Можно ли носить компрессионные чулки при отеках ног беременным?

Отеки при беременности. Почему возникают и что делать

Можно ли носить компрессионные чулки при отеках ног беременным?

Возникновение отеков при беременности – весьма распространенное явление. В большинстве случаев оно является временным косметическим дефектом и не может считаться угрозой ни для здоровья матери, ни для ее будущего ребенка.

Однако некоторые формы отеков свидетельствуют об опасных изменениях в материнском организме, поэтому на каждом приеме в женской консультации у беременных проверяют лодыжки, измеряют вес тела.

Попробуем понять, почему возникают отеки при беременности, что они из себя представляют, какими бывают, как их выявить и как устранить отечность.

Причины отеков при беременности

Отеки – это повышенное содержание жидкости в тканях. Когда женщина вынашивает ребенка, объем жидкости в ее организме значительно возрастает: в норме на 6–8 литров. Из них 4–6 литров уходит на плод, околоплодные воды и плаценту, а остальные 2–3 литра распределяются в теле матери: в увеличившихся молочных железах и дополнительных жировых отложениях.

Однако иногда в теле будущей мамы задерживается больше жидкости, чем положено, то есть формируются отеки. Отеки при беременности бывают:• Физиологичесикими.• Патологическими.Физиологическими отеками при беременности называют временные отечности, которые можно достаточно легко снять.

Они не опасны, являются нормальным явлением для женщин во второй половине периода гестации и не требуют какого-то лечения.

Причинами физиологических отеков при беременности становятся:• небольшой рост;• лишний вес;• жаркая погода;• переутомление;• длительная прогулка или долгое пребывание в одном положении;• ношение обуви на каблуке;• употребление солений, копченостей, прочей вредной пищи;• давление матки и плода на нижнюю полую вену.

Как правило, чтобы избавиться от таких отеков, женщине достаточно устранить их причину.Причины возникновения патологических отеков при беременности продиктованы серьезными проблемами со здоровьем. Это могут быть:• Повышение проницаемости сосудистых оболочек. Из-за этого жидкость из капилляров и вен начинает проникать в соседние ткани.• Сгущение крови.

• Плохой крово- и лимфоток в нижних конечностях, варикоз.• Нарушение водно-солевого обмена. Может быт вызвано накоплением элемента натрия.• Гестоз.• Гормональный дисбаланс (проблемы с надпочечниками, поджелудочной железой, «щитовидкой»).• Болезни сердца, печени, мочеполовой системы.

Самостоятельно устранить причины патологических отеков при беременности будущая мать не в силах. Как правило, вместе с задержкой жидкости в этом случае отмечаются скачки давления, а в моче обнаруживается белок. Ситуация требует незамедлительного медицинского вмешательства: срочного комплексного лечения, госпитализации или даже экстренного родоразрешения.

В чем опасность отеков при беременности? Как определяется группа риска?

Если физиологические отеки при беременности неопасны и легкоустранимы, то патологические могут угрожать здоровью и даже жизни матери и ребенка. Если накопление излишней жидкости в теле вызвано гестозом, то вследствие этого могут развиваться следующие состояния:1. Преэклампсия.

Наблюдается нарушение мозгового кровообращения, проявляющееся в мигренях, головокружении, плохой координации, шуме в ушах, ухудшении зрения. Также отмечаются боли в области живота. Может развиться лихорадочное состояние.2. Эклампсия.

Это самая тяжелая стадия гестоза, характеризующаяся очень высоким артериальным давлением. У пациентки начинаются судороги, заканчивающиеся коматозным состоянием или даже смертью.

Появление патологических отеков при беременности чаще всего наблюдается у женщин, которые:• сталкивались с гестозом в предыдущую беременность;• ожидают двойню или тройню;• проживают в плохих бытовых условиях;• работают на вредном производстве;• склонны к появлению скрытых отеков;• имеют избыточную массу тела;• имеют в анамнезе проблемы с гормонами, сердцем, печенью или почками.Также в группе риска находятся очень молодые девушки (до 18 лет) и женщины, которые решились на первую беременность в возрасте от 30 лет.

Как выяснить, есть ли у вас отеки?

Пропустить появление отеков при беременности сложно. В случае с физиологическими отеками это происходит после 30 недель, а патологические могут возникнуть уже на сроке 20 недель. По степени выраженности отечности делят на 4 стадии:1. Слегка отекают кисти, лодыжки и нижняя часть икр.2. Отечность распространяется на стопы и низ живота.3. Отекает лицо.4.

Развивается «водянка» или общий отек. Жидкость в разном объеме скапливается почти во всех тканях.Иногда отеки при беременности остаются почти незаметными, но их можно выявить по некоторым признакам. Вот они:• Возникают сложности с надеванием колец на пальцы.• Привычная обувь вдруг становится тесноватой и натирает ноги. Узкие сапоги перестают застегиваться.

• Сняв носки, вы замечаете, что на ногах остались следы, которые долго не исчезают.• Кожа местами становится пластичной: после нажатия пальцем на ней длительное время сохраняется ямка.Скрытые отеки, которые нельзя определить по внешним признакам, врачи определяют двумя методами:1. Вычислением суточного привеса беременной.

Если масса тела в течение нескольких дней подряд увеличивается более чем на 300 г в сутки, это означает, что формируются скрытые отеки.2. Подсчетом диуреза. Женщина должна считать суточный объем выпитой жидкости (вместе с супами) и выделенной за этот же период мочи. Если полученная разница будет больше 20–25%, это говорит о внутренних отеках.

