Отек ступней и щиколоток у женщин причины

Отеки ног

Отек ступней и щиколоток у женщин причины

Что вызывает отёчность ног в щиколотках и ступнях? Ваши ступни и лодыжки отекают, когда жидкость накапливается в пространстве между клетками вашего тела.

Отёчность нижних конечностей – это важный симптом нарушений со здоровьем или сигнал о неправильном образе жизни. Есть много причин, по которым это может произойти, некоторые довольно серьезные, а многие незначительные или временные.

Также, на отёк конечностей влияют:

  • чрезмерное употребление соли и углеводов;
  • прием противозачаточных таблеток;
  • заместительная гормональная терапия;
  • предменструальный синдром;
  • беременность;
  • стоячая работа, или необходимость длительное время находится на ногах;
  • сидячий и малоподвижный образ жизни.

Припухлость ступней, лодыжек, которая вызванная менее серьезными состояниями, если её не лечить, может иметь негативные последствия. Хронический отёк ног и ступней, когда кожа при нажатии остаётся вдавленной, может вызвать язвы, или открытые раны.

У некоторых людей, особенно диабетиков, такие язвы могут быстро перерасти в инфекцию, абсцесс или даже угрозу для жизни или конечностей.

По этой причине, если вы страдаете от хронически опухших нижних конечностей, вам следует обратиться к врачу для постановки правильного диагноза. Не стоит просто лечить симптом, не понимая причину.

Врачи клиники «Mediland»

Врач кардиолог высшей категории, терапевт

Главный врач, флеболог, хирург высшей категории

Флеболог, хирург

Важно знать

Отеки никогда не лечатся самостоятельно. Обязательно нужно обратиться за помощью, чтобы во время выявить и лечить причину.

Использование мочегонных препаратов при отёках ног в щиколотках и ступнях ситуацию усугубляет и имеет грозные побочные эффекты.

  • Потребляйте нормальное количество воды в течение дня. Обезвоживание может вызывать отек ног и другие неприятные симптомы.
  • Правильно питайтесь. Включите в свой рацион продукты богатые клетчаткой, витаминами, белками. Сбалансированное питание поможет избежать многих проблем со здоровьем, в том числе и отёков.
  • Откажитесь от курения. Как нам всем известно, курение негативно сказывается на состоянии здоровья в целом. Опухшие ноги являются одним из симптомов многих опасных заболеваний.
  • Ограничьте потребление соли. Чрезмерное потребление соли способствует задержке жидкости в организме, тем самым к отёкам. Помните, что многие готовые продукты из супермаркета (колбасы, чипсы, орешки и прочее) содержат повышенное количество соли.
  • Занимайтесь спортом на регулярной основе. Обязательно ежедневно 15-20 минут выполняйте упражнения с легкой или умеренной физической нагрузкой. Это может быть ходьба, плавание, йога, танцы, езда на велосипеде и многие другие формы легких и приятных упражнений. Хорошая циркуляция крови поможет вам избежать отека конечностей. Несложные физические упражнения помогут предотвратить серьёзные проблемы со здоровьем.
  • Делайте перерыв. Если у вас сидячая работа, не забывайте каждые полчаса-час делать небольшие разминки – вставать, разминать ноги, во время перерыва пройтись. 5-ти минутные разминки каждый час обеспечат улучшение кровообращения, тем самым помогут избежать отёчности ступней и лодыжек и развития заболеваний.
  • Берегите свои ноги. Если вы планируете путешествие, или знаете, что придётся сидеть в течение длительного периода времени, используйте компрессионные носки. Хорошая пара компрессионных носков поможет отвести отеки ног и лодыжек, а также предотвратить варикозное расширение вен.
  • Приподнимайте ноги! Возьмите за привычку поднимать ноги, когда смотрите телевизор и спите. Это хороший способ, позволяющий задействовать силу гравитации, для стимулирования оттока жидкости из ваших ступней и лодыжек.

Если ваши ноги опухают из-за перенапряжения, длительного сидения или стояния, вам на помощь придут несколько простых и приятных процедур.

  1. Ванночки для ног. Несколько раз в неделю балуйте себя теплой расслабляющей ванночкой для ног с морской солью.
  2. Массаж ступней и щиколоток. После ванночки для ног очень кстати будет массаж с использованием масел. Например, кокосовое масло обладает природными противогрибковыми и антибактериальными свойствами и будет отличным выбором для массажа ног.
    В основное масло для противовоспалительного и ароматерапевтического эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла. Эвкалипт, чайное дерево, мята или лимонное масло – эти масла прекрасно подойдут для уменьшения воспаления. Масло лаванды и ромашки незаменимы при расслабляющей и релаксирующей терапии.
  3. Стимулирующее лечение ног. Для людей страдающих отёчностью ног и лодыжек находкой может оказаться массаж касторовым маслом с несколькими каплями горчичного. Касторовое масло обладает сильными противовоспалительными свойствами, а горчичное способствует выработке тепла и улучшению кровообращения. Помимо этого, горчичное масло содержит в себе магний и селен, которые будут поглощаться вашей кожей во время массажа.

    После массажа заверните ноги в теплое полотенце и приподнимите их минимум на полчаса.

Эти простые процедуры домашнего ухода за ногами могут быть эффективными и полезными как в профилактике, так и в лечении отёчности конечностей, причиной которой является образ жизни.

Если применение процедур не даёт никакого эффекта – незамедлительно обратитесь к врачу. Ваши опухшие ноги могут быть симптомом серьезного заболевания.

Источник: https://mediland.com.ua/metodyi-lecheniya---kardiologiya/oteki-nog

Травмы, бактерии, рак: почему отекают ноги

Отек ступней и щиколоток у женщин причины

Отечность ног возникает при скоплении жидкости в тканях, однако причины этого могут быть различны.

