Как правильно наматывать эластичный бинт на руку при ушибе?

Как оказывать первую помощь при ушибах и растяжениях | МирСовет.ру

Как правильно наматывать эластичный бинт на руку при ушибе?

Ушибы и растяжения, пожалуй, самый распространенный вид бытовых и спортивных травм.

Ушибы часто расцениваются как легкая травма, если речь не идет о голове или области живота, поэтому обращаться к врачу в этих случаях как-то не принято, а обучению приемам первой помощи уделяется не слишком много внимания.

Поэтому синяки и шишки, часто весьма болезненные, считаются в какой-то мере неизбежным злом и лечатся прикладыванием монетки, газеты или капустного листика.

Снизить риск получения бытовых травм можно элементарными методами безопасности. Маленькие дети часто натыкаются на предметы обстановки, следует по возможности освободить комнаты от предметов интерьера, не несущих функциональной нагрузки.

Уберите на время такие излишества, как напольные часы и вазы, декоративные статуэтки, подставки для цветов и т.д. На 100% это вряд ли убережет чадо от ушибов, но все же синяков будет получено гораздо меньше.

Неприятных последствий можно избежать, если первая помощь при ушибах будет оказана правильно.

Как правильно оказывать первую помощь при ушибах

Первые 72 часа после ушиба или растяжения мягкие ткани – мышцы, связки, подкожная клетчатка повреждены и очень уязвимы. Лучшим советчиком на этом этапе служит боль: сам организм просит избегать любых движений, сопровождающихся болезненными ощущениями.

Ушибленные ткани должны в течение трех дней по возможности оставаться в покое, чтобы могли запуститься естественные процессы заживления.

Если в это время начинать двигаться «через не могу», превозмогая боль, то отек усилится, а ушибленные ткани могут получить новые внутренние повреждения.

Повязки при ушибе

Отек и подкожное кровоизлияние можно серьезно уменьшить, если практически сразу после травмы наложить компрессионную повязку с помощью эластичного бинта.

Делать это нужно очень осторожно и как можно менее болезненно, чтобы не травмировать ткани еще сильнее.

Если первые 5-10 минут после травмы наложить такую повязку не удалось, смысла в ней уже нет: эластичными бинтами можно только иммобилизовать поврежденный сустав, чтобы на будущее предохранить его от случайных движений.

Бывалые спортсмены часто рекомендуют принять сразу после травмы противовоспалительное средство, например, ибупрофен.

Первое время к ушибленному месту нужно прикладывать лед. Поскольку ледяная грелка наготове далеко не в каждом доме, можно использовать пакеты с замороженными продуктами.

Однако держать холод на ушибленной конечности в буквальном смысле «до посинения» тоже нельзя. Лучше всего прикладывать лед на 15 минут примерно каждые четыре часа в течение трех дней.

Поврежденную конечность в это время нужно по возможности держать выше уровня сердца, например, в положении лежа приподнять ее на подушках.

Мази и кремы при ушибах

Часто в аптеках советуют применять специальные мази при ушибах, что делать, конечно, можно, но не раньше, чем через три дня после получения травмы.

Никакие мази от синяков первые 72 часа пользы не принесут: они, конечно, улучшают кровообращение в зоне ушиба, но заодно способствуют кровотечению из поврежденных сосудов, так что синяк получится большим и рассасываться будет медленнее.

То же можно сказать о любых согревающих компрессах и тем более растираниях: ничего подобного делать нельзя, пока не спадет отек.

Лечение ушибов

Через три дня, если отечность в месте ушиба спала, и остался только синяк, можно переходить к дальнейшему лечению.

Рекомендуются легкие, очень осторожные растягивающие упражнения, деликатный массаж с использованием аптечных мазей – троксевазин, лиотон, долобене, малавит, эплан, гепариновая мазь.

Прекрасно помогают компрессы из отваров арники, календулы, подорожника. На этом этапе лед прикладывать не нужно, лучше, наоборот, держать место ушиба в тепле.

