Можно ли делать холодный компресс при переломе?

Первая помощь при ушибах

Можно ли делать холодный компресс при переломе?

 «Ушиб» – травма мягких тканей с сохранением целостности кожных покровов, формирующаяся в результате механического удара. Удар может произойти случайно и быть произведен каким-либо предметом.

Результатом его прямого воздействия и кинетической энергии и происходит повреждение клеток тканей.

При такой травме весь удар на себя принимает кожа, сосудистая сетка и подкожный жир, в которых запускается местная реакция на травматический реагент.

Признаки ушиба

Первым симптомом ушиба является припухлость в месте локализации удара и кратковременная боль. Затем в зависимости от поврежденной ткани они могут постепенно увеличиваться.

В результате возникает постоянная интенсивная боль, которая вызывает нарушение функции мышц принявшей на себя удар области. Очаг значительно увеличивается относительно первоначального.

Если оказались затронуты сосуды, то проявляется гематома. Это скопившаяся в мягких тканях кровь, или просто синяк.

Степень проявления этих признаков ушиба зависит от тяжести травмы:

Первая. Это легкий ушиб. Незначительные травмирования кожи в виде ссадин и царапин, не требующие особого лечения.

Вторая. Характеризуется разрывом мышечной ткани, появлением отечности, гематомы и резкой боли.

Третья. В этом случае поврежденными уже оказываются мышцы, ткани и сухожилия. Такая степень ушиба диагностируется чаще при вывихах.

Четвертая. Образуется заметный отек, страдают внутренние органы, поэтому требуется госпитализация для более точной диагностики ушиба.

Как отличить ушиб от перелома

При диагностировании ушиба очень важно отличить его от перелома. Последняя травмы является более серьезной.

Она представляет собой частичное или полное нарушение целостности хрящей или костей, которое сопровождается повреждением окружающих мягких тканей. Нельзя спутать ушиб с открытым переломом. В этом случае видна кость и есть кровотечение.

Закрытый же перелом вполне можно не распознать, ведь он имеет схожие с ушибом симптомы. Отличить их можно по следующим признакам:

– болевой синдром при переломе только усиливается со временем, а при ушибе, наоборот, постепенно стихает;

– отек при ушибе появляется сразу, а в случае перелома только через 2-3 дня;

– повреждение целостности кости не дает опираться на нее, из-за резкой острой боли;

– при смещении кости визуально можно наблюдать деформацию конечностей и даже изменение их длины по сравнению со здоровыми.

Что делать при ушибе

Получить ушиб можно в любом месте, но врач находится рядом не во всех случаях, поэтому важно правильно оказать себе или пострадавшему первую помощь. Конкретные мероприятия зависят от поврежденной части тела, но есть несколько общих правил, которые стоит соблюдать.

Из таких выделяются следующие рекомендации по оказанию первой помощи:

– к месту ушиба сразу же приложить снег, лед, пузырь с холодной водой или смоченное ею полотенце или что-то другое, но обязательно холодное;

– при ссадинах и царапинах обработать поврежденную область йодом или спиртом, после чего забинтовать;

– при ушибленных суставах возможен вывих, поэтому больного нужно обездвижить;

– поврежденную конечность необходимо расположить выше относительно тела; при сильных болях выпить обезболивающее средство.

Какова последовательность оказания первой помощи

Кроме общих правил первой помощи важно знать и более конкретные действия, ведь некоторые из них можно делать при ушибе одной части тела и нельзя при другой.

Каждая из них по-своему реагирует на повреждение. Ушиб ноги или руки проходит без особых осложнений, а головы, наоборот, может привести к серьезным последствиям.

По этой причине правильно оказанная оказание первой помощи при ушибах, или ПМП, так важна.

При ушибах мягких тканей

Мышцы, кожа и подкожная клетчатка представляют собой мягкие ткани. Их ушиб в большинстве случаев сопровождается синяком, который может достигать больших размером. Располагаться он может в любом месте, ведь мягкие ткани покрывают все тело человека.

Первая помощь при их ушибе включает следующие мероприятия:

– в случае повреждения конечности ей нужно обеспечить покой, в остальных случаях просто принять комфортное положение;

– для уменьшения отека на 10-15 минут приложить к поврежденному месту что-то холодное – бутылку с водой, лед или даже замороженную курицу;

– спустя указанное время по возможности наложить на место ушиба давящую повязку;

– при наличии ранок или царапин стоит обработать их йодом и наложить стерильную повязку для исключения инфекции;

– если боль не утихла, необходимо принять обезболивающее, но только в случае точной уверенности, что это ушиб, а не перелом.

При любом ухудшении состояния нужно незамедлительно обращаться аз помощью в больницу.

Обморок, слабость, нарушение функций движения, одышка, затруднение дыхания при сильных ушибах грудной клетки, позвоночника или брюшной полости являются сигналом опасных повреждений.

Это может быть разрыв мышц, повреждение кишечника, внутреннее кровотечение, которые требуют обязательного медицинского вмешательства.

При ушибе ноги

Первая помощь при ушибах ноги включает опять же прикладывание к месту повреждения чего-то холодного. Лучше это делать через мягкую ткань. Холод нужно прикладывать только на 15 минут в час, иначе велик риск получения обморожения.

