Как снять отек с пальцев руки в домашних условиях?

12 причин почему отекают руки, что делать

Как снять отек с пальцев руки в домашних условиях?

Припухлость верхних конечностей – признак серьезных патологических изменений в органах и тканях. Постоянно отекают руки при сердечно-сосудистой и почечной недостаточности, раковых опухолях, циррозе. Раннее диагностирование первопричины, правильное лечение выявленного заболевания, позволит быстро восстановить здоровье.

Отёкшие руки — признак серьёзного заболевания

Отекают руки по утрам

Наиболее часто отеки обнаруживаются утром, сразу же после пробуждения от сна. В большинстве случаев опухание кистей рук свидетельствует о том, что вечером, незадолго до сна, было выпито очень много воды или чаю.

Как было описано выше, отеки являются результатом сильного ушиба, ранения или перелома пальцев рук.

Если травма была получена с вечера, то наиболее вероятно, что отек поврежденного пальца, а также, возможно, и соседних пальцев, вы увидите только на следующее утро.

Микробы распространяются достаточно быстро, нередко на утро уже появляется заметное нагноение раны, если она не была вовремя обработана необходимыми медицинскими препаратами.

Еще одной причиной, почему с утра у вас оказались отекшие руки, будет возможная аллергическая реакция на чистящее средство или бытовую химию, примененную вечером или же новый ночной крем, который был нанесен непосредственно перед сном на кисти рук.

В некоторых случаях опухание кистей может являться побочным эффектом от приема какого-либо лекарственного препарата

Вам необходимо для начала внимательно прочесть инструкцию употребляемого лекарства, обратить внимание на противопоказания и возможные побочные эффекты. Если таковые обнаружатся, то следует прекратить приём препарата и немедленно обратиться к врачу

Вам заменят лекарство на другое или изменят его дозировку.

Если помимо отечности рук вы замечаете также и припухлость век с утра, после сна, то это является верным признаком неправильной работы печени. Возможно, что клетки печени достаточно сильно повреждены, поэтому орган не справляется в полной мере с выведением вредных токсинов из организма и они вызывают отек мягких тканей и клеток кожи.

Также причиной отекания рук с утра может стать какое-то заболевание почек. Они не могут вывести необходимое количество жидкости из организма. Помимо рук в этом случае присутствует отечность век, лица, а также присутствует припухлость под глазами.

Патологии или аномалии сердца, сосудов тоже могут быть причиной появление опухания кистей рук в утренние часы, а ближе к вечеру, накопленная в тканях жидкость постепенно скапливается в нижних конечностях. Это хорошо заметно после того, как снимается обувь, в которой человек отходил целый день.

Нередко отек кистей рук сопровождается значительной болезненностью при прикосновении. В первую очередь это может говорить о начале таких заболеваний как ревматизм или артрит

. При таком диагнозе припухлость кистей рук может не проходить вплоть до 6-8 недель.

Если же помимо отечности кистей рук в утренние часы вы заметите также и увеличение лимфоузлов в области подмышек, то это может говорить о тяжелом заболевании легких, в результате чего отток лимфы нарушается. Нередко при таких подозрениях терапевт отправляет женщин к маммологу для проверки молочных желез, чтобы исключить возможное развитие рака.

У людей, страдающих от ожирения, избыточного веса, недосыпа, частых стрессов, хронической усталости отек кистей рук с утра вполне привычная проблема, на которую многие не обращают внимания. Также кисти рук могут опухать и у беременных женщин, у которых были обнаружены гормональные нарушения.

Далеко не всегда даже самый опытный врач может быстро выяснить причину появления отечности кистей рук, потребуется специальное обследование и изучение результатов исследований. Не старайтесь заниматься самолечением, это может быть опасно для вашего здоровья, лучше сразу обратитесь к своему врачу.

Отеки на руках — как признак злокачественных опухолей

При наличии злокачественных новообразований в организме скапливается жидкость. Это обусловлено нарушение лимфооттока, структурными изменениями паренхиматозных органов (печени, поджелудочной железы, почек, легких).

Рак молочной железы

После операций по устранению опухолей молочной железы, ампутации груди в 55-70% случаев хирурги вынуждены удалять подмышечные лимфатические узлы (пути оттока лимфы желез). Это необходимо для достижения радикальности хирургического лечения. Решая онкологическую проблему, операция нарушает физиологический отток лимфы верхних конечностей и провоцирует отеки.

Так как пациенткам в обязательном порядке назначают химическую, лучевую, радиоизотопную терапию, это ухудшает ситуацию. Эти лечебные процедуры вызывают усиленное разрастание соединительной ткани (фиброз), что в итоге приводит к отечному синдрому руки со стороны удаления опухоли (правой или левой).

Источник: https://gb4miass74.ru/bolezni/otekayut-ruki.html

Чем лечить артрит – как забыть о проблеме навсегда

Как снять отек с пальцев руки в домашних условиях?

Боли в суставах существенно ухудшают качество жизни, но это еще и серьезный сигнал о том, что там происходят воспалительные и разрушительные процессы. Их следствием становится скованность движений, деформации и, в случае отсутствия адекватного лечения, инвалидность. Артрит – недуг, поражающий не только пожилых людей, а иногда и детей (ювенильный артрит).

Людям приходится работать и жить, постоянно превозмогая боль.

Поэтому наиболее остро в таких случаях встает вопрос – чем лечить артрит? В зависимости от формы, стадии недуга, назначают различные методики, включающие в себя физиотерапию, использование медикаментов, мазей, применение инъекций, занятия лечебной физкультурой и другие современные средства.

