Можно ли после перелома пальца заниматься спортом?

Удаление металлоконструкций

Можно ли после перелома пальца заниматься спортом?
sh: 1: –format=html: not found
Удалять или нет?

Сегодня мы поговорим о показаниях и противопоказаниях к удалению металлоконструкций.

В прошлом году, а может быть и ранее, вам или вашему близкому выполнили операцию остеосинтеза при переломе кости, поставили металлоконструкцию и сейчас встал вопрос: «Удалять или нет?» данная статья поможет вам более взвешенно подойти к данному вопросу.

С одной стороны это ещё одна операция, а с другой стороны инородное тело, вызывающее в организме определенные реакции.

Итак, рассмотрим необходимые условия и показания к удалению металлоконструкции:

Сращение перелома, по поводу которого была выполнена операция.

Если сращение перелома не наступило, разумеется, удалять металлоконструкцию не следует. Поможет ответить на этот вопрос рентгенологическое исследование, которое в обязательном порядке проводится всем перед операцией.

Не сращение перелома в течение 6 месяцев и более называется ложным суставом и требует обращения к травматологу-ортопеду. В большинстве случаев формирование ложного сустава требует повторной операции с удалением старой и постановкой новой металлоконструкции.

Ограничение подвижности сустава, рядом с которым установлена металлоконструкция.

Металлоконструкция может конфликтовать с суставными структурами, ограничивая движения в суставе. Так же интенсивный рубцовый процесс, вызванный первичной травмой, операцией и металлоконструкцией (которая является инородным телом) может вызывать формирование контрактуры сустава. В такой ситуации при удалении металлоконструкции возможно провести мобилизацию (освобождение) мышц, сухожилий, что при правильной последующем реабилитации позволит существенно улучшить функцию сустава.

Установлена металлоконструкция низкого качества.

Пластина и винты должны быть выполнены из специальных сплавов и иметь одинаковый химический состав, чтобы снизить вероятность металлоза. Этот процесс представляет из себя коррозию металлических фиксаторов.

В окружающих тканях возрастает концентрация железа, хрома, никеля, титана.

Сочетание различных марок стали в конструкции усиливает процесс металлоза, весьма неблагоприятно сочетание в металлических сплавах хрома и кобальта, ванадия и титана, высоких концентраций никеля в нержавеющей стали.

Установлена зависимость степени коррозии металлических имплантатов в условиях снижения рН-среды, что характерно при гнойно-воспалительных осложнениях, остеомиелите, а также при длительном пребывании в организме.

Электрохимическая коррозия в металлических имплантатах возникает из-за наличия в тканевых жидкостях растворенных солей металлов (Fe, Na, К, Сb и др.), являющихся электролитами.

Определить качество импланта помогает справка из лечебного учреждения и паспорт импланта, который выдают при выписке.

Миграция, перелом импланта или его элементов.

Если при контрольных рентгенограммах выяснилось, что металлоконструкция начала мигрировать или произошел её перелом – обратитесь к врачу, выполнившему вам операцию, для согласования тактики лечения. Такая ситуация возможна при не сращении кости и/или инфекционном процессе.

Инфекционный процесс в послеоперационном периоде.

Если после операции были проблемы с заживлением раны, свищи и гнойное отделяемое, врач назначал вам дополнительный курс антибактериальной терапии. Не смотря на то, что сейчас вас может ничего не беспокоить – удалите металлоконструкцию в плановом порядке.

Рубцы в такой ситуации являются источником хронической инфекции. Снижение иммунного статуса и травма данной области могут спровоцировать воспалительный процесс, что потребует удаления конструкции в экстренном порядке.

Необходимость косметической коррекции рубца.

Гипертрофический, келойдный рубец может располагаться на участке тела, подверженному механическому воздействию. Постоянная травматизация, вызывает дискомфорт и ограничения.

Например, после остеосинтеза ключицы пластиной лямка рюкзака давит на послеоперационный рубец и человек не может заниматься любым хобби – туризмом.

Удаление металлоконструкции, в отличие от первичной операции, является плановым вмешательством, при котором возможна и полноценная эстетическая коррекция рубца.

