Какие травы мочегонные можно пить от отеков?

Как избавиться от отеков без лекарств

Какие травы мочегонные можно пить от отеков?
Здоровье » Здоровье и профилактика » Профилактика

Каждый пятый больной, обращаясь к врачу, жалуется на отеки нижних конечностей. Реже отеки возникают на руках и под глазами. Причины отеков многообразны, но с частью из них можно справиться, не прибегая к помощи дорогостоящих препаратов.

Как избавиться от отеков без лекарств

Отечный синдром чаще всего бывает при остром тромбозе глубоких вен голеней, хронической венозной недостаточности, заболеваниях сердца, почек, печени, артерий, вен, а также при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Отек при остром тромбозе глубоких вен нарастает в первые дни и, в зависимости от уровня закупорки сосудов, охватывает всю нижнюю конечность. Здесь промедление с обращением за помощью может больному стоить ноги.

Но есть так называемые идиопатические ортостатические отеки, причина которых до конца не изучена. Есть предположение, что они связаны с нарушениями капиллярной проницаемости из-за изменения гормонального фона.

У молодых женщин в возрасте от 20 до 30 лет отекают лодыжки ног и стопы. Достаточно принять горизонтальное положение или растительные мочегонные и отечность уходит.

Отеки при заболеваниях суставов теплые на ощупь и образуются на участках воспаления. При движении в суставе возникает боль, ограничение подвижности. По мере стихания болезни исчезает и отек, но не всегда. Хронические полиартриты, плоскостопие и деформация пальцев стоп приводят к постоянным отекам. Мочегонные при этом помощники плохие.

При заболеваниях внутренних органов отеки стоп и голеней всегда двухсторонние. При заболеваниях сердца, печени, почек может развиться анасарка – отек всего тела с накоплением жидкости в брюшной полости – асцита.

Такой больной принимает вынужденное положение, чаще сидя. Бледность, истощение, сухость кожи, одышка – спутники хронической сердечно-легочной недостаточности.

Отеки при заболеваниях сердца холодные на ощупь, а при заболеваниях легких – теплые.

Особняком стоит гипотиреоз – недостаточность функции щитовидной железы. Лицо такого больного одутловатое, рот зачастую открыт из-за увеличенного языка, волосы редкие, бровей, практически нет. На голенях плотные отеки. При надавливании ямочек не остается. Мочегонные мало эффективные.

Лечение всех отеков начинают с диеты, в которой ограничивают соль до 1,5-3 г. в сутки, но лучше и того меньше. Хотя постоянно сидеть на бессолевой диете тоже нельзя, можно спровоцировать солевое истощение, особенно в жаркие летние дни.

Солевое истощение проявляется резким ухудшением состояния: слабостью, апатией, сонливостью, падением давления, тошнотой, рвотой, уменьшением количества выделяемой мочи. Состояние требует немедленного введения солевого раствора в вену или даче внутрь 6-10 г соли в течение суток.

Вопрос насколько нужно ограничить больному потребление белков, жиров и углеводов должен решать врач. Белок может поступать в организм с молочно-кислыми продуктами, с нежирным отварным мясом, рыбой и птицей.

Помните: в черном хлебе, колбасе, ветчине, сосисках, консервах, сырах содержится много соли.

Если врач не установил иной питьевой режим, то можно употреблять до полутора литров жидкости в сутки. Но сюда включается жидкость не только в виде напитков, но та, что содержится, например, в супах.

Необходимо принимать витамины, особенно группы В, витамина А, РР, С и Р. Их много в цитрусовых, моркови, облепихи, бруснике, черной смородине, шиповнике, яблоках и др. фруктах и овощах.

Больной с отеками должен питаться дробно, малыми порциями 5-6 раз в сутки. Последняя трапеза должна закончиться за 3-4 часа до сна.

Если в разговоре с доктором речь зашла о мочегонных препаратах, то прежде чем начинать принимать таблетки, попробуйте обойтись естественными природными диуретиками.

Среди мочегонных трав и кореньев прошли испытания временем: лист толокнянки, трава хвоща полевого, почечный чай, лист брусники, цветки василька синего, плоды можжевельника, березовые почки, зверобой, сельдерей, мята, корни девясила, петрушки, кувшинки.

Из перечисленных средств можно составить сбор: равные части измельченных плодов можжевельника, листьев толокнянки, цветков василька синего или из такого же количества корней девясила, березовых почек, мяты, листьев брусники.

Одна столовая ложка любого состава заваривается крутым кипятком и на медленно огне держится 10-15 минут. После чего охлаждается, травы отжимаются, и настой по две столовых ложки употребляется 5-6 раз в день.