Конечность при этом нужно освободить от обуви, затем положить на возвышенность, например, подушку. При возникновении на ноге кровоточивых ран их нужно обработать антисептиком, после чего наложить чистую повязку.

Дальнейшие мероприятия первой помощи такие:

– через сутки к поврежденному участку приложить сухое тепло;

– далее смазать любой рассасывающей мазью;

– для исключения разрыва связок лучше обращаться в травмпункт.

При ушибе внутренних органов

Повреждения внутренних органов чаще связаны с автомобильными авариями, падениями, прыжками с высоты. Ушибы затрагивают грудную клетку и брюшную полость. При повреждении живота человек может чувствовать себя вполне нормально, но первая помощь ему просто необходима. Она предполагает следующие действия:

– уложить человека на спину, ноги согнуть;

– место ушиба забинтовать тугой повязкой и приложить к нему холодный компресс;

– не давать пострадавшему пить и есть до приезда врачей.

Еще одна опасная для здоровья травма – ушиб грудной клетки с повреждением ребер и внутренних органов, т.е. легких или сердца. Он сопровождается резкой болью и тяжелым дыханием. Ушиб грудной клетки опасен из-за возможной клинической смерти.

Первая помощь в такой ситуации включает:

– ограничение физической активности;

– осмотр на наличие вмятин и выпуклостей грудной клетки, которые указывают на переломы;

– обезболивание;

– массаж сердца и искусственная вентиляция легких при потере сознания и остановке дыхания;

– прикладывание холодного компресса и наложение тугой повязки.

При ушибе головы

Одной из самых опасных травм является ушиб головы. В этом случае важно определить его степень и вероятность серьезного повреждения: есть ли признаки сотрясения мозга или угроза кровоизлияния. Пострадавшего обязательно нужно уложить в горизонтальное положение, особенно при наличии таких симптомов, как тошнота, головокружение, мышечная слабость.

При ушибе головного мозга нельзя давать никакие лекарства, чтобы не смазать клиническую картину до проведения врачебных мероприятий.

До прибытия скорой нужно оказывать первую помощь: при кровотечении рану промыть, постараться остановить кровь при помощи бинтов, салфеток, чистой ткани; далее приложить к этому месту холод; при рвоте повернуть пострадавшего на бок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути; при нарастании симптомов и ухудшении состояния человека обязательно вызывать скорую.

Средства от ушибов

После оказания первой помощи важно знать, чем лечить ушибы в домашних условиях. Целью является уменьшение отеков, гематомы и боли. В зависимости от состояния пациенту могут назначить лекарства для внутреннего или наружного применения.

К последним относятся компрессы, которые значительно ускоряют заживление и рассасывание синяков. Они представлены рецептами народной медицины, поэтому лучше такие методы использовать в домашних условиях в совокупности с основной терапией.

Компресс

Данная процедура заключается в прикладывании к месту ушиба определенных ингредиентов, большинство из которых присутствуют на кухне у любой хозяйки. Для эффективности повторять ее рекомендуется трижды в день.

Любой из составов накладывают на поврежденное место, затем прибинтовывают или просто прижимают какой-либо тканью.

Список самых действенных народных рецептов включает: компресс из алоэ с медом; лист капусты, проколотый в нескольких местах; измельченная вареная фасоль, которую прикладывают к ушибу теплой; холодный компресс из льда; измельченный до состояния кашицы подорожник; чайная заварка; хлебный мякиш, размоченный в молоке.

Лекарство

После оказания первой помощи после ушиба нужно продолжать их лечить, но уже за счет специальных лекарств. Существует несколько групп медикаментов, которые используются против таких травм:

рассасывающие гематому – это мази и гели на основе гепарина (Троксевазин, Спасатель, Лиотон);

сосудорасширяющие мази – Капсикам, АрпизатронЮ;

обезболивающие и снимающие отек ферментные препараты – Вобэнзим, Флогэнзим;

нестероидные противовоспалительные препараты, снимающие отечность и боль – Фастум, Дип Рилиф, Индовазин.

Противопоказания при ушибах

Существует ряд мер, которые не только не входят в первую помощь после ушибов, но и вовсе запрещены, ведь могут ухудшить состояние. В первые сутки поврежденное место нельзя греть. Это только увеличит воспаление. Нельзя выполнять и следующее:

– прикладывать лед прямо к голому телу, можно только через бинт или ткань;

– активно двигать конечностью, на которой ушиб;

– делать массаж, горячие компрессы и ванны в течение 4-5 дней;

– вскрывать гематому на месте ушиба;

– насильно сгибать сустав после травмы;

– промывать глаз после ушиба;

– транспортировать пострадавшего без жестких носилок при ушибе спины;

– тугое бинтовать грудную клетку;

– использовать местно раздражающие препараты сразу после ушиба.

Источник: https://sovets.net/12511-pervaya-pomocsh-pri-ushibah.html

Источник: http://bezopasnyitrud.info/index.php/proizvodstvennyj-travmatizm/pervaya-pomoshch/301-pervaya-pomoshch-pri-ushibakh

Департамент здравоохранения Москвы – Перелом или ушиб? Первая помощь при зимних травмах

Можно ли делать холодный компресс при переломе?

