный характер и сопровождаются болезненными ощущениями, то визит к врачу откладывать нельзя. Задержка жидкости с утра говорит о том, что присутствуют проблемы в работе почек или сердца. Это может послужить толчком к возникновению инфаркта миокарда и стенокардии.

Диагностика

Будущая терапия климактерических проблем напрямую зависит от результатов обследования пациентки. Локализация отеков в нижних конечностях свидетельствует об общей задержке жидкости, а в районе голеней — о проблемах с венами или почками.

Для постановки точного диагноза необходимо провести полное обследование у специалистов: эндокринолога, кардиолога, флеболога и невролога.

Женщине назначаются аппаратные исследования:

  • ЭКГ — электрокардиография ;
  • УЗИ — обследование с помощью ультразвука;
  • общие анализы крови и мочи.

Только после качественного исследования пациентки врач определяется с диагнозом и объясняет, что делать для избавления от патологии.

Лечение

Причины появления отечности ног при климаксе многообразны. Патологию вызывает целая совокупность факторов, поэтому и терапия назначается комплексная. Для этого женщине прописывают медикаменты. Их действие позволяют усилить народные средства и физическая активность.

Препараты

Для восстановления гормонального фона доктор рекомендует принимать синтетические препараты: «Климонорм», «Клиогест», «Прогинова». За счет того, что в их состав входят гормоны прогестерон и эстроген, происходит нормализация водного баланса в организме. Гормональные препараты имеют много противопоказаний, поэтому их прием бывает невозможен.

Для пациенток врач прописывает гомеопатическое лечение с помощью таких лекарственных средств:

Помимо восстановления гормонального фона и устранения отечности, препараты помогают решить проблему с головными болями, депрессией и плохим настроением.

Народные средства

Усиливают эффект от медикаментозной терапии средства народной медицины.

В домашних условиях можно приготовить:

  1. Отвар из семян укропа. Их заваривают кипятком, настаивают и процеживают. Средство принимают по полстакана два раза в день.
  2. Мятный настой. Для приготовления измельчают 25 грамм травы и заливают ее 0,5 л кипятка. Настаивают около получаса и пьют вместо чая в течение дня.
  3. Блюда из тыквы. Ее можно употреблять в любом виде: отварном, делать пюре, сок, добавлять кусочками в суп. Для лучшего эффекта овощ рекомендуется есть два раза в неделю.

Помогают вывести лишнюю жидкость из организма ванночки для ног.

  1. В равных пропорциях смешивают листья березы, мяты и цветы ромашки.
  2. 150 граммов смеси заливают кипятком и настаивают 30 минут.
  3. Получившийся настой разбавляют теплой водой и парят в нем ноги 10-15 минут.

Упражнения

Гимнастика поможет наладить кровообращение и улучшить отток жидкости из организма. Необходимо ежедневно выполнять ряд упражнений.

По 10-15 перекатов с пятки на носок.

Упражнение «езда на велосипеде».

Весь комплекс выполняется в течение 15 минут до 4 раз в день.

Возможные последствия

большого количества жидкости в тканях становится причиной появления серьезных патологий.

У женщины могут развиться:

  • сахарный диабет;
  • цирроз печени;
  • тромбоз;
  • почечная дисфункция.

Для сохранения нормальной работы организма необходимо внимательней относиться к себе и своему здоровью.

Посмотрите видеоролик о причинах отеков на ногах и последствиях патологии.

Профилактика

Застой жидкости в организме можно предупредить, тем самым избежав негативных последствий.

Для исключения появления отеков при менопаузе следует выполнять простые, но очень действенные рекомендации:

  • исключить употребление блюд с повышенным содержанием соли;
  • сократить количество жареной и жирной пищи;
  • соблюдать режим дня с умеренными физическими нагрузками и полноценным сном;
  • отказаться от вредных привычек;
  • соблюдать питьевой режим, употреблять не менее 1,5 л воды в день;
  • как можно реже носить тесную обувь и туфли на высоком каблуке;
  • несколько раз в неделю делать ванночки для ног на основе эфирных масел.

Выполнение этих правил поможет убрать отечность, а также избавиться от других неприятных симптомов в период менопаузы.

Отзывы

Сильно отекали ноги по вечерам. Ближе к концу рабочего дня обувь ужасно давила, что приводило к сильным болям. Врач посоветовала пить чаи на основе трав и прописала «Климонорм». Буквально через неделю ноги пришли в норму.

Мне 50 лет и все признаки климакса испытала на себе, в том числе и отеки. Спасаюсь гормонозаменяющей терапией и бессолевой диетой. Как только нарушаю режим, результат не заставляет себя ждать — в туфли влезть не могу.

Принимаю препараты с фитоэстрогенами плюс физические упражнения и диета. Отечность ушла и общее самочувствие улучшилось.