Как распознать артрит

Чтобы понять, что такое артритследует знать конструкцию суставов. Они состоят из соединенных скелетных костей, между которыми имеется щель. Сверху из закрывает синовиальная оболочка, суставная сумка.

Когда развивается заболевание страдает вначале синовиальная оболочка, следовательно, и, сосредоточенные в ней крово- и лимфососуды, а также, нервные окончания.

Из-за этого снижается естественная выработка, питающей хрящ, суставной смазки и поступление других необходимых полезных веществ. Данное заболевание сопровождается суставными болями, вызванными воспалением их тканей.

В зависимости от единичного или множественного поражения суставов, заболевания получили названия «моноартрит» и «полиартрит» – когда страдают, например, сразу несколько пальцев рук. Они могут носить острый или хронический характер.

К основным симптомам артрита относятся:                                                    

– синовит (припухлость), сильная чувствительность и болезненные ощущения при касании;

– ноющая или острая боль в состоянии покоя или при движении (в зависимости от типа заболевания);

– ограничение подвижности в суставе;

– острая, ноющая боль, как в движении, так и в покое;

– скованность, особенно по утрам или после длительного неподвижного положения, что объясняется тем, что за это время развивается отек. Такое состояние проходит через 45-60 мин после того, как человек начинает двигаться.

При воспалительных процессах часто поднимается температура, появляется потливость, озноб, потеря веса, слабость, бывает головная боль. Основные симптомы сопровождаются и другими проявлениями, связанными с причиной заболевания.

Чем вызван артрит

Прежде чем подобрать способы лечения артрита врачу важно правильно установить причину его возникновения. Ею могут стать:

– Аутоиммунные заболевания – процессы при которых защитные иммунные клетки принимают собственные клетки за чужеродные и убивают их. Природа этого недуга на сегодня для специалистов неизвестна. Чаще заболевание поражает женщин, есть и детская форма, к которой относят ювенильный идиопатический артрит, появляется до 16 лет.

– Инфекционные процессы – местные либо общие: клещевой боррелиоз, туберкулез, бруцеллез и другие;

– Вирусные заболевания, например, гепатит;

– Обменные нарушения, в частности гемохроматоз, подагра;

– Неинфекционные болезни: красная волчанка, псориаз и пр.

Но причины некоторых типов данного недуга по сей час достоверно неизвестны, к таким патологиям, в частности, относят ревматоидный артрит.

Возрастает риск заболевания и в силу таких причин, как возраст, избыточный вес, хроническая усталость, малоактивный образ жизни или наоборот чрезмерные нагрузки. Толчком для развития воспалений часто становится ушиб, переохлаждение.

Вначале при артрите происходит воспаление, а если его своевременно не остановить, то деформация сустава быстро прогрессирует и этот процесс уже называют артрозом.

Факторы риска

Заболевания инфекционного, неинфекционного характера, как правило, являются только «спусковым крючком». Основная причина артрита и последующего артроза кроется в том, что в суставе скапливаются погибшие клетки. Они не успевают удаляться, а образование новых – недостаточно для нормального функционирования сустава. Провокатором этого становятся:

• Гиподинамия – из-за пассивного образа жизни в тканях начинаются застойные процессы, замедляется крово-, лимфоток, ухудшается питание хряща, происходит гибель здоровых клеток в тканях и разрушение сустава;

• Ожирение – поскольку избыточный вес увеличивает нагрузки на суставы нижних конечностей, начинается их деформация. Также из-за жировой прослойки ухудшается приток крови. Как показали исследования, при уменьшении веса на 1 кг, нагрузка при движении на суставы (коленные и тазобедренные) снижается на 4 кг (на каждый).

• Заболевания позвоночника – при грыжах межпозвоночных дисков, остеохондрозе затрудняется передача нервных импульсов через спинной мозг к мышцам. Прекращается их слаженная работа и они перестают выполнять свои амортизирующие функции при ходьбе, беге, спуске и подъеме по лестнице. При естественных повседневных нагрузках из-за этого повреждаются и учащается гибель клеток суставов.

• Возрастные изменения – у людей преклонного возраста ресурсы организма уже истощены, возникает старение тканей, скорость процесса зависит от генетики и сопутствующих факторов.

Поскольку здоровые клетки способны противодействовать инфекционным «атакам» и другим недугам, то важно снизить факторы, приводящие к их гибели.

Как предупредить артрит

Чтобы впоследствии избежать длительного и не безболезненного лечения, включающего инъекции и прочие неприятные процедуры, важна профилактика артрита в молодом возрасте. Она включает в себя:

1. Правильное питание – сбалансированный рацион, в котором есть полиненасыщенные жирные кислоты, кальций, овощи, фрукты. Нужно исключить жиры животного происхождения, являющиеся источником холестерина. Доказано, что Омега-3 помогает уменьшить неприятные проявления артрита.

2. Снижение употребления сахара, легко усваиваемых углеводов, отказаться от сладких газированных напитков.

3. Слежение за весом, чтобы не ускорять износ суставов.

4. Занятия спортом – упражнения, направленные на укрепление «мышечного корсета», позволяют уменьшить нагрузки на суставы.

5. Бережное отношение к суставам – стараться не перенапрягать их, а если нужно поднять тяжесть, то следить за правильным положением позвоночника и равномерно распределять нагрузку.