Первая помощь при растяжении

Первая помощь при растяжениях мышц и суставов оказывается по тому же принципу: покой и холод в первые 72 часа, легкие упражнения и рассасывающие мази в дальнейшем. В случае травм суставов и связок особенно важно правильно зафиксировать сустав эластичным бинтом сразу после травмы, иначе можно повредить его еще больше, иногда – необратимо.

Случаи ушибов и растяжений, когда необходим осмотр врача

Бывают, однако, случаи, когда оказание помощи при ушибах лучше доверить врачу. Это нужно сделать как можно скорее:

  • при любых ушибах головы у детей;
  • при ушибах головы у взрослых, сопровождающихся симптомами сотрясения мозга (временная потеря и помрачение сознания, тошнота, дефекты зрения, сильная головная боль и т.п.);
  • при ушибах живота и грудной клетки, сопровождающихся ощущением сильной жажды, слабости и головокружения;
  • при ушибах и растяжениях, сопровождающихся особенно сильной болью;
  • при травмах, после которых невозможно пошевелить ушибленной конечностью;
  • при травмах суставов, сопровождающихся сильной болью;
  • при любых ушибах, которые более суток, сопровождаются ноющей болью в состоянии покоя.

Рябова Елена Борисовна

статья подготовлена специально для МирСовет.ру – http://mirsovet.ru

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ею c друзьями, нажав на значок своей любимой социальной сети

Источник: http://mirsovet.ru/budem_zdorovy/kak_okazyvat_pervuju_pomosch_pri_ushibah_i_rastyazheniyah.html

Как правильно замотать эластичный бинт на руку

Как правильно наматывать эластичный бинт на руку при ушибе?

Правильно эластичный бинт руку. Как правильно разное. Kak-DelatPravilno

Как правильно перебинтовать лодыжку? Спортивный журнал Daily Vision

Как правильно завязывать эластичный бинт | Как правильно накладывать …

4 правила: как правильно наложить эластичный бинт на голеностоп?

Эластичный бинт на локоть | Блог \

Эластичный бинт на голеностопный сустав – как правильно наложить …

Как бинтовать руку эластичным бинтом

Как бинтовать руку эластичным бинтом

Как бинтовать запястье: при порезе и ушибе, растяжении

Как правильно завязывать эластичный бинт | Как правильно накладывать …

Эластичный бинт на голеностопный сустав – как правильно наложить …

Как правильно бинтовать с помощью эластичного бинта

Эластичный бинт на голеностопный сустав – как правильно наложить …

Как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом при варикозе \u2014 видео

Как бинтовать эластичным бинтом | Блог \

Как бинтовать запястье эластичным бинтом. Основные способы перевязки …

Как бинтовать запястье: при порезе и ушибе, растяжении

Эластичный бинт при варикозном расширении вен

Как правильно бинтовать руки и что необходимо знать о боксерских бинтах

Как бинтовать колено эластичным бинтом | Как правильно наматывать …

реабилитация после ампутации | ФГУП \

Эластичный бинт при растяжении – разновидности, особенности наложения

Как бинтовать кисть эластичным бинтом | Блог \

Как правильно наматывать боксерские бинты \u2014 FacePoint – социальная …

Как бинтовать колено эластичным бинтом | Как правильно наматывать …

Как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом при варикозе \u2014 видео

Эластичный бинт на палец руки: как правильно намотать

Как правильно замотать бинты на руки. Как правильно наматывать …

Эластичный бинт фиксатор на локоть (локтевой фиксатор) – купить в …

Растяжение мышц бедра

Эластичный бинт при растяжении связок – правильное использование

Способ намотки эластичного бинта –

Как правильно завязывать эластичный бинт | Как правильно накладывать …

Как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом при варикозе …

Как правильно наматывать медицинский эластичный бинт на ногу?