Наиболее распространенная из них — хроническая венозная недостаточность, нарушение нормальной работы клапанов вен.

Ток крови становится хаотичным, и в венах, особенно подкожных, давление возрастает настолько, что стенки сосуда не выдерживают и начинают, подобно воздушному шару, расширяться.

Риску подвержены люди, длительное время пребывающие в вертикальном положении. Также развитие хронической венозной недостаточности происходит на фоне приема противозачаточных препаратов и беременности. Отеки голени и стопы — один из первых признаков изменений в сосудах.

Для того, чтобы избавиться от отеков и замедлить развитие венозной недостаточности, рекомендуется носить компрессионные чулки и не допускать долгого пребывания в вертикальном положении. Поднятие ног позволяет улучшить кровоток.

Также используются препараты, повышающие тонус вен и улучшающие кровообращение. В отдельных случаях рекомендуется хирургическое лечение — удаление пораженных вен.

Также возможна лазерная или радиочастотная коагуляция пораженных сосудов.

Отеки ног — распространенная проблема для беременных, во время вынашивания ребенка с ними сталкиваются более 80% женщин.

Они возникают потому, что организм вырабатывает больше крови и других телесных жидкостей для поддержания развития плода. Чаще всего отеки развиваются в третьем триместре, они могут затрагивать также руки и лицо.

Небольшой отек не представляет угрозы. С ним можно справиться с помощью холодных компрессов, посещения бассейна, поднятия ног, использования компрессионных чулок. Также рекомендуется снизить потребление соли и кофеина и есть продукты с высоким содержанием калия.

Однако внезапный и сильный отек может указывать на преэклампсию — осложнение беременности, при котором у женщины сильно поднимается артериальное давление. Без медицинской помощи состояние переходит в эклампсию — давление повышается настолько, что возникает угроза жизни матери и ребенку. В этом случае необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Также на преэклампсию указывают головные боли, ухудшение зрения, повышение массы тела.

Часто отек возникает при травмах — ушибах, растяжениях, вывихах. В этом случае справиться с ним помогут давящая повязка, прикладывание льда (его следует завернуть в ткань и держать у поврежденного места не более 20 минут) и, разумеется, постельный режим. Ногу при этом желательно удерживать приподнятой.

Причиной отека может стать бактериальная инфекция, спровоцировавшая гнойное воспаление подкожной клетчатки (целлюлит).

Кроме отечности воспалительный процесс проявляется также покраснением кожи и повышением температуры. В этом случае обычно необходима операция — хирург должен удалить гной и омертвевшие ткани. Также для предотвращения развития инфекции назначаются антибиотики. Без лечения целлюлит может представлять угрозу для жизни. В особую группу риска входят люди с диабетом.

Появление отеков ног могут спровоцировать некоторые лекарства. В их числе — антидепрессанты, гормональные препараты (в том числе противозачаточные средства), стероиды. В этом случае об отеках следует сообщить врачу, который назначил препарат — он поможет найти способ с ними справиться.

Наиболее опасная причина возникновения отеков — образование тромбов. В таких случаях отек обычно сопровождается болью и покраснением пораженного участка ноги. В легких случаях с тромбами можно справиться с помощью низкохолестериновой диеты и приема антикоагулянтов, однако может понадобиться и операция по удалению тромба.

Если тромб перекроет более 75% площади поперечного сечения просвета артерии, приток крови и, соответственно, снабжение тканей кислородом, снижается настолько, что проявляются симптомы гипоксии и накопления продуктов метаболизма, в том числе молочной кислоты.

При закрытии просвета сосуда более, чем на 90% происходит гипоксия, полное лишение кислорода и смерть клеток.

Причиной отека может стать лимфостаз — накопление богатой белком жидкости в межклеточном пространстве.

Он происходит при пороках развития лимфатической системы, аномальном ожирении, а также при онкозаболеваниях и их хирургическом лечении. От лимфостаза можно избавиться с помощью комплексной противоотечной терапии, включающей мануальный лимфодренаж, использование компрессионных бондажей, лечебную физкультуру. Если лечение оказалось неэффективным, применяются хирургические методики.

Также отеки могут говорить о нарушении работы других органов — сердечной недостаточности, хронических болезнях печени и почек. В этих случаях улучшить состояние поможет смена образа жизни на более здоровый — отказ от курения и алкоголя, правильное питание.

Заниматься самолечением не стоит — при возникновении отечности, независимо от предполагаемой ее причины, лучше обратиться к врачу. Особое внимание этому симптому должны уделять беременные, а также люди с болезнями сердца, почек и печени в анамнезе.

Источник: https://www.gazeta.ru/science/2019/06/20_a_12427909.shtml

Почему отекают ноги, руки и лицо и что с этим делать

Отек ступней и щиколоток у женщин причины

Это «не так» может варьироваться от «ничего страшного» до перспективы скорого летального исхода. Поэтому не оставляйте отёчность без внимания.

Когда надо срочно звонить в скорую

Немедленно обращайтесь за медицинской помощью, если наблюдаете следующие симптомы :

  • отёк появился внезапно и быстро увеличивается в размерах;
  • он (вне зависимости от места появления) сопровождается одышкой, болью в груди;
  • одновременно с появлением отёка вы чувствуете беспокойство, сильное головокружение или головную боль;
  • у вас опухла только одна нога.

Звонить в скорую необязательно, но постарайтесь как можно быстрее проконсультироваться с врачом, если:

  • отёчность (речь о любой части тела) не проходит со временем;
  • у вас есть болезни сердца, печени или почек;
  • опухшая область покраснела и кажется горячей на ощупь;
  • отёк сопровождается лихорадкой;
  • вы беременны.

