Лечение привычного вывиха плеча по методу бубновского

Плечевой сустав

Лечение привычного вывиха плеча по методу бубновского

В молодости человек полон сил и бодрости, правда, со временем подвижность и легкость исчезают, а человек учит собственную анатомию не по учебникам, а по своей медицинской карте. И как не печально, но очень часто люди насколько отчаиваются, что даже не пытаются попробовать, что-то новое, что может их исцелить.

Терпение и боль, вот удел тех, кто потерял веру и надежду.

И здесь и кроется, самая большая ошибка пациента. Ведь, все люди уникальные, и чтобы подобрать идеальную для своего организма панацею нужно немного потрудиться.

Лечение кинезитерапией не терпит лени.

Возможно, кто-то удивиться или даже воспротивиться, как можно лечить больной сустав физическими нагрузками.

И здесь и кроется первое заблуждение. Кинезитерапия – не таблетка с определенным сроком действия в организме. А метод восстановления организма, который позволяет без операционного и медикаментозного компонента излечить больные суставы.

Сам по себе плечевой сустав – это анатомическая часть скелета человека, которая соединяет плечевую кость с поясом верхних конечностей, и непосредственно с лопаткой. Сустав имеет форму шара.

В большинстве случаев больные в поликлиниках или других медицинских учреждениях получают от врачей четкое наставление, что если болят плечи, то необходимо убрать любые нагрузки и создать постоянный покой больному суставу.

Такая тактика не решает проблему сустава, так как по законам физиологии не использование мышечной ткани ухудшает течение любого хронического заболевания.

Ведь плечо болит часто не из-за нагрузки, а именно из-за отсутствия правильного движения.

Мышцы слабеют, кровь плохо питает ткани и возникает нарушение подвижности, или возникает артроз плечевого сустава.

В Центре доктора Бубновского лечение плечевого сустава достаточно частая практика.

Очень часто боль в плечевом суставе возникает из-за перенапряжения, которое возникает из-за малоактивного сидячего образа жизни, или постоянной несбалансированной нагрузки на плечо.

Робота за компьютером, вождение автомобиля, работа с графиками и чертежами обязывает человека весь день быть в неудобной позе, и усугубляет состояние плечевого пояса.

Или противоположная ситуация, когда слабые мышцы получают резкую большую нагрузку, из-за чего ткани окружающие сустав спазмируются и вызывают боль.

Ученые подсчитали, что в 65% боль в плече возникает из-за отсутствия физических нагрузок. Остальные 25% все же приходиться на болезни плечевого сустава.

Болезни плечевого пояса:

  • Бурсит
  • Тендинит
  • Отложение солей кальция
  • Анатомические аномалии
  • Болезни внутренних органов
  • Межпозвоночная грыжа
  • Артрит
  • Артроз
  • Травмы
  • Капсулит
  • Импиджмент-синдром.

При этом стоит отметить, что резко заболевание и соответственно боль появляются редко.

В большинстве случаев, человек на начальной стадии заболевания начинает чувствовать периодический дискомфорт в суставе. Небольшое онемение, покалывание или мешающее неудобство.

При этом стоит обратить внимание и на боль, возникающую в вечерние часы, и не списывать ее на переутомление на роботе или погодные условия.

Если пропустить начальную стадию заболевания, то боль распространяется не только на плечевой сустав, но и на весь плечевой пояс, а со временем может вызвать боли в шее и головные боли.

Как правильно определить зону повреждения (боли)

Заболевание плечевого сустава можно легко определить при выполнении несложных упражнений:

  • Боль при отведении обоих рук назад – повреждение субакромиальной сумки, воспалительный процесс в надостной мышце, в сухожилии (воспаление, растяжение сухожилия)
  • Если поднимаете руки вертикально и болят плечи – воспаление, дегенеративное изменение ключично-акромиального сустава и повреждение окружающих его мышц
  • Если боль возникает при попытках причесаться – растяжение сухожилия малой круглой или подостной мышцы
  • Ноющая боль при заведении руки назад за спину – растяжение или воспаление сухожилия подлопаточной мышцы
  • Боль при поднимании грузов – супинация плеча.
  • итд.