Если отеки стали уменьшаться, вместе с ними уменьшается и кратность приема. Можно воспользоваться и готовыми аптечными мочегонными сборами № 1 или № 2.

Из высушенных и перемолотых в кофемолке корней девясила, петрушки, ягод можжевельника и березовых почек, взятых по столовой ложке каждого, получается мочегонный порошок. Половина чайной ложки запивается теплым молоком утром и в обед за час до еды.

Мочегонным действием обладает молоко, творог, мед, сок калины, рябины, лимона, зеленые сорта яблок, чай, особенно зеленый, кофе.

Для мочегонного коктейля возьмите по стакану сока калины, рябины, половину стакана сока лимона, 100 г. меда и три ложки фитолизина. Все тщательно перемешайте и принимайте по одной столовой ложке 4-5 раз в день, но не на ночь.

Поможет в борьбе с отеками и такой состав. В половину стакана круто заваренного горячего зеленого чая долейте такое же количество теплого молока, и пейте в прикуску с медом. Это приведет к активному выделению лишней жидкости из организма.

В лечении отеков абсолютных средств не существует, их надо умело подбирать. Кому-то помогает арбуз, дыня, «антоновка» с творогом, а кому-то высушенные и истертые в порошок черные тараканы в дозе пол-ложки два раза в день до еды. Об этом рецепте когда-то на лекции по внутренним болезням говорил академик Д. Д. Яблоков.

Источник: https://www.pravda.ru/health/225821-oteklo/

Полезные травы, которые снимают отеки

Какие травы мочегонные можно пить от отеков?

Отеки рук и ног, зачастую и даже тела, явление не из приятных. Отеки появляются из-за лишней жидкости в тканях организма.

Как правило, они косвенно говорят о неполадках в работе внутренних органов, суставов,  возникают при тромбоэмболии вен, а также при повышенном давлении. Возможно это и следствие приема каких-либо сильных лекарственных средств.

Рассмотрим подробнее, что же представляет собой это заболевание и методы избавления от него в домашних условиях.

Забыть об отеках и избавиться от них не так просто. Но, проконсультировавшись со специалистом и придерживаясь наших советов, можно поправить свое здоровье.

Начиная лечение необходимо выявить определяющий фактор  появления, ведь лечить, прежде всего, необходимо болезнь, которая спровоцировала отеки.

Постоянно ходить с опухшими ногами не легко и cсмотрится это не очень красиво и странно.

Но, по счастью, человек научился справляться с этой болезнью при помощи трав и простых народных методов.

Однако, повторимся, если у кого-то давние и стойкие отеки, необходимо немедленно обследоваться так как отеки могут появиться как следствие болезни почек, сердца или сосудов.
Если же ничего серьезного не выявлено, можно попробовать народную медицину.

Но прежде, не плохо, провести чистку кишечного тракта, потому что если кишечник переполнен шлаковыми массами это легко может вызвать отеки ног.

Виды отеков

  • Гидремические отеки – возникают по причине больных почек, из-за скопления жидкости;
  • Застойные – появляются при снижении уровня альбумина в крови и повышенного давления в капиллярах;
  • Нейропатические – следствие алкоголизма или даже сахарного диабета;
  • Кахектические – из-за неполадок в работе сердечнососудистой системы;
  • Механические – из-за травм, при беременности, из-за различных опухолей;
  • Аллергические.

Народные средства от отеков ног

Листья березы — проверенное средство народной медицины.

Горсть резаных листьев заварить литром кипятка с добавлением столовой ложки соли. Настоять сорок минут.

Настой применять для компрессов с интервалом три, четыре часа. Если отек почечного или сердечного характера, то березовый настой используют для приема внутрь.

Семена льна являются очень эффективным и распространенным средством, избавляющим от отечности ног. В один литр кипятка положить чайную ложку семян, нагревать на слабом огне 15 минут.

Пить отвар необходимо достаточно теплым через каждые полтора, два часа по половине стакана.

Шиповник помогает от отеков

Зачастую отек ног бывает впоследствии перенесенного оперативного вмешательства, а также после приема курса антибиотиков, что очень досаждает и так ослабленному организму.Универсальный продукт при таких отеках плоды шиповника.

Шиповник считается кладезем здоровья и витаминов. Это уникальная панацея для очистки организма.

Настой готовят из расчета одну/две чайные ложки шиповника на один стакан кипятка. Очень хорошо заваривать в термосе. Порцию необходимо выпивать в течение дня.
После десятидневного приема делается пауза на семь-десять дней и процедура приема повторяется.

