Массаж при переломе лучевой кости со смещением

Лфк при переломе лучевой кости

Массаж при переломе лучевой кости со смещением

Сохрани ссылку в одной из сетей:

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯПОВОЛЖСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ СЕРВИСА (ПВГУС)
Лечебно физическая культура
При переломах лучевой кости

Выполнил:Самодуров Евгений

Студентгруппы И – 101

Проверила: доц.Коновалова Л.А.

СОДЕРЖАНИЕ

1.Введение

2.Анатомия

  1. Кости верхней конечности

  2. Мышцы свободной верхней конечности

3.Патология

  1. Клиническая характеристика перелома лучевой кости

  2. Виды переломов лучевой кости

  3. Лечение

4.Лечебнаяфизическая культура

5.Литература

ВВЕДЕНИЕ

Перело́м ко́сти — полное или частичноенарушение целостности кости при нагрузке,превышающей прочность травмируемогоучастка скелета. Переломы могут возникатькак вследствие травмы, так и в результатеразличных заболеваний, сопровождающихсяизменениями в прочностных характеристикахкостной ткани.

Тяжесть состояния при переломахобусловлена размерами повреждённыхкостей и их количеством. Множественныепереломы крупных трубчатых костейприводят к развитию массивной кровопотерии травматическому шоку. Также больныепосле таких травм медленно восстанавливаются,выздоровление может занять несколькомесяцев

Проблема лечения переломов всегдаявлялась значимой, как для отдельногоиндивида, так и для социума. Во всехчеловеческих цивилизациях есть аналогпрофессии «костоправа» — человека,который профессионально занимаетсявосстановлением сломанных конечностейлюдей и животных.

Так, при анализе 36скелетов неандертальцев, имеющихпереломы, только у 11 результаты леченияперелома признаны неудовлетворительными.

Это показывает, что уже на таком уровнеразвития эффективность медицинскойпомощи при переломах превышала 70 %,первобытные люди знали о переломах иумели их лечить.

Основные принципы лечения переломовне изменились с эпохи античности, хотясовременная хирургия и позволилавосстанавливать анатомическую структурукостей при сложных, вколоченных,многооскольчатых переломах, переломах,неправильно сросшихся, без восстановлениянормального положения кости, и многихдругих видах травм

АНОТОМИЯ

Кос­ти верх­ней ко­неч­но­сти

Локтевая кость (ulna) длиннаятрубчатая кость, имеет тело и два конца.Она длиннее, чем лучевая кость, расположенас медиальной стороны предплечья. Головкалоктевой кости находится на нижнемконце.

Верхний конец толстый,принимает участие в образовании локтевогосустава. Имеет 2 отростка. Локтевойотросток выступает вверх и назад. Приразогнутом локтевом суставе он заходитв ямку локтевого отростка плечевойкости.

Венечный отросток направленвперед, меньше, чем локтевой, и соответствуетвенечной ямке плечевой кости при согнутомпредплечье. Между отростками — блоковиднаявырезка.

У основания венечного отросткалатерально — лучевая вырезка, а нижевенечного отростка спереди — бугристостьлоктевой кости.

Тело имееттрехгранную форму, три поверхности итри края. От поверхности тела берутначало мышцы, осуществляющие движениязапястья и пальцев, а также мышцы,супинирующие и пронирующие предплечье.От передней поверхности начинаютсямышцы-сгибатели, а от задней — разгибатели.

Нижний конец небольшихразмеров, имеет округлое возвышение —головка локтевой кости с суставнойокружностью для сочленения с нижнимконцом лучевой кости (дистальныйлучелоктевой сустав). Медиально отголовки — шиловидный отросток.

Лучевая кость (radius)расположена слатеральной стороны предплечья. Этодлинная трубчатая кость, она корочелоктевой и состоит из тела и двух концов,которые имеют возвышения для прикреплениямышц и связок.

Верхний конец небольшаяголовка с неглубокой суставнойповерхностью для сочленения с головкойплечевой кости. Ее боковая поверхностьслужит для сочленения с лучевой вырезкойлоктевой кости. Под головкой — шейка,книзу и медиально от которой — бугристостьлучевой кости — место прикреплениясухожилия двуглавой мышцы плеча.