Как помочь тем, кто пострадал от гололёда и мороза

100 пострадавших в Нижнем Новгороде, 40 – в Петропавловске, тысячи по всей России.

Вот результаты только одного первого серьёзного снегопада и гололедицы в стране. Травм­пункты констатируют: поток больных увеличивается с каждым днём.

Ушибы, растяжения, удары головой и переломы – вот самые распространённые травмы.

Доктора предупреждают: в каждом случае важно правильно оказать первую помощь, чтобы потом не пришлось расплачиваться за незнание правил. Можно ли обойтись без врача, если был удар головой?

Надо ли вправлять вывихнутый сустав? Советами с читателями «АиФ» делятся Леонид Рошаль, профессор, директор НИИ неотложной дет­ской хирургии и травматологии (НДХиТ), президент Национальной медицин­ской палаты, и Людмила Пискарева, зав. травматологическим пунктом НИИ НДХиТ.

Ушиб (синяк)

Как распознать: Припухлость и боль в месте травмы. Под кожей появляются гематомы (синяки). Если кровь скапливается под кожей, появляется выпячивание (шишка).

Как действовать: Посадите пострадавшего. Приподнимите ушибленную конечность. В первые 2-3 часа на 30 минут приложите к ушибу холодный компресс. Затем наложите сухую давящую повязку, чтобы дальнейшее подкожное кровотечение не распространялось.

Что нельзя: Растирать мазями и делать согревающие компрессы сразу. Можно только на третьи сутки!

Нужно ли к врачу: Да, если ушиблены живот или поясница, есть синяки за ухом или под глазами, боль усиливается, а отёк увеличивается.

Растяжение

Как распознать: Резкая боль в месте травмы и резкое ограничение движений, припухлость и кровоизлияние в ткани. Чаще всего бывает растяжение голеностопного сустава, когда нога подворачивается внутрь, – появляется резкая боль, которая постепенно стихает.

Как действовать: Усадить пострадавшего, снять обувь, прежде чем разовьётся отёк. Приподнять конечность повыше. Приложить на 2-3 часа холодный компресс. На 5-6 дней на сустав наложить фиксирующую повязку, чтобы ограничить движение.

Что нельзя: Опираться на повреждённую конечность, массировать её и прикладывать согревающие компрессы.

Нужно ли к врачу: Да, так могут случиться и переломы костей голени. Это определяет врач.

Вывих

Как распознать: Вывих – это смещение суставов относительно друг друга. Основные признаки: резкая нарастающая боль, обычные контуры сустава нарушены (чтобы понять, так ли это, сравните повреждённую конечность со здоровой), удлинение или укорочение конечности. Чаще всего бывает вывих плечевого сустава при падении на вытянутую руку.

Как действовать: Закрепите вывихнутую конечность в положении, которое она заняла после травмы. Обез­движьте эту область с помощью повязки. Приложите холодный компресс.

Что нельзя: Никогда сами не вправляйте вывих! Это может привести к разрыву сухожилий.

Нужно ли к врачу: Да, обратитесь к доктору сразу же.

Перелом

Как распознать: Открытый перелом конечности видно сразу – появляется рана и кровотечение. При закрытом переломе возникает сильная боль, особенно непереносимая при движении и прикосновении, постепенно появляется припухлость. Повреждённая конечность порой выглядит неестественно.

Как действовать: Если перелом открытый – остановите кровотечение и обработайте рану. Далее (также если перелом закрытый) обеспечьте покой повреждённой конечности, приложите холод к повреждённому участку. Какие обезболивающие можно давать? Ограничьтесь наиболее безопасными лекарствами: ибупрофеном или парацетамолом – их можно давать даже детям.

Что нельзя: Менять положение по­вреждённой конечности, двигать ею.

Нужно ли к врачу: Немедленно вызывайте «скорую помощь».

Обморожение

Как распознать: Побеление кожи, затем по­краснение и отёк. После сильного обморожения на коже появляются пузыри с бесцветной или кровянистой жидкостью.

Как действовать: Прекратите воздействие холода, снимите промёрзшие обувь, одежду. Нос или уши осторожно разотрите круговыми движениями.

Обмороженные руки или ноги разотрите сухой тканью, на полчаса опустите в тёплую воду (25-30⁰С), постепенно доведите её до 37-40⁰С. Массируйте конечности от пальцев вверх.

Нет воды? Пусть пострадавший греет руки теплом тела под мышками, а его стопы поместите под мышки себе. Наложите стерильную сухую повязку (между пальцами проложите ткань) и укутайте.

Что нельзя: Быстро согревать, растирать кожу снегом, маслом, жиром или спиртом. Давать алкоголь.

Нужно ли к врачу: Да, если холод воздействовал на организм длительное время.

Удар головой (черепно-мозговая травма)

Как распознать: Появляются вялость, тошнота, головокружение. Голов­ная боль, двоение в глазах. Истечение прозрачной жидкости из уха или носа, судороги, кровоподтёки под глазами. Необязательно сразу – с момента получения травмы могут пройти сутки.

Как действовать: Обеспечить покой и немедленно вызвать «скорую помощь».