Людям старшего возраста необходимо задуматься о разгрузке сердца и почек для этого в рацион необходимо ввести свежие огурцы.

Многие целители при отеках ног советуют употреблять именно сок огурца, как отличный мочегонный препарат.

Если заметили отеки, попробуйте традиционное питье заменить огуречным соком.

В нем содержится масса полезных и необходимых организму витаминов, а большое содержания в нем калия делает его мочегонным.

Тыква при отеках

Еще один овощ, подаренный нам щедрой на любовь к людям природой — оранжевая тыква.

Она отлично справляется с выведением лишней воды, так как обладает мочегонным действием.
Диетврачи советуют употребление тыквы людям с больными почками, при которых наблюдаются отеки ног.

Хороший результат при отеках ног дает такой травяной сбор:

1. Боярышник2. Календула3. Плоды черники4. Плоды шиповника5. Березовые листья6. Липовый цвет7. Ягоды калины

8. Подорожник.

Все составные нужно брать в равных частях. Небольшую горсть сырья заварить кипятком в термосе на всю ночь. Пить необходимо раз в день, длительность лечения три месяца.
Этот сбор богат витаминами и обладает мочегонным эффектом, что поможет быстро вывести излишки воды из организма и хорошо снизить отечность.

Внимательно наблюдайте за состоянием тела.
Помните, что любое проявление изменений подобного рода — это сигнал о нарушении работы организма.

Относитесь к своему организму серьезно, но не спешите бежать в аптеку за дорогими лекарствами, ведь существуют не дорогие народные средства, которые могут принести пользу и не навредят здоровью.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/zdravnastroy/poleznye-travy-kotorye-snimaiut-oteki--5ac78fd01aa80c8b515f1a5d

Мочегонный сбор

Какие травы мочегонные можно пить от отеков?

Многие болезни мочеполовой и сердечно-сосудистой систем сопровождаются отеками. Для их устранения используют мочегонный сбор трав. Его употребление способствует быстрому выведению лишней жидкости из организма и общему улучшению работы почек.

Мочегонные сборы

– Трава грыжника и листья толокнянки — поровну. 2 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 мин, остудить, процедить. Пить по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день.

– Листья березы и трава хвоща — поровну. 2 ст. л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день.

– Листья толокнянки — 4 части, корень солодки — 1 часть, плоды можжевельника — 4 части. 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, настаивать 30 мин, остудить, процедить. Принимать (после консультации с врачом) 3-4 раза в день по 1 ст. л. за 15-20 мин до еды.

– Плоды можжевельника — 2 части, трава хвоща — 2 части, корневище пырея — 1 часть. 1 ст. л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать (после консультации с врачом) 3-4 раза в день по 1 ст. л. до еды.

– Плоды можжевельника — 4 части, корень дягиля — 3 части, цветки василька — 3 части. 1 ст. л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать (после консультации с врачом) 3-4 раза в день по 1 ст. л.

– Плоды можжевельника, корень одуванчика, листья березы — поровну. 1 ст. л. сбора заварить 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день до еды.

– Плоды можжевельника, корень стальника, корень солодки, корень любистока — поровну. 1 ст. л. измельченной смеси настаивать на стакане холодной воды б ч, кипятить 15 мин, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день. Противопоказано при беременности, острых заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

– Листья толокнянки — 3 части, корень солодки — 1 часть, цветки василька — 1 часть. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин, остудить, процедить. Принимать 3-4 раза в день по 1 ст. л. за 15-20 мин до еды.

– Листья толокнянки, цветки василька, корень солодки — поровну. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 15 мин, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день. Сбор противопоказан при остром воспалении почек и мочевого пузыря, беременности.

– Цветки бузины, цветки терновника, трава крапивы двудомной, листья березы — поровну. 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 мин на слабом огне, охладить, процедить. Утром во время завтрака выпить стакан отвара.

– Цветки василька — 1 часть, листья толокнянки — 2 части, плоды петрушки — 1 часть, семена березы — 1 часть, листья вахты — 4 части, корень девясила — 1 часть. 2 ч. л. смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 мин, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 15-20 мин до еды.

Мочегонные травы при гипертонии

Растения, обладающие диуретическим действием, входят в комбинированное лечение при гипертонии.

Мочегонные травы важны для больных тем, что они удаляют из организма излишки жидкости, которые заставляют расти артериальное давление.

Важно учитывать, что некоторые растения могут быть противопоказаны из-за наличия других заболеваний и индивидуальной непереносимости. Чаще при гипертонии используются такие растения:

– Толокнянка. Эта мочегонная трава при давлении обладает еще антибиотическим и вяжущим действием.