Тело имеет3 поверхности и 3 края. Острый край обращенк острому краю локтевой кости и называетсямежкостным. От тела берут начало мышцы:спереди — сгибатели и пронаторы, сзади— разгибатели предплечья и кисти вместес супинаторами. Межкостная перепонкамежду локтевой и лучевой костями отделяетмышцы задней группы предплечья отпередней.

Нижний конец почтиквадратный и участвует в образованиидвух суставов. Его запястная суставнаяповерхность соединяется с первым рядомкостей запястья. На медиальном крае —локтевая вырезка для сочленения слоктевой костью Снаружи на конце —шиловидный отросток.

Ключица (clavicula) S-образноизогнутая кость, формирующая переднюючасть плечевого пояса. Она отставляетплечевой сустав на должное расстояниеот грудной клетки, обуславливая большуюсвободу движений верхней конечности.

Ключица служит местом прикреплениянекоторых мышц шеи и плечевого пояса,а также действует как опора для руки. Учеловека она в связи с трудовойдеятельностью наиболее развита.

Ключицасостоит из тела и двух концов: медиальный,грудинный, сочленяющийся с рукояткойгрудины, и акромиальный, образующийсустав с одноименным отростком лопатки.

Мышцысвободной верхней конечности

Мышцы свободной верхней конечностиделятся на мышцы плеча и мышцы предплечья.Мышцы плеча в свою очередь разделяютна две группы – переднюю (сгибатели) изаднюю (разгибатели).

Переднюю группу составляют три мышцыклювовидно-плечевая, двуглавая мышцаплеча и плечевая мышцы; заднюю – трехглаваямышца плеча и локтевая мышца.

Эти две группы мышц отделены друг отдруга пластинками собственной фасцииплеча с медиальной стороны – медиальноймежмышечной перегородкой плеча, слатеральной – латеральной межмышечнойперегородкой плеча.

Переднюю группу мышц плеча составляют- клювовидно-плечевая мышца,m.coracobrchialis, начинается от верхушкиклювовидного отростка, переходит вплоское сухожилие, которое прикрепляетсяниже гребня малого бугорка к плечевойкости, на уровне прикрепления сухожилиядельтовидной мышцы.

Основная функция сгибает плечо в плечевомсуставе и приводит его к туловищу.Участвует в повороте плеча кнаружи(если плечо пронировано). Если плечофиксировано, мышца тянет лопатку впереди книзу;

-двуглавая мышца плеча, m.biceps brachii, имеетдве головки – короткую и длинную.

Короткая головка начинается вместе склювовидно-плечевой мышцей от верхушкиклювовидного отростка лопатки.

Длиннаяголовка берет начало от надсуставногобугорка лопатки сухожилием, котороепронизывает сверху вниз капсулу плечевогосустава и выходит на плечо, где лежит вмежбугорковой борозде.

На уровне плечаобе головки соединяются в общее брюшковеретенообразной формы, которое переходитв сухожилие, прикрепляющееся к бугристостилучевой кости.

Основная функция сгибает плечо в плечевомсуставе; сгибает предплечье в локтевомсуставе; повернутое внутрь предплечьеповорачивает кнаружи (супинация);

-плечевая мышца, m.brachialis, начинаетсяот нижних двух третей тела плечевойкости между дельтовидной бугристостьюи суставной капсулой локтевого сустава,медиальной и латеральной межмышечныхперегородок плеча. Прикрепляется кбугристости локтевой кости. Пучкиглубокой части сухожилия мышцы вплетаютсяв капсулу локтевого сустава.

Основная функция сгибает предплечье влоктевом суставе.

Задняя группа мышц плеча представленатрехглавой мышцей плеча и локтевоймышцей.

Трехглавая мышца плеча, m.triceps brachii, -сильно развитая мышца, занимает заднююповерхность плеча на всем протяжении;соответственно названию имеет триголовки. Латеральная и медиальнаяголовки начинаются на плечевой кости,а длинная – на лопатке.

Основная функция разгибает предплечьев локтевом суставе; длинная головкадействует также на плечевой сустав,участвуя в разгибании и приведенииплеча к туловищу.

Локтевая мышца, m.anconeus, треугольнойформы, начинается на задней поверхностилатерального надмыщелка плеча;прикрепляется к латеральной поверхностилоктевого отростка, задней поверхностипроксимальной части локтевой кости ик фасции предплечья.