6. Отказ от курения и алкоголя, разрушающе влияющих на состояние суставов, к которым из-за проблем с сосудами не поступают питательные вещества в нужном объеме.

7. Перерывы в работе – обязательно периодически менять положение тела, не сидеть и не стоять долго в одном положении, нужно в течение дня выполнять несколько упражнений, разрабатывая мышцы и суставы.

Как побороть артрит

Современная медицина подразумевает разнообразные методы лечения артрита, включающие в себя применение медикаментов, физиотерапию, ЛФК и в запущенных случаях – протезирование. Медикаментозное лечение заключается в применении следующих средств:

• Нестероидные противовоспалительные препараты – задача лекарств состоит в купировании боли и уменьшение воспаления. Они облегчают состояние, но не способствуют очищению тканей от погибших клеток;

• Стероидные препараты – инъекции гормонов в сустав назначают при сильной боли, которую не способны устранить НПВП. Они существенно снижают воспаление, но поскольку данные средства ухудшают иммунитет, то замедляется выведение погибших клеток.

• Цитостатики – противоопухолевые средства, останавливают рост, развитие и деление клеток. Они требуются, в частности, при ревматоидном артрите для снижения количества антител, убивающих собственные клетки, но при этом нарушается образование новых клеток. При их приеме очищение тканей также не происходит.

Противовоспалительная медикаментозная терапия призвана лишь снять симптомы и замедлить прогрессирование, но не помогает очищению от мертвых клеток из сустава и его питанию. Таких препаратов на сегодня не существует.

Одним из наиболее эффективных методов признана ЛФК. Под руководством специалистов, таких как работают в Актив Центре, проходят тренировки по индивидуальным программам. С услугами можно ознакомиться на сайте https://www.active-center.com.ua/cat_1230.htm.

Полезны аэробные тренировки, лечебная гимнастика, плавание. Они способствуют усилению кровотока, помогают нормализовать подвижность суставов и стимулируют очистку от старых клеток и восстановление тканей.

Поскольку задействуются мышцы, улучшается активность их волокон, то создается энергия биологической микровибрации, требующаяся для транспортировки питательных веществ и клеточных обменных процессов.

Уровень микровибрации, необходимый для очистки и питания тканей, достигается только при напряжении мышц, поэтому занятия ЛФК – эффективный способ побороть артрит.

Источник: https://interfax.com.ua/news/press-release/474566.html

Как избавиться от отеков на лице? 3 простых упражнения

Как снять отек с пальцев руки в домашних условиях?

Наш эксперт: остеопат, краниопостуролог (соавтор метода Краниобаланс) Владимир Животов

Почему лицо отекает?

Во-первых, отечность лица может быть следствием ряда заболеваний — почек, печени, сердца, щитовидной железы. Это отдельные, частные случаи, и чаще всего люди в курсе того, что у них присутствует то или иное заболевание. А если в организме все в порядке, но лицо регулярно отекает по утрам?

Виноват ваш ужин?

Обычно мы склонны «винить» в появлении отеков соленую пищу, жидкость или алкоголь, которые мы употребляли на ночь, а также поздний отбой. Несомненно, здоровый образ жизни напрямую влияет на наш внешний вид, на состояние кожи.

Поэтому если вы действительно хотите, чтобы ваше отражение в зеркале вас радовало, обеспечьте себе правильное питание, своевременный отход ко сну и исключите из рациона, насколько это возможно, вредную, соленую пищу, алкогольные напитки.

Но бывает и так, что люди придерживаются здорового образа жизни, но, тем не менее, по утрам их лицо не особо подтянуто, а его контуры становятся расплывчатыми. И в этом случае единственной причиной отечности, то есть застоя жидкости в лицевых тканях, может быть сжатие сосудов (венозных, лимфатических), по которым осуществляется отток крови от лица.

Сжимать сосуды могут кости или мягкие ткани лица, а именно перенапряженные мышцы шеи, связки, а также фасции областей лица и входа в грудную клетку.

Когда мы спим, наше тело находится в горизонтальном положении. Из-за этого естественный отток жидкости от лица, головы затруднен, так как тело и голова находятся на одном уровне.

Тест: есть ли у вас отеки?

Я обычно предлагаю клиенткам попробовать один простой способ, который позволяет определить, присутствует ли у них отечность и в какой степени. Этот своеобразный тест выполняется довольно быстро.

Необходимо положить обе руки на голову и свести пальцы по направлению к затылку. В случае если на затылке кожа собирается в складку, это означает, что у вас присутствует излишний застой жидкости.

Как бороться с отеками?

Напрямую, конечно, мы, врачи-остеопаты, не боремся с отеками. Однако подтянутость лица и значительное уменьшение отечности — естественные следствия проводимого нами лечения.

Мы расслабляем те структуры, которые перекрывают сосуды, мы расслабляем мышцы, связки, восстанавливаем правильное положение костей, улучшаем их подвижность. Таким образом, мы убираем все, что мешает нормальному оттоку жидкости.

И как следствие, после проведенных манипуляций уменьшается отечность лица.

Некоторые остеопатические приемы можно применить и в домашних условиях.

3 упражнения от отеков

Первое, что надо сделать, — расслабить мышцы шеи. Для этого необходимо выполнить ряд простых упражнений, известных всем с детства.

Наклоны головы

Их можно делать, сидя на стуле. Попеременно наклоняйте голову в стороны. Когда наклоняете вправо, одновременно с наклоном поднимите левую руку, и наоборот. Сделайте это упражнение 10 раз.