–  Обязательно проведение этапного удаление металлоконструкции заложенное в лечебную методику.

Наиболее частые ситуации: динамизация перелома костей голени после интрамедуллярного остеосинтеза штифтом с блокированием и удаление позиционного винта после перелома лодыжек.

Динамизация перелома позволяет дать необходимую нагрузку на костную мозоль, ускоряя сращение перелома и снижая риск образования ложного сустава.

Удаление позиционного винта через 6-8 недель после остеосинтеза перелома лодыжек голени с повреждением дистального межберцового синдесмоза (связки стабилизирующей сустав) позволяет легче восстановить полный объем движений в голеностопном суставе, снизить вероятность развития деформирующего остеоартроза голеностопного сустава и формирования межберцового синостоза (костное сращение большеберцовой малоберцовой костей между собой, нарушающее физиологическую работу сустава).

Удалите металлоконструкцию если вы занимаетесь спортом или планируете начать это делать.

В особенности это относиться к игровым, контактным и экстремальным видам спорта. При повторной травме выше вероятность перелома по краю пластины и наличие старого импланта будет создавать  технические трудности во время операции, особенно если фиксатор установлен более 2-х лет.

Проконсультируйтесь с травматологом-ортопедом если металлоконструкция находится вблизи сустава.

Любой сустав, получивший травму находится в зоне риска по более раннему развитию деформирующего артроза.

Наличие пластины или штифта при операции эндопротезирования (замены сустава на искусственный) будет существенно осложнять оперативное вмешательство, особенно если металлоконструкция установлена 5 лет назад и более.

 

Остеопороз (снижение минеральной плотности кости) и наличие фиксатора на нижней конечности.

Пациенты с остеопорозом требуют особенного подхода в выборе металлоконструкций, реабилитации и решении вопроса об удалении фиксатора. Установленная пластина после сращения перелома мешает пластической деформации кости при движении, в процессе которой происходит усиление кровотока в кости.

Так же происходит шинирование нагрузки через пластину и создание концентрации напряжения на границе кость-имплант, что также повышает вероятность повторного перелома. Это ситуация требует взвешенного подхода и комплексного обследования пациента.

Теперь давайте разберем противопоказания.

Кроме общих противопоказаний к плановым операциям и анестезиологическому пособию, которые определяются терапевтом, специалистом по вашей профильной патологии (если она есть), анестезиологом следует отметить следующие моменты:При расположение металлоконструкции в непосредственной близости от сосудисто-нервного пучка, рубцовый процесс вызванный травмой и первичной операцией затрудняет его идентификацию при хирургическом доступе. В такой ситуации возможные риски могут превосходить пользу от удаления металлоконструкции и от оперативного вмешательства стоит воздержаться.При наличии неврологических нарушений, таких как снижение или исчезновение кожной чувствительности, мышечная слабость или отсутствие активных движений может являтся показанием к невролизу (освобождению нерва от рубцов) и удалению импланта, разумеется при условии сращения перелома. В такой ситуации оптимально проведение операции травматологом-ортопедом совместно с микрохирургом. Правильно установленный, современный фиксатор, не вызывающий субъективных жалоб и установленный на верхней конечности у пациента с невысокими двигательными запросами в большинстве случаев не требует удаления. В остальных случаях решение об операции удаления пластины, штифта, спиц и других имплантов принимается совместно с врачом травматологом-ортопедом на очной консультации с обязательным проведением рентгенологического обследования. Если по каким-то причинам у вас нет возможности или желания провести удаление металлоконструкции у врача, выполнившего первичную операцию, предлагаем провести данную операцию в клинике «XXI век».

В большинстве случаев удаление металлоконструкции является менее травматичным вмешательством, чем первичная операция и возможно ее проведение без госпитализации. Центр Амбулаторной Хирургии  клиники «XXI век» оснащен необходимым современным оборудованием для безопасного анестезиологического пособия, решения возможных нестандартных ситуаций с имплантами неизвестного происхождения. Возможно проведение операции мультидисциплинарной бригадой совместно с микрохирургом или пластическим хирургом.

Фоторепортаж с подобной операции, проведенной в нашем Центре Амбулаторной Хирургии.