Основная функция участвует в разгибаниипредплечья.

Мышцы предплечья многочисленны иотличаются разнообразием функций;большинство из них относится кмногосуставным, поскольку действуютна несколько суставов локтевой,лучезапястный и на расположенныедистально суставы кисти и пальцев. Поанатомическому признаку мышцы предплечьяделят на переднюю (сгибатели) и заднюю(разгибатели) группы.

А – расположение мышц по [31]

Б – схема расположения мышц по [27]

1 – трапециевиднаямышца; 2 – дельтовидная мышца; 3 – подостнаямышца; 4 – малая круглая мышца; 5 – большаякруглая мышца; 6 – широчайшая мышца спины;7 – трёхглавая мышца плеча; 8- плечеваямышца; 9 – двуглавая мышца плеча; 10 -мышцы-разгибатели кисти и пальцев; 11 –надостная мышца; 12 – мышца, поднимающаялопатку; 13 – малая ромбовидная мышца;14 – большая ромбовидная мышца.

ПАТОЛОГИЯ

Клиническая характеристика переломалучевой кости

Перелом лучевой кости в типичном местеили перелом дистального метаэпифизалучевой кости встречается наиболеечасто среди всех переломов костейпредплечья. В 90% случаев причиной переломаявляется падение на вытянутую руку.Типичные сопутствующие повреждения:перелом шиловидного отростка локтевойкости, перелом ладьевидной и вывихполулунной костей, разрывы лучезапястныхи лучелоктевых связок.

В большинстве случаев наблюдаетсяразгибательный тип этого перелома, илиперелом Коллеса, при котором отломкиобразуют угол, открытый в тыльнуюсторону. Реже встречается сгибательныйперелом лучевой кости в типичном местеили перелом Смита, обратный переломуКоллеса.

При переломе лучевой кости втипичном месте, как правило, возникаетее укорочение с выстоянием впередголовки локтевой кости и подвывихом вдистальном луче-локтевом суставе. Этотподвывих является главной причинойнеудовлетворительных функциональныхрезультатов.

Для полной и безболезненнойфункции предплечья, в первую очередьее пронации-супинации, особое значениеимеет реконструкция дистальныхлуче-локтевых суставных поверхностей.

Клиническими признаками переломалучевой кости в типичном месте являютсяболь, отек, штыкообразная деформацияпредпледья. Для уточнения диагноза вобязательном порядке выполняетсярентгенография лучезапястного суставав двух проекциях. Тяжесть переломаоценивается по степени смещения отломко,количеству осколков, наличию сопутствующихповреждений.

Видыпереломов лучевой кости

а,в)ПереломСмита – сгибательный

б,г)ПереломКоллиса – разгибательный

Чаще всего происходит разгибательныйперелом (перелом Коллиса). Причина -падение на ладонь. Реже встречаетсяперелом Смита – падение на тыльнуюсторону кисти.

Источник: https://works.doklad.ru/view/hBXBjdroXAs.html

ISSN 2618–7159 ИФ РИНЦ = 0,431

Массаж при переломе лучевой кости со смещением
1 Гарбуз И.Ф. 1 1 Приднестровский государственный университет им. Т.Г. Шевченко Локтевой сустав у детей является сложной анатомической структурой, в связи с чем, реабилитационное лечение как после оперативного вмешательства, так и после закрытой репозиции костных отломков с транскутаной фиксацией спицами сложен и специфичен.

Восстановление функции сустава должно начинаться как можно скорее, после наложения гипсовой повязки. Комплекс восстановительного лечения у этих больных зависит от времени, прошедшего с момента повреждения и характера самого повреждения.

В связи с чем, восстановительное лечение условно делится на три периода:

Первый период – период пребывания больной конечности в иммобилизации;

Второй период – период после снятия иммобилизации (3 недели);

Третий период – период начала нагрузки травмированной конечности.

Цель исследования – определить оптимальный и эффективный вариант реабилитационного лечения детей после травмы локтевого сустава.

Материалы и методы исследования.

Под нашим наблюдением за последние 10 лет находились 88 ребенка различного возраста и пола, перенесших травму локтевого сустава, из которых: чрезмыщелковый перелом плечевой кости – 19; перелом головки мыщелка плечевой кости – 16; надмыщелковый перелом плечевой кости – 13; апофизиолиз медиального надмыщелка плечевой кости – 15; перелом шейки лучевой кости – 10; вывих костей предплечья – 15. Всем больным произведены, в зависимости от диагноза, сложные вмешательства с последующей иммобилизацией до 30 дней.