Сидя можно выполнить и другое упражнение. Скрестите руки «в замок» на затылке. Затем медленно и аккуратно опускайте голову, пока не коснетесь подбородком груди. Данное упражнение выполняется на вдохе. Поднимайте голову на выдохе, слегка разводя в сторону локти. Выполните его также 10 раз.

Если вы находитесь дома, сядьте на пол, примите турецкую позу. Сделайте те же самые упражнения. В процессе выполнения исключите вращательные движения головой: она должна наклоняться строго по оси X-Y.

Достаточно уделять этим упражнениям 20 минут в день, но делайте их регулярно. Чаще всего нам недостает именно этой самом систематичности, терпения и выдержки, чтобы изо дня в день повторять, казалось бы, простые и бессмысленные действия. Но именно при усердном и постоянном выполнении они дадут ожидаемый результат.

Релаксация

Еще один простой способ снять напряжение с мышц шеи — релаксация. То есть вам надо «просто полежать». Но не как придется, а в домашней одежде, желательно, под приятную музыку. Поверхность должна быть ровная и удобная.

При этом сконцентрируйтесь на дыхании: оно должно быть спокойным, ровным. После выдоха немного задерживайте дыхание. Но не перестарайтесь: организм должен быть расслаблен, а дыхательный процесс не должен вызывать напряжение.

Рефлекторное воздействие

Думаю, всем хорошо известно, что на теле человека находится довольно много биологически активных точек. Если на них правильно воздействовать, можно научиться снимать болевые ощущения и даже поправить здоровье.

Чтобы снять отечность лица (а заодно и боль в области висков), надо воздействовать на точку VB5 Сюань-Лу, которая находится на горизонтали, которую можно провести через верхний край ушной раковины, и на 1,2 см вперед от вертикали, которую надо провести через передний край уха. Аккуратно, но ощутимо давите на нее в течение 30−60 секунд.

Конечно, отлично «работает» и снимает напряжение и обычный массаж. Вы можете попросить близких сделать вам массаж шеи.

Источник: https://www.goodhouse.ru/health/zdorovye/kak-izbavitsya-ot-otekov-na-lice-3-prostyh-uprazhneniya/

Как избавиться от отеков рук

Как снять отек с пальцев руки в домашних условиях?

Многие люди жалуются на отек кистей и зуд в руках. Иногда кисти левой руки отекают больше, чем правой.

Почему отекают кисти

Многие люди жалуются на отек кистей и зуд в руках. Иногда кисти левой руки отекают больше, чем правой. Причины данного явления могут быть различными. Даже специалисты не сразу способны определить, почему отекают кисти. В итоге приходится проходить масштабное обследование, результаты которого помогут подтвердить или опровергнуть наличие того либо иного заболевания.

У некоторых людей при отеках очень болят суставы рук. Приходится пробовать снимать припухлость в домашних условиях. Но чтобы эффективно бороться с недугом, необходимо найти причину и факторы, которые влияют на отечность кистей рук.

Самой частой причиной, по которой руки к утру немного опухают, является чрезмерное употребление жидкости непосредственно перед сном. Также сказывается и количество съеденной пищи, выпитого алкоголя, общее состояние здоровья человека и работа его внутренних органов.

Опухание кистей может пройти через несколько часов после пробуждения. 

Однако некоторые отеки способны не проходить несколько суток или даже недель. Так называемый «постоянный симптом» опухших рук может говорить о наличии явных серьезных или даже тяжелых заболеваний человека, а также при осложнении или обострении какого-либо заболевания, которое было раньше. Также существуют такие отеки, которые можно снять только путем приема мочегонных препаратов.

Основная и самая веская причина отечности рук – это заболевания внутренних органов. Чаще всего отеки связаны с болезнями почек, так как эти органы отвечают за баланс воды в организме. И если они плохо работают, это может привести к переизбытку жидкости. В результате у человек обнаруживает, что у него опухшая рука. В некоторых случаях может возникать зуд кистей.

Заболевания сердечно-сосудистой системы тоже могут сказаться на ваших руках. При болезнях сердца и сосудов нарушена циркуляция крови, что приводит к застойным процессам. Плазме приходится покидать стенки сосудов, в результате чего возникает отек рук.

Еще один немаловажный фактор – механическое вмешательство. В данной ситуации блокируется выход венозной крови из тканей. При надавливании вен, которые находятся сверху, происходит их сужение. В результате артерии, которые должны доставлять к тканям кровь, располагаются очень глубоко. Итог – кровь не может выйти из тканей и начинает скапливаться между волокнами и клетками.

Нередко опухание кистей происходит у женщин во время беременности, особенно в третьем триместре и перед самыми родами. 

ИТАК, ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ОТЁКА РУК:

1. Одной из причин отека может стать механическое препятствие, которое не позволяет венозной крови и лимфе выводиться из тканей.

Вены, находящиеся сверху, при давлении на поверхность могут быть суженными. При этом глубже расположены артерии, которые продолжают доставлять кровь к тканям.

Из-за создавшихся условий кровь не может выйти из тканей и начинает скапливаться между клетками и волокнами.

2. Изменение состава крови или лимфы. Также отек может быть связан с поражением стенок кровеносных сосудов. В результате кровь буквально просачивается сквозь стенки капилляров.

3. Расстройство нервной системы. Эта проблема имеет название «паралитические отеки». Они могут появиться после паралича, связанного с поражением спинного или головного мозга.