Что нельзя: Считать, что удар головой неопасен, и не следить за состоянием пострадавшего.

Нужно ли к врачу: Да, обратиться к врачу нужно сразу же.

http://www.aif.ru/health/article/58061

Источник: https://mosgorzdrav.ru/ru-RU/articles/default/publisher/1315.html

Травмы связанные с переломами, вывихами, растяжениями, ушибами, первая взаимо и самопомощь в полевых условиях

Можно ли делать холодный компресс при переломе?

Травмы в виде ушибов образуются от воздействия внешней силы, удара палкой, камнем и тому подобное. Либо от падения на твердый предмет. При ушибе мягкие ткани разрываются и образуют подкожный кровоподтек, синяк. 

Признаками ушиба являются боль, припухлость и синюшный оттенок кожи поврежденного участка. Через некоторое время синяк приобретает бурый, зеленоватый и желтый цвет.

Первая помощь при ушибах заключается в холодном компрессе.

Ушибленную часть тела надо опустить в воду, а если размеры водоема не позволяют (лужа, капающая со скал вода, снег, лед), следует намочить кусочек ткани от одежды или носовой платок и приложить его к ушибленному месту.

При наличии снега и льда эффект еще больший. В течение суток несколько раз надо менять холодные компрессы. Затем месту ушиба показано тепло, а еще через несколько дней — массаж.

Травмы в виде растяжения и разрыва связок

Такие травмы образуются при слишком сильном напряжении мышц, а также если человек оступится и подвернет ногу. При этом связки могут порваться частично или полностью. Признаки такие же, как и при ушибе, но еще добавляется и ограниченная функция сустава.

Первая помощь заключается в полном покое, холодном компрессе и давящей повязке. Через сутки — тепло. Массаж можно производить не раньше чем через 8-10 дней. Полный разрыв связок является достаточно серьезной травмой, которая самостоятельному лечению не поддается. В этом случае после наложения давящей повязки необходимо передвигаться только с помощью импровизированных костылей.

Травмы в виде вывихов

Такие травмы возникают от воздействия внешней среды на область сустава (удар, падение), при этом кости полностью или частично перестают соприкасаться друг с другом. Сумка сустава обычно разрывается, а вспомогательные связки растягиваются.

При малейшем движении возникает боль, сустав не двигается и отекает, изменяется его конфигурация. Первая помощь заключается в том, чтобы придать суставу положение, при котором уменьшается болезненность, и зафиксировать это место повязкой.

 Вывихнутая рука фиксируется косынкой или чем-либо ее заменяющим так же, как при переломе. Полезно положить на вывихнутый сустав холодный компресс.

Травмы в виде переломов

Переломы конечностей могут произойти в любом месте руки или ноги, но чаще они случаются в так называемых типичных местах. Шейке плеча и бедра, лучевой кости в нижней трети, наружных и внутренних лодыжках и других.

Виды переломов

— Открытые с повреждением кожи. — Закрытые.

— Осложненные.

Кроме того, переломы делятся на продольные, поперечные, косые и спиральные, а в зависимости от количества обломков на простые (два обломка) и оскольчатые (с несколькими обломками).

 Естественно, что открытый и тем более осложненный перелом — самые опасные. Особенно в экстремальной ситуации, когда помощи ждать неоткуда.

В рану таких переломов могут попасть микробы и вызвать заражение крови, бороться с которым в одиночку невозможно.

Типичный признак перелома костей конечностей — боль в месте перелома, припухлость, кровоподтек, ненормальная форма конечности, нарушение движения конечности и хруст обломков кости при прощупывании.

 При полном переломе кости под влиянием сокращения мышц обломки смещаются, и конечность обычно укорачивается.

Заживление происходит путем образования так называемой мозоли на соединительной ткани, соединяющей обломки костей.

Первая помощь при переломах конечностей в полевых условиях

Первая помощь при переломах заключается, по возможности, в закреплении и соединении смещенных костей.

При закрытых переломах в этом месте может образовываться гематома, при открытых переломах, с повреждением кожи, из раны могут выступать костные отломки, мягкие ткани, в ране могут находиться посторонние предметы (куски одежды и пр.).

 Удалять из раны следует только свободнолежащие посторонние предметы. На раны обязательно накладывается стерильная, по возможности, повязка. Для этой цели необходимо прочно зафиксировать поврежденную поверхность, предварительно освободив ее от одежды.

Делать это следует осторожно, без резких движений, могущих вызвать болевой шок и даже потерю сознания.

Однако практика показывает, что в экстремальных ситуациях у людей с сильной волей и желанием выжить в первые минуты трагедии боль, как правило, почти или совсем не ощущается.

 Это, с одной стороны, очень плохо, так как нельзя определить место и степень повреждения, а с другой — дает возможность оказать себе первую помощь до ее наступления, не теряя при этом сознания.

Единственная сложность при необходимости оказания самопомощи — это необходимость передвигаться с целью поиска материала для изготовления шины. В некоторых случаях может оказаться, что поблизости нет ничего подходящего для шины.

Тогда придется ползком добираться до ближайшего дерева, куста или даже плоских длинных камней, но в этом случае прежде необходимо хотя бы стянуть переломанную часть конечности тугой повязкой, чтобы кости еще больше не сместились.