Профилактика и лечение отеков при беременности

Если женщина склонна к накоплению излишней жидкости, то предотвратить развитие отеков при беременности будет сложно. Однако можно свести к минимуму риск осложнений и существенно облегчить состояние пациентки. К мерам профилактики и лечения отеков при беременности относятся следующие моменты:• Правильное питание.

Все блюда должны быть сбалансированными по белкам, жирам и углеводам. Стоит полностью отказаться от полуфабрикатов, газировок, кофе, маринадов, соленых сыров, копченых и острых продуктов. Также не стоит злоупотреблять сладким.• Употребление достаточного количества жидкости: 1,5 литра в сутки.• Ношение удобной обуви, отказ от каблуков.

• Периодический массаж стоп.• Полноценный сон.• Активный образ жизни: регулярные, но не утомительные прогулки, специальная гимнастика, плавание.• Ношение специального бандажа. Иногда рекомендуются и компрессионные чулки.• Периодический отдых в коленно-локтевом положении.Также следует строго соблюдать все рекомендации врача.

Если при беременности отмечаются отеки, гинекологи обычно прописывают специальные препараты, мочегонные средства на травах и витамины для укрепления стенок сосудов.В запущенном случае может потребоваться госпитализация, чтобы лечение велось в стационарных условиях под наблюдением специалистов.

Не стоит отказываться, ведь такие меры защищают вас и вашего ребенка.

Заключение

Итак, отеки при беременности – вполне обычное явление, однако когда они носят патологический характер, это может угрожать жизни матери и будущего ребенка. Поэтому уже с первых недель беременности следует вести правильный образ жизни и регулярно посещать женскую консультацию. Это позволит своевременно выявить проблему приступить к лечению.

20.04.2018

Источник: https://lauftex.ru/blogs/zdorovye-nogi/oteki-pri-beremennosti

Беременность – возможная причина для варикоза

Можно ли носить компрессионные чулки при отеках ног беременным?

Причины варикоза

Большинство женщин, получивших диагноз «Варикозное расширение вен», впервые его услышали или ощутили в период беременности. На это есть ряд причин:

 неблагоприятные наследственные факторы: генетически обусловленные нарушения эластичности соединительной ткани, в частности, тканей, из которых состоят стенки вен, недостаточность венозных клапанов;

 во время беременности вырабатываются специальные гормоны, влияющие на тонус гладкой мускулатуры, за счет этого тонус венозных стенок снижается;

 увеличение объема циркулирующей крови в период беременности – усиливается давление в венозном русле – происходит растяжение стенок вен;

 беременность способствует достаточно быстрому набору веса женщиной за короткий промежуток времени. Это является стрессовым для организма, из-за избыточной неравномерно распределенной нагрузки возрастает нагрузка на нижнюю часть живот и ноги и, следовательно, на вены, расположенные в них;

 при росте матки на определенном этапе возникает сдавливание нижней полой вены, бедренных и подвздошных вен, за счет чего ухудшается отток крови из нижней части тела;

 физиологически у беременных продуцируется повышенная свертываемость крови (для уменьшения кровопотери в родах), но этот защитный фактор создает предпосылки для образования тромбов.

 снижение двигательной активности женщиной во время беременности тоже влияет на скорость кровотока.

Вы видите, что даже, если у будущей мамы отсутствуют генетические предпосылки для венозной недостаточности, период беременности сам по себе является благоприятным для развития варикозного расширения вен.

Симптомы

Выраженность симптоматики при варикозе напрямую зависит зависит от степени запущенности заболевания.

Поначалу, недуг не причиняет женщине явного дискомфорта, однако, с течением времени, проявления болезни становятся все более выраженными и чувствительными.

Первые признаки варикоза:

 возникновение яркого сосудистого невыпуклого рисунка – «сеточки» на икрах, внешней стороне бедер, под коленями. При ощупывании участка не возникает болезненных ощущений;

 после продолжительного нахождения на ногах (сидения, стояния или ходьбы) возникает тяжесть в ногах, которая может пройти сама по себе после отдыха;

 по ночам иногда возникают судороги ног

В дальнейшем при прогрессировании заболевания появляются:

 отеки ног, усиливающиеся к вечеру;

 венозный рисунок становится объемным, происходит выпячивание стенок вен, появлеются венозные «узлы»;

 кожа на пораженных участках видоизменяется: проявляются признаки старения, пигментация, зуд, огрубение;

 болезненное ощущение «распирания» в местах варикозного расширения вен, ощущаемое при любом положении тела;

 появляются трофические язвы

Только по этим признакам можно диагностировать варикозное заболевание вен, не нуждаясь в дополнительных исследованиях.

Места возникновения варикоза

Прежде всего от нарушения оттока крови страдают нижние конечности. Но при беременности к варикозному заболеванию ног часто присоединяется поражение вен в органах малого таза, внутренних половых органов, половых губ, и т.д.

Варикозное заболевание вен нижних конечностей

Изменения в организме беременной женщины неблагоприятно отражаются на состоянии всей венозной системы. Но из-за анатомических особенностей (ноги расположены внизу и несут на себе всю нагрузку), система вен на ногах реагирует на перестройку организма наиболее остро. Особенно если еще до беременности наблюдались любые признаки венозной недостаточности.

Чаще всего, первые «звоночки» от варикоза на ногах женщина ощущает во втором триместре беременности, в этот период особенно возрастает нагрузка на венозную систему и, как следствие, возникает увеличение давления на стенки вен. 