➤ Эластичный бинт при варикозном расширении Мазь от варикоза вен на …

Как наложить эластичный бинт на колено, запястье и голеностоп \u2014 www …

Как правильно наматывать боксерские бинты

Эластичный бинт на бедро, как правильно делать перевязку бедра …

Как бинтовать руку эластичным бинтом

Схема бинтования эластичным бинтом

Эластичный бинт на голеностопный сустав: как выбрать и правильно …

NetTravmam.ruВывих запястья: бинтование, эластичный бинт как …

Как правильно наложить эластичные бинты для большого пальца руки …

Как наложить эластичный бинт на запястье: рекомендации

Как бинтовать запястье эластичным бинтом. Основные способы перевязки …

Как бинтовать запястье: при порезе и ушибе, растяжении

Как правильно завязывать эластичный бинт | Как правильно накладывать …

Как правильно наматывать медицинский эластичный бинт на ногу?

Эластичный бинт во время и после перелома руки | Блог \

Как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом при варикозе \u2014 видео

Растяжение мышц, сгибающих или приводящих бедро

Эластичный бинт при растяжении связок – правильное использование …

Как бинтовать руку эластичным бинтом

Как бинтовать запястье: при порезе и ушибе, растяжении

Можно ли сломанную руку забинтовать эластичным бинтом. Основные …

Можно ли сломанную руку забинтовать эластичным бинтом. Основные …

Все, что необходимо знать про спортивный эластичный бинт

Растяжение мышц, сгибающих или приводящих бедро

Эластичный бинт для фиксации кисти | Блог \

Как правильно наматывать бинты в боксе

Бинт медицинский эластичный: фото, назначение, особенности использования

Как правильно накручивать бинты для бокса. Как правильно наматывать …

бинты для бокса как выбрать

Как правильно намотать эластичный бинт на ногу – Сайт о варикозе

Как наложить эластичный бинт: скорая помощь при растяжениях и …

Наматывание боксерских бинтов

Как бинтовать запястье: при порезе и ушибе, растяжении

Купить Медицинский эластичный бинт Тонус Эласт 9512 – 76 грн в Киеве …

Применение эластичного бинта при варикозном расширении вен

Как правильно бинтовать колено эластичным бинтом

Как бинтовать голеностоп

Источник: https://infositevolo.appspot.com/kak-pravilno-zamotat-elastichnyi-bint-na-ruku

Что нужно знать про первую помощь при ушибах

Как правильно наматывать эластичный бинт на руку при ушибе?

Никто не застрахован от ушибов в повседневной жизни. Их можно получить на спортивной площадке, в транспорте, дома и на работе. Ушибом называют повреждение мягких тканей, которое проявляется отечностью либо кровоизлиянием.

К перечисленным симптомам добавляются кратковременные либо интенсивные боли. Ушибленная область может увеличиваться в размерах, появится зона вторичного повреждения.

Травмирование сосудов сопровождается кровоподтеками и кровоизлияниями, что проявляется синяками и обширными гематомами соответственно.

Первые 2 дня боль и отечность увеличиваются, затем ткани начинают восстанавливаться, а полный процесс выздоровления длится до 3–4 недель. Если травма задела такие участки, как живот, поясница и грудь, нужно исключить риск повреждений внутренних органов. Для этого нужно обратиться к врачу. Только благодаря своевременной и грамотной мед помощи при ушибах можно ускорить выздоровление.

Оказание медицинской помощи при ушибах разных типов

Чтобы ускорить рассасывание гематомы, понадобится повязка со специальной мазью. Лечебный компресс фиксируется специальным бинтом. Производители выпускают экономичные и комфортные в применении перевязочные материалы. Самофиксирующиеся бинты обладают рядом преимуществ:

  • крепированное плетение и микроточечная пропитка специальным клеевым составом обеспечивают точную и надежную фиксацию повязки;
  • изначально высокая стоимость окупается экономичным расходом — для фиксации достаточно двух оборотов бинта;
  • растяжимость в 85 % обеспечивает свободу движений и не допускает сползания повязки;
  • эстетика. Специальный бинт выпускается в разных цветах, не образуется бахрома по краю.