В первом периоде после наложения гипсовой повязки назначалась лечебная физкультура в виде статического напряжения мышц травмированной конечности, движение пальцами кисти и обязательно как можно больше двигать здоровой конечностью.

Параллельно больные дети получали щадящий, отвлекающий массаж в виде поглаживания пальчиков травмированной конечности, рефлекторно-сегментарный массаж здоровой конечности.

Эффективность реабилитации повышается при одновременном применении и физиотерапевтических методов, как тепло-, свето- и электролечение.

После снятия гипсовой повязки и после удаления фиксаторов начинался второй период реабилитации. Назначались щадящие лечебные упражнения:

1. Нефорсированные сгибательно-разгибательные движения в локтевом суставе, ротационные движения предплечья, активные движения в лучезапястном суставе и движения пальчиков.

2. Поврхностный массаж мышц предплечья и плеча с максимальной защитой области локтевого сустава с последующим переходом на более глубокий массаж. Процедура всегда начинается с пальчиков и постепенно, незаметно для больного ребенка продвигается в проксимальную сторону. Лечебные упражнения должны проводится нежно, в форме игры, создавая больному ребенку положительные эмоции.

3. Параллельно больной ребенок получает теплые отвлекающие ванны на травмированный локтевой сустав; электрофорез с новокаином на локтевой сустав. Весь этот период у ребенка травмированная рука находится на косынке.

Спустя 3 недели снимается косынка и начинается третий период восстановительного лечения, начинаются более активные движения в локтевом суставе самим ребенком под контролем методиста, и до появления нежных неприятных ощущений, этой рукой больной начинает пользоваться; получает массаж мышц кисти предплечья и плеча.

Массаж выполняется в полном объеме, начиная от разминания и кончая тонизирующим этапом массажа. Массаж выполняется в сочетании с лечебными упражнениями для локтевого сустава. Параллельно получает на область локтевого сустава парафиновые аппликации; электрофорез с NaСl или KI.

Запрещается насильственное разгибание или сгибание в локтевом суставе, носить этой рукой тяжести.

Обсуждение материалов. Из всех 88 больных детей, которые получали вышеуказанное лечение только 70 (80 %) – функция в локтевом суставе восстановлена в полном объеме уже через 2,5–3 месяца.

13 детей получали с первого дня форсированную разработку с тонизирующим массажем мышц конечности; парафиновые аппликации; электрофорез с раствором лидазы. На контроле через месяц объем движений в пределах 30—40 градусов.

Ребенок боится врача, щадит больную руку, при попытке определить объем движений в суставе определяется стойкая психогенная сгибательно-разгибательная контрактура. Произведена коррекция реабилитационного лечения.

4 больных выполнили рекомендации и спустя 4 месяца функция восстановлена на 85–90 %; у 9 больных, которые лечились собственным способом, пренебрегая педиатрической спецификой, функция восстановлена полностью спустя 6 месяцев; у 6 больных сгибание до 45 градусов, разгибание до 170 градусов.

Выводы

– В отличие от взрослых, детский организм не переносит насилия при разработке функции суставов, что необходимо учитывать при назначении реабилитационного лечения;

– Необходимо считаться и с психоэмоциональным фактором ребенка, который играет первостепенную роль при восстановлении функции сустава;

– Разработка функции локтевого сустава должна быть щадящей, нежной, дозированной – лучше всего в форме игры;

– После каждой разработки необходимо показать маленькому пациенту его результативность.

Библиографическая ссылка

Гарбуз И.Ф. РЕАБИЛИТАЦИОННОЕ ЛЕЧЕНИЕ ДЕТЕЙ ПОСЛЕ ТРАВМЫ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА // Международный журнал экспериментального образования. – 2015. – № 10-1. – С. 65-66;
URL: http://www.expeducation.ru/ru/article/view?id=8511 (дата обращения: 09.02.2020).