4. При травмах и ушибах также могут появиться отеки. Но чаще всего это явление связано с недосыпами и усталостью. Также отеки рук могут появиться в случае нездорового образа жизни, злоупотребления алкоголем, при чрезмерной нагрузке на запястья. Также отек может появиться во время сна, если вы приняли неудобное положение.

5. Если на руках появляется отек только в жаркую погоду, причина может иметь сосудисто-лимфатический характер. В жаркую погоду жидкость из организма выводится хуже. Это может привести к застаиванию и ухудшению оттока лимфы. Часто с этой проблемой женщины сталкиваются в период беременности по причине гормональных изменений.

6. Обратите внимание на то, что отеки рук отдельно встречаются редко. Чаще руки отекают вместе с другими частями тела. Причинами отеков в данном случае могут быть заболевания сердца, почек или печени. При этих болезнях в организме накапливается лишняя жидкость. Возможно и увеличение общей массы тела.

7. Еще одной причиной отеков рук является серьезное заболевание – лимфедема. При этом заболевании отток лимфы не происходит через лимфатические сосуды. В результате отеки не только не проходят, но и провоцируют изменение оттенка кожного покрова.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОТЕКЛИ РУКИ?

Явным признаком отечности можно считать припухлость пальцев до состояния, что становится невозможным снять кольцо. Еще один способ проверить наличие отеков — нажать пальцем на кожу руки: если осталась вмятинка, то можно говорить об отечности. Если взять в расчет только то, что отек рук происходит в большинстве случаев только в жаркое время года, либо в небольших душных помещениях, в которых находится одновременно много человек или работает много техники, то с наибольшей вероятностью можно исключать гормональный сбой, аллергическую реакцию, ушибы и травмы, варикозное расширение вен на руках. Скорее всего, причиной опухания кистей рук в таком случае будет обычное нарушение водного обмена. При таких нарушениях жидкость может не в достаточном количестве выводиться из организма. Просто почки не справляются со своей работой из-за слишком большого количества воды, поступившей в организм.

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УБРАТЬ ОТЕКИ?

В первую очередь снять все предметы, сдавливающие ваше запястье (часы, фенечки, браслеты и т.д.). Это поможет в какой-то степени улучшить кровоток к кисти.

Также на кровообращение влияет то, что многие женщины предпочитают носить свои не очень легкие сумки на локтевом сгибе, сдавливая при этом вены.

Именно поэтому медики рекомендуют носить сумочки либо на плече, либо в руках, особенно если они достаточно увесистые.

При отеке пальцев на руках следует отказать от употребления очень острой и соленой пищи, а также от употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков. Из-за этих продуктов жидкость способна задерживаться в организме на длительное время.

При опухании рук постарайтесь ограничить объем жидкости, употребляемый в течение всего дня. Сюда же нужно отнести не только чистую воду, но и супы, чаи, кофе, кисломолочные питьевые продукты. Старайтесь не пить где-то за 2-3 часа до сна, чтобы организм мог вовремя вывести всю лишнюю жидкость. Наутро отечность может присутствовать не только на руках, но и на стопах, веках.

При отекании рук следует в свое меню включить как можно больше таких продуктов как кефир, арбуз, творог, огурцы, а также соки калины, сельдерея и рябины. Благодаря своему составу, наполненному множеством витаминов и минеральных веществ, такое меню поможет вам избавиться от отеков.

В душном помещении в жаркие месяцы старайтесь проветривать помещение как можно чаще, используйте вентилятор или кондиционер.

Улучшить водный обмен в организме помогут простые физические упражнения, которые также придадут вашим мышцам тонус. Чтобы избавиться от отеков кистей рук, лучше всего выбирать бег, ходьбу, плавание, прогулки на велосипеде или аквааэробику. Старайтесь каждое утро хотя бы 5-10 минут уделить зарядке. По возможности делайте какие-то самые простые упражнения и вечером, за 2 часа до сна.

При отеках пальцев на руках хорошо помогает контрастный душ. Резкая смена температуры воды оказывает благоприятное влияние на кровообращение в организме и значительно уменьшает отека рук и ног. А сауна или баня хотя бы раз в две недели способны помочь улучшить водный обмен.

Нередко могут оказаться эффективными и ванны с применением небольшого количества морской соли. При этом температура воды не должна превышать отметку 35-37 градусов. На полную ванную достаточно 300 г морской соли.

Принимать водные процедуры можно сразу же. Расслабляться в теплой ароматной воде необходимо около 25-30 минут. Морская соль растворяется самостоятельно в течение нескольких минут, не требует специального помешивания воды.

 опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/164241-otechnost-kistey-ruk-chto-delat

Как снять опухоль с ноги: после перелома, при сильном ушибе

Как снять отек с пальцев руки в домашних условиях?

В процессе жизнедеятельности мы получаем различные травмы и повреждения, для лечения которых нередко приходится обращаться в стационар за помощью квалифицированных специалистов.

Но иногда на это нет ни времени, ни денег, ни даже желания, а бездействовать, когда травмированное место беспокоит, не хочется совершенно.

Поэтому мы и прибегаем к средствам народной медицины, к советам наших бабушек или, говоря проще, лечимся в домашних условиях.

  • Ушиб пальца на ноге – симптомы и что делать
  • Ушиб носа – симптомы и лечение
  • Быстро лечим ушиб ноги в домашних условиях
  • Как лечить ушиб голеностопного сустава
  • Ушиб копчика при падении — симптомы и лечение

Ушиб – это закрытое повреждение органов и (или) тканей, без существенного нарушения их целостности и структур.