Если ушиб сопровождается капиллярным кровотечением, стандартный подход включает в себя антисептическую обработку и наложение повязки. Современный подход — использование в качестве первой помощи при ушибах атравматической мазевой повязки. Изначально рану нужно обработать антисептиком и просушить. Затем наложить атравматическую повязку, обладающую рядом преимуществ:

  • хороший воздухообмен за счет ячеистой структуры;
  • антисептическая пропитка, ускоряющая заживление;
  • гидрофобная основа с мазью, благодаря чему повязка не липнет к раневой поверхности и снимает боль;
  • действие мазевой повязки в течение 3 дней, что сокращает количество перевязок;
  • возможность применения для лечения детей.

Если ушиб сопровождается ссадинами, это чревато инфицированием тканей и воспалением. Даже малые по площади повреждения нужно обработать антисептиком. Для этого можно использовать мазевую антибактериальную повязку. Преимущества такого перевязочного материала:

  • пропитка действует на грамположительные и грамотрицательные бактерии;
  • края раны защищены, сохраняют эластичность;
  • перевязку можно делать раз в неделю.

Грамотная доврачебная помощь

Первая помощь при ушибах на ноге или руке сводится к наложению тугой повязки. Если ограничена подвижность сустава, прикладывают холод, накладывают повязку и рекомендуют постельный режим.

При ушибах стопы используют компресс со льдом и эластичный бинт для фиксации. Важно бинтовать плотно, но без сдавливания, чтобы не нарушить циркуляцию крови.

Холод к ушибу прикладывают только в первый день, а в дальнейшем применяют теплые ванночки или обертывания, чтобы стимулировать рассасывание гематомы.

К травмированному глазу в течение 20 минут прикладывают смоченный в холодной воде платок. Пострадавший нуждается в покое. После наложения стерильной повязки следует обратиться к офтальмологу.

Во время оказания первой помощи при ушибах головы важно не упустить возможное сотрясение мозга. Его признаки — слабость в мышцах, головная боль, головокружение и тошнота. Показан постельный режим. Обязателен вызов врача.

Сустав, травмированный в голеностопе, локтях и коленях, нуждается в холоде. Остудив ушибленное место, нужно зафиксировать сустав повыше и ограничить движения давящей повязкой. Нельзя массировать, делать согревающие процедуры, разгибать и сгибать сустав.

Когда оказана первая доврачебная помощь, ушибами должны заниматься врачи. Специалисты проведут диагностику, назначат лечение и реабилитацию. Основные назначения:

  • НПВС, снимающие боль, жар, воспаление и отечность;
  • наружные средства, рассасывающие кровоподтеки;
  • сосудорасширяющие мази;
  • обезболивающие;
  • ферментные медикаменты для уменьшения отечности, рассасывания инфильтрата и пр.

Выбор перечисленных средств находится исключительно в компетенции врача. Самолечение недопустимо!

Правильно лечим травмы детей

Дети часто травмируются ввиду высокой активности. Катание на роликах, велосипеде и качелях, даже простые подвижные игры сопровождаются падением и, как следствие, травмами, растяжениями, гематомами и ссадинами. Для оказания первой медицинской помощи при ушибе в аптечке желательно держать несколько зарекомендовавших себя средств и перевязочных материалов.

Мелкие травмы беспокоят несколько минут, а дальше ребенок продолжает активно развлекаться. Чтобы попадание инфекции в ссадину на ушибленной коленке или локте не вызвало воспаление, требуется правильная обработка. Специальный самофиксирующийся бинт защитит повреждение от дополнительного механического воздействия и проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Если ушиб сопровождается ссадиной, подойдет антибактериальная стерильная повязка на клеевой основе или яркий пластырь с картинками. Центральный участок повязки и пластыря пропитан специальными составами, которые способствуют быстрому заживлению и поглощению сочащейся жидкости из раневой поверхности.