С развитием беременности, варикоз может прогрессировать, принимая все более опасные формы патологии вен.

Варикозное заболевание на ногах часто предваряет патологии вен половых губ, внутренних половых органов и органов малого таза, которые тоже испытывают повышенную нагрузке в ходе беременности. Эта взаимосвязь облегчает врачу диагностику заболевания и позволяет выбрать правильное направление для дополнительных исследований: допплерография, УЗИ-диагностика, дуплексное сканирования и другие.

Что делать при варикозе – основные направления лечения и профилактики прогрессирования

Существует много направлений в лечении варикоза, но во время беременности врачи сильно ограничены возможностью причинить вред растущему в женщине ребенку, поэтому многие методы применяют только при жизненно важным показаниям. А для основного плана лечения выбирают только безопасные меры, существенно облегчающие симптоматику заболевания, улучшающие кровоток и останавливающие развитие варикозного расширения вен хотя бы до родов.

Основные рекомендации:

 в обязательном порядке ношение колготок или чулок из компрессионного трикотажа. Степень компрессии выбирается исходя из выраженности симптомов заболевания. Бельё надевают лёжа, лучше всего с утра, когда организм хорошо отдохнул.

 соблюдение режима адекватной физической нагрузки: чаще ходить пешком, посещать бассейн, выполнять специальные упражнения из комплекса лечебной гимнастики;

 носить ортопедическую обувь или хотя бы ортопедические стельки для уменьшения усталости за счет обеспечения правильного распределения веса и амортизации при ходьбе;

 в распорядке дня выделить время на дневной отдых – обязательно в положении «лежа»; ноги рекомендуется поместить выше изголовья (можно использовать специальную подушку под ноги – она обеспечит правильную высоту подъема ног и их удобство за счет своей формы, повторяющей контур задней поверхности голени);

 избегать согревающих мероприятий – горячих ванн, посещения сауны или бани;

 правильное питание (избегать жирной, жареной, солёной пищи, копченостей), вызывающих накопление и задержку жидкости в организме;

 строгий контроль прибавки веса и соответствия его нормам для беременных, при необходимости диета.

 ношение качественного бандажа примерно с 4-5 месяца беременности. Бандаж помогает справляться с возрастающей нагрузкой на мышцы брюшины и спины, снижает риск образования растяжек, препятствует чрезмерному сдавливанию головкой плода бедренной вены, что благоприятно сказывается на кровообращении нижних конечностей.

Слово «качественный» выделено не случайно. Беременность может сама по себе доставлять определенный дискомфорт, плюс неприятные ощущения от симптомов варикоза.

Не стоит окончательно портить себе жизнь дешевым бандажом, который мало того, что не обеспечит полноценную разгрузку мышц, но и создаст дополнительные проблемы – аллергическую реакцию, натертости, передавливание.

Соблюдение указанных рекомендаций обязательно при наличии симптомов и крайне желательно даже при их отсутствии, поскольку варикоз относится к тем заболеваниям, которые несложно предупредить, но от которых почти невозможно полностью излечиться.

Большая часть физиопроцедур (дарсонваль, лазер, магнитотерапия), используемых при лечении варикоза, не рекомендуется при беременности, так что с этим вариантом лечения стоит повременить до родов. Исключение в некоторых случаях составляют пневмокомпрессия и электрофорез, но и эти процедуры проводятся только по рекомендации лечащего врача.

Медикаментозное лечение может назначить только лечащий врач – не навредите себе!

Роды при варикозном расширении вен

Выбор тактики родоразрешения при данном заболевании полностью является прерогативой лечащего врача и зависит от локализации пораженных участков, стадии болезни и общего состояния женщины на момент поступления в роддом.

Роженица с диагнозом «варикозное расширение вен» должна поступить в роддом в компрессионном белье. При варикозе ног – в специальных чулках, либо с эластичными бинтами на ногах.

Роженица с явным варикозным расширением вен в паховой области госпитализируется в стационар заранее, в последние недели беременности из-за высокой вероятности преждевременного излития околоплодных вод и начала родовой деятельности. 

Если у беременной развилось осложнение варикоза в виде гиперсвертываемости крови, то перед родами ей должны назначить антикоагулянты и дезагреганты, для профилактики тромбообразования. Дезагрегантная терапия в дальнейшем продолжится в послеродовом периоде.

После родов роженицам с варикозным заболеванием вен (в том числе, после кесарева сечения) рекомендуют раннее вставание (для скорейшего восстановления и улучшения кровообращения) и послеродовой бандаж.

Профилактика

Варикозное расширение вен небезосновательно считают преимущественно женским заболеванием, поэтому всем без исключения потенциальным мамам рекомендуются несложные профилактические меры, позволяющие серьезно снизить риск появления этого заболевания при беременности:

Грамотная двигательная активность – лучшая защита от варикоза, поскольку улучшает кровобращение. Ключевое слово – грамотная. Регулярная, комфортная и без перегрузок.

Беременным показаны плавание на любом сроке, неспешные прогулки, гимнастика для беременных.

 Удобная обувь.

Необходима обувь с устойчивой подошвой, невысоким каблуком – до 5 см, лучше до 3 см. (При ношении обуви на более высоком каблуке нагрузка распределяется неравномерно и происходит нарушение кровообращения.) В идеале – ортопедическая обувь или ортопедические стельки, которые способствуют правильному кровообращению и распределению веса

 Избегать длительного стояния-сидения.