Причины

Распространены отёки при неполноценном функционировании щитовидной железы.
Часто проблема возникает у людей с коронарным шунтированием. При проведении операции используют вены с одной ноги или 2 для новых сосудов. Процедуру проводят, чтобы кровь не закупорила сосуды сердца.

Ноги опухают из-за того, что вена удаляется надолго. Серьёзных причин для беспокойства нет. Через пару месяцев вены адаптируются к новым условиям, отёчность пройдёт.

Причиной опухоли ног будут некоторые лекарства.

Часто их причиной может быть употребление:

  • Тестостерона;
  • Эстрогенов;
  • Противозачаточных таблеток;
  • Стероидов.

При заболевании перикарда опухать начинают сначала вены на шее, потом живот и в конце нижние конечности. Отёк на одной ноге исключает общее заболевание.

При опухоли на животе и нижних конечностях говорят о заболеваниях печени.

У мужчин при поражении печени опухают и желтеют ноги, увеличивается грудь и учащается дыхание.

Антибиотики

Антибиотики обязательно назначают при флюсе зуба. Так как содержимое гнойника представлена широкой флорой штаммов анаэробных, аэробных, грамотрицательных и положительных микроорганизмов, необходимы препараты широкого действия.

«Амоксиклав»

Обладает активностью в отношении большинства бактерий и микробов. Проникает во все органы, выводится почками в практически неизменном виде.

Важно! «Амоксиклав» запрещен подросткам до 12 лет, при заболеваниях печени, желтухе. При беременности его назначают с осторожностью.

Стоит «Амоксиклав» 250 – 300 рублей.

«Линкомицин»

В малых дозах обладает бактериостатическим эффектом (подавляет деятельность патогенных микроорганизмов), в высоких – бактерицидным (приводит к гибели микробов).

«Линкомицин» считается «стоматологическим» антибиотиком. Его часто назначают при лечении воспалительных заболеваний десен и зубов, так как он способен накапливаться в надкостнице.

В основе лечения — антибактериальная терапия.

Препарат относительно безопасен, его выписывают младенцам старше 1 месяца. Иногда он может вызывать расстройство пищеварения, аллергические реакции. Медикамент запрещено назначать при серьезных нарушениях в работе печени и почек, беременным и кормящим матерям.

Стоит «Линкомицин» около 200 рублей.

Важно! Только врач назначает вид антибиотика, дозировку и продолжительность приема. Самолечение приводит к резистентности бактерий и осложнениям.

Если конечность сломана

А если опухоль после перелома? Поможет традиционная медицина, например, мази с разогревающим эффектом.
К таким относятся ихтиоловая и кетопрофеновая. Их следует наносить на поражённые участки кожи 2 раза в день втирающими движениями. Мази помогают улучшению кровотока лимфы и крови.

Снять опухоль поможет гидромассаж, массаж. Можно делать его самостоятельно по инструкции врача.

Эффективна электростимуляция мышц и ультрафиолетовое облучение опухшего участка. Врачи назначают электрофорез, фонорез, чтобы улучшить состояние больного.

Среди народных средств хорошо зарекомендовали себя разные масла с согревающим эффектом.

При опухоли применяется кедровое и пихтовое масло. Они дополнительно регенерируют повреждённые ткани. Чтобы от масла не появилось аллергии, перед использованием следует сдать анализы и проконсультироваться с врачом.

Ушиб

От такой неприятности не застрахован никто. И вовсе не обязательно участвовать в «боях без правил». Получить гематому, простой синяк или ушиб на лице можно ежеминутно. Причиной тому порой становится падение, экстренное торможение авто и т. д. Подобная опасность подстерегает человека повсюду. И дома, и на работе, и на природе.

В результате полученного удара происходит повреждение мягких тканей. При этом может не пострадать эпидермис – верхний слой нашей кожи. Синяки и отеки, сопровождающиеся порой сильной болью, возникают в связи с разрывом мышечных волокон и кровеносных сосудов.

Как снять опухоль с лица после удара? Рассмотрим те действия, которые должны быть предприняты немедленно.

Последствия сильного удара

Снять отёчность после ушиба ноги поможет прикладывание к повреждённому участку холода.
Как болевой синдром немного уменьшился, обратитесь к врачу.

В этих ситуациях прописывают гели и мази с противовоспалительным эффектом. Они помогают снимать боль, разгоняют кровь, препятствуют образованию гематомы. Быстро снимают отёчность такие мази, как ибупрофеновая, гепариновая.

После травмирования нижней конечности делают физиопроцедуры:

После ушиба:

  1. К народным средствам относятся подорожник. Его следует прикладывать к ушибленному месту. Прежде чем прикладывать растение, его следует тщательно промыть под холодной водой.
  2. Часто используют в лечебных целях капустные листы, плотно закрепив их на ушибленном месте. Они помогают снять гематому, если она уже образовалась.
  3. Полезно делать солевые ванночки. На 100 грамм морской соли добавляют один литр воды. Ушибленную конечность помещают в такой раствор примерно на час. Повторять процедуры можно до времени, когда болевые ощущения полностью не прекратятся.

При ушибе ноги и появлении на повреждённом месте гематомы запрещается растирать конечность. Подобное действие приводит к образованию тромбофлебита.