– Тысячелистник. Это растение избавляет от лишней воды не только через мочу, но и пот, а еще оно оказывает снотворное действие.

– Березовые почки. Рекомендованы они не только при гипертонии, но и при отечности, болезнях мочевого пузыря и проблемах с сердцем.

Отвар из березовых почек. Березовые почки – 1 десертная ложка; кипяток – 250 мл. Залейте сырье кипятком и проварите на небольшом огне в течение 20 мин. После этого настаивайте средство 6 ч. Принимать необходимо по 0,5 ст. в сутки после еды.

Мочегонные травы при сахарном диабете

Людям, которым был поставлен диагноз – сахарный диабет, полезны диуретики для того, чтобы уменьшить отечность и снизить симптоматику гипертонии. Важно учитывать, что таким больным подходят не все растения, поэтому важно подбирать народные средства с врачом. Лучшие мочегонные травы для диабетиков такие:

– Одной из самых полезных считается сушеницы, из которой готовят отвар, а еще добавляют в целебные ванны.

– Избавиться от излишков жидкости в организме можно при помощи ягод или корня черной бузины. Это растение в дополнение оказывает успокаивающее действие.

Сбор для нормализации уровня сахара в крови. Цветы и ягоды боярышника – 25 г; сушеница – 20 г; пустырник – 15 г; вода – 300 мл. Для начала смешайте растительное сырье и возьмите большую ложку сбора.

Залейте все водой, предварительно доведя ее до кипения. Поставьте на плиту на маленький огонь и проварите 5 мин. После этого оберните емкость полотенцем или перелейте все в термос. Длительность настаивания – 1 ч.

Принимать настой следует по 100 мл три раза в сутки.

Мочегонные травы при циррозе печени

При заболеваниях печени диуретики необходимы для того, чтобы минимизировать риск возникновения асцита, который провоцируют отеки. Если их не использовать, то цирроз может привести к нарушению гемодинамики организма.

Сильные мочегонные травы рекомендованы при заболеваниях печени:

– Шиповник. Кроме того, что растение выводит излишки жидкости, оно имеет выраженное желчегонное действие, снижает воспаление и положительно сказывается на иммунитете. – Кукурузные початки.

Описывая эффективные мочегонные травы при отеках, стоит указать и этот растительный ингредиент, богатый состав которого обуславливает комплексное воздействие на организм, так он избавляет от излишков жидкости и желчи, борется с воспалениями и останавливает кровотечения.

– Листья полевого артишока. Вещества, входящие в состав, обуславливают диуретическое действие и провоцируют образование желчи и выводят ее.

Отвар из шиповника. Шиповник – 70 шт.; кипяток – 350 мл. Сухие ягоды необходимо измельчить, используя любой способ, и залить кипятком. Поставьте все на небольшой огонь и варите в течение пары часов, не доводя жидкость до кипения. После этого отвар еще настаивайте пару часов и принимайте по 100 мл до пяти раз в сутки.

Мочегонные травы при цистите

Лечение этого женского заболевания в обязательном порядке включает употребление мочегонных средств. Популярность народных методов лечения обусловлена мягким действием и минимальным риском возникновения побочных эффектов. Мочегонные травы при цистите у женщин необходимы для быстрого опорожнения мочевого пузыря и удаления бактерий и инфекций.

Самые распространенные и эффективные растения – полевой хвощ и спорыш. Стоит учитывать, что первая трава содержит токсические вещества, поэтому использовать ее нужно только с разрешения врача, который правильно подберет дозировку.

Такие мочегонные травы не рекомендуется принимать длительное время. Что касается спорыша, то диуретическое действие у него не такое сильное, поэтому чтобы получить лечебный эффект, чай из этого растения нужно употреблять долго.

Учтите, что оно при длительном употреблении снижает давление.

Настой пижмы и цветков ромашки. Хвощ – 1 ст. ложка; цветки ромашки – 1 ст. ложка; кипяток. В стакан насыпьте растительные компоненты и залейте их кипятком до верха. Настаивайте в течение 10 мин. и можно принимать. Пить настой рекомендуется в горячем виде по 1 ст. три раза в сутки.

Мочегонные травы при мастопатии

Многим непонятно, какая может быть связь между диуретиками и образованиями в молочных железах, но на самом деле при цикличной мастопатии, вызванной предменструальным синдромом, наблюдается сильная отечность. В такой ситуации важно знать, какая трава мочегонная и безвредная при таком диагнозе:

-Репейник. Вытяжка из стеблей эффективно убирает отеки, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Стоит указать и тот факт, что благодаря каротину и витамину С растение выводит токсины из молочной железы.