Продолжительное статичное нахождение сидя или стоя приводит к снижению и ухудшению кровообращения, преимущественно, в ногах и органах малого таза, и как следствие – к отекам.

Поэтому, при долгих поездках или «сидячей» работе, для восстановления кровообращения необходимо каждые 45 мин. совершать пятиминутные перерывы для разминки.

Также при работах, требующих продолжительного стояния или сидения рекомендуется носить компрессионные чулки или колготки, поскольку подобная деятельность сама по себе является частой причиной возникновения варикоза.

 Носить комфортную одежду своего размера.

Беременным следует избегать ношения узкой, обтягивающей одежды, не пользоваться поясами, чтобы избежать нарушений кровообращения.

 Контролировать прирост массы тела.

Излишний вес, особенно быстрое его увеличение, создает избыточную нагрузку на все органы, в частности, увеличивает давление на стенки венозных сосудов. Поэтому, потенциальным мамам, особенно тем, у кого есть предрасположенности к варикозу, следует следить за своим весом – как вне беременности, так и во время ее.

 Консультация врача.

При любых перечисленных выше признаках нарушения венозного кровотока женщине нужно посетить флеболога для получения назначений по применению медицинских средств и рекомендаций по корректированию образа жизни.

Варикозное изменение вен существенно снижает качество жизни, а в период вынашивания ребенка может спровоцировать развитие осложнений и возникновение ситуаций, опасных для жизни и здоровья матери и ребенка.

Поэтому, если у беременной есть наследственная предрасположенность к заболеванию вен или уже проявились симптомы варикоза, это нужно сообщить доктору и аккуратно соблюдать полученные от него рекомендации.

Мы в социальных сетях:

ВК, , , Instagramm

Источник: https://nazdorov161.ru/blog/2019/02/08/beremennost-vozmozhnaya-prichina-dlya-v/

Как справляться с отеками во время беременности

Можно ли носить компрессионные чулки при отеках ног беременным?

Жалобы на то, что при беременности отекают ноги, едва ли не самые частые, которые приходится слышать врачам, наблюдающим будущую маму. И здесь необходимо знать ряд важных нюансов.

Отеки беременных могут быть скрытыми или явными.

Явные отеки женщина хорошо идентифицирует: при беременности отекают щиколотки, на ногах долго сохраняются следы от резинок носков или гольфов, обувь тяжело надевать.

А вот со скрытыми отеками дело обстоит сложнее: они не сразу обращают на себя внимание, поэтому женщина поздно принимает меры, чтобы от них избавиться. Будущей маме необходимо следить за следующими моментами:

  • вес увеличивается более чем на 300-400 граммов в неделю
  • окружность голеностопного сустава увеличивается примерно на 1 см в неделю
  • объем выделяемой жидкости составляет меньше чем 75% объема потребленной жидкости (замеры обычно производятся в лечебном учреждении)

Также для выявления отеков врач может провести волдырную пробу, при которой под кожу на руке вводится физраствор, и по скорости его рассасывания можно судить о наличии внутренних отеков.

Обратите внимание:беременная женщина также должна внимательно следить за локализацией отеков. К сожалению, отеки ног встречаются практически у всех будущих мам. Однако если они начинают распространяться выше, переходя на живот, грудь, лицо, необходимо срочно обратиться к врачу!

Причины отеков во время беременности

Ожидание ребенка – это период, когда многие системы организма перестраивают свою работу. Меняется не только тело женщины, меняется нагрузка на органы и системы и особенности их функционирования. Эти факторы влияют на скопление жидкости в тканях будущей мамы и формирование отеков.

Изменение рациона. Известно, что вкусы беременных меняются: многие начинают употреблять соленую и острую пищу. Соль задерживает воду, поэтому за рационом нужно внимательно следить.

Увеличение веса. Матка растет в размерах и давит на сосуды, что приводит к задержке жидкости.

Варикоз. Это частая причина отеков нижних конечностей при беременности. Будущие мамы, к сожалению, нередко сталкиваются с проблемами вен.

Виной тому может быть увеличение веса, увеличение объема кровотока, гормональные изменения, влияющие на сосуды, и т.д.

Беременным рекомендуется регулярно проходить осмотры у флеболога, который даст рекомендации не только на время вынашивания малыша, но и на период родов, когда вены испытывают повышенные нагрузки.

Изменение работы почек. Часто они могут не справляться с ростом объема жидкости, циркулирующей в организме. Чтобы проверить работу почек, обязательно обратитесь к врачу.

Обратите внимание: причиной отеков во время беременности могут быть нарушения в работе различных органов и систем. В частности, сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы. Поэтому, если будущая мама обратила внимание на скопление жидкости, ей необходимо сообщить об этом лечащему врачу, чтобы исключить серьезные патологии.

Что делать, если отекли ноги при беременности

Отеки повышают нагрузку на организм будущей мамы, поэтому их нельзя оставлять без внимания. Что же можно сделать, чтобы минимизировать их?

Пересмотреть рацион. Первая мера – уменьшение количества потребляемой соли. Можно включить в меню продукты, обладающие мочегонным действием: сельдерей, кресс-салат, петрушку. Также важен прием витаминов, особенно группы В и витамина Р.

Они нормализуют метаболизм, укрепляют стенки сосудов. Эти витамины содержатся в цитрусовых (только будьте осторожны, чтобы не началась аллергия), ягодах, винограде, яблоках, рыбе, черной смородине.