Записаться на консультацию травматолога можно по телефону круглосуточного колл-центра (812) 380-02-38, или через форму для on-line записи.

Стоимость удаления металлоконструкций в нашем центре 12000 руб. + стоимость анестезии от 3500 руб./час в зависимости от вида анестезии.

Памятка для пациентов «Подготовка к анестезии»для детей, для взрослых. Вы можете распечатать и заполнить дома или предварительно ознакомиться с вопросами и заполнить в клинике перед операцией.

Подготовка к анестезиологическому пособию и противопоказания  

ВАЖНО! Задавая вопрос в этой теме, пожалуйста, напишите:

– Возраст пациента – Дату травмы и/или операции – Какой диагноз стоит в выписке

– Какое лечение получали

Источник: //www.mc21.ru/blogs/miroshnichenko/151.php?pagen=3&MUL_MODE=

Спорт после травм: с чего начать?. BEAUTYHACK

Можно ли после перелома пальца заниматься спортом?

К сожалению, травмы — достаточно распространенное явление не только среди профессиональных спортсменов, но и среди любителей.

Конечно, травматизм бывает разный, и небольшой ушиб, полученный в результате неправильной нагрузки, не идет ни в какое сравнение с переломами.

Как вернуться к привычному графику тренировок, не подвергая риску здоровье? BeautyHack вместе с частным тренером клуба «Платформа» (Минск) кандидатом в мастера спорта по карате и самбо Мариной Моисеевой составил список рекомендаций.

Начните с бассейна

После перенесенных травм специалисты рекомендуют бежать трусцой не в тренажерный зал, а в бассейн! Особенно это касается случаев, когда реабилитационный период длился несколько месяцев.

Почему именно бассейн? Дело в том, что в воде нагрузка на позвоночник и суставы минимальная, но при этом все группы мышц работают прекрасно. После переломов, например, приступать к занятиям можно уже на следующий день после снятия гипса.

Не бойтесь острых болевых ощущений — вода снимает их практически полностью. Бассейн позволяет максимально быстро вернуть двигательную активность, а значит, и ускорить возвращение в тренажерный зал. Но помните: к плаванию нужно относиться без фанатизма.

Начните с 20 минут, постепенно увеличивая время до часа.

«Вода имеет небольшую плотность, и наше тело становится легким в ней. А это значит, что после травмы мы не будем чувствовать боли, — говорит Марина. — Помимо этого, в воде фактически не забиваются мышцы, тем самым мы избегаем скопления молочной кислоты. Если пойти в бассейн после тяжелой тренировки, на следующий день болезненных ощущений в мышцах практически не будет. Этим он и хорош!

После травм бассейн может стать отличной альтернативой кардиотренировкам (их основная функция — разогнать метаболизм). Но в таком случае за один сеанс нужно проплывать не менее 800 метров и при этом не делать больших перерывов.

Полезно ходить в бассейн тем, у кого развился сколиоз или были травмы спины: это прекрасно подтягивает мышечный корсет. После травм голеностопного сустава плавание также неплохо помогает в реабилитации. Однако следует быть осторожными.

Если вы бессистемно плескаетесь в бассейне, когда травма еще не до конца зажила, можно сделать только хуже. Нужно грамотно подходить к процессу реабилитации!»

Запишитесь на лечебный массаж

Отличным ускорителем восстановления является массаж. Это не только эффективный способ дополнительной терапии, но и прекрасная профилактика травм во время интенсивных тренировок.

Массаж ликвидирует болевой синдром, снимает отек, улучшает кровоснабжение и ускоряет регенерацию тканей. Помимо этого, умелые руки специалиста повышают работоспособность мышц и ускоряют образование синовиальной жидкости.

Между прочим, для профессиональных спортсменов массаж — неотъемлемая часть подготовки к соревнованиям.

С помощью массажа вообще можно и восстановиться, и проработать глубокие мышцы — тут все зависит от техники. 

Если во время тренировки вы получили сильный ушиб (для тех, кто не в курсе: это повреждение мягких тканей без нарушения целостности кожных покровов), массаж лучше проводить не сразу, а через 1-2 дня. При этом специалист может применять различные техники, которые зависят и от ваших индивидуальных особенностей, и от характера травмы, и от других факторов.