– Радиола. Описывая полезные мочегонные травы, нельзя упустить из внимания это растение, поскольку оно не только выводит лишнюю жидкость, но и избавляет от вирусов и инфекций. Народные средства на основе радиолы очищают организм, замедляют распространение раковых клеток и способствуют нормализации репродуктивных функций.

Настой корня репейника. Корень репейника – 1 ст. ложку; кипяток – 1 ст. Измельченный корень залейте горячей водой и настаивайте на протяжении часа и процедите, используя марлю, сложенную в два слоя. Принимать настой следует по три раза в сутки перед едой. Разделив объем на три равные порции. Готовить средство следует каждый день, поскольку для длительного хранения он не предназначен.

Мочегонные травы при почечной недостаточности

Поскольку почки являются органом, который отвечает за фильтрацию мочи, многие заболевания приводят к скоплению излишков жидкости в организме. При хронической почечной недостаточности полезными являются следующие мочегонные травы от отеков:

– Крапива. Жгучее растение не только избавит от излишков жидкости, но и оказывает желчегонное, противовирусное и общеукрепляющее действие. – Петрушка. Отвары и настои этого растения улучшают работу кишечника и мочевыделительной системы. Можно использовать не только листья, но и семена, и корни.

– Березовые листья. Растение оказывает мягкое мочегонное действие, но при этом, усиливая мочеобразование, оно не оказывает большой нагрузки на почки.

Настой петрушки и корня лопуха. Корень лопуха – 1 часть; петрушка – 1 часть; вода. Смешайте растительное сырье и залейте его водой, учитывая, что на 1 ст. смеси должно приходиться 5 ст. кипяченой воды. Настаивайте в темном месте в течение суток и процедите. Принимайте по 0,5 ст. до еды.

Мочегонные травы для похудения

Фитотерапия для желающих сбросить вес эффективна благодаря удалению излишков жидкости, очищению организма от токсинов и продуктов обмена.

Важно использовать травы с мочегонным эффектом в качестве дополнительной методики, но и злоупотреблять ими не нужно, поскольку можно навредить здоровью. Их рекомендовано использовать при склонности к отекам и целлюлиту.

Эффективные мочегонные травы при отеках лица и других частей тела: звездчатка серая, листья брусники, хвощ полевой, душица и шалфей.

Травяной сбор для похудения. Листья брусники – 3 части; листья крапивы, алтей и пижма – по 1 части; кипяток – 250 мл. Смешайте все растительные компоненты и возьмите только 15 г готового сбора. Всыпьте в термос, влейте кипяток и настаивайте 5 ч. Останется только процедить и пить по 50 мл три раза в сутки.

Ремонт своими руками

Источник: https://www.webohrannik.ru/samdoktor/mocegonnisbori.html

Как избавиться от отеков и лишней жидкости в организме? Водосточная диета

Какие травы мочегонные можно пить от отеков?

Если вечерами на ваших ногах стали оставаться глубокие следы от, казалось бы, вовсе не тугих резинок носков и гольф, а также без видимой на той причины у вас резко увеличился вес, стали малы ваши любимые туфли, появились отеки, целлюлит и мешки под глазами – всё это может быть симптомами накопления лишней жидкости в организме.

Внимание!

Задержка жидкости – хотя и неприятный, но чаще всего вполне безопасный синдром. Тем не менее необходимо проконсультироваться с врачом, для исключения заболеваний, которые также могут сопровождаться отеками, например болезни почек, органов кровообращения и нарушение обмена веществ.

1 г гликогена цепляет к себе 4 г воды.

Определить, есть ли у вас отеки или нет, можно таким образом: нажмите пальцами на кость голени. Если остается след от пальцев, то это признак того, что ваши ноги отекли. Но отеки могут носить и скрытый характер. Их диагностировать могут врачи, с помощью регулярного взвешивания, измерения артериального давления и контроля анализа мочи.

Причины отеков и задержки жидкости в организм

  • Неправильное питание, которое приводит к нарушению баланса электролитов: ионов натрия, калия и хлора.
  • Избыточное питье, когда поступление жидкости превышает ее выведение.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Прием некоторых лекарств и контрацептивов.
  • Привычка закидывать ногу на ногу, преимущественно стоячая или сидячая работа, жара и усталость ног, неудобная, тесная обувь – всё, что приводит к нарушению циркуляции крови в ногах.
  • Беременность и изменения в организме, которые ее сопровождают.
  • Предменструальный синдром.
  • Болезни почек, органов кровообращения и пищеварения, нарушение обмена веществ ряд других заболеваний.