Сладкие напитки лучше исключить и меньше пить вечером.

Не забывать про физическую активность. Упражнения не противопоказаны будущим мамам (не забудьте согласовать этот момент с врачом), а помогают поддерживать тело и сосуды в тонусе. Конечно, если вы до беременности серьезно занимались спортом, уровень активности надо снизить. Очень хороший вид физической нагрузки – плавание.

Носить компрессионный трикотаж. Если во время беременности у женщины начинается варикоз, то ношение компрессионного трикотажа будет рекомендовано врачом. Если у женины нет варикоза, то компрессионные чулки или гольфы могут служить прекрасной профилактикой развития этого заболевания или формирования отеков.

Берегите ноги. Будущим мамам не рекомендуется носить каблуки или высокую платформу. После долгого дня вечером полежите с приподнятыми ногами.

Обратите внимание: в некоторых случаях, особенно на поздних сроках, отеки являются показанием к стационарному лечению. Не оставляйте тревожные симптомы без внимания!

Время ожидания малыша полно самых ярких эмоций и открытий. Чтобы сделать его радостным, следите за своим организмом, и тогда ваш ребенок появится на свет здоровым. А ведь это самое главное для будущих родителей. 

Источник: https://varikoz.ru/clinic/pri-beremennosti-otekayut-nogi-chto-delat.html

Чтобы избежать варикозной болезни, во время беременности рекомендуется носить компрессионные..

Можно ли носить компрессионные чулки при отеках ног беременным?

«Мне 24 года. К вечеру у меня отекают ноги, недавно заметила выступающие вены под коленками и сосудистые сеточки на бедрах. Лишнего веса нет, веду здоровый образ жизни. Но в семье мама и старшая сестра страдают варикозным расширением вен.

Причем у сестры варикоз развился после родов. Скажите, почему возникает заболевание? Есть ли какие-то методы профилактики? Мы с мужем планируем ребенка. Нужно ли мне пройти обследование у врача? Слышала, что во время беременности следует носить специальные стягивающие чулки.

Можно ли их подобрать самостоятельно?»

Мария Злагода, город Хмельницкий

— Появление отеков на ногах — наиболее частый симптом варикозной болезни, — рассказывает ординатор клиники сосудистой хирургии Главного военного медицинского клинического госпиталя сосудистый хирург первой категории Александр Боркивец.

— Варикоз относится к генетическим недугам, поэтому наследственная предрасположенность здесь имеет большое значение. До беременности желательно обратиться к флебологу и сделать дуплексное сканирование вен нижних конечностей.

Это безопасное и безболезненное исследование занимает всего около получаса. Оно поможет оценить состояние вен и их клапанов. К сожалению, отек появляется чаще всего в случае расширения магистральных поверхностных вен.

А в этой ситуации уже есть риск развития тромбофлебита и трофических нарушений кожи. Чтобы предупредить осложнения варикозной болезни, специалист по результатам обследования подберет лечение.

— По статистике, у 50 процентов женщин варикозная болезнь развивается именно во время беременности…

— В этот период у женщины происходит гормональная перестройка организма, изменяется состояние крови: она становится более вязкой, течет медленнее, — поясняет врач. — Увеличивающаяся матка давит на нижнюю полую вену. Эта крупная вена брюшной полости собирает кровь, поступающую от нижних конечностей. Гормоны ослабляют коллаген, который отвечает за эластичность соединительных тканей.

Стенки сосудов увеличиваются, истончаются, в окружающих тканях постепенно накапливаются продукты обмена веществ, нарушается питание. В итоге ослабленные ткани не могут справиться с объемом циркулирующей крови, и она застаивается в венах. Как следствие — усталость ног, боли, отечность, темные пятна и воспаления на коже.

Одно из опасных осложнений варикоза — тромбоз (образование сгустков крови). У таких пациенток тромб может оторваться и закупорить легочную артерию. Чтобы не допустить осложнений, будущая мама должна на приеме у акушера-гинеколога сказать, что у нее отекли или болят ноги, появился какой-то дискомфорт. Мне часто приходится консультировать беременных.

На ранних стадиях варикоза важно пройти профилактику, чтобы замедлить прогрессирование недуга.

— В чем она заключается?

— Мы рекомендуем носить медицинский трикотаж — специальные компрессионные (антиварикозные) колготки для беременных, которые поддерживают растущий живот. Их следует надевать в положении лежа, слегка приподняв ногу вверх.

Такие изделия имеют разные степени компрессии, поэтому лучше, чтобы колготки или чулки подобрал доктор. После 20 недель беременности можно носить бандаж. Он уменьшает давление на крупные сосуды брюшной полости, благодаря чему улучшается отток крови от нижней половины тела.

Желательно посещать специальные занятия для беременных или делать упражнения дома. Рекомендуется бассейн, аквааэробика. Во время занятий в воде укрепляются стенки сосудов и улучшается кровоток. Кроме того, это хорошая профилактика избыточного веса.

Вообще, в первом и втором триместре, если нет угрозы прерывания беременности, полезно много двигаться. Забудьте про лифт, поднимайтесь по лестнице. Вместо того чтобы позвать коллегу на обед по телефону, прогуляйтесь до соседнего кабинета. В хорошую погоду идите домой пешком.

Если вы работаете в офисе, следите, чтобы ноги долго не находились в одном и том же положении. Часто вздутие вен возникает на задней области голени, поэтому класть ногу на ногу на длительное время нежелательно. При этом положении нарушается циркуляция крови.