Что такое отёк

Отёк возникает, когда в тканях тела задерживается вода. Чаще всего такое случается с ногами — жидкость скапливается в районе ступней, щиколоток, лодыжек. Но нередко отёки можно обнаружить и на других частях тела — руках, животе, лице.

Лишняя вода появляется из кровеносных сосудов: ведь она основа плазмы крови.

Когда кровь застаивается на том или ином участке, влагу начинает выдавливать через стенки сосудов в межклеточное пространство. Есть и другие варианты: когда стенки сосудов по тем или иным причинам становятся более проницаемыми или в тканях есть вещество, задерживающее выведение лишней жидкости. Что именно у вас, зависит от причины отёка.

Откуда берётся отёк

Вот наиболее распространённые причины .

1. Вы получили травму или ожог

Глубокая царапина, укус пчелы, вывихнутая лодыжка, ожог — любую из травм, затронувших внутренние слои кожи, наш организм считает опасностью. И реагирует на неё отёком. Чем больше жидкости из кровеносных сосудов в районе повреждения, тем больше там белых кровяных телец, способных побороть возможную инфекцию.

2. Вы слишком много или мало пьёте

В первом случае почки не успевают вывести лишнюю жидкость из организма. В плазме крови скапливается много воды, её выдавливает сквозь стенки сосудов.

Во втором, когда жидкости катастрофически не хватает, организм начинает делать её запасы в межклеточном пространстве. Поэтому отёки нередко появляются в жару. Они сигнал о том, что вы приближаетесь к обезвоживанию.

Кстати, большие дозы алкоголя тоже провоцируют нехватку жидкости. С соответствующими «опухшими» последствиями по утрам.

3. Вы съели много солёного

В норме лишняя жидкость из межклеточного пространства уходит туда же, откуда и пришла: вновь возвращается в сосудистую систему. Но соль удерживает воду в тканях. В результате любовь к солёной рыбке или маринованным огурцам нередко оборачивается отёчностью.

Кстати, тем же влагоудерживающим эффектом обладает и гиалуроновая кислота, которую применяют в омолаживающих уколах красоты. Если перестараться с инъекциями, вместо юного лица можно получить опухшее.

4. Вы сели на диету с низким содержанием белка

Если организму не хватает протеинов, его ткани, в том числе и стенки кровеносных сосудов, становятся менее эластичными и легче пропускают влагу в межклеточное пространство. Поэтому причиной отёчности могут стать и популярные летом овощные либо фруктовые разгрузочные дни.

5. Вы слишком долго находились в одной позиции

Про связь между застоем кровообращения и отёчностью мы упоминали выше. Этот вид отёков чаще всего затрагивает ноги — например, если вы слишком долго стояли или сидели — и руки, если они находились в неудобной позиции.

6. Вы женщина и у вас ПМС

Гормональные колебания при предменструальном синдроме часто сопровождаются накоплением и задержкой жидкости в тканях.

7. Вы беременны

Как и в предыдущем случае, виноваты колебания гормонального фона. Эта же причина срабатывает, если вы приближаетесь к климаксу или принимаете оральные контрацептивы.

8. Вы принимаете некоторые лекарства

Отёчность может быть побочным эффектом даже невинных, на первый взгляд, препаратов :

  • популярных обезболивающих — например, средств на основе ибупрофена или напроксена;
  • лекарств от высокого кровяного давления;
  • некоторых средств, применяемых при диабете;
  • стероидов.

9. У вас аллергия

В ответ на проникший в организм аллерген находящиеся рядом с местом его наибольшей концентрации сосуды выпускают в ткань жидкость, чтобы быстрее нейтрализовать и вывести опасность.

10. У вас серьёзное заболевание, связанное с работой внутренних органов

Такую ситуацию можно предположить, если отёчность становится хронической, то есть проявляется регулярно, день за днём. Вот несколько заболеваний и нарушений, заставляющих ткани накапливать излишнюю влагу.

  • Хроническая сердечная недостаточность. Сердце не может эффективно качать кровь, поэтому та застаивается в кровеносных сосудах, что и приводит к отёку. Чаще всего страдают ноги, но сердечная недостаточность также проявляется отёком в области живота.
  • Болезни почек. Повреждённые почки не справляются с выводом лишней воды из организма. Обычно отёчность возникает на ногах и вокруг глаз.
  • Гепатиты и цирроз. В этом случае жидкость чаще всего скапливается в ногах и в брюшной полости.
  • Хроническая венозная недостаточность. Повреждения или слабые стенки вен на ногах приводят к тому, что кровь задерживается в нижних конечностях, провоцируя отёк. Это опасное состояние: застой крови иногда приводит к образованию тромбов. Если такой тромб оторвётся и уйдёт в кровоток, то может заблокировать работу сердца. Поэтому сильный отёк на одной из ног — показание к срочному вызову скорой.
  • Лимфостаз. Так называются сбои в работе лимфатической системы. Именно она помогает очищать ткани от избытка жидкости. Лимфостаз нередко возникает при ожирении или лечении рака.

Как убрать отёк

Это зависит от того, что именно стало его причиной. Если она понятна — например, вас укусила оса, вы поцарапались или перебрали вчера на вечеринке, можно не волноваться: с такими отёками организм в абсолютном большинстве случаев справляется самостоятельно.

Если же ноги, руки, лицо опухают регулярно и вы не знаете, чем именно это вызвано, не затягивайте с визитом к терапевту. Врач установит диагноз и не пропустит опасных для здоровья и жизни нарушений.