Как уменьшить количество жидкости в вашем организме и самостоятельно справиться с отеками

Существуют вполне безобидные меры, которые помогут снять отеки и уменьшить количество жидкости в вашем организме.

Водосточная диета Линды Лазаридес

Мочегонных диет существует много. Но на сегодняшний день самая известная и популярная из них — это Водосточная диета, написанная Линдой Лазаридес.

Суть этой диеты: отеки и лишний вес возникают не из-за того, что мы пьем много воды, а из-за того, что некоторые вещества задерживают ее в организме. Значит, проблему отеков можно решить, отказавшись от этих веществ – прежде всего от соли и углеводов.

Нельзя употреблять продукты:

Сахар, мед, сироп и все содержащие их продукты, молочные продукты, яйца, дрожжи, любое красное мясо, соль и все соленые продукты, включая ветчину, бекон, копченую рыбу, сыры, торты, пирожные, шоколад, картофельные чипсы, масло, маргарин, жареные блюда, сливки, майонез, выпечку, соусы, подливы, жирные десерты, пшеничную муку, алкоголь и продукты, содержащие искусственные добавки.

Можно употреблять:

Соевое молоко и йогурты (натуральные, без добавок), фрукты (кроме винограда и бананов), овощи (кроме картофеля), семечки, орехи, овсяные хлопья, коричневый рис, бобовые, постное мясо птицы и рыба. Можно пить свежеотжатые соки, травяные чаи и другие напитки с низким содержанием кофеина.

Количество разрешенных продуктов не ограничено – их можно есть столько, сколько захочется.

Эффективность: за первую неделю потеря веса может достичь 6 кг (это происходит за счет потери жидкости). После темпы будут не столь заметны, но 1-2 кг в неделю – вполне реальный результат.

Регулярное обращение к этой диете за неделю до месячных может заметно облегчить ПМС, а то и вовсе от него избавить.

Травяные отвары и чаи, которые уменьшают отеки

  • Зеленый чай
  • Черный или зеленый чай с молоком
  • Мелисса
  • Брусничный чай
  • Отвар шиповника
  • Отвар тмина
  • Отвар боярышника
  • Матэ
  • Вода с лимонным соком
  • Комплексные аптечные сборы, в которые обычно входят: толокнянка, горец птичий (спорыш), крапива, полевой хвощ и др. травы.

Продукты, которые уменьшают отеки

  • Арбуз, огурцы, дыня
  • Сельдерей
  • Фасоль
  • Печеный картофель
  • Зелёные сорта яблок
  • Овёс
  • Нежирное молоко и кефир
  • Мед
  • Сок калины, рябины
  • Щавель
  • Крапива
  • Свёкла

Что еще помогает уменьшить отеки

Сауна, баня, ванна

Рецепт ванны для снятия отеков и лишней жидкости

Налейте в ванну воды температурой 37-38 С0, разведите в ней 300 г морской соли и пачку соды.

Время принятия такой ванны – примерно полчаса.

За 2 часа до ванны и 2 часа после нельзя пить.

Повторять эту процедуру можно 3 раза в неделю.

Такая ванна помогает потерять 500-700 г веса за процедуру.
Массаж и разминка

Если вы много сидите, то как можно чаще перебирайте пальцами ног, делайте круговые движения ступнями, вставайте на носочки на несколько секунд (15-20 раз). По вечерам на 10 минут ложитесь и закидывайте ноги на стену или на какую-нибудь возвышенность, а после энергично растирайте их от стоп к коленям.

Контрастный душ для ног

Контрастный душ хорошо помогает укрепить сосуды ног. Не обязательно специально выделять для этого время, после обычного приема душа смените несколько раз воду от горячей на прохладную и наоборот.

Не надо включать ледяную воду, оставляйте ее той температуры, которая не раздражает вас. К более холодной воде нужно приходить постепенно. Контрастные ванны могут делаться только для ног.

Основное правило таких процедур в том, что заканчивать нужно на прохладной воде.
Физическая нагрузка: бег, плавание, ходьба.

Лекарственные диуретики

Существует множество различных лекарственных диуретиков. Но самостоятельно использовать их мы вам не рекомендуем, из-за большой вероятности возникновения различных осложнений. Обратитесь за консультацией к врачу.

Внимание!

Любыми мочегонными средствами пользоваться нужно осторожно! Бесконтрольное и длительное применение мочегонных средств может привести к обезвоживанию организма, а также к нарушению водно-солевого баланса.