Следует строго придерживаться рекомендаций лечащего врача, чтобы не усугубить положение. Неправильное лечение приводит к осложнениям и увеличить время полного восстановления.

Проведение пункции

Появившиеся после ушиба на лице синяк или гематома с отечностью, как правило, не требуют посещения врача. Их лечение может быть проведено самостоятельно. Однако если гематома крупная, то осмотр специалиста становится обязательным.

Порой накопившуюся кровь можно убрать только при проведении пункции. Хирург после применения местного обезболивания вскрывает рану. После этого он накладывает на нее тугую повязку.

Иногда операцию проводят несколько раз до полной остановки кровоизлияния.

https://www.youtube.com/watch?v=52teTM9egO0

Для более эффективного лечения гематомы на лице, позволяющего устранить опухоль и боль в месте ушиба, рекомендуется использовать противовоспалительную мазь, гель или крем. Это может быть:

— «Индовазин»;

— «Долобене»;

— «Фастум гель»;

— «Кетонал» и другие.

Для устранения болевого симптома, который беспокоит после удара, можно употребить анальгетик в форме таблеток. Это такие препараты, как «Пенталгин», «Цитрамон» и «Солпадеин».

Снятие отека

При подагре опухшее место следует охладить. Для этого лёд заворачивают в сухую ткань, прикладывают к конечности.
Дополнительно пьют много воды. Она выводит из организма лишнюю мочевую кислоту. Полезно пить щелочную минеральную воду, молоко, кисель.

Минимальное количество потребляемой в сутки жидкости должно составлять 3 литра. Уменьшить воспалительный процесс помогут свежие фрукты. При данном заболевании эффективно употребление черники и вишни.

Больного нельзя тревожить. Его конечность располагают на возвышенном месте, обеспечивают ей покой.

Повреждённую конечность держат в приподнятом состоянии с помощью валика или подушки.

Среди противовоспалительных препаратов хорошо зарекомендовали себя:

  • Ибупрофен.
  • Нимесулид.
  • Индометацин.
  • Диклофенак.

Уменьшить опухоль можно при растирании её такими мазями, как Фулфекс. Достаточно эффективны препараты на основе димексида и линимент Вишневского.

Важно придерживаться диеты, исключить употребление острых соусов, бобовых, алкогольных напитков. Серьёзной проблемой на пути к выздоровлению станет лишний вес, с которым необходимо бороться.

Симптом похмелья

Одной из причин опухоли лица становится принятие накануне алкогольных напитков. Этот симптом свидетельствует о наличии этаноловой интоксикации. Нивелирование появившихся отеков возможно в этом случае только после возвращения организма к нормальной жизнедеятельности.

Здоровый человек избавляется от таких симптомов уже к полудню. Однако при наличии недостаточности функций отдельных органов и хронических заболеваний процесс восстановления становится значительно дольше.

Как ускорить его и как снять опухоль с лица после пьянки? Для этого понадобится:

— активизировать процесс вывода из организма токсинов, являющихся продуктами распада этанола;

— восстановить обменные процессы и электролитный баланс;

— постараться очистить поры кожи от токсинов и позаботиться о ее тонусе.

Итак, если после чрезмерного употребления алкоголя опухло лицо, как снять опухоль? Наиболее эффективными способами при этом будут служить:

— проявление физической активности, принятие контрастного душа с растиранием полотенцем, что позволит очистить кожу и вернуть ей упругость;

— обильное питье для нейтрализации обезвоживания, для которого подойдет очищенная или негазированная минеральная вода;

— легкий завтрак, нормализующий обменные процессы, с преобладанием белковой пищи (например, глазунья и куриный бульон);

Источник: https://osp-sakhalin.ru/zuby/kak-snyat-opuhol.html

Как снять отек пальца руки

Как снять отек с пальцев руки в домашних условиях?

Любое отклонение от нормы имеет свою причину. Для того чтобы избавиться от нежелательного явления, нужно, в первую очередь, знать эту причину. Кто лучше других может знать о процессах, происходящих в нашем организме? Конечно, врач. Он не только укажет на причину, но и предложит способы ее устранения. Итак, от чего отекают пальцы рук?

Основная причина отечности
Любая отечность – это избыток жидкости в организме. Выводом жидкости из тела заняты почки. Если они не справляются со своей основной функцией, значит им надо помочь.

Следовательно, рекомендуется ограничить поступление жидкости в организм – значит, меньше пить.

Такой способ борьбы малоэффективен, но начинать следует именно с него, и возможно более радикальные способы борьбы с отечностью просто не понадобятся.

Если наблюдается отечность всего тела, значит, она отразится и на пальцах руки. Чтобы узнать, как снять отек пальца руки, надо выяснить, как убрать общую отечность организма.

При нарушении функции почек назначаются мочегонные препараты. Врач также может рекомендовать специальную позу — на четвереньках.

В этом положении давление внутренних органов на мочеточники уменьшается, жидкость из почек станет перетекать в мочевой пузырь. Особенно это важно в период беременности.

В течение каждого часа 3-4 раза по 5 минут в положении на четвереньках – вполне действенный метод для исчезновения отечности. В промежутках между этими позами посещаем туалет вне зависимости от потребности.

Обратите внимание! Ограничение в питье и прием мочегонных средств – весьма поверхностное лечение, которое может снять отек, но не устранит причину его возникновения.

Отечность пальцев рук, как постоянная, так и временная (от нескольких часов до нескольких недель), может возникать в результате сердечно-сосудистой недостаточности, болезни печени, нарушений работы щитовидной железы или серьезных заболеваний других органов, которые требуют немедленного «разоблачения».