Хорошие новости: если речь не идёт о действительно опасных заболеваниях, вы можете устранить задержку жидкости, чуть изменив образ жизни:

  • Ограничьте употребление соли и алкоголя.
  • Не допускайте обезвоживания.
  • Больше двигайтесь — это не даст застаиваться крови.
  • Посоветуйтесь с врачом по поводу приёма мочегонных средств — это могут быть, например, аптечные чаи с мочегонным эффектом или препараты-диуретики.
  • Ешьте больше продуктов, содержащих магний. Этого микроэлемента много в овсянке, бананах, миндале, брокколи, свёкле. Можно принимать и аптечные добавки, но по этому поводу обязательно проконсультируйтесь с терапевтом.
  • Выделите время для массажа: так можно улучшить вывод лишней жидкости из тканей. Только обязательно переговорите с врачом! Есть ситуации, когда массаж противопоказан.

Источник: https://lifehacker.ru/otekayut-nogi/

Почему отекают ноги. Отек голени или щиколотки – к какому врачу обращаться?

Отек ступней и щиколоток у женщин причины
СВАО ВАО ЮВАО ЮАО ЮЗАО ЗАО ЦАО СЗАО САО 01 02 03 05 06 07 08 09 1 0 1 1 1 2 14 18 15 16 17 Бабушкинская Проспект Мира Первомайская Бауманская Павелецкая Теплый Стан Шипиловская Пражская Академическая Университет Баррикадная Речной Вокзал Октябрьское Братиславская Таганская Академика Янгеля Октябрьское поле

Фролов Константин Борисович Кандидат медицинских наук

Отеки ног, к сожалению, хорошо знакомы многим. Ноги распухают, увеличиваются в объёме. Это происходит потому, что в тканях скапливается избыточная межклеточная жидкость. В норме объём жидкости в организме постоянен: сколько поступает её в организм, столько и должно выводиться. Если жидкость в организме задерживается (а этот лишний объём может измеряться литрами), возникают отёки. Образование отёков также может быть вызвано перераспределением жидкости (нарушением нормального распределения жидкости по организму).

Отекать могут ткани различных органов и частей тела, но чаще страдают именно ноги (прежде всего, щиколотки и голени).

Это объясняется, во-первых, тем, что на долю ног выпадает максимальная нагрузка (им приходится нести весь наш вес – если мы стоим или идём; отсюда длительная работа стоя или продолжительная ходьба являются факторами, способствующими отеканию ног); во-вторых, ноги – это самая нижняя часть нашего тела, – сила тяжести помогает жидкости сюда спуститься и мешает её оттоку.

Отечность ног не всегда бросается в глаза. Её первым проявлением может быть появление следа от резинки носка на щиколотке. На следующем этапе привычная обувь становится тесной. Женщины замечают, что ремешки от босоножек начинают как бы «утопать», погружаюсь в рыхлую и мягкую ткань.

При определенных обстоятельствах ноги могут отечь даже у здорового человека. Как правило, отечность наблюдается вечером, в результате нагрузки, выпавшей на ноги в течение дня. Однако если отеки возникают регулярно или держатся постоянно, необходимо обратиться к врачу.

Отёки – это симптом широкого круга заболеваний, многие из которых – весьма серьёзные и требует безотлагательного начала лечения.

Физиологические отеки

Отеки ног могут вызываться физиологическими причинами, то есть быть следствием особых обстоятельств, воздействующих на здоровый организм, а не проявлением заболевания. К числу таких причин можно отнести:

  • солёная пища. Соль связывает воду. И если съесть много солёного, особенно на ночь, утром вы можете обнаружить отёки;
  • алкоголь. Алкоголь также задерживает воду. Поэтому после злоупотребления алкоголем человек выглядит одутловатым. Проблемы не ограничиваются лишь лицом, могут отекать и ноги;
  • жаркая погода. В жару сосуды расширяются, так как организм пытается нормализовать тепловой обмен. Больший приток крови означает, что риск застойных явлений и образования отёков ног увеличивается;
  • длительное сидение или стояние. Если ноги долгое время находятся в одном положении, кровь в них застаивается, что приводит к отекам. Хуже всего – сидеть со скрещенными ногами. Долго стоять на одном месте тоже не полезно. Отечность ног свойственна людям стоячих профессий – парикмахерам, продавцам, поварам;
  • неудобная обувь. Если обувь нарушает нормальное циркулирование крови в стопе (высокий каблук, узкий свод, перетягивающие ремешки), её ношение будет приводить к возникновению отеков.

«Женские» причины отечности ног

У женщин отеки ног могут вызваться особыми причинами:

  • предменструальный синдром. Перед менструацией нарушается гормональный баланс – увеличивается относительное содержание эстрогенов, а эстрогены задерживают жидкость в организме;
  • беременность. При беременности организм женщины вырабатывает большое количество прогестерона, который снижает тонус сосудов. Это способствует застою крови в ногах. Растущий плод может пережимать крупные сосуды, что также вызывает отёки, – данная причина становится значимой на поздних сроках. Отёки могут быть и проявлением гестоза (позднего токсикоза беременных).

Отеки ног как симптом патологических состояний и заболеваний

Отеки, вызванные физиологической причиной, как правило, симметричны, то есть они наблюдаются сразу на обеих ногах. Такие отеки – обычно мягкие; если надавить пальцем, то в месте надавливания остаётся след, который исчезает прямо на глазах.

При восстановлении нормальных условий физиологически отёки быстро проходят.

Отсутствие указанных признаков, особенно, если отёки не проходят в течение суток, – повод обратиться к врачу: в этом случае отёчность, скорее всего, вызвана патологической причиной.