Источник: https://www.expeducation.ru/ru/article/view?id=8511

Массаж руки после перелома лучевой кости, кисти, плечевого сустава, локтевого сустава, видео

Массаж при переломе лучевой кости со смещением

Массаж руки после перелома назначается в период реабилитации после лечения. Процедура может выглядеть по-разному: это зависит от места перелома и степени повреждения тканей. Массаж оказывает обезболивающее действие и восстанавливает подвижность конечности, а также является отличной профилактикой гипотрофии мышц.

Техника проведения

Приемы, которые применяются при массаже – поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Для более эффективного результата следует выполнять процедуру двумя руками: одной придерживать руку больного, другой – массировать сустав. При самостоятельном проведении массажа будет достаточно одной, здоровой руки.

Перед массажем следует зафиксировать руку в удобном для пациента положении. Мышцы рук обязательно должны быть расслаблены. Любое упражнение следует выполнять не торопясь, лучше всего начать со здоровой области, постепенно переходя к больной. Движения должны быть направлены от лимфососудов к лимфоузлам. Для закрепления техники посмотрите видео массажа руки поле перелома.

Во время массажа можно пользоваться различными средствами, увеличивающими положительный эффект от процедуры. Используйте массажные кремы и питательные масла. При огрубении кожи наносите на кожу льняное масло, втирая его от кончиков пальцев к кистям. Для проведения лечебных упражнений можно использовать дополнительные инструменты – специальные массажеры либо теннисные мячики для сжимания.

Если вы чувствуете сильное напряжение в руке – перед массажем немного приподнимите руку и слегка встряхните ее, чтобы расслабить мышцы.

Лучевая кость

Продолжительность процедуры – не более 20 минут. Проводить массаж следует каждый день. Массаж после перелома лучевой кости требует определенного упорства и терпения, а также четкого выполнения всех предписанных врачом действий. Место, которое массажируется, зависит от места сломанной кости.

Во время массажа необходимо выполнять следующие упражнения:

  1. Разогрейте пораженное место с помощью сгибательных и разгибательных упражнений (поднятие предплечья).
  2. Выполните медленные поглаживания ладонью или подушечками пальцев. При этом используйте круговые движения.
  3. Разотрите область лучевой кости тыльной стороной пальцев – двигайтесь вдоль позвоночника, слегка надавливая на кожу.
  4. Выполните медленные постукивания, вибрирующие движения вблизи места перелома. Завершите массаж поглаживанием пораженных участков.

Не применяйте грубые приемы массажа. Интенсивная техника может вызвать боль. Кроме того, слишком активные действия могут стать причиной смещения костных осколков.

Кисть

Массаж руки при переломе кисти направлен в первую очередь на восстановление подвижности руки и разработку связочного и мышечного аппарата.

При диагностировании у пациента закрытого перелома кисти массаж можно проводить в первые дни после получения травмы.

Для скорейшего выздоровления и восстановления подвижности больной может проводить массажные процедуры самостоятельно. В качестве массажа используются следующие упражнения:

  1. Начните с легкого поглаживания внутренней стороны запястья и кисти. Начните движение от кончиков пальцев и закончите плечом – так вы снимите отек со всей руки и улучшите кровообращение.
  2. Перейдите на внешнюю сторону руки. Выполните растирание кисти и легкий массаж пальцев. Представьте, будто вы надеваете перчатки на каждый палец. Используйте спиралевидные движения.
  3. Далее – упражнения на разработку кисти. Выполните круговые движения, разомните основание кисти.
  4. Закончите массаж легкими поглаживаниями.

Восстановительный период после перелома кисти занимает не менее одного месяца. В это время следует уделять особое внимание массажу: выполняйте процедуру как минимум раз в день.

Плечевой сустав

Для полного восстановления сустава необходимо применять умеренные трудовые занятия, ЛФК и физиотерапию. В качестве дополнительной процедуры можно использовать массаж руки после перелома плечевого сустава. Начало проведения процедуры – на третий день после снятия гипса. Выполняйте следующие упражнения:

  1. Разотрите конечность, чтобы улучшить кровообращение и подготовить сустав к массажу. Для этого положите руку на область плечевого сустава и сделайте несколько движений снизу вверх над головкой плечевой кости.
  2. Выполните массаж здоровой части руки, используя вибрирующие движения.
  3. Со всех сторон погладьте суставную сумку, выполните кругообразные движения подушечками пальцев.
  4. Уделите внимание дельтовидной мышце, сделайте несколько растирающих движений, затем используйте легкое выжимание.