 «Сегодня большой популярностью пользуется не только массаж, но мануальная терапия, а также кинезиология. Все эти способы позволяют свести время реабилитационного периода к минимуму. С помощью массажа вообще можно и восстановиться, и проработать глубокие мышцы — тут все зависит от техники.

При остеохондрозе, сколиозе или протрузии массаж помогает перетянуть мышцы. Перетяжка мышц — это так называемый побочный эффект при отсутствии реабилитации. Мы не замечаем его до тех пор, пока не возвращаемся к тренировкам. И, только выполняя определенные упражнения, чувствуем дискомфорт.

Если подобное с вами произошло, это говорит о том, что травма зажила неправильно. Тут уже придется прибегнуть к помощи мануальной терапии. Но и у этих процедур есть противопоказания. Если мы говорим о массаже после травм, то делать его должен только специалист, владеющий спортивной техникой выполнения.

Общий массаж в таких ситуациях может только навредить». 

Тщательно рассчитайте нагрузку

Не рассчитывайте на то, что сразу после перенесенной травмы вы сможете жать от груди столько же, сколько и до нее. Возвращаться к привычному уровню нагрузок необходимо постепенно. В данном случае лучше позже, дабы не получить повторную травму и не перечеркнуть все усилия, потраченные на восстановление. И речь идет как про силовые, так и про кардиотренировки.

Начинать занятия необходимо с разогрева мышц. Индикатором того, что можно переходить к основной тренировке, является выступивший пот. Как только он появился, смело можете отправляться в «качалку». Не забывайте про упражнения на растяжку — в данном случае они обязательны! Уделяйте им не менее 5 минут.

В посттравматический период необходимо начинать выполнять упражнения с небольшими весами, но при этом увеличить количество повторений до 30-40. Почему именно так? В таком режиме значительно улучшается кровоснабжение, а вместе с ним увеличивается приток микро- и макроэлементов, которые необходимы для восстановления.

Так что рассчитывайте вес таким образом, чтобы вы смогли выполнить такое количество повторений, а не обессилели уже после первого подхода.

 Если человек занимается сам, то он должен хорошо знать свое тело, понимать, как работают мышцы.

«При большом количестве повторений у нас наблюдается гликолиз — расщепление глюкозы и окисление жировых клеток. К тому же, действительно, улучшается кровоток и трофика тканей, — комментирует Марина Моисеева. — Но я бы не советовала возвращаться к занятиям после перенесенных травм самостоятельно.

Обязательно делайте это под наблюдением профессионального тренера. Если человек занимается сам, то он должен хорошо знать свое тело, понимать, как работают мышцы.

Можно посмотреть сколько угодно видео подобных упражнений в интернете и делать все как «тот парень в ролике», но если не понимать механизма работы мышц и суставов, технику поставить невозможно. Это чревато последствиями и может закончиться серьезной травмой или усугублением уже имеющейся.

Поэтому начините с похода к тренеру, который покажет, как правильно и технично выполнять упражнения (многие из них вполне подойдут для домашних тренировок).

Прекрасным новшеством в спорте является такой блок, как миофасциальный релиз (комплекс упражнений, направленных на расслабление мышц путем высвобождения фасции — соединительной ткани, обеспечивающей скольжение).

Для его выполнения покупается специальный ролл Trigger Point. Когда вы начинаете на нем заниматься, у вас растягиваются мышцы. Легкая боль при выполнении упражнения — норма. Таким образом мышцы говорят вам, что все хорошо.

Это прекрасный вариант растяжки после травмы!»

Пересмотрите свой рацион и режим питания

Пить много воды крайне полезно и необходимо каждому из нас. А после перенесенных переломов и травм — тем более: суставы и связки не любят обезвоживания. С учетом того, что попотеть при возвращении к тренировкам придется, вода должна стать едва ли не главной составляющей ежедневного рациона.

Не травма должна стать причиной пересмотра рациона. Если вы уже пошли в тренажерный зал, то обязательно должны придерживаться определенного режима.