Упражнения, помогающие укрепить сосуды и улучшить кровообращение:

Лежа на спине, вытяните руки вдоль туловища, положите прямые ноги на стул. По очереди сгибайте и разгибайте левую и правую ступни по пять раз.

В том же исходном положении согните ноги в коленях и делайте круговые движения в коленных суставах влево и вправо (по пять — восемь раз в каждую сторону).

Выполняйте вращения голеностопных суставов влево и вправо. Повторяйте по пять — семь раз в каждую сторону.

Читайте нас в Telegram-канале, и

Источник: https://fakty.ua/156661-chtoby-izbezhat-varikoznoj-bolezni-vo-vremya-beremennosti-rekomenduetsya-nosit-kompressionnye-chulki-i-zanimatsya-akvaaerobikoj

Нужно ли носить компрессионные чулки во время беременности и родов

Можно ли носить компрессионные чулки при отеках ног беременным?

В списке нужных покупок на время беременности и для поездки в роддом компрессионные чулки занимают если не первую строчку, то уж точно входят в топ-3.

А все почему? Правильно, потому что токсикоз — это не единственная напасть, которая может сопровождать будущую маму на протяжении нескольких недель.

Отеки, сосудистые сеточки, массивные фиолетовые вены на ногах также часто дают о себе знать.

Инна Николаевна Алексеева акушер-гинеколог, врач высшей квалификационной категории, заведующая акушерско-физиологическим отделением Перинатального центра Европейского медицинского центра рассказала читателям «Летидора», нужно ли будущим мамам обзавестись компрессионными чулками и так ли они необходимы на родах.

Кровь постоянно хочет свернуться — это ее нормальное физиологическое состояние. Но мы-то с вами знаем, что кровь у человека должна быть жидкая, ведь если она будет постоянно сворачиваться, мы, к сожалению, скоро умрем от тромбоза. Для того чтобы кровь находилась в жидком состоянии, в организме существует противосвертывающая система.

Что происходит с кровью во время беременности? В этот период организм женщины испытывает колоссальную нагрузку. За счет того, что происходит формирование плода, образуется дополнительный круг кровообращения.

Ситуацию осложняет растущая матка, которая во время ожидания малыша может увеличиваться до объемов 10-литрового ведра!

Матка сдавливает нижнюю полую вену, которая осуществляет отток крови из нижних конечностей, и возвращает их непосредственно в кровоток.

За счет сдавливания нижней полой вены происходит застой крови в нижних конечностях. А это в свою очередь может привести к тому, что даже женщины с идеальными ногами узнают, что такое отеки, лимфостаз, мелкая сосудистая сетка.

Во всех этих ситуациях мало хорошего, ведь мы боимся тромбоза!

Надо отметить, что с каждой беременностью ситуация будет усугубляться.

Предрасположенность к расширению вен может привести к тому, что во время следующей беременности проблемы будут возникать раньше и протекать они будут в более усугубленной форме.

Необходимость внимательного и бережного отношения к собственному здоровью, и в особенности к ногам, привела к тому, что производители разработали специальное компрессионное белье.

Мы будем рекомендовать женщине носить во время беременности компрессионные чулки в следующих случаях:

  • если видим у нее предрасположенность к проблемам с венами;
  • если будущая мама рассказывает, что в предыдущую беременность страдала от отеков и замечала сосудистые сеточки;
  • если в роду у пациентки встречалась такая проблема, как венозное расширение вен;
  • если у женщины высокие риски осложненной беременности (например, гипертоническая болезнь, артериальная гипертензия, нарушение жирового обмена, то есть имеется выраженная предрасположенность к отекам).

Все эти факторы и так предрасполагают к усугубленному свертыванию крови. А во время беременности риски значительно увеличиваются.

Компрессионные чулки (разумеется, если они правильно подобраны) снижают нагрузку на ноги и помогают вернуть чувство легкости и комфорт.

Так как компрессионные чулки — это не просто изделие из капрона с красивой резинкой, а лечебная процедура, существует ряд противопоказаний к их ношению:

  • артериальная недостаточность;
  • сердечно-легочная недостаточность с нарушениями кровообращения;
  • воспаление вен (тромбофлебит);
  • сахарный диабет (в случае, если болезнь оказывает осложнение на сосуды);
  • открытые раны на ногах.

Сейчас на рынке представлено огромное количество компрессионных чулок. Хочу отметить модели с градуированной компрессией. Такое белье позволяет предоставить каждому участку ноги необходимую для него степень компрессии.

Во время ношения чулок поддерживается нормальная работа венозных клапанов, улучшается эластичность стенок сосудов, вены становятся менее подвержены расширению.

С помощью чулок восстанавливается нормальный ток крови, и тем самым обеспечивается насыщение тканей кислородом и питательными веществами. Хорошая циркуляция крови не позволяет случиться застою.

Ношение компрессионных чулок оправдано даже при отеках во время беременности.

Почему? Потому что отек вызван нарушениями венозного кровотока. Чулки стимулируют всасывание сосудами внеклеточной жидкости, то есть помогают им эту жидкость эффективно выводить, а не накапливать. Это уменьшает отек.

Из-за того, что чаще всего женщине проводится обезболивание во время родов, она много времени проводит лежа. Когда человек долго пребывает без движения, происходит застой крови в нижних конечностях.

К тому же на нижнюю полую вену оказывает очень мощное давление сокращающаяся матка и ребенок, который идет по родовым путям вниз.