Лучшая поза при массаже – положение сидя, руки опущены, а предплечье лежит на бедре или столе. Такое положение расслабляет мышцы в плечевой сустав.

Локтевой сустав

Восстановить утраченные движения и улучшить кровообращение поможет массаж руки после перелома локтевого сустава. Процедура помогает предупредить развитие атрофии мышц и укрепить связочный аппарат. Массаж ведется при согнутом положении локтевого сустава. Выполняются следующие упражнения:

  1. Выполните круговые поглаживающие движения всего сустава, уделите внимание здоровой части руки. Движение выполняется поверхностью больших пальцев рук по всей плоскости локтя.
  2. Помассируйте сумочно-связочный аппарат сустава (с локтевой и лучевой стороны). Разотрите тыльную сторону с помощью движений вверх-вниз.
  3. Слегка растяните мышцы локтевого сустава, при этом надавливая на них.
  4. В качестве заключения выполните сгибание, разгибание, а также вращательные движения локтем.

На период реабилитации после перелома запрещается переносить тяжести и переутомлять мышцы. От упражнений, которые вызывают боль, следует отказаться полностью.

Массаж – эффективная процедура в лечении многих заболеваний, известная человечеству еще с древних времен. Все упражнения массажа руки после перелома можно выполнить в домашних условиях после консультации со специалистом. Процедура необходима для лечения воспалительных заболеваний, активизации подвижности, избавлении от болей и полного восстановления после перелома

Источник: https://only-massage.ru/massazh-ruki-posle-pereloma/

Реабилитация после перелома лучевой кости в типичном месте

Массаж при переломе лучевой кости со смещением
фото с сайта yandex.ru

Перелом лучевой кости в типичном месте самый распространенный из всех переломов. Типичное место расположено в дистальном отделе лучевой кости на расстоянии 2-3 см от лучезапястного сустава.

Этот участок в больше степени состоит из губчатой костной ткани и в отличие от тела (диафиза) кости имеет самый тонкий кортикальный (поверхностный) слой. Сломать так руку дело одной секунды, а восстанавливается она долго. К сожалению, врачи-травматологи редко говорят пациентам, что необходима реабилитация и врача – физиотерапевта.

Сняли гипс, и иди, через неделю приходи, посмотрим. А пациент остается в шоке от своей руки, от страха за неё, кажется, что она никогда не станет прежней.

Я сломала руку в конце мая прошлого года, ситуация банальная – пошла в магазин, а на улице шел дождь, поскользнулась и вуаля – перелом. Приехав в травмпункт, была удивлена количеством таких же несчастных. Причем в травмпункте первым делом спросили, когда была травма, в случае если прошло больше 3 дней, то врач и осматривать не будет, отошлет в поликлинику по месту жительства.

Я проходила с гипсом 3 недели, и очень боялась, что когда его мне снимут, окажется, что рука зажила неверно. Перелом у меня был со смешением.

Но всё обошлось, врач – травматолог не прописал мне физиолечения вообще (!) рекомендовал греть грелкой и шевелить рукой. Всё. А рука в отёке, зелено – синяя, и не слушается от слова совсем.

Я её прижимаю к себе, потому что не представляю, как выйти в большой мир с такой рукой, кажется, что все встречные имеют намерением её пощупать, потрогать, задеть, причинить боль.

В день снятия гипса я пошла к физиотерапевту, честно кажу, что мне просто повезло. Позвонили врачу, и он меня принял, потому что за меня просили, без направления, без каких-то танцев с бубном.

И физиотерапевт совершил чудо, врач восстановил мне руку за две недели (!), конечно, она не стала такой как до перелома (такой она стала через месяц), разница между первым и четырнадцатым днем физиолечения была колоссальной. Если есть возможность – обязательно идите к специалисту, иначе есть возможность не восстановить руку на 100%.

Интересно было узнать, что даже неправильно сросшийся перелом можно разработать и это лучше, чем позволять ломать себе руку снова, так как гарантии, что она во второй раз срастется верно, нет.

Длительность реабилитации может зависеть от возраста больного, тяжести травмы, наличия осложнений или заболеваний, мешающих срастанию костной ткани. Если у пациента сахарный диабет, инфекции мягких тканей и костей, пожилой возраст и прочие отягощающие факторы, то период реабилитации будет длительным.