Но такие передвижения должны быть строго ограничены абсолютной необходимостью: разжиганием костра, обеспечением воды и растительной пищей.

 В любом случае первоначальная фиксация переломов полосками материи от своей одежды дает вам возможность и время для поиска других предметов или природных материалов для более надежной фиксации.

Если это и не гарантирует полного и правильного заживления, то хотя бы даст возможность передвигаться и обеспечить себя пищей, костром и укрытием от непогоды.

Наложение шины или фиксирующей повязки на место перелома в полевых условиях

После того как конечность освобождена от одежды и переломанной конечности придано нормальное положение, накладывается шина из любого подручного материала. Это могут быть толстые ветки любого дерева или кустарника, в том числе и лежащие на земле, и любые предметы той длины, которая обеспечила бы фиксацию конечности выше и ниже перелома одновременно на 15-20 см в каждую сторону.

Все вышесказанное относится, в первую очередь, к переломам нижних конечностей, что встречается гораздо чаще.

Если же переломаны руки или рука, то шина накладывается с внутренней и наружной стороны, а рука при этом фиксируется косынкой, полоской материи или чем-либо другим (лианой, ивовым прутиком, полоской бересты, вырезанной поперек волокон).

 Опасность перелома ключицы заключается в том, что в области ключицы проходят подключичная артерия и вена. Также в этой области находится верхушка легкого. При повреждении одного из этих органов возможно либо сильнейшее кровотечение, которое не возможно остановить, либо возникновение пневмоторакса.

Симптомами перелома ключицы являются боль в этом месте и деформация, а также так называемый «симптом клавиши», когда один из отломков выступает над другим.

Первая помощь сводится к тому, чтобы создать неподвижность в области ключиц, для чего применяются специальные повязки. При переломе нижней челюсти для фиксации накладываются два платка (или перечисленные выше природные материалы).

Один проходит под челюстью и завязывается на голове, второй охватывает подбородок спереди и завязывается сзади на шее.

Травмы таза, оказание первой помощи в полевых условиях

К травмам таза относятся переломы его костей. Эта тяжелейшая травма сопровождается сильной болью и шоком. При подозрении на перелом таза пострадавшего следует уложить на спину на жесткую поверхность, согнуть ноги в коленных и тазобедренных суставах и подложить под них валики из подручных материалов (так называемая «поза лягушки»).

При возможности необходимо ввести любым способом любой обезболивающий препарат. Но если есть хоть малейшие подозрения на повреждение органов живота наркотические препараты категорически противопоказаны. При переломе копчика или крестца у пострадавшего возникают сильнейшие мучительные боли, не снимающиеся даже наркотиками.

Травмы позвоночника, оказание первой помощи в полевых условиях

Переломы позвоночника, независимо от места их локализации, характеризуются болью в месте перелома. Возможна деформация в данной области.

При данной патологии самым страшным осложнением является повреждение спинного мозга.

 Причем чем выше место перелома, тем более вероятно это повреждение, потому что чем выше произошел перелом, тем большая часть спинного мозга разобщается с головным мозгом.

Так, при «переломе ныряльщика» у большинства пострадавших происходит смещение костных отломков, что приводит либо к сдавливанию спинного мозга, либо к разрыву его на уровне перелома. Первая помощь — обеспечение полного покоя, фиксация всего тела пострадавшего на жесткой поверхности (доска, жесткие носилки и пр.). Дальнейшее — дело специалистов.

По материалам книги «Энциклопедия выживания».
Черныш И. В.

Источник: https://survival.com.ua/travmyi-svyazannyie-perelomami-vyivihami-rastyazheniyami-ushibami-pervaya-samopom/

Холодные компрессы

Можно ли делать холодный компресс при переломе?
Здоровье » Здоровье и профилактика » Профилактика

Новые методики лечения всевозможных заболеваний с помощью холодных компрессов получают все большее распространение в домашней физиотерапии. О них рассказывает заведующий терапевтическим отделением московской поликлиники № 122 Александр Александрович ГРИГОРЬЕВ .

Александр Александрович, чем объясняется эффективность холодных компрессов?

– Они вызывают местное охлаждение, которое вскоре компенсируется реакцией организма на раздражитель: на этом участке тела расширяются малые артерии, и благодаря увеличенному притоку крови больной ощущает уже не холод, а приятное целебное тепло.

Это происходит примерно через пять — восемь минут после наложения компресса. Если спустя это время больной продолжает чувствовать озноб, то, значит, сосуды не отреагировали на холод — в организме больного недостаточно энергии, чтобы восстановить тепло.

Поэтому данный метод физиотерапии нельзя использовать для лечения истощенных или сильно ослабленных людей.

Холодные компрессы не только оказывают местное действие — расслабляют мышцы, снижают ощущение боли, но и благотворно влияют на состояние организма в целом, способствуют излечению многих острых и хронических заболеваний. Не следует, однако, рассматривать холодные компрессы как панацею от всех недугов. Они хороши главным образом как дополнение к лечению, которое назначил врач.