Во время родов застой в нижних конечностях усугубляется.

А любой застой — это увеличение вязкости крови и, соответственно, повышенный риск тромбообразования.

Чулки различаются в зависимости от степени давления – класса компрессии.

1 класс — это легкая степень компрессии (давление 18-22 мм рт. ст.). Обычно такие чулки рекомендуется носить в профилактических целях абсолютно здоровым людям (без явных проявлений недуга), когда они вынуждены длительное время находиться на ногах.

2 класс — средняя степень компрессии (давление до 33 мм рт. ст.). Такое белье предлагается носить пациентам, которые жалуются на отеки, судороги (особенно в области икроножных мышц, в состоянии покоя). А также тем, у кого были операции.

3 класс — сильная степень компрессии (до 45 мм рт. ст.). Такие чулки нужны при тяжелой степени венозной недостаточности, трофических процессах, тромбозе.

4 класс — очень сильная степень компрессии (до 50 мм рт. ст.). Подобное белье назначается пациентам с самыми серьезными проблемами.

Если мы видим, что у беременной женщины нет выраженных патологических изменений в венах, на УЗИ нижних конечностей определяется, что клапаны сосудов работают хорошо, у нее нет предрасположенности к образованию тромбов, мы ей обычно рекомендуем носить чулки второй степени компрессии.

Такие же чулки рекомендуется надевать, когда предстоит длительный перелет (больше трех часов).

Чтобы выбрать подходящий размер чулок, необходимо произвести несколько замеров.

Для начала измерьте окружность ноги верхней части бедра в самой широкой ее зоне (это нужно делать сидя), затем в средней части бедра (на высоте 25-30 см от колена), потом обхват в области колена, в области голени, ну и в конце окружность на уровне лодыжки.

Конечно, в идеале сделать все 5 замеров. Но обычно достаточно показателя окружности ноги верхней части бедра.

Чулки нужно надевать утром обязательно на сухую кожу ног — до того, как вы встали с кровати. Делайте это аккуратно, не торопясь. Следите, чтобы они не сборили ни на лодыжке, ни под коленями. «Гармошка» может увеличить компрессию и тем самым причинить вам дискомфорт.

Но даже если вы правильно надели чулки, первое время может ощущаться дискомфорт.

Это нормально. Совсем скоро неприятных ощущений не будет.

На вопрос, сколько нужно носить компрессионные чулки, однозначного ответа нет. Беременным женщинам рекомендуется носить компрессионные чулки ежедневно с момента подъема до момента отхождения ко сну. Да, летом (особенно в жару) это сложно осуществимо, но мы советуем не забывать про чулки хотя бы во время активного хождения.

Еще раз подчеркну, что лечебный трикотаж, коим являются компрессионные чулки, необходимо выбирать только с врачом.

Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Shutterstock/VOSTOCK

Источник: https://letidor.ru/zdorove/nuzhno-li-nosit-kompressionnye-chulki-vo-vremya-beremennosti-i-rodov.htm

Нужно ли носить компрессионные чулки во время беременности и родов

Можно ли носить компрессионные чулки при отеках ног беременным?

В списке нужных покупок на время беременности и для поездки в роддом компрессионные чулки занимают если не первую строчку, то уж точно входят в топ-3.

А все почему? Правильно, потому что токсикоз — это не единственная напасть, которая может сопровождать будущую маму на протяжении нескольких недель. Отеки, сосудистые сеточки, массивные фиолетовые вены на ногах также часто дают о себе знать.

Инна Николаевна Алексеева акушер-гинеколог, врач высшей квалификационной категории, заведующая акушерско-физиологическим отделением Перинатального центра Европейского медицинского центра рассказала читателям «Летидора», нужно ли будущим мамам обзавестись компрессионными чулками и так ли они необходимы на родах.

Немного теории

Кровь постоянно хочет свернуться — это ее нормальное физиологическое состояние. Но мы-то с вами знаем, что кровь у человека должна быть жидкая, ведь если она будет постоянно сворачиваться, мы, к сожалению, скоро умрем от тромбоза. Для того чтобы кровь находилась в жидком состоянии, в организме существует противосвертывающая система.

Что происходит с кровью во время беременности? В этот период организм женщины испытывает колоссальную нагрузку. За счет того, что происходит формирование плода, образуется дополнительный круг кровообращения.

Ситуацию осложняет растущая матка, которая во время ожидания малыша может увеличиваться до объемов 10-литрового ведра!

Матка сдавливает нижнюю полую вену, которая осуществляет отток крови из нижних конечностей, и возвращает их непосредственно в кровоток.

За счет сдавливания нижней полой вены происходит застой крови в нижних конечностях.

А это в свою очередь может привести к тому, что даже женщины с идеальными ногами узнают, что такое отеки, лимфостаз, мелкая сосудистая сетка. Во всех этих ситуациях мало хорошего, ведь мы боимся тромбоза!

Надо отметить, что с каждой беременностью ситуация будет усугубляться.

Предрасположенность к расширению вен может привести к тому, что во время следующей беременности проблемы будут возникать раньше и протекать они будут в более усугубленной форме.

Необходимость внимательного и бережного отношения к собственному здоровью, и в особенности к ногам, привела к тому, что производители разработали специальное компрессионное белье.