Список заболеваний, проявлением которых может быть отечность ног, обширен. Вот основные из них:

  • сердечная недостаточность. Если деятельность сердца нарушена, оно не может поддерживать циркуляцию крови на достаточном уровне. Возникают застойные явления, причём сначала – в наиболее удалённой от сердца области, а это как раз и есть ноги (стопы, щиколотки и голени). Отеки, возникшие по этой причине, симметричные; отечность усиливается к вечеру (под воздействием силы тяжести кровь скапливается в нижней части системы кровообращения);
  • заболевания сосудов. При варикозном расширении вен отечность нарастает постепенно, по мере развития заболевания. Ноги устают, к вечеру начинают болеть и отекают. К утру отеки проходят. Если отекла (и болит) одна нога, то это может быть флебит (воспаление вены) или тромбоз (тромб перекрывает просвет сосуда, в результате чего ток крови нарушается, плазма попадает в окружающие ткани, вызывая отёки);
  • почечная патология. При почечном происхождении пик отёчности приходится на утро. При этом отекают не только ноги      (характерны отёки на лице – «мешки под глазами»), на ногах отекают преимущественно стопы;
  • заболевания печени (цирроз, рак печени);
  • лимфостаз (нарушение оттока лимфы);
  • рожа – инфекционное заболевание, вызываемое стрептококком группы A. Лимфостаз часто является последствием (осложнением) рожистого воспаления;
  • заболевания суставов – ревматический артрит, травмы и т.д. В этом случае отекает пораженный сустав;
  • дисфункция щитовидной железы. При гипотиреозе отеки (микседема) могут наблюдаться по всему телу, в том числе и на ногах. При гипертиреозе утолщается поверхность голени (спереди, чуть выше щиколотки). В месте припухлости кожа становится ороговевшей и шелушащейся, выпадают волосы (утрачиваются волосяные луковицы). При надавливании на припухлость следа не остаётся, она упругая, её нельзя смять в складку;
  • аллергические реакции. При аллергическом артрите отекают суставы. Возможны отёки при укусах насекомых.

Отдельное лечение отёков неэффективно. Снять отёк можно, если вызвавшая его причина носит случайный характер (физиологические отёки, мелкие травмы, укус насекомого). В остальных случаях требуется лечение заболевания, симптомом которого стал отек ног.

К какому врачу обращаться с отеками ног

При отёках ног в первую очередь следует обратиться к врачу общей практики (терапевту или семейному врачу). Для того чтобы определить причину, вызвавшую отёк, простого осмотра может оказаться недостаточно.

Надо быть готовым, что потребуется сдать ряд анализов или пройти инструментальное обследование (УЗИ, МРТ).

В некоторых случаях после получения результатов обследования терапевт вас может направить к профильным специалистам (кардиологу, урологу и т.д.).

fdoctor.ru использует cookies. Правила использования.

Источник: https://www.fdoctor.ru/simptom/otek_nogi/

«Если отекают ноги, возможно, не за горами инфаркт». О чем говорят отеки

Отек ступней и щиколоток у женщин причины

В каких случаях отеки – симптом серьезного заболевания, как отличить почечный отек от варикозного, почему от отечности страдает 80% беременных и как избежать застоя жидкости в организме.

Отек – скопление излишков жидкости в тканях. Отеки могут возникать и у здоровых людей: к примеру, многие сталкивались с отеками ног в сильную жару, во время длительных поездок или авиаперелетов, после длительного дня «на ногах».

Чаще с отечностью сталкиваются женщины, и не последнюю роль в ее возникновении играет ношение обуви на высоком (более 4 см) каблуке. В таких случаях для снятия отеков достаточно полежать, подняв ноги, или сделать контрастную ванночку. Но, если симптомы повторяются регулярно и беспокоят длительно, это может свидетельствовать о серьезном заболевании.

Варикоз: отеки временного характера

Одна из распространенных причин отеков – варикозная болезнь. Такие отеки развиваются из-за повышения давления в сосудах, где застаивается кровь. Чтобы снизить это давление, вода выходит в окружающие сосуд ткани.

РЕКЛАМА

Характерный признак венозных отеков – односторонность: как правило, отекает одна нога, на которой расположены больные вены. Венозные отеки мягкие на ощупь. Кожа при прикосновении теплая, иногда с синюшным оттенком. Подобные отеки в основном носят временный характер: отечность обычно появляется во второй половине дня и обычно проходит за ночь.

Одна из рекомендаций по профилактике варикозных отеков – ношение компрессионного трикотажа: специальное переплетение нитей в чулках и колготках обеспечивает правильное давление, которое помогает крови двигаться вверх по венам и избегать отека. Не лишним будет соблюдать бессолевую диету: соль способствует застою жидкости. Но, в любом случае, при подозрении, что ноги отекают из-за заболевания вен, не затягивайте – запишитесь на прием к флебологу или хирургу.

“Кстати
Точно поставить диагноз и выяснить причину скопления жидкости в организме может только врач. Но определить, есть у вас отеки или нет, можно таким образом: нажмите пальцами на кость голени. Если остается след от пальцев, это признак того, что ноги отекли.

Сердечно-сосудистые заболевания: сначала отекают лодыжки, потом бедра

Отеки на ногах также могут сигнализировать о развитии заболеваний сердечно-сосудистой системы. Нарушения в работе сердца приводят к недостаточному кровоснабжению органов и тканей и застою крови в нижних отделах тела.

Отеки, характерные для заболеваний сердца, внешне отличаются: отечные ткани плотные, гладкие, блестящие, синюшные и холодные на ощупь. На начальных этапах отекают лодыжки и стопы, после – еще и бедра.

Первое время отечность становится заметна лишь к концу дня и после отдыха она, как правило, проходит. Но если заболевание активно прогрессирует, отеки приобретают постоянный характер.

РЕКЛАМА

Если вы заметили у себя первые признаки подобных отеков, обратитесь к участковому терапевту. Специалист назначит обследования для выявления заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Болезни почек: отеки не только на ногах

Еще одна причина отечности – заболевания почек. Появлению отеков в таких случаях способствует нарушение белкового состава крови и накопление в крови ионов Na. В результате – в организме скапливается большое количество жидкости.