– Чем объяснить, что эта эффективная методика лечения появилась лишь в последнее время, неужели до нее не могли додуматься раньше?

– Действительно, она нова только в нашей российской медицине. Холодные компрессы “изобрел” еще в прошлом веке немецкий монах и врачеватель Себастьян Кнейпп, и с тех пор их успешно применяют его последователи в некоторых клиниках Германии.

Надо полагать, у нас их стали использовать благодаря участившимся в последние годы поездкам российских медиков за рубеж.

Сыграло свою роль и то обстоятельство, что лекарства сегодня далеко не всем россиянам по карману — вот врачам и приходится обращаться к нелекарственным методам — вспоминать хорошо забытое старое, интересоваться опытом зарубежных коллег.

Как делать холодные компрессы в домашних условиях?

– Компресс состоит из двух основных полотен — влажного внутреннего, которое накладывается на тело, и сухого внешнего, назначение которого — сохранять тепло. А некоторые врачи рекомендуют располагать между двумя этими слоями водонепроницаемую полиэтиленовую пленку.

Внутренний слой должен быть из тонкого материала, хорошо впитывающего влагу. Для него обычно используют старые простыни, которые уже не жалко разрезать. Для внешнего слоя годятся более плотные ткани — бумазея, фланель. Вместо них можно воспользоваться сложенным легким спальным одеялом. Внешний слой должен выступать за края внутреннего на один — два пальца.

Перед тем как наложить компресс, нужно соблюсти очень важное условие: прогреть больного. Для притока тепла принимают местные ванны с постепенно повышающейся температурой, прикладывают к ногам теплые грелки. Этого, разумеется, не требуется, если у больного высокая температура и компресс ставится для того, чтобы ее понизить.

Внутреннее полотнище компресса смачивают водой из-под крана и немного выжимают. Для умеренного компресса его нужно отжать посильнее — организму легче разогреть ткань, в которой содержится не слишком много воды, чем совсем мокрую.

Наиболее частое положение больного при наложении компресса — лежачее. Сначала на постели расстилают внешнюю ткань, сохраняющую тепло, и хорошо ее разравнивают. Затем на нее укладывают увлажненную ткань.

Больной на них ложится, и ту или иную часть его тела быстро и плотно заворачивают, не допуская образования складок и “воздушных карманов”, во влажную ткань, а затем в утепленную сухую. Края ее закалывают двумя английскими булавками поперек натяжения материала. После этого больного хорошо укутывают.

После снятия компресса ту часть тела, на которую он был наложен, обмывают теплой водой и обтирают кожу насухо.

Обычно компресс накладывают на 45 минут — 1 час, но бывают и исключения из этого правила.

Для более интенсивного отвода тепла следует лишь немного отжать простыню, чтобы воды в ней осталось побольше, и через четверть часа наложить на это место свежий компресс.

А для расслабления на длительное время компресс держат несколько часов и, если он не слишком обременителен для больного, даже оставляют на ночь.

– На какие части тела чаще всего накладывают холодные компрессы?

– Это зависит от недуга, которым страдает больной. При остром или хроническом бронхите, воспалении легких, болях в спине, возникающих из-за заболевания позвоночника, компрессы накладываются на грудную клетку.

Для внутреннего слоя требуется полоса ткани шириной 35 см и длиной, в зависимости от комплекции пациента, от 125 до 180 см. Очень важно добиться правильного ее натяжения. Лучше всего накладывать компресс на полувыдохе — тогда он не будет сильно стеснять грудь при вдохе и слишком ослабляться после выдоха.

Надо позаботиться и о том, чтобы верхний край компресса не врезался в подмышечную впадину.

В некоторых случаях делают компрессы, которые охватывают не только грудь, но еще и плечи. Это требуется при заболеваниях в области верхушек легких или при болезненном напряжении мышц плечевого пояса, нередко случающемся у людей, долго сидевших в напряженной позе за компьютером или рулем автомобиля.

И тогда поверх грудного компресса накладывают плечевой и соединяют их булавками. Если такие компрессы приходится делать часто, к середине полосы внутренней ткани грудного компресса пришивают специальные плечевые “бретельки” – полоски шириной 15 и длиной примерно 80 см.

А можно поступить иначе: вместо внутренней ткани использовать старую мужскую рубашку с короткими рукавами, обрезав ее до середины груди, а поверх нее надевать теплый пуловер.

Компрессы на живот накладываются при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, воспалениях желчных протоков и поджелудочной железы, слизистых оболочек желудка и кишечника. Для них используются тканевые полосы шириной 25 см.

Именно их накладывают на длительное время, в том числе и на ночь.

Помимо основного назначения, такие компрессы оказывают на организм общее расслабляющее действие и, как показали результаты исследований, довольно существенно снижают повышенное артериальное давление.

При болях в крестцовой области холодные компрессы накладываются на бедра, а при воспалительных заболеваниях малого таза, воспалении геморроидальных узлов и прямой кишки, возрастных воспалительных процессах в женских половых органах они дополняются полоской ткани шириной 10 см и длиной 50 см, то есть делаются Т-образными.