Внимание! Все упражнения по реабилитации руки требуют согласования с врачом! Я – не врач, медицинского образования у меня нет, я рассказываю свой опыт и показываю те упражнения, которые помогли мне восстановить руку.

Сначала мне делали прогревание руки озокеритом (горный воск — природный углеводород из группы нефти) его разогревают и наносят на марлю, всё это затем помещается на место травмы. Время воздействия около 20 минут.

Затем мне делали массаж, это было больно. Начинался он с разминания пальцев, поскольку они снабжаются кровью мелкими сосудами, неподвижное состояние в гипсе привело к отеку и не проходящему синяку. Сначала легкими поглаживающими движениями мне разогревали мышцы, а потом делали легкий массаж.

Затем под руководством врача я делала упражнения, они очень простые и не требуют специализированных предметов:

1. Собирание пеленки или полотенца. Казалось бы это даже не упражнение, а так баловство, но оно помогает.

Да, вот так просто собирать ткань, работая только одними пальцами, перебирая ими

2. Протирание зеркал, мебели полезно не только для внешнего вида квартиры, но и руку разрабатывает.

3. Взять в руки мяч любого диаметра и перебирать по нему пальцами.

4. Сжимать в руке мелкие предметы.

стараться сжимать с силой, разжимать и сжимать снова

5. Рукопожатие, стараться сжать пальцы сильнее. Делать это упражнение можно только с человеком, которому доверяешь. Моим компаньоном был папа, не знаю кто из нас больше боялся я или он.

6. Поднимать поочередно по одному пальцу.

Казалось бы так просто, но на деле это совсем не просто и не все пальцы слушаются. У меня хуже всего обстояло дело с большим пальцем, он долго болел

7. Упершись рукой в стену поворачивать ладонь из стороны в сторону.

Это очень тяжелое и сложное упражнение

8. Упираться рукой в стену и пытаться выпрямить руку.

Это вообще “высший пилотаж”, очень страшно это совершать после травмы, но потихоньку надо, день за днём она будет выпрямляться большеВторой вариант этого упражнения, когда рука лежит на столе и Вы её поднимаете вверх

9. Взять в руки трубу от пылесоса опустить её на уровень свободно висящих рук и пытаться обеими руками держать её одинаково (это очень сложно, правда, хотя по описанию кажется легко).

10. Раздвигать и соединять пальцы

Это упражнение легкое, делать его не больно

Через 4 дня физиотерапии мне велели постирать в тепловой воде небольшие вещи и старательно их выжимать. После пятого сеанса, сказали положить в пакет книгу и походить так, неся в травмированной руке.

Я без устали работала с рукой, приходя от врача, я нагревала грелку и прикладывала к руке. Подержав минут 10, я наносила на руку детский крем «С лисичкой» и массажировала, затем повторяла упражнения.

Так 2-3 раза в день, не считая обязательный сеанс у врача. Идя по улице, я вращала кистью, так чтобы было не больно, но она у меня всегда была в движении. Рука постоянно ныла, я мазала её обезболивающей мазью, укутывала пуховым платком и немного отпускало.

А еще она очень мерзла и её “крутило” на непогоду.

Таким образом, через 2 недели у меня была почти полностью восстановленная рука. Сохранялся легкий отёк. Она отличалась по цвету (была немного темнее), но я вышла на работу и старалась двумя руками печатать тексты, и вообще жить обычной жизнью. Хотя желание прижать руку к себе и не отпускать было еще долго.

Если есть возможность поехать на море – замечательно, оно лучший лекарь! Плаванье, загорание, закапывание кисти в горячий песок – всё это волшебные средства.

Спустя год могу сказать, что ходить в дождь я боюсь, это страх у меня остался, в дождь я прижимаю руку к себе. Но она у меня восстановилась на 100%, я могу перенести весь вес тела на некогда травмированную руку, и она выдержит. Будет несколько неприятно, но это уже мелочи.

Надеюсь, статья будет полезна, а самое главное – будьте здоровы)

Статья о способах улучшения волос при помощи инъекций

Статья о методах улучшения состояния волос без помощи инъекций

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cdce5fad7b70d00b3e900b6/reabilitaciia-posle-pereloma-luchevoi-kosti-v-tipichnom-meste-5d465b70f0d4f400af0a8400

Терапевт Лебедев
Добавить комментарий