В этом видео рассказывается о правильном питании, помогающем избежать отечности ног при климаксе.

doktora.guru

Другие публикации:

Климакс и невроз горла ;
Климакс – учимся решать деликатные проблемы ;
Вагинит (атрофический кольпит) в менопаузе – как с ним бороться ;
Каковы симптомы пременопаузы ;

Только у нас: Введите до 31.03.2020 промокод бонус2020 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

Источник: https://tehnosport.su/oteki-nog-u-zhenshhin-pri-klimakse-chto-delat-i-kak-lechit/

Причины появления отеков во время климакса

Отеки ног причины у женщин при климаксе

Процессы, происходящие в организме женщин при климаксе, считаются естественными. Но гормональная перестройка ведет к массе физиологических изменений, что проявляется негативной симптоматикой. Поэтому практически все недомогания, появляющиеся в этот период, списываются на менопаузу. Связаны ли отеки ног с климактерическими изменениями в организме?

Отечность ног часто считают нормальным симптомом протекания климакса

Климакс как причина отечности

Основные причины отечности связанны со скоплением межклеточной или лимфатической жидкости в организме, вследствие нарушения ее оттока. Встречаются отеки любой части тела, включая руки и лицо. Но чаще всего у женщин наблюдается локальная отечность ног.

Среди перечня причин, провоцирующих идиопатические отёки, можно встретить и климакс. Но насколько оправдано такое учреждение?

Важно! Отёки ног не являются характерным признаком менопаузы.

При нормально протекающем климаксе все изменения в организме женщин происходят планомерно. И, несмотря на негативное влияние недостатка женских половых гормонов, организм успевает к ним адаптироваться.

Основная причина отечности в ногах – нарушение баланса воды и солей (электролитов) в организме

Но когда речь идет о патологическом климаксе, причины которого могут быть связаны с наследственностью, болезнями, образом жизни, процесс угасания функциональности яичников у женщин происходит в стремительных темпах.

Соответственно, все органы, ответственные за гормональную регуляцию, испытывают значительный стресс, что проявляется полным букетом климактерической симптоматики. На фоне таких нарушений и могут наблюдаться отёки ног.

Основные причины отечности в этом случае связаны с нарушением водно-солевого баланса. В организме накапливаются излишки ионов натрия. Такие соли препятствуют естественному оттоку жидкости, и она невольно начинает скапливаться в межклеточном пространстве, что и проявляется как отёки.

Пациентки жалуется на отечность ног, которая сопровождаются тяжестью и даже болью. Особенно ярко такая симптоматика у женщин проявляется по вечерам, после длительного пребывания на ногах и во время жары.

К сожалению, такой симптоматике придается мало внимания, так как обычно отёки списываются на ошибки в питании и излишние нагрузки ног. Специальное лечение не проводится, а тем временем задержка жидкости провоцирует неимоверную нагрузку на все внутренние органы, а также на сердечно-сосудистую систему.

Отечность ног вызывает ощущение тяжести и боли

Важно! На фоне задержки жидкости у женщин может развиваться аритмия, гипертония и обострение хронических недугов.

Отеки как признак патологии

Не стоит забывать, что климакс начинается у женщин совсем не в юном возрасте. И к моменту начала менопаузы женщина уже имеет букет хронических заболеваний.

К тому же при климаксе все негативные процессы в организме усугубляются, что нередко приводит к рецидивам или новым заболеваниям.

Поэтому при появлении отечности ног не следует однозначно списывать задержку жидкости непосредственно на климакс, а стоит задуматься о выяснение истинных причин такого явления.

Конечно, происхождение отечности ног может быть и не опасным. Чаще всего причинами-провокаторами выступают факторы в виде:

  • сидячей работы;
  • неудобной обуви;
  • лишнего веса;
  • больших физических нагрузок.

Отеки возникают у женщин при малой подвижности в течении дня

Но нередко задержка жидкости в организме выступает признаком довольно серьезных заболеваний.Острая отечность ног, развивающаяся в течение пары суток, может свидетельствовать о:

  • тромбозе глубоких вен, что сопровождается синюшностью и выраженными болями;
  • посттравматической отечности, всегда имеющую болезненность в проекции повреждения;
  • острой венозной недостаточности, проявляющейся быстрой утомляемостью и болью после сильных нагрузок;
  • обострении суставных патологий, при которых наблюдается ноющая или острая боль, а конечность теряет двигательные способности.

При хронической отечности у женщин можно заподозрить наличие:

  • варикозной болезни;
  • хронической венозной недостаточности;
  • хронической сердечной недостаточности;
  • артериальной гипертензии;

При наличии гипертензии у женщин возникает хроническая отечность

  • проблем со щитовидной железой;
  • заболеваний почек хронического характера;
  • почечно-клеточной недостаточности;
  • диабета и ожирения.