При очень болезненных ушибах первую медицинскую помощь оказывают при помощи гидроколлоидного пластыря. Он снимет боль и поспособствует заживлению раны за счет создания оптимальной среды. Материал впитывает отделяемое из ушибленной раны и защищает от инфекций. После перевязки можно отправляться в медучреждение.

Общие рекомендации по наполнению аптечки

Чтобы первая помощь при сильном ушибе была эффективной, необходимо иметь под рукой несколько действенных медицинских приспособлений и средств. Первым делом нужно быстро избавиться от отечности, нормализовать ток крови и лимфы.

Для этого есть компрессионные эластичные бинты, не вызывающие раздражения кожи. Производители выпускают изделия с охлаждающим эффектом.

Такой вариант гораздо безопаснее прикладывания льда, поскольку не вызывает обморожения тканей и при этом обеспечивает охлаждение ушибленного участка в течение 2 часов.

Кроме эластичного бинта, в аптечке желательно иметь:

  • антисептическую жидкость или спрей;
  • кровоостанавливающее средство;
  • мази от ушибов и растяжений;
  • атравматические мазевые повязки;
  • стерильные марлевые или самоклеящиеся повязки;
  • самофиксирующийся бинт.

Особенно актуален указанный список для семей с детьми, поскольку малыши часто травмируются. Грамотное применение специальных средств уменьшит боль и ускорит выздоровление. Если ушиб сопровождается серьезной гематомой, глубокой раной и опасными травмами, необходимо сразу обратиться к врачу. При незначительных ссадинах и ушибах можно справиться самостоятельно.

Источник: https://hartmann-shop.ru/articles/kak_okazat_pervuyu_pomoshch_pri_ushibakh/

Эластичный бинт на запястье

Как правильно наматывать эластичный бинт на руку при ушибе?

Лучезапястный сустав сложно устроен и обеспечивает высокую функциональность кисти. Несколько мелких косточек в нем связаны множеством мышц и связок. Через запястье проходит большое количество кровеносных сосудов и нервов. Все это приводит к тому, что это место очень уязвимо.

Здесь часто случаются травмы, а повышенные нагрузки могут приводить к воспалительным или дегенеративным заболеваниям. В результате возникает боль, отек, ограничение подвижности кисти. Основным методом лечения при таких патологиях является иммобилизация сустава.

Если нет перелома, запястье можно перевязать эластичным бинтом.

Показания к применению

Эластичный бинт на запястье можно накладывать в любых случаях, когда требуется иммобилизация сустава или компрессионное воздействие.

Он помогает предотвратить появление отека и гематомы после травмы, стабилизирует сустав, уменьшая болевые ощущения в нем, снимает мышечные спазмы за счет перераспределения нагрузки.

Правильно сделанная эластичная повязка снимает воспаление, улучшает кровообращение и обменные процессы, ускоряет отток лимфы.

Преимущество такой повязки перед обычной или гипсовой в том, что она ограничивает движения в суставе, но не полностью. Это помогает предотвратить развитие контрактур и атрофии мышц. Кроме того, особенности такого бинта позволяют легко снять его для проведения лечебных процедур, а потом намотать снова.

Такая фиксация очень эффективна при различных патологиях кисти и лучезапястного сустава:

  • растяжении связок;
  • вывихе;
  • сильном ушибе;
  • артрите;
  • артрозе.

Так как кисть очень уязвима даже при обычной деятельности, рекомендуется каждому дома в аптечке иметь эластичный бинт. Он может потребоваться при работе на даче, во время ремонта, после длительной работы за компьютером. Замотать запястье можно для лечения травматических повреждений мышц или связок, а также для их предотвращения при повышенных нагрузках.

Но особенно часто подобная фиксация запястья необходима при занятии спортом. Баскетбол, волейбол, теннис, бокс, гребля и другие виды спорта, в которых нагрузкам подвергаются кисти, могут привести к травмам лучезапястного сустава. Для их предотвращения рекомендуется перед тренировкой забинтовать запястье эластичным бинтом.