В отличие от других видов отеков почечные локализуются не только на ногах, но и на лице, и проявляются с утра. Кроме того, это всегда двусторонний отек. Сначала отеки могут появляться в некоторых местах (стопы, лицо), а затем постепенно переходят на все тело. особенность почечных отеков – их подвижность: руками можно слегка передвинуть отечную область с одного места в другое.

Если у вас к тому же нарушена функция мочеиспускания, то, скорее всего, отечность вызвана болезнью почек. Рекомендуется обратиться к урологу или нефрологу, а также сделать УЗИ почек и сдать анализ мочи.

Часто страдают беременные

Отдельная тема – отеки при беременности. По статистике, только 20% беременных женщин не сталкиваются с этой проблемой.

Дело в том, что во время беременности количество жидкости, циркулирующей в теле женщины, увеличивается почти вдвое.

При этом меняется водно-солевой обмен (в сосудах накапливается натрий, который задерживает выведение жидкости), а растущая матка давит на сосуды и органы, что замедляет кровообращение и способствует задержке жидкости.

Зачастую умеренные отеки не влияют на здоровье будущей мамы и ее ребенка: если ноги отекают к вечеру, после трудного дня – это вариант нормы.

Но если отеки не проходят наутро – это повод для консультации с врачом.

Такие отеки могут быть признаками гестоза – позднего токсикоза, из-за которого у ребенка может развиться кислородное голодание, а мать может пострадать от отеков внутренних органов и нарушения их работы.

Как избежать

Несмотря на то, что причины отеков разные, профилактика во многих случаях совпадает:

  • больше ходите пешком, занимайтесь спортом – физическая активность поможет избавиться от лишней жидкости;
  • сократите потребление соли, а также жареной, копченой пищи, откажитесь от сладкой газированной воды, количество употребляемой жидкости согласуйте с врачом;
  • делайте перерывы: вставайте из-за стола каждые 25–30 минут – пройдитесь, выполните несколько упражнений (например, покатайте мячик стопой);
  • правильно подбирайте одежду и обувь: тесные колготки, носки, туфли затрудняют кровоток.

Источник: https://www.intex-press.by/2018/09/29/serdechno-sosudistye-zabolevaniya-ili-bolezni-pochek-o-chem-govoryat-oteki/

Отек ног. Почему отекают ноги? Что делать!

Отек ступней и щиколоток у женщин причины

Хотите иметь летящую походку, красивые ноги без синяков и отеков? Тогда начинайте профилактику уже сейчас. В нашей статье вы узнаете как предупредить, определить и как бороться с отечностью нижних конечностей. Отек ног можно побороть!

Отечность ног не всегда бросается в глаза, но именно она может стать сигналом развития серьезного заболевания. Чтобы этого не случилось, необходимо вовремя определить проблему и приступать к ее решению.

Основные причины отеков ног

  1. Соленая еда. Если съесть много соленого вечером, то утром наверняка вы обнаружите отек.
  2. Алкоголь. Если также злоупотреблять алкоголем, то отек ног после возлияний будет также заметен невооруженным взглядом, впрочем, как и лицо.
  3. Неудобная обувь.

    Отеки ног у женщины могут возникать  из-за обуви, которая мешает циркуляции крови в стопе, например, узкий свод или высокий каблук.

  4. Сидячая работа. Особенно отекают ноги в щиколотках по причине длительного сидения в одном положении. Самое вредное – это сидеть со скрещенными ногами (нога на ногу).
  5. Жара.

    Варикозное расширение вен. Отеки ног могут возникать в жаркую погоду, когда сосуды расширяются и организм пытается выстроить тепловой обмен. Под действием солнца, жары и увеличенного объема жидкости стенки вен растягиваются и истончаются. И они начинают пропускать воду в межклеточные пространства окружающих тканей.

  6. Предменструальный синдром. Если ежемесячно отекают ноги, то причины, скорее всего, кроются в нарушении гормонального баланса перед менструацией. эстрогенов увеличивается в организме, а они задерживают прохождение жидкости.
  7. Беременность.

    Почему отекают ноги во время беременности – это хорошо известно: организм женщины вырабатывает большое количество прогестерона, который снижает тонус сосудов, что способствует застою крови в ногах.

  8. Малоподвижный образ жизни, неправильная диета, избыточный вес, плохая экология.
  9. Ключевую роль играет наследственность.

    Также у женщин отеки ног имеют физиологические причины, которые носят разовый характер.

Отек — это скопление излишков жидкости в тканях. Отекать в организме могут различные ткани, но чаще всего страдают именно ноги. На их долю выпадает максимальная нагрузка, поскольку им приходится постоянно нести вес.

И зачастую это не только собственный вес, но и огромные сумки из магазина и вынашивание ребенка. И к тому же ноги – это самая нижняя часть нашего тела. Следовательно сила тяжести помогает жидкости сюда спуститься и очень сильно мешает ее оттоку.

Симптомы отека ног

Отеки ног сразу можно заметить, если видят следы от резинки носка на щиколотке. В дальнейшем, при усугублении проблемы, привычная обувь может стать тесной.

А по вечерам отечность ног может увеличиваться в результате нагрузки, выпавшей в течение дня. Если отекают ноги регулярно, то пора искать причины вместе с врачом.

Отечность ног может быть симптомом широкого круга заболеваний, многие из которых – достаточно серьезные и требует лечения.

 Какие заболевания связаны с отеком ног?

В случае, если отечность сохранятся больше суток, необходимо обязательно обратиться к врачу –для начала, к терапевту. Когда регулярно отекают ноги, то причины этой проблемы могут крыться в следующих заболеваниях:

  1. Сердечная недостаточность. Отеки ног в щиколотках, стопах и голени, усиливающиеся к вечеру, могут говорить как раз об этой проблеме.
  2. Проблемы с сосудами. Отечность ног возникает вследствие варикозного расширения вен и нарастает постепенно, по мере развития заболевания. Обычно к вечеру ноги начинают болеть и отекают. А бывает так, что отекла и болит одна нога – значит, вероятно, воспаление вены или флебит.
  3. Заболевания почек и печени. В этом случае обычно отек ног случается после ночи, то есть приходится на утро, и чаще всего затрагивает стопы. Вместе с ногами могут появиться отеки на лице, то есть мешки под глазами.