Важно! Оставлять без внимания отечность при таких патологиях не просто глупо, но и опасно для жизни.

Кроме этого, может наблюдаться и аллергическая отечность, спровоцированная лекарственными препаратами:

  • глюкокортикостероидами;
  • антагонистами кальция;
  • противовоспалительными нестероидными препаратами;

Диуретики и препараты на основе гормонов могут стать причиной аллергических отеков

  • гормональными препаратами с содержанием эстрогенов, прогестерона, тестостерона;
  • диуретиками;
  • ингибиторами моноаминоксидазы;
  • тиазолидиндионами, применяемыми для лечения диабета.

Причин для появления отечности у женщин может быть множество, и списывать такое явление только на климакс не стоит. При хронической отечности следует задуматься о неполадках в организме и обратиться к доктору, чтобы пройти обследование. В этом случае может понадобиться консультация не только гинеколога, но и уролога, кардиолога, флеболога.

Как проводится лечение

Терапия будет зависеть напрямую от результатов обследования. Если все же никаких серьезных отклонений не обнаружено и поставлен диагноз «идиопатическая отечность на фоне климакса», придется корректировать гормональный фон.

Но обычно во время менопаузы с отечностью связана совокупность изменений. Поэтому и лечение состоит из комплекса мероприятий.

Отвары из земляники, приготовленные в домашних условиях, хорошо устраняют отечность

Конечно, начинают терапию с устранения гормонального дисбаланса. Для этого проводится заместительная гормонотерапия.

Искусственные гормоны – аналоги женских прогестеронов и эстрогенов помогают устранить практически весь комплекс негативных симптомов, возникающих на фоне менопаузы.

Однако такие средства имеют целый ряд противопоказаний, что не дает возможность их применять для лечения всех женщин. Для таких пациенток подбирается альтернативное лечение, которое обычно состоит из применения препаратов с содержанием фитоэстрогенов.

Женщине могут рекомендовать мочегонные препараты, которые помогут вывести лишнюю жидкость из тканей. Лучше отдавать предпочтение средствам растительного происхождения, так как они мягче воздействуют на организм. В домашних условиях можно воспользоваться в качестве мочегонных средств отварами из земляники или можжевельника, шиповника или хвоща, подорожника и крапивы.

Независимо от качества, цены и происхождения мочегонных средств, они неизбежно вымывают из организма важные элементы, особенно дефицитный в этот период женщины кальций. Поэтому терапию обязательно дополняют приемом витаминных комплексов или препаратов кальция. К тому же витамины и микроэлементы улучшают протекание обменных процессов, что дополнительно способствует устранению отечности.

Лечение отеков следует дополнить приемом препаратов кальция

При наличии специфических заболеваний могут назначаться препараты, улучшающие тонус сосудистых стенок, сердечную и мозговую деятельность, кровоток, корректирующие артериальное давление.

Как убрать отечность: поведенческая терапия

Если наблюдается предрасположенность к отекам, придется отказаться от жирной, соленой и пряной пищи, а также продуктов, которые вызывают жажду.

Необходимо подобрать удобную обувь, не вызывающую передавливание тканей и сосудов, у которой будет каблук средней высоты. Также придется сменить гардероб, убрав из него облегающую и сдавливающую одежду, белье.

В домашних условиях можно делать прохладные ножные ванночки по 20 минут ежедневно, а также массаж ступней. Такие процедуры помогают улучшить локальный кровоток и убрать отечность.

Высоких результатов помогают добиться ножные ванночки

Если работа связана с продолжительным сидением, необходимо делать краткосрочные перерывы, чтобы не провоцировать застой жидкости в ногах. Такие паузы лучше посвятить выполнению гимнастических упражнений, способствующих улучшению кровотока.

Для этого можно выполнять перекат с пяток на носки, ходьбу в медленном темпе, подъем на носочки, круговые движения стопами, вытягивания попеременно вперед носков и пяток.

Такой простой комплекс упражнений с легкостью можно выполнять как дома, так и в офисе.

Для борьбы с отеками хорошо заняться ходьбой или плаванием. Ежедневные пешие прогулки помогут укрепить сосуды, а периодическое напряжение мышц голени будет препятствовать появлению застойных процессов. Ходьбе необходимо посвящать как минимум час ежедневно.

Во время плавания вода оказывает лимфодренажный эффект, а напряжение икроножных мышц помогает улучшить циркуляцию крови, обеспечивая ее приток к ногам. Чтобы добиться желаемого результата, плавать придется трижды в сутки по полчаса.

Что такое отеки и при каких заболеваниях организма они появляются – это все можно узнать из видео:

Источник: https://1stones.ru/mochepolovye/oteki-pri-klimakse-u-zhenshhin.html

Терапевт Лебедев
Добавить комментарий