Эластичные повязки на запястье часто используют спортсмены, чтобы предотвратить травму

Как выбрать

Такая повязка не деформируется, не растягивается и не сползает. Ее можно накладывать несколько раз, стирать и использовать поверх лекарственных препаратов.

Эластичные бинты в основном изготовлены из хлопка с добавлением лайкры, латекса или полиамида. В зависимости от процентного содержания компонентов они имеют разную растяжимость.

Для фиксации запястья применяются бинты средней или высокой степени.

При выборе нужно обратить внимание также на ширину и длину эластичного бинта. Для лучезапястного сустава достаточно 1-1,5 метра, большая длина будет мешать и перегружать кисть. Ширина может быть любой, но не очень узкой, иначе сустав не будет хорошо зафиксирован.

Накладывать бинт нужно ровно, без складок, постоянно соблюдая равномерное натяжение

Раньше эластичные повязки после наложения закреплялись булавкой или путем подворачивания свободного конца под предыдущие туры. Сейчас они выпускаются с липучками, зажимами или другими способами фиксации. Среди спортсменов популярны также самоклеящиеся эластичные бинты.

Общие правила наложения

Эластичное бинтование – это лечебная процедура, поэтому использовать ее можно только после консультации с врачом. Ведь нельзя при появлении болей или после травмы просто перевязать запястье. В некоторых случаях, например, при сильном разрушении сустава или при переломе такой метод лечения не применяется.

Важно знать, как правильно накладывать эластичный бинт. Существуют определенные правила, несоблюдение которых может привести к осложнениям и нарушению кровообращения:

Также вы можете почитать:Первая помощь при растяжении связок

  • нельзя бинтовать запястье, если развился сильный отек;
  • туры бинта накладывают от узкого места к широкому;
  • обязательно нужно захватывать по 15-20 см с каждой стороны от сустава, но кончики пальцев должны остаться открытыми;
  • при бинтовании каждый последующий виток на треть перекрывает предыдущий;
  • на повязке не должно быть складок;
  • нужно поддерживать постоянно одинаковое натяжение бинта;
  • раскатывать рулончик нужно наружной стороной к коже;
  • если после процедуры перебинтованное запястье продолжает болеть, ощущается пульсация или похолодание пальцев, нужно снять повязку и наложить ее снова с меньшим натяжением;
  • нельзя носить такую повязку целый день или оставлять на ночь.

Чаще всего для запястья используется крестообразная повязка

Как бинтовать запястье

Не все знают, как наложить эластичный бинт на запястье. Поэтому первую процедуру должен выполнять врач. Он посоветует самый подходящий способ перевязки, научит, как регулировать степень натяжения бинта.

При серьезных травмах сустава, когда требуется наложить тугую повязку, бинтуют руку от основания пальцев и почти до локтя. Для этого нужно взять более длинный эластичный бинт – 2-2,5 метра. Это обеспечит стабильность в забинтованном суставе и предотвратит его повторное травмирование.

Начинают бинтование от основания пальцев – от области, более удаленной от сердца. Это поможет предотвратить образование отека. Витки бинта накладывают, перекрывая предыдущий на 50%.

У основания кисти нужно провести бинт между 1 и 2 пальцами. Потом – вокруг лучезапястного сустава. Дойдя до локтя, нужно продолжить бинтование в обратном направлении. Повязка должна быть плотной, но не нарушающей кровообращения.

Правильность ее наложения можно определить по состоянию пальцев.

При более легких травмах, а также для защиты сустава при повышенных нагрузках можно перебинтовать запястье восьмиобразной повязкой. Начинают ее накладывать с внутренней стороны запястья. Нужно сделать несколько витков, перекрывая каждый предыдущий тур наполовину. Потом по тыльной стороне ладони прокладывают бинт между 1 и 2 пальцами, потом через ладонь и снова к запястью.