И есть другие заболевания, связанные с отечностью ног, но диагностировать их и назначить необходимое лечение может только врач. Определить причину, почему отекают ноги, одним  простым осмотром может оказаться недостаточно. Зачастую требуется сдать ряд анализов, пройти обследование УЗИ, МРТ или сходить к профильным специалистам, таким как кардиолог или уролог.

Как снять отечность ног?

  • Поднять ноги на уровень выше головы. Примите удобное положение — лягте на спину и приподнимите ноги, подложив под них валик. Вскоре начнется отток застоявшейся венозной крови и отечность ног сойдет.
  • Массаж ступни и голени. Иногда простого массажа достаточно для нормализации кровообращения.
  • Фиточай или настойка из трав. Отечность ног хорошо снимают фиточаи, заваренные на основе лекарственных растений с мочегонным свойством.

Можно сделать собственную настойку из мяты.

Пару столовых ложек запарить одним литром кипятка, выдержать 2 часа, после чего можно пить.

  • Контрастные ванночки. Отеки ног женщины часто снимают, попеременно окуная ноги в таз с горячей, а затем с холодной водой.

Или можно сделать ванночку с аптечными травами (ромашка или мята): 100 г сухого сбора лекарственных трав заваривают на 3 литра кипятка, после чего ноги парят в течение 10-15 минут.

Для здоровья ног нужны крепкие мышцы, которые во время ходьбы заставляют кровь бежать по венам. Ноги всегда должны быть в движении — зарядка, подъемы по лестнице, велосипедные прогулки, танцы, аквааэробика поддерживают сосуды в тонусе. И таким образом снижается риск появления отеков.

Опасные отеки: причины появления и способы лечения

Отек ступней и щиколоток у женщин причины

Отеки являются симптомом многих заболеваний. Если вы заметили на теле отек, который держится продолжительное время, возможно, стоит записаться на прием к врачу.

Отеки могут быть скрытыми или явными. Явный отек легко распознать сразу – конечность или область тела увеличивается в размере, появляется скованность в движении. О скрытых отеках могут свидетельствовать резкое увеличение массы тела или уменьшение частоты мочеиспускания.

Чаще всего встречаются периферические отеки, когда отекают лодыжки, стопы, голени или область вокруг глаз. Но иногда, при тяжелых состояниях, развивается отек всего тела. Такой отек называется анасарка.

Иногда отеки возникают, если человек вынужден долго находиться в одном положении. Например, вы можете заметить отек ног после длительного перелета в самолете.

У женщин отеки могут развиваться во время менструации на фоне изменившегося гормонального фона. Беременность также является состоянием, способствующим развитию отеков. В этом случае увеличивается объем циркулирующей крови и под влиянием растущей матки возрастает давление на внутренние органы и ткани.

Прием некоторых лекарственных препаратов (лекарства для контроля давления, нестероидные противовоспалительные препараты, оральные контрацептивы, некоторые лекарства для лечения сахарного диабета) также провоцирует развитие отеков.

Однако в некоторых случаях отеки возникают в результате тяжелых заболеваний, которые требуют немедленной консультации врача.

1. Хроническая сердечная недостаточность

Сердце выполняет в нашем организме роль насоса, благодаря которому кровь циркулирует от легких к органам и тканям, насыщая их кислородом. Если работа сердца нарушается, кровь задерживается на периферии, и у человека развиваются отеки голеней, лодыжек, поясницы.

Обычно ноги отекают ближе к вечеру. При нажатии на область отека остается ямка, которая медленно исчезает. Если болезнь прогрессирует, нарушается отток крови из легких. Тогда появляются кашель и влажные хрипы.

В тяжелых случаях нарушается отток крови из внутренних органов. Жидкость скапливается в брюшной полости, живот увеличивается в размерах. Такое состояние называется асцитом.

2. Заболевания почек

При заболеваниях почек создаются условия для задержки натрия и жидкости в организме. В отличие от сердечных отеков, почечные отеки усиливаются в утреннее время. Часто наблюдаются отеки лица и области вокруг глаз. Отекают руки и ноги, особенно – области лодыжек и голеней.

При нарушении работы почек развивается так называемый нефротический синдром. При этом происходит потеря белка с мочой, снижается содержание белка в крови, и создаются условия для скопления жидкости в тканях. Вы можете заметить, что моча становится пенистой, снижается аппетит, происходит прибавка в весе, связанная с задержкой жидкости в организме.

3. Цирроз печени

К циррозу печени могут привести некоторые наследственные заболевания, гепатиты В или С, злоупотребление алкоголем, эндокринные нарушения. При сбое в работе печени нарушается отток крови из внутренних органов, снижается выработка белка в организме, развиваются отеки ног, жидкость скапливается в брюшной полости (асцит).

Ранними симптомами цирроза печени могут быть тошнота, потеря аппетита, снижение веса, слабость, повышенная утомляемость.

4. Нарушение оттока крови

Если на пути оттока крови возникает препятствие, развивается отек. Это может произойти, например, если глубокие вены ног оказались закупоренными тромбами. При тромбозе глубоких вен вы можете ощущать боль в ноге или заметить покраснение.

Кроме того, растущая опухоль может нарушить отток крови по лимфатическим или кровеносным сосудам. Эти состояния являются угрожающими жизни и требуют срочного обращения к врачу.