Что касается еды, то налегать стоит на орехи, яйца, нежирные сорта мяса, овощи, молочные и другие продукты, содержащие много белка и кальция. Многие из них не только утоляют голод, но и способствуют регенерации тканей.

Например, после перенесенных переломов, специалисты рекомендуют включить в свой рацион анчоуса, барабульку, корюшку, которые можно употреблять в пищу вместе с костями. Очень много кальция содержат кунжутные семечки.

В чистом виде они не обладают превосходными вкусовыми качествами, поэтому их можно перемолоть в муку и использовать в качестве приправы. Также в рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые витамином D: печень трески, масло, сельдь, сыры твердых сортов, икра.

А вот употребления продуктов, вымывающих кальций, стоит избегать. Помимо сладостей и растворимого кофе в черный список попадают помидоры. Учтите этот факт, когда решите перекусить салатиком из томатов.

«Рацион нужно подбирать, опираясь на характер травмы и место ее локализации. Причин перелома костей много! Но при этом кальций, например, будет нелишним в любом случае. Вообще не травма должна стать причиной пересмотра рациона. Если вы уже пошли в тренажерный зал, то обязательно должны придерживаться определенного режима.

Когда питаетесь правильно, риск травматизма снижается в разы. При употреблении в пищу большого количество жиров и быстрых углеводов ваш организм не получает достаточного количество микроэлементов, витаминов и минералов, поэтому их недостаток нужно восполнять при помощи мультивитаминных комплексов.

Об этом не стоит забывать ни на секунду, а уж особенно после перенесенных травм».

Тщательно подбирайте комплекс упражнений

Марина говорит, что после травм необходимо с особой скрупулезностью относиться к выбору упражнений, поскольку от этого напрямую зависит наше здоровье: «После переломов обязательно нужно заниматься в налокотниках, наколенниках и использовать специальные приспособления, которые смягчают нагрузку на суставы и кости, например тейпы — пластыри для фиксации суставов.

В крайнем случае заменить их можно обычным эластичным бинтом. В графике тренировок большую часть должны составлять упражнения с постоянно меняющейся амплитудой. Например, при травме локтевого сустава «французский жим» (жим из-за головы) лучше заменить упражнением на кроссовере (универсальном тренажере с широкой амплитудой).

В данном случае локоть так же задействован, но риск повторного травмирования сводится к минимуму. Для тех, у кого был поврежден коленный сустав, есть прекрасный комплекс изоляционных упражнений на коврике (например, махи ногами), которыми можно заменить всеми любимые выпады. При их выполнении вы нагружаете бицепс и квадрицепс бедра, а колено остается незадействованным.

Существует масса взаимозаменяемых упражнений. И необязательно использовать только тренажеры. Свободный вес (гири, гантели, штанги и любые другие незакрепленные снаряды) тоже подходит для тренировки, только упражнения нужно подбирать, исходя из индивидуальных особенностей и характера перенесенной травмы.

При травме позвоночника я бы советовала в первую очередь заменить классические приседания на упражнения на гакк-тренажере (тренажер, обеспечивающий полную фиксацию позвоночника). Прекрасный вариант — комплекс упражнений из пилатеса: они помогут растянуть позвоночник и сделать его более сильным. Но к ним есть определенные противопоказания.

Например, если у вас был стеноз (сужение позвоночного канала с защемлением нервных окончаний), разгибание противопоказано. Тут все строго индивидуально. И обязательно проконсультируйтесь с тренером. Пусть он составит для вас индивидуальную программу и график тренировок».

  Наталия Капица

Похожие материалы из рубрики Обзор

Источник: //beautyhack.ru/telo/fitnes-gid/zhdi-menya-i-ya-vernus

Перелом руки со смещением

Можно ли после перелома пальца заниматься спортом?

Форум » » Перелом руки со смещением. » Ответить

Перелом руки со смещением.

Юладжия: Здравствуйте! Возможно есть такая тема, но не нашла. Извиняюсь если повторюсь, но очень нужен совет… Дочка неделю назад сломала руку – каталась на коньках. Между кистью и локтем. Будет ходить месяц в гипсе, перелом сложный как сказал врач, сломала две косточки.