При первичном осмотре в Центре доктора Бубновского проводиться диагностика состояния больного. Если боль возникла в плече, то первым делом проводят миофасциальный осмотр и устанавливают физическое состояние больного:

  1. Определяют подвижность плечевого сустава;
  2. Пальпаторное обследование мышц на наличие перенапряжённых участков;
  3. Тесты на определение силы мышц-сгибателей и мышц-разгибателей;
  4. Помимо оценки локального состояния сустава, проводится миофасциальный осмотр всего позвоночника и крупных суставов.

По итогам миофасциальной диагностики и функционального тестирования на тренажере доктора Бубновского (МТБ), врач-кинезитерапевт подберет необходимые упражнения для разгрузки и укрепления плечевого сустава, а инструктор-методист поможет освоить правильную технику выполнения назначенных упражнений. Обращайтесь только к квалифицированным специалистам.

И помните, что правильное движение лечит, неправильное- калечит! 

Получить консультацию

Ваше сообщение было отправлено!

  • Межпозвонковая грыжа
  • Межпозвонковая грыжа поясничного отдела
  • Грыжа шейного отдела позвоночника лечение
  • Боли в плече, руке, шейном отделе, головные боли, головокружения
  • Острые боли в спине и суставах (остеохондроз, люмбаго, радикулит, ишиас)
  • Подагра – лечение болей в стопе
  • Остеопороз и нарушение чувствительности конечностей при остеохондрозе
  • Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит)
  • Артрозы и артриты крупных суставов (плечевые, локтевые, коленные, тазобедренные)
  • Ревматоидный полиартрит
  • Коленный сустав
  • Плечевой сустав
  • Профилактика вегето-сосудистой дистонии и синдрома хронической усталости
  • Оздоровительные программы при сахарном диабете II типа, атеросклерозе, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца
  • Коррекция мышечной недостаточности, избыточной массы тела, целлюлита
  • Профилактика геморроя, трещин прямой кишки, простатита, хронических тазовых болей, миомы матки, воспаления придатков, эндометриоза
  • Коррекция нарушений осанки (сколиозы разной степени сложности, болезнь Шейерман-Мау, плоскостопие) у детей и подростков
  • Профилактика болей в спине у беременных (до 8-го месяца) и общее восстановление после родов

Источник: http://www.bubnovsky.org/treatments/plechevoy-sustav/

Боли в плечевом суставе и их лечение

Лечение привычного вывиха плеча по методу бубновского

Проблемы плечевого сустава возникают по ряду причин. В первую очередь, это малоподвижный образ жизни и профессиональные травмы. Осложнения могут давать инфекции, дистрофические процессы и т.д. В результате мы сталкиваемся с такими явлениями, как контрактуры плечевого сустава, повреждения мягких тканей, привычные вывихи и переломы.

Возникающая во всех этих случаях боль заставляет человека максимально ограничивать движение. Но длительная обездвиженность и щадящий режим – это бомба замедленного действия, которая со временем приводит к еще большим проблемам. Что же происходит с нашим плечевым суставом, когда мы чувствуем боль? И каким должно быть лечение.

Рассмотрим несколько конкретных случаев.

Ушибы, растяжения. В момент сильного удара или перерастяжения мышцы, возникает их напряжение. Оно бывает настолько велико, что возникает спазм. Постоянно сжатая мышца – это боль. Плохая нервная проводимость в спазмированной мышце при несвоевременном лечении может обернуться параличом конечности.

Кроме того, это плохое кровообращение и, следовательно, ухудшение состояния сустава. Для того, чтобы жидкость могла поставлять в плечевой сустав питательные вещества, чтобы исчезли неприятные ощущения, нужно расслабить спазмированную мышцу. Задача непростая, но разрешимая. В кинезитерапии для этого применяется определенная последовательность действий.

Мы заставляем мышцу напрягаться и расслабляться при помощи правильно подобранной силовой нагрузки.

Постепенно плечо возвращается в нормальный режим работы, нервные окончания, почувствовав свободу, перестают беспокоить, капилляры становятся способны передавать кровь от сердца к суставу, питая и насыщая хрящи и кости всеми необходимыми для здоровья веществами. Рука обретает свободу движения.