Икроножные компрессы приносят значительное облегчение при варикозном расширении вен, воспалительных процессах в сосудах ног, на коже или в более глубоко лежащих тканях. Если кожа больного слишком чувствительна и склонна к аллергическим и язвенным воспалениям, то внутреннюю ткань компресса лучше смачивать не в воде, а в охлажденном хвощевом чае.

Полосы ткани шириной 25 см накладывают по спирали от щиколотки вверх по ноге и скрепляют под коленями двумя булавками. Вместо специальной ткани можно использовать длинное полотенце, половину которого смачивают в воде, а сухую половину наматывают поверх влажной.

Такие компрессы хорошо помогают и при высокой температуре, когда прилив крови вызывает пульсирующую боль в голове.

Компрессы на больные локти и колени делаются из полосок тонкой ткани шириной 10 см, на которые сверху наматывается эластичный трикотажный материал, не слишком сковывающий подвижность сустава. Лучше всего для этой цели использовать длинный шерстяной чулок, которым можно обмотать сустав в один или два слоя.

Для того чтобы наложить компрессы на стопы или на кисти рук, из холщевой ткани вырезают косынки или складывают ее куски треугольником.

Однако и в этих случаях можно воспользоваться вспомогательными средствами — хлопчатобумажными и теплыми шерстяными носками и перчатками.

Важно только, чтобы внешний слой компресса выступал за края внутреннего на 2 — 3 см, иначе края влажной ткани будут охлаждаться и это нарушит тепловой режим в тканях.

Точно так же для утепляющего слоя компресса, который накладывают на горло, можно использовать шерстяную шаль редкой вязки спицами или крючком, которая хорошо прилегает к шее и не давит на нее во время движений.

Такие компрессы применяют при ангинах, болезненных явлениях в голове, воспалениях носоглотки и придаточных пазух носа. При хронических заболеваниях их накладывают на ночь в течение нескольких месяцев.

А для лечения заболеваний среднего уха оборачивают не только шею, но и голову.

Спектр холодных компрессов очень широк — от небольших накладок на небольшие участки тела, например в области сердца или живота, до так называемого укутывания на три четверти, при котором больной заворачивается от плеч до стоп. Существуют компрессы-подстилки — их расстилают под спиной больного, чтобы стимулировать дыхание и циркуляцию крови при воспалении легких.

– Как сочетаются холодные компрессы с другими методами лечения?

– При тяжелых заболеваниях, без сомнения, в первую очередь нужно полагаться на лекарства, которые вам выпишет врач, а компрессы могут лишь дополнить лечение — снять боль, облегчить состояние организма. В любом случае, прежде чем применять эту методику самостоятельно, нужно проконсультироваться со специалистом.

А вот при насморке, кашле, других симптомах простудных заболеваний холодные компрессы могут быть полезны и без медикаментов. Очень эффективными бывают их сочетания.

Если, например, у вас ослаблены легкие и кашель сухой, лающий, то после ножной процедуры, оттянувшей кровь от бронхов, нужен компресс на грудь — с его помощью вы притянете к бронхам свежую кровь. Повторяйте попеременно ножной и грудной компрессы 2 — 3 раза в день.

Кашель уменьшится, станет влажным и через несколько дней прекратится. При острых стадиях стенокардии полезно чередовать перчатки и холодные накладки на грудь.

– А нет ли опасности усугубить холодом болезненное состояние или что-либо застудить?

– Мы уже говорили о том, что если через несколько минут после наложения компресса больной не начнет ощущать приятного тепла, то процедура на него не действует, а значит, может ему и повредить. В таком случае нужно удалить компресс и принять согревающие меры. Как и любое лечение, наложение холодных компрессов требует предельного внимания и осторожности.

В медицине применяются и гораздо более низкие температуры — от -5 до -20оС, но это уже другой класс процедур, относящийся к криотерапии.

С их помощью, например, снижаются чувствительность к сильной боли и напряжение мышц при воспалительных процессах в суставах или повреждении мягких тканей. Нередко такое местное обезболивание помогает преодолеть трудности, тормозящие процесс заживления.

Особенно хорошо поддаются лечению с использованием глубокого охлаждения тканей воспаления геморроидальных узлов, сопровождаемые назойливыми болями в области заднего прохода.

В принципе, это лечение мало чем отличается от наложения холодных компрессов. Махровую или фланелевую ткань складывают несколько раз до необходимого размера и обильно смачивают в двухпроцентном растворе поваренной соли. Компрессы помещают в полиэтиленовые мешочки и кладут на 5 — 7 часов в морозильную камеру.

Перед наложением компресс вынимают из полиэтиленовой упаковки и смачивают холодной водой из под крана, чтобы он стал мягким. А затем накладывают его на больной участок так, чтобы он плотно прилегал к телу. Для того чтобы не замерзали руки, при использовании таких компрессов часто надевают перчатки.

Процедура длится одну минуту, затем делается двух-трехминутный перерыв и на больное место накладывают новый компресс. Так повторяют 2 — 3 раза, после чего кожу насухо вытирают.

Применение низких температур требует особой осторожности: длительность воздействия компресса измеряется с помощью часов с секундной стрелкой. Такие процедуры, безусловно, лучше проводить в медицинском учреждении или дома при участии врача, знакомого с этой методикой.