Источник: https://www.newkaliningrad.ru/woman/articles/health/1035744.html

Мочегонные лекарственные травы: список и описание

Какие травы мочегонные можно пить от отеков?

Мочегонные травы — незаменимый помощник при нарушениях гидробаланса в организме человека. Они помогут избавиться от отеков, повышенного давления и лишних килограммов, вызванных задержкой воды в тканях. Какими мочегонными средствами располагает зеленая аптека, узнаете из статьи.

pixabay.com

Мочегонные травы при отеках: список, как принимать

Застой воды в организме — проблема, с которой сталкивался каждый человек. Сидячая работа, болезни позвоночника или ног, сосудистые заболевания, лишний вес, беременность, сердечная или почечная недостаточность, изнурительный зной — причины, из-за которых появляются отеки.

В этих случаях первое назначение, которое сделают доктора, — это диуретики. Самые безопасные для организма человека лекарства дарит фитоаптека.

Мочегонные средства природного происхождения мягко выводят излишки воды, не оказывают разрушительного воздействия на клетки печени. Поэтому травы мочегонные назначают людям с хроническими заболеваниями, детям, беременным и кормящим матерям, а также людям преклонного возраста.

pixabay.com

Мочегонные травы при отеках конечностей незаменимы. Эта проблема особенно актуальна для летнего периода, когда человек употребляет большое количество жидкости, но при этом мало двигается. Вода застаивается в мягких тканях и причиняет мучения при любом движении. Особенно ощутимы отеки на ногах, которые удобную обувь к вечеру превращают в «испанский сапожок».

Справиться с этой проблемой сможете, применив мочегонное народное средство. Вот составы, которые эффективно уберут отеки:

Можжевельник — сильное диуретическое средство. В этих целях применяют его ягоды. В терапевтических дозах он улучшает работу почек и дезинфицирует мочевыводящие пути. Его отвар применяют при водянке и отеках различной этиологии.

Настой готовят так: 1 ст. л. заливают 250 мл крутого кипятка, проваривают на медленном огне 15 минут, дают настояться в течение 30 минут, процеживают. Принимают по четверти стакана перед едой.

Эффективность ягод можжевельника усилите, если в состав добавите по 2 ст. л. фенхеля и настойки корня солодки.

pixabay.com

Полевой василек доказал свою эффективность в борьбе с отеками, вызванными сердечной и почечной недостаточностью. Назначают его и при повышенном давлении и цистите.

Отвар готовьте так: 1 ч. л. сбора залейте 200 мл крутого кипятка и накройте емкость блюдцем. Через 30 мин. лекарство готово: принимайте его по четверти стакана (50 мл) трижды в день.

Это средство улучшает метаболизм и циркуляцию воды в тканях, упрощает ее выведение из организма. Залейте 1 ст. л. средства 200 мл крутого кипятка, дайте настояться 60 минут, процедите и пейте трижды в день перед едой.

Боярышник — эффективный венотоник и антиагрегант (препарат, который препятствует образованию тромбов). Он разжижает кровь, улучшает кровоток и приводит в тонус стенки вен.

Чтобы сделать лечебный чай, 2 ст. л. ягод залейте 500 мл крутого кипятка. Дайте настояться не менее часа и пейте на голодный желудок не менее трех раз в день.

Чтобы усилить действие отвара боярышника, скомбинируйте его с ромашкой, календулой и березовыми листочками.

pixabay.com

Крапива не только кровоостанавливающее средство, но и мочегонная трава. Она благоприятно воздействует на почки и ускоряет фильтрацию жидкости.

Отвар с крапивой готовьте так: 2 ч. л. листьев залейте 200 мл горячей воды, кипятите на слабом огне 2 минуты, дайте настояться не менее 15 минут, процедите. Отвар лучше принимать утром сразу после пробуждения.

Чтобы сделать мочегонный чай, добавьте к крапиве по 1 ч. л. хвоща лекарственного, листьев березы и 1 ст. л. плодов шиповника. На это количество сбора понадобится 0,5 л кипяченой воды. Настаивайте чай менее 30 минут.

Чтобы лучше его заварить, используйте термос. Перед употреблением процедите. Можете добавить в состав 1 ч. л. меда. Пейте чай натощак трижды в день по 150 мл.

Листья и семена петрушки используют как мочегонное и потогонное средство. Для этих целей заваривают 1 ч. л. семян или 1 ст. л. сухих листьев 200 мл горячей воды, проваривают 2–3 минуты на слабом огне, процеживают и пьют перед едой по 50 мл.