Дочке 5 лет, ходим на художественную гимнастику 2 раза в неделю по два часа. Позвонила нашему тренеру, думала,что месяца два будем сидеть дома, но тренер сказала,что пусть ходит со сломанной рукой, так многие девочки ходят. Говорит,что в конце декабря показательные выступления и ей тоже захочется выступить.

Она будет давать ей отдельные задания, которые не будут давать нагрузку на ручку, но мне как-то страшно. Вдруг потом срастется что-то не так.

Может быть у вас или ваших детей такое было? как быстро вы восстановились? Ходили ли заниматься? И можно ли вообще после такой травмы ходить на гимнастику? И гимнастику бросать не хочется (дочке нравится очень) и ребенку не хочу навредить.

Ответов – 42, стр: 1 2 3 All
Naitivi: Юладжия Вы меня, конечно, извините, но зачем ребенку надевается гипс? Правильно, для ограничения движения… Зачем тащить ребенка на тренировку???? после снятия гипса как-то период дается на реабилитацию без нагрузок… Ребенку 5 лет… всего 5!!!!!! ничего вы не упустите, если посидите месяц-другой дома… да и тренер какая-то неразумная… перелом со смещением…да на тренировку… Выздоравливайте скорее, всё наверстаете!Не на новый год,так на другой праздник выступите!!!

babaika: Naitivi

NUGA: Показательных будет еще впереди 10500:) Берегите дочку:)

Юладжия: Спасибо, Naitivi! Вы прямо написали то, что я в общем-то думала. Спасибо, Нуга! Может быть у кого-то было подобное, сколько по времени восстанавливались?

Naitivi: Юладжия Я понимаю Ваши волнения и сомнения… У меня у подруги сын ровесник Вашей дочи, год назад ломал ключицу… К занятиям по спортивной гимнастике приступил только месяцев через 4-5…

– моя подруга – сама тренер по спорт гимнастике, раньше в зал не пустила….

А мы вообще в первый год обучения умудрились 3 раза!!!! загрохотать в больницу с ларинготрахеитом – представляете, сколько мы тренировок пропустили?! (один раз – на 8 марта, другой- на 1 мая ) Фото есть в тему (автор Олег Наумов)

zemfilosofia: не один раз видела у нас девочек на тренировке с гипсом на руке ходят тянутся чего то делают не знаю правда со сложными переломами были или с легкими или уже выздоравливали не спрашивала. но с гипсом видела.индивидуально решают наверное

Цыя: А я очень часто вижу девченок с Гипсом на руке на треньках все ходят. Они там тянутся,не обе же руки сломаны!!!! Одна осталась и ей работу найдут!!!! И С ошейникам тоже видела! Только на костылях не приходят,но как только гипс снимут сразу в зал!!!!

Naitivi: Цыя пишет: Они там тянутся,не обе же руки сломаны!!!! можно,конечно….кто-ж спорит… но со смещением, в 5 лет…Если родители уверены в том,что оттренировки с гипсом будет польза,а не вред – вперед! А что,дома потянуться нельзя?

Daikiry: Юладжия думаю вам не стоит сейчас посещать тренировки….маленькая еще…все ведь впереди еще…в таком возрасте нестрашно пропустить месяц и даже два.

Тут пишут что многие девочки ходят на тренировки со сломаной рукой, но думаю что это девочки постарше, которые больше совладают со своим телом, которые уже могут более контролировать свои движения…

даже когда тянется, она нечаянно, машинально сможет или махнуть ручкой или еще что то….думаю лучше не рисковать…а то, не дай Бог еще больше пропустите если что не так пойдет

Daikiry: Юладжия Поправляйтесь скорее давайте и в зал!!!!!!

piponec: у меня самой. большой тети. был перелом со смещением, толкнули на катке, шесть недель гипса, а после гипса восстанавливающие процедуры для руки. При загипсованной руке равновесия нарушается. Нечего делать на тренировках, лучше учитесь читать, самый возраст.

piponec: у меня самой. большой тети. был перелом со смещением, толкнули на катке, шесть недель гипса, а после гипса восстанавливающие процедуры для руки. При загипсованной руке равновесия нарушается. Нечего делать на тренировках, лучше учитесь читать, самый возраст.

stesha: Юладжия Не переживайте, все у вас будет хорошо!!! У нас был подобный случай, тоже перелом со смещением и фиксация спицами была. На гимнастику мы правда не ходили( нам доктор даже в детсад сказал не ходить).