После нескольких витков вокруг сустава проводят бинт по ладони между большим и указательным пальцем. Рисунок повязки при этом напоминает восьмерку. Нужно повторить эти движения несколько раз, чтобы зафиксировать сустав.

С профилактической целью можно использовать вместо эластичного бинта ортопедические фиксаторы для запястья

Фиксаторы на запястье

Эластичный бинт – это самое доступное средство иммобилизации суставов. Но в последнее время зафиксировать запястье можно не только с его помощью.

В продаже существует много разновидностей подобных приспособлений. Они отличаются материалом, степенью растяжимости и даже цветом. Спортсмены предпочитают покупать особые спортивные бинты.

Они более качественные и плотные, служат дольше и имеют специальные липучки или крепления.

Можно также приобрести ортопедический фиксатор для запястья. Многие из них тоже выпускаются в виде эластичной ленты. Но она обычно короткая и широкая. Кроме того, такие фиксаторы иногда имеют вид полуперчатки, закрывающей кисть до основания пальцев. Они изготовлены из плотного растяжимого материала, снабжены удобными липучками. Поэтому фиксировать сустав с их помощью намного удобнее.

Если правильно наложить такую повязку, можно уменьшить болевые ощущения и ускорить восстановление после травмы. Таким методом хорошо пользоваться при повышенных физических нагрузках, чтобы избежать вывиха или растяжения связок.

Источник: https://surgicalclinic.ru/tovar/elastichnyy-bint-zapyaste

Как бинтовать запястье: для жима и при растяжении, эластичная повязка

Как правильно наматывать эластичный бинт на руку при ушибе?

Здравствуйте, друзья. Как бинтовать запястье боксёру? Как это делать в при различных травмах запястья? Какие бинты при этом требуются?

Перевязки для бойцов

Если у боксёра или представителя другой боевой дисциплины маленькие кисти, ему нужно минимум 4,5 м эластичных бинтов. Можно применять не плотные полуэластичные бинты. Бинты-перчатки в данной случае не подходят. Она не гарантируют должный уровень поддержки.

Как правильно бинтовать запястье эластичным бинтом, представлено далее:

  1. Большой палец (БП) продевается в петлю. Намотка следует по наружной зоне кисти.

При сжатии кулака бинтовка должна уплотняться.

При намотке на внутреннюю часть кисти изделие при сжимании кулака развяжется. Придётся во время тренировки отвлекаться на перевязку.

  1. Тройной оборот по окружности запястья.

Этот способ поддерживает запястье. Если у вас большие руки, а длина бинтов скромная, можно применить только двойной оборот.

У некоторых бойцов перемотка запястья слегка свободная. Это позволяет удобнее атаковать хуками и апперкотами.

  1. Тройной оборот по окружности кисти.

Бинтуется окружность ладони. Обязательно нужно обмотать костяшки.

Нужно вернуться к ключевой точке – основание БП.

  1. Иксы на наружной зоне кисти. Их должно получиться три. Бинт проходит между пальцами и пересекается на наружной зоне. Она поддерживает костяшки – они подтягиваются друг к другу, но при этом держатся на дистанции. Они не должны наскочить друг на друга, иначе получатся переломы.

Обмотка следует между безымянным пальцем (БП1) и мизинцем (М).

Обматывается наружная часть кисти.

Бинт следует к основе кисти. Он образует на наружной зоне кисти «Х».

Возврат к основе БП.

Бинт идёт между БП1 и средними пальцами (СП).

Образуется второй «Икс»

Возврат к основе БП. Бинт мотается между СП и указательным пальцем (УП).

Получился заключительный «Икс». У всех пальцев превосходное разделение.

Завершается обмотка у основы БП.

Вокруг него нужно обернуть бинт один раз.

Опускайтесь в наружной зоне кисти.

Нужно обернуть бинт вокруг БП, но не полностью.

Необходимо остановиться на ладони. Это гарант безопасности БП и плотного удержания бинтовки.