Привычный вывих. Обездвиженная рука является причиной атрофии мышц и нарушения кровообращения сустава и всей конечности, впоследствии и еще большей обездвиженности.

Чтобы при малейшем движении не возникал привычный вывих, нужно укреплять мышцы и связки. Для этого нужна не просто гимнастика, нужны правильные силовые упражнения с постепенным увеличением нагрузки.

Сильные мышцы будут держать сустав в естественном положении, не давая ему «соскользнуть» при малейшем неловком движении.

Разрыв мягких тканей. После операции по восстановлению целостности мягких тканей, важно как можно быстрее приступить к их реабилитации.

Промедление может обернуться нарушением кровообращения сустава, потерей эластичности мышц и связок, атрофией, сокращением амплитуды движения и, опять же, привычными вывихами.

В центре «Кинезис» для каждого случая мы разрабатываем индивидуальную программу реабилитации, которая дает хороший результат при правильном выполнении.

 Артрит, артроз, дистрофические процессы. Во всех этих случаях по разным причинам нарушено питание сустава. Постепенно разрушается хрящевая и костная ткань. Чтобы вернуть суставу здоровье, нужно обеспечить ему мощный поток питательных веществ и жидкостей.

Это возможно при наличии полноценного кровоснабжения, за которое у человека отвечают сердце и мышцы. Физкультура и гимнастика дают либо эффект растяжения мышц, либо аэробную нагрузку, когда с кровоснабжением справляется магистральный кровоток.

Но этого недостаточно для полноценного питания суставов. Занятия на реабилитационных тренажерах по методу С.М. Бубновского восстанавливают работу сотен тысяч капилляров, пронизывающих каждую мышцу и наполняют суставы жизнью и здоровьем.

Как именно это происходит читайте в статьях: Артрит, Артроз, Плечелопаточный периартрит.

Таким образом, медикаментозное лечение – это в первую очередь симптоматическое избавление от боли. Причина же проблем с суставом кроется в нарушении работы мышц, а с этим не справится ни одна таблетка.

Это уже область кинезитерапии – основной метод лечения, который мы используем в медицинском центре «Кинезис».

Мы помогаем людям возвращать здоровье и наш 11-летний опыт позволяет нам гордиться полученными результатами.

Случай из жизни

Алексей Тюшевский, 40 лет. “До 30 лет я вообще не знал что такое боли, ходил в горы, занимался спортом. Потом забросил и примерно с 35 лет начались проблемы. Начали болеть коленные суставы, появилась грыжа поясничного отдела позвоночника. Но в Кинезис я попал с привычным вывихом плеча.

В 28 лет я вывихнул правое плечо, когда упал на руку, а в 35 левую.  Я сидел в машине и резко потянулся назад, чтобы что-то взять на заднем сиденье. Плечо вышло из сустава настолько больно, что я перелетел на заднее сиденье.

В больнице мне сделали снимок и наложили гипс. С тех пор, если я поворачивал руку назад с каким-то усилием или лежал с опорой на локоть, плечо вылетало. Ночами немели руки.

Моя работа связана с переносом тяжестей и постоянные  вывихи мешали мне долгих 5 лет, пока я не попал в Кинезис.

На первых занятиях я делал задний жим руками с весом 1 кг, надо мной подшучивали инструктора. После двух месяцев занятий я осилил вес в 10 кг. После того, как начал делать упражнение «Полуберезка», перестал ощущать  грыжу позвоночника. Раньше утром приходилось разрабатывать плечи и спину, чтобы куда-то пойти. Сейчас такого нет. Суставы перестали болеть.

Сейчас я сделал небольшой перерыв, но хочу вернуться в ближайшее время. Очень чувствуется разница в самочувствии при занятиях и без.

Советую при грыжах, при вывихах не ходить сразу на операцию, попробовать сначала позаниматься в «Кинезисе»”.

Приходите центр «Кинезис», занимайтесь и будьте по-настоящему здоровы!

Тел. для записи: 686-515

Источник: https://kinezis56.ru/content/plechevoy-sustav

Терапевт Лебедев
Добавить комментарий