Избыток соли в организме
Соль. Накоплению жидкости в теле способствует соль , поэтому на соленую пищу табу. Рацион питания должен быть пересмотрен в пользу «нейтральных» продуктов, потребление которых не вызывает усиленную жажду. Пока устойчивая отечность не наступила, вывести лишнюю соль из организма можно обильным питьем, главное – не увлекаться.

Ушиб. В повседневной жизни ушиб – привычное дело. В особенности, если учесть современные темпы и связанные с ними скорости движения тела. Травмы подстерегают нас повсеместно – дома, в пути, на работе, на природе. О занятиях спортом и упоминать не приходится.

Особенно актуальным становится решение задачи , как снять отек пальца руки, в том случае, если на палец надето кольцо. Перепады атмосферного давления, температуры окружающей среды могут привести к увеличению толщины пальца даже при нормальной работе внутренних органов.

Красиво оформленный металлический обруч на пальцах нашей руки частенько ограничивает процессы, происходящие в клетках мягких тканей пальца. В итоге возникает такая же травма, как и при ушибе.

В этих случаях целостность кожи, покрывающей мягкие участки, не всегда может быть нарушена. В результате травмы разрушаются (разрываются) мелкие кровеносные сосуды (подкожное кровоизлияние), подкожная клетчатка, волокна мышц — возникает гематома.

Такая травматическая опухлость (отек) сопровождается не только сильной болью, но и увеличением поврежденного места в объеме.

При получении травмы важно уменьшить отек. Дело в том, что травма может сопровождаться воспалением, при котором возникает приток крови к травмированному месту, что сопровождается отеком.

Воспаленный участок пальца, недополучивший достаточное количество кислорода и питательных веществ, начинает пульсировать. Чтобы уменьшить приток крови важно поднимать руку кверху: кисть руки должна находиться выше линии сердца.

Полезно прикладывать холодные компрессы или охлажденные компрессы из выжимки залитых кипятком целебных трав – пижмы, тысячелистника, зверобоя, вереска обыкновенного, подорожника.

Опасные уплотнения (шишки), как результат травм, снимаются гелем «Троксевазин», йодной сеткой, раствором Магнезии. Прекрасное средство – запаренный кипятком капустный лист, смазанный медом, который прикладывают с повязкой к травмированному месту на пару часов.

Компресс на палец
Недооценивать последствия таких травм и гематом весьма опасно – по истечении времени это может привести к некрозу мягких участков тела, а крупные гематомы способны преобразоваться в травматические кисты. Поэтому затягивание с лечением чревато опасными последствиями. Чем раньше принять меры, тем больше шансов на выздоровление. Наиболее верное решение – консультация врача-травматолога.

Аллергическая реакция на руках
Аллергическая реакция. Отечность при аллергии – нередкое явление. Моющие средства для посуды, полов, для стирки белья и другая современная бытовая химия – очень распространенная причина возникновения аллергии.

Использование перчаток при таких видах деятельности должно стать привычкой. При аллергической реакции следует, в первую очередь, исключить контакт с аллергеном и поспешить с визитом к аллергологу для назначения противоаллергического препарата.

Нарушение кровообращения. Кровь, циркулирующая по нашим сосудам, является тем «транспортным средством», которое поставляет кислород и питательные вещества ко всем органам для их успешной работы.

Нарушение кровообращения приводит к накоплению токсичных веществ, которые вызывают отечность лица, рук, ног. Выход один – восстановить кровообращение посредством квалифицированной медицинской помощи.

Беременность и отечность
Беременность. Период беременности, как особый период испытаний для женского организма, также может сопровождаться периодической отечностью. Воспринимать ее как угрожающий фактор было бы неправильно. Отечность в данном случае вызвана не столько нарушением работы органов или аллергией, сколько накоплением жидкости в клетках и тканях.

Регулярные консультации врача-гинеколога – обязательное условие, которое для будущей матери является «спасательным кругом».

Скорее всего, гинеколог назначит беременной женщине в качестве мочегонного средства настои травяного сбора из медвежьих ушек (толокнянки), брусничника, а также такое эффективное средство как настой зонтиков укропа, взамен промышленных медикаментов.

Нарушение режима дня. Трудоголизм и нарушенное, нерациональное питание требуют переоценки приоритетов. В противном случае карьера отнимет львиную долю здоровья. Длительная неподвижность, недосыпание и хроническая усталость – весомые факторы отечности рук и ног.

Перенос тяжестей
Физические нагрузки. Чрезмерные физические нагрузки на руки (перенос тяжестей, вскапывание земли, распил дров) с недостаточными перерывами на отдых ощутимо способствуют возникновению отеков рук. Метод его предотвращения – отказ от работы на износ.

Стоит испробовать несколько средств народной медицины, которые еще никому не навредили:

прохладный настой вышеупомянутых трав на марлевой повязке прикладывают к отечному месту на несколько часов;пьют настой брусничного листа;применяют компресс из тертого сырого картофеля, отжатого от его сока, целлофан и полотенце повязывают сверху;делают ванночки из солевого раствора (1 чайная ложка соли на стакан воды).

Если вы не заметите быстрого эффекта, то пусть это компенсируется дешевизной методов и отсутствием побочных эффектов.

Источник: https://novaya.com.ua/2018/11/kak-snjat-otek-palca-ruki/

Терапевт Лебедев
Добавить комментарий