Пропустили мы тогда полгода занятий, ну нечего наверстали, после перелома занимаемся уже 5-ый год. Тьфу тьфу тьфу все отлично! Лично мой совет- надо сначала полностью восстановиться, а гимнастика подождет.

У вас еще все впереди! Желаю удачи! Берегите дочку!!!

юладжи: Приняли решение поговорить на этой неделе с тренером. Надеюсь, что будет все нормально. Возможно она не поняла какой у нас перелом. Жалко конечно… На гимнастику мы ходим первый год, но в группу второго года обучения. 2 года подряд до этого мы ходили на танцы, но они закрылись, стали думать куда определить дочку.

Она сама нам предложила гимнастику, сказала, что видела как девочки по телевизору занимаются с ленточками и обручами и хочет также. Когда мы пришли нас сразу же взяли в эту группу (на танцах у нас было много акробатики, н всякие мостики, шпагаты, колесо она делать умеет). Посмотрим, что скажет тренер, если скажет, что нельзя вернуться в это группу.

Будем после восстановления заниматься с малышами. В принципе девочки пятилетки там тоже есть.

Агата: Я бы советовала всё же ходить на тренировки, хотя бы на часик. Договориться с тренером, чтобы ненадолго. Во-первых, в таком возрасте легко отвыкнуть от гимнастики. Привыкнет сидеть у телевизора, лентяйничать и не захочет снова идти в зал напрягаться. Во-вторых, много чего можно делать, не задействуя больную руку.

Тянуться на шпагаты, работа с предметом здоровой рукой. Очень вам пригодится на будущее. В третьих, волей-неволей придётся помогать себе пальчиками сломанной руки (обычно гипс накладывают так, что торчат кончики пальцев. Чем больше она будет этими пальчиками шевелить, тем быстрее и прочнее срастутся косточки.

Не надо бояться смещения, под гипсом ничего не сместится. Успехов!

колобина: Агата пишет: Не надо бояться смещения, под гипсом ничего не сместится. Успехов! Вы врач,что даете такие советы? Моему сыну заново ломали руку и снова накладывали гипс-потому что перелом сросся неправильно,врач сказал,возможно сместился из-за движения ребенка(сын очень подвижный)

Alessia's mamma: Моя ходила на треньку в гипсе. Правда не в первый же день после перелома, а спустя 2 или 3 недели. Даже на маленькие сорики ездила.

Но это не потому, что тренер или я ее туда гнали (как раз мы наоборот боялись изо всех сил), а потому, что сама уперлась: хочу и все! У нас не было смещения, к счастью, и травмотолог даже “прописал” на третьей неделе активно шевелить пальчиками, а по возможности, вязать понемножку, чтобы под гипсом мышцы не атрофировались. Предметы мы, конечно, не кидали, а на шпагатах сидели, и легкие упражнения делали. С осторожностью, конечно.

Alessia's mamma: Моему сыну заново ломали руку и снова накладывали гипс-потому что перелом сросся неправильно,врач сказал,возможно сместился из-за движения ребенка(сын очень подвижный) допускаю и такой вариант. Равно как и другой: изначально врачи “вправили” не так. Только разве ж они признаются?

Агата: колобина пишет: Я врач. И с таким же переломом работала в гипсе, не брала больничный. Правда, важно больше не падать на больную руку. Но это может произойти не только на тренировке, если ребёнок подвижный.

piponec: не один врач не посоветует ходить на тренировки с переломом, ещё раз повторяю, равновесие нарушено, даже при ходьбе надо быть очень осторожным.Да что за необходимость так рисковать, у вас что Олимпиада на носу? Сидите спокойно дома, соблюдайте режим, ктр лечащий врач прописал.

полная версия страницы

Источник: //wap.gymnastichope.borda.ru/?1-0-0-00008132-000-0-0

Терапевт Лебедев
Добавить комментарий