5. Аллергическая реакция

Причиной аллергического отека могут быть пищевые продукты, лекарства, цветы, животные, укусы насекомых, к которым у человека развилась повышенная чувствительность.

Отличием аллергического отека является то, что он развивается внезапно, буквально за несколько минут. Боли человек при этом не испытывает, однако аллергический отек является одним из самых опасных для жизни.

Отек гортани и языка может привести к удушью и летальному исходу.

6. Преэклампсия

Преэклампсия – это тяжелое осложнение беременности. Отеки при преэклампсии сопровождаются увеличением давления и нарушением функции почек.

Это очень опасное состояние, которое угрожает жизни как матери, так и будущего ребенка. Поэтому во время беременности следует регулярно посещать своего лечащего врача.

Только он сможет отличить незначительные отеки при беременности от критического состояния.

Источник: https://letidor.ru/zdorove/opasnye-oteki-prichiny-poyavleniya-i-sposoby-lecheniya.htm

Опухшие ноги: 8 болезней, симптомом которых они являются

Отек ступней и щиколоток у женщин причины

Когда большинство людей представляет опухшие ноги, им в голову приходят только несколько возможных причин этого раздражающего симптома: беременность, травма или работа, требующая много ходьбы, пишет Little Things.

К сожалению, многие люди сталкиваются с этой проблемой не будучи беременными, без какой-либо травмы и не проведя полдня на ногах.

Так в чем же причина?

TipHero

Распухшие ноги, лодыжки и ступни беспокоят, но большинство людей считают, что никакого вреда в этом нет. Может быть, после хорошего отдыха и теплой ванны у вас все проходит, но что, если нет?

Ладно, напугать, конечно же, мы вас не пытаемся, но на самом деле есть определенные случаи, когда опухшие ноги являются симптомом чего-то гораздо более серьезного.

Если ваши ноги опухают без всяких причин, то вероятность болезни возрастает в несколько раз.

Вот наиболее тревожные причины опухания ног.

Причина №1: Тромбоз глубоких вен

Laura Caseley for LittleThings

По данным клиники Майо: «тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда сгусток крови (тромб) образуется в одной или нескольких глубоких венах вашего тела, как правило, в ногах».

ТГВ может вызвать боль и отек в ногах и ступнях. Если сгустки крови разрываются, они могут путешествовать по вашим венам и попасть в легкие, где заблокируют кровоток и вызовут легочную эмболию.

ТГВ является чрезвычайно серьезным заболеванием, и вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

Причина № 2: Тендинит ахиллова сухожилия

Laura Caseley for LittleThings

Американская академия ортопедической хирургии объясняет, что тендинит ахиллова сухожилия является общим заболеванием, и он может вызвать боль в пятке и задней части ноги.

В дополнение к боли и жесткости, болезнь также приводит к отекам в области пятки и лодыжки. Опухлость может присутствовать все время, но она определенно будет становиться хуже после тренировки или другой физической активности.

Причина № 3: Остеоартрит

Laura Caseley for LittleThings

Остеоартрит – наиболее распространенная форма артрита – он связан с возрастом и из-за разрушения хряща.

Остеоартрит стопы и голеностопного сустава может вызывать боль, чувствительность и отечность. Людям, страдающим от остеоартрита, также трудно ходить и переносить свой вес, объясняет WebMD.

Причина № 4: Сердечная недостаточность

Laura Caseley for LittleThings

Признаки сердечной недостаточности могут быть незначительными – один из таких признаков – опухлость ног.

По данным Американской ассоциации сердца, одним из симптомов сердечной недостаточности является накопление жидкости (так называемый отек).

Это может вызвать опухание ног, ступней и лодыжек.

Причина № 5: Лимфедема

Laura Caseley for LittleThings

«Лимфедема вызывает отеки, который обычно возникают в руках или ногах», – объясняет клиника Майо.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов лимфедемы включают боль, дискомфорт, повторяющиеся инфекции, чувство стесненности и тяжести и отечность частично или полностью ваших конечностей.

 Причина № 6: Целлюлит

Laura Caseley for LittleThings

В Национальной медицинской библиотеке США объясняется: «Целлюлит – это инфекция кожи и глубоких тканей».

Эта потенциально серьезная инфекция кожи может привести к тому, что ваша она станет опухшей, красной и чувствительной.

Хотя целлюлит может возникать в любой части тела, он чаще всего поражает ноги.

Причина № 7: Подагра

Laura Caseley for LittleThings

Подагра, одна из самых болезненных форм артрита, возникает, когда в организме слишком много мочевой кислоты, объясняет Национальный институт артрита и костно-мышечных заболеваний.

Многие люди впервые испытывают подагру на большом пальце своей ноги, но ей также подвержены лодыжки, пятки, колени, запястья, пальцы и локти.

Наиболее распространенными симптомами подагры являются боль, покраснение, оцепенелость и отеки.

Причина № 8: Бурсит

Laura Caseley for LittleThings

Бурсит – состояние, которое влияет на жидкие мешочки, которые смягчают ваши кости, сухожилия и мышцы. Чаще всего болезнь затрагивает плечи, бедра и локти, но также может влиять на колени, пятки и большие пальцы.

Когда у вас бурсит, вы будете чувствовать боль и тяжесть в суставах. Также он будет выглядеть красным и опухшим.

Ситуация может усугубиться, когда вы попытаетесь подвигать конечностью или, когда вы нажмете на нее.

Если вы считаете, что ваши опухшие ноги могут быть симптомом любого из этих заболеваний, обязательно посетите врача.

А вы сталкивались с этими проблемами?

Christina Zvarych10 May, 2018

Источник: https://lifter.com.ua/opuhshie-nogi-8-bolezney-simptomom-kotoryh-oni-yavlyayutsya-723

Терапевт Лебедев
Добавить комментарий