Если ищете хорошее мочегонное средство народное, то приведенный список поможет сориентироваться в выборе аптечного сбора для приготовления чая. Большинство этих растений можете отыскать на приусадебных участках, в лесу и поле. Их можно заготовить самостоятельно и использовать в лечебных и профилактических целях. Перед употреблением желательно получить консультацию лечащего врача.

Мочегонные травы для похудения: помогут или нет

Многие диетологи и фитнес-тренеры рекомендуют использовать мочегонные травы для похудения. Растительные диуретики хорошо справляются с выведением лишней жидкости из организма. Некоторые травы оказывают позитивное влияние на пищеварение, улучшают метаболизм и работу кишечника.

Такие сборы рекомендуют применять курсами — по 10–14 дней. За это время улучшается обмен веществ, стабилизируется гормональный фон, выводится из организма лишняя воды. Таким образом можно потерять до 3 кг веса.

pixabay.com

Из мочегонных трав готовят чаи, которыми заменяют кофе, черный чай. Эффективность в диетическом питании доказали такие природные диуретики:

Отвары из листьев и корня одуванчика применяют при нарушениях гидробаланса. Настой улучшает пищеварение и перистальтику кишечника, благодаря чему ускоряется процесс сброса лишнего веса.

Чтобы приготовить чай из одуванчика, используйте 1 ст. л. сушеного растения на 200 мл крутого кипятка. Настаивайте сбор не менее 40 минут и пейте по ½ стакана за 30 минут перед едой.

Ромашковый чай известен своими тонизирующими и иммунизирующими свойствами. Диетологи в целях улучшения пищеварения и нормализации работы печени рекомендуют начинать утро с этого напитка.

Заварите 1 ст. л сушеной ромашки в 250 мл горячей воды, дайте настояться 20 минут и пейте перед или после приема пищи. В течение дня можете выпить не более 3 чашек такого чая. Курс приема — до 10 дней.

Отвары из корня солодки незаменимы для регулировки водно-солевого обмена в организме человека, без чего похудение практически невозможно. Чаи, в состав которых входит корень солодки, улучшает обмен веществ и способствует снижению давления.

Для похудения лучше использовать чаи на основе этого растения. Смешайте 1 ст. л. корня солодки со взятыми по 1 ч. л. перечной мятой, мелиссой и золототысячником. Заварите состав как обычный чай (10–15 минут) и пейте по 1 чашке после каждого приема пищи.

Это растение — природный гепатопротектор. Отвары с расторопшей восстанавливают функции печени, улучшают пищеварение, упрощают расщепление жиров, ускоряют обмен веществ и выводят излишки жидкости из организма. Витамин Е, который содержится в расторопше, регулирует уровень сахара в крови, омолаживает клетки организма.

Приготовьте отвар из семян и корня этого растения: 2 ст. л. средства залейте 500 мл крутого кипятка. Настаивайте 12 часов, процеживайте и пейте по ¾ стакана перед каждым приемом пищи.

Семена льна выводят из организма лишний холестерин, стимулируют работу кишечника и печени, восстанавливают кровообращение, оказывают благоприятное воздействие на почки.

Мочегонные свойства льняное семя раскрывает в отваре. Приготовьте его по такому рецепту: 1 ч. л. средства залейте 1 стаканом горячей воды и доведите до кипения. Дайте остыть в течение 15 минут, процедите и пейте по 20 г трижды в день перед приемом пищи.

pixabay.com

Заваренные определенным образом сушеные цветы и ягоды черной бузины оказывают мочегонное и слабительное действие. Благодаря этому улучшается обмен веществ, быстрее выводятся токсины.

Засыпьте в термос 2 ст. л. цветов бузины, залейте 500 мл крутого кипятка. Настаивайте всю ночь (не менее 10 часов), утром процедите и пейте небольшими порциями на протяжении дня.

Приготовьте бузиновый чай из ягод растения. Для этого 3 ст. л. сбора залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой емкость и настаивайте 12 часов. Пейте чай утром.

Для выведения излишков жидкости из организма сделайте чай из корня ежевики. Для этого 2 ст. л. средства измельчите в кофемолке и залейте 300 мл кипятка. Поставьте смесь на водяную баню и потомите 15 минут. Дайте настояться 30 минут, процедите и пейте каждые 2 часа по 1 ст. л.

Описанные травы доказали эффективность при похудении, однако не следует ими злоупотреблять. При выведении лишней жидкости они убирают из организма и полезные микроэлементы.

Источник: https://www.nur.kz/1804148-mocegonnye-travy-spisok-opisanie.html

Терапевт Лебедев
Добавить комментарий