Кому нужны компрессионные чулки во время беременности

Мы будем рекомендовать женщине носить во время беременности компрессионные чулки в следующих случаях:

если видим у нее предрасположенность к проблемам с венами;

если будущая мама рассказывает, что в предыдущую беременность страдала от отеков и замечала сосудистые сеточки;

если в роду у пациентки встречалась такая проблема, как венозное расширение вен;

если у женщины высокие риски осложненной беременности (например, гипертоническая болезнь, артериальная гипертензия, нарушение жирового обмена, то есть имеется выраженная предрасположенность к отекам).

Все эти факторы и так предрасполагают к усугубленному свертыванию крови. А во время беременности риски значительно увеличиваются.

Компрессионные чулки (разумеется, если они правильно подобраны) снижают нагрузку на ноги и помогают вернуть чувство легкости и комфорт.

Кому не рекомендуется носить компрессионные чулки

Так как компрессионные чулки — это не просто изделие из капрона с красивой резинкой, а лечебная процедура, существует ряд противопоказаний к их ношению:

артериальная недостаточность;

сердечно-легочная недостаточность с нарушениями кровообращения;

воспаление вен (тромбофлебит);

сахарный диабет (в случае, если болезнь оказывает осложнение на сосуды);

открытые раны на ногах.

Как работают компрессионные чулки

Сейчас на рынке представлено огромное количество компрессионных чулок. Хочу отметить модели с градуированной компрессией. Такое белье позволяет предоставить каждому участку ноги необходимую для него степень компрессии.

Во время ношения чулок поддерживается нормальная работа венозных клапанов, улучшается эластичность стенок сосудов, вены становятся менее подвержены расширению.

С помощью чулок восстанавливается нормальный ток крови, и тем самым обеспечивается насыщение тканей кислородом и питательными веществами. Хорошая циркуляция крови не позволяет случиться застою.

Ношение компрессионных чулок оправдано даже при отеках во время беременности.

Почему? Потому что отек вызван нарушениями венозного кровотока. Чулки стимулируют всасывание сосудами внеклеточной жидкости, то есть помогают им эту жидкость эффективно выводить, а не накапливать. Это уменьшает отек.

Нужно ли надевать компрессионные чулки во время родов

Из-за того, что чаще всего женщине проводится обезболивание во время родов, она много времени проводит лежа. Когда человек долго пребывает без движения, происходит застой крови в нижних конечностях.

К тому же на нижнюю полую вену оказывает очень мощное давление сокращающаяся матка и ребенок, который идет по родовым путям вниз.

Во время родов застой в нижних конечностях усугубляется.

А любой застой — это увеличение вязкости крови и, соответственно, повышенный риск тромбообразования.

Какие компрессионные чулки выбрать

Чулки различаются в зависимости от степени давления — класса компрессии.

1 класс — это легкая степень компрессии (давление 18-22 мм рт. ст.). Обычно такие чулки рекомендуется носить в профилактических целях абсолютно здоровым людям (без явных проявлений недуга), когда они вынуждены длительное время находиться на ногах.

2 класс — средняя степень компрессии (давление до 33 мм рт. ст.). Такое белье предлагается носить пациентам, которые жалуются на отеки, судороги (особенно в области икроножных мышц, в состоянии покоя). А также тем, у кого были операции.

3 класс — сильная степень компрессии (до 45 мм рт. ст.). Такие чулки нужны при тяжелой степени венозной недостаточности, трофических процессах, тромбозе.

4 класс — очень сильная степень компрессии (до 50 мм рт. ст.). Подобное белье назначается пациентам с самыми серьезными проблемами.

Если мы видим, что у беременной женщины нет выраженных патологических изменений в венах, на УЗИ нижних конечностей определяется, что клапаны сосудов работают хорошо, у нее нет предрасположенности к образованию тромбов, мы ей обычно рекомендуем носить чулки второй степени компрессии.

Такие же чулки рекомендуется надевать, когда предстоит длительный перелет (больше трех часов).

Как определить размер компрессионных чулок

Чтобы выбрать подходящий размер чулок, необходимо произвести несколько замеров.

Для начала измерьте окружность ноги верхней части бедра в самой широкой ее зоне (это нужно делать сидя), затем в средней части бедра (на высоте 25-30 см от колена), потом обхват в области колена, в области голени, ну и в конце окружность на уровне лодыжки.

Конечно, в идеале сделать все 5 замеров. Но обычно достаточно показателя окружности ноги верхней части бедра.

Как носить компрессионные чулки

Чулки нужно надевать утром обязательно на сухую кожу ног — до того, как вы встали с кровати. Делайте это аккуратно, не торопясь. Следите, чтобы они не сборили ни на лодыжке, ни под коленями. «Гармошка» может увеличить компрессию и тем самым причинить вам дискомфорт.

Но даже если вы правильно надели чулки, первое время может ощущаться дискомфорт.

Это нормально. Совсем скоро неприятных ощущений не будет.

На вопрос, сколько нужно носить компрессионные чулки, однозначного ответа нет. Беременным женщинам рекомендуется носить компрессионные чулки ежедневно с момента подъема до момента отхождения ко сну. Да, летом (особенно в жару) это сложно осуществимо, но мы советуем не забывать про чулки хотя бы во время активного хождения.

Еще раз подчеркну, что лечебный трикотаж, коим являются компрессионные чулки, необходимо выбирать только с врачом.

Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Shutterstock/VOSTOCK

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в , «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!

Источник: https://woman.rambler.ru/other/41954565-nuzhno-li-nosit-kompressionnye-chulki-vo-vremya-beremennosti-i-rodov/

Терапевт Лебедев
Добавить комментарий