Тамара БАРСУКОВА
“Женское здоровье”

Источник: https://www.pravda.ru/health/46939-compress/

Как избежать травм и переломов при гололеде

Можно ли делать холодный компресс при переломе?

Зимой особой популярностью у горожан начинают пользоваться травмпункты. Резко увеличивается количество ушибов и других травм, причиной которых становится гололед.

Чтобы лишний раз не встречаться с врачами, необходимо не только выбрать правильную обувь для скользкой погоды, но и научиться падать.

Обозреватель «РИАМО в Люберцах» выяснила, как избежать травм и куда обращаться в случае переломов.

«Ни пройти ни проехать» – жители Люберец жалуются на ужасную уборку снега>>

Как одеваться в гололед

© РИАМО в Подольске, Галина Добрынина

Выходя на улицу в гололед, нужно надеть правильную обувь. Не стоит выбирать сапоги с ровной и плоской подошвой, она должна быть ребристой. В гололед лучше отказаться от каблуков, тем более от шпилек. Если полностью избавиться от них не получается, стоит остановить свой выбор на невысоком и широком каблуке.

Необходимо отказаться от сумок с длинной ручкой. Тяжелая ноша будет оттягивать плечо вбок или вниз, из-за чего тяжелее удержать равновесие. Также лучше не надевать длинное пальто, на которое могут наступить прохожие, или чересчур большую шапку, мешающую смотреть под ноги.

Куда жаловаться на плохую уборку снега в Люберцах>>

Как правильно идти

 Сергей Демянюк

«Летящая» походка подходит только для мая. На льду лучше делать небольшие короткие шаги, отрывая ноги от земли. Прежде чем пройти вдоль стены здания, необходимо убедиться, что с крыши не свисают опасные сосульки. Нельзя бежать по льду, даже если вы сильно опаздываете. Следующий автобус приедет через 10-15 минут, а некоторые травмы приходится лечить месяцами.

Как выбрать лыжи в Люберцах>>

Наука падать

Гиф: сайт GIPHY

При падении лучше сразу немного присесть – приземление с меньшей высоты уменьшает риск травмы. Ни в коем случае нельзя выставлять руки вперед – можно получить перелом.

При падении лучше сгруппироваться и упасть на бок, чтобы удар пришелся на все тело, а не на какую-то отдельную его часть.

Если вы падаете не на ровную поверхность, а, например, на ступени, не стоит руками пытаться остановить падение – лучше защитить ими голову и лицо.

Мороз по коже: как не замерзнуть зимой в Люберцах>>

Что делать в случае падения

© Фотобанк Московской области, Юрий Имханицкий

В первую очередь, необходимо оценить свое состояние. Для этого достаточно медленно встать и определить интенсивность болевых ощущений. Боль может проявиться не сразу, поэтому нужно несколько раз согнуть руки и ноги, попробовать наклониться и сделать несколько кивков головой.

Даже при слабой неутихающей боли нужно сразу обратиться в ближайший травмпункт или поликлинику. Лучше пройти лишнюю проверку у врача, чем не получить помощь при растяжении, трещине в кости или переломе.

Самая распространенная травма во время гололеда – ушиб. Чаще всего он сопровождается отеком, нарушением функций смежных суставов и появлением синяков.

Можно наложить холодный компресс, сделать фиксирующую повязку, и уже потом обращаться ко врачу.

Растяжение сопровождается резкой болью в суставе, отеком и посинением. Нужно сразу наложить повязку или бинт, а сверху приложить лед или компресс. Еще один распространенный тип травмы – вывих. Его можно легко определить по неестественному положению руки или ноги, потере подвижности сустава. Нельзя пытаться вправить конечность самостоятельно – нужно сразу обратиться в медицинское учреждение.

Человеческие кости очень крепкие, но неудачное падение может закончиться переломом. Определить его можно по характерному хрусту во время падения, посинению большого участка кожи, отеку, боли при касании.

Обычно сломанной конечностью невозможно пошевелить. Если перелом открытый, первым делом надо наложить жгут, чтобы остановить кровотечение, а уже потом – шину.

Если закрытый – сразу наложить шину из подручных средств, будь то доска, свернутый журнал или палка.

При падении также есть риск получить сотрясение мозга. Могут появиться резкая головная боль, головокружение, тошнота. Не стоит надеяться, что боль утихнет: нужно срочно обратиться в травмпункт. Если симптомы проявились не сразу, стоит также сходить в больницу или поликлинику.

Травмпункты в Люберцах

© Фотобанк Московской области, Александр Кожохин

Травмпункт при Детской городской больнице г. Люберцы 
Где: г. Люберцы, Октябрьский проспект, д. 338а

Телефон: 8 (495) 554-64-03

Травмпункт при Люберецкой районной больнице № 2
Где: г. Люберцы, Октябрьский проспект, д. 116 

Телефон: 8 (495) 559-70-18

Травмпункт в Институте здоровья (платный)

Где: г. Люберцы, Комсомольский проспект, д. 11б

Телефон: 8 (495) 565-41-50

Источник: https://lubertsyriamo.ru/article/38475/kak-izbezhat-travm-i-perelomov-pri-gololede.xl

Терапевт Лебедев
Добавить комментарий