  1. Тройной оборот по окружности костяшек.

Это основной алгоритм в такой задаче, как бинтовать запястье эластичным бинтом. Если по окончанию процедуры остались его излишки, можно устроить 2-3 Икса на наружности поверхности кисти.

Эластичная повязка на запястье не должна быть очень плотной. В ином случае рука просто не поместится в перчатку.

Завершать обмотку необходимо на запястье. Там можно зафиксировать липучку. У некоторых бойцов повязка завершается выше этой зоны. Это мера позволяет рукам лучше сгибаться для реализации апперкотов и хуков.

Так как правильно бинтовать запястье вы научились, то у вас получилась прекрасная и надёжная бинтовка. Можно сжимать кулак. А бинтовка станет его уплотнением.

Рекомендации по бинтовке

У качественной бинтовки есть свои критерии:

  1. Когда вы не сжимаете кулак, повязка находятся в расслабленном состоянии. Она уплотняется при его сжимании. Если ваши руки болят после получаса или пальцы немеют, значит, повязка слишком тугая.
  2. Профи всегда перебинтовывают запястья бинтами, имеющими более серьёзную длину. Им нужно лучше смягчить костяшки и получить дополнительную защиту. Причина – их удары очень жёсткие, а бои продолжительные.

Перевязки в тяжёлой атлетике

В этой дисциплине на суставы и связки приходятся серьёзные нагрузки. И очень важно грамотно бинтовать запястье для жима. Здесь есть свои нюансы:

  1. Для жима узким хватом надеваются бинты с повышенной жёсткостью. Плотной повязки делать не нужно.
  2. Для всех видов жима можно применять кожаные напульсники.

Способ бинтования можно применять тот же, что и в случае с боксом.

Перевязки при травмах

Эластичный бинт — это хорошее средство при лечении ушибов, разных растяжений и вывихов. Ещё им можно останавливать кровотечение при порезах.

Лучше купить эластичный бинт на запястье «Интекс» или его аналоги. Его виды по растяжимости:

  1. Низкая. Применение: вывихи, травмы.
  2. Средняя. Применение: устранение отёков после травм.
  3. Высокая. Использование: ушибы, синяки.

Как бинтовать им запястье при порезе – алгоритм действий (обозначения ЭБ – эласт. бинт):

  1. Начальный виток выполняется по окружности предплечья около запястья.
  2. ЭБ спускается по тыльной части ладони к пальцам. Совершается виток у их основы.
  3. ЭБ возвращается по этой же части ладони, но уже к запястью.
  4. Вокруг него следует новый виток и ещё один оборот вокруг основы пальцев, далее, как в п.3
  5. Следует завершающий виток по окружности запястья. ЭБ фиксируется на предплечье.

Как бинтовать запястье при ушибе:

  1. Пальцы оборачиваются немного ниже зоны костяшек. Бинтуется ладонь.
  2. ЭБ проводится между БП и УП. В зоне запястья получаются в 2-3 оборота. Затем бинт наслаивается к локтю.
  3. Забинтовывается участок от пальцев до локтя. Любой последующий виток должен перекрывать предыдущий на две трети всей ширины.
  4. Достигнув локтя, наслаивайте ЭБ, уже двигаясь к пальцам.
  5. ЭБ фиксируется на ладони в 3-4 оборота, напоминающих по форме цифру 8.

Как правильно бинтовать запястье при растяжении:

  1. ЭБ 2-3 раза оборачивается локтевая зона. Это его фиксация на повреждённом запястье.
  2. Он оборачивает участок от предплечья к ладони.
  3. Следуют 2-3 его оборота между БП и УП. Обороты напоминают по форме восьмёрку.
  4. Повязка фиксируется в 2-3 оборота по окружности запястья. Бинт наслаивается до локтя. Критерий перекрытия нового слоя предыдущего тот же.
  5. Рука бинтуется уже в противоположном направлении.
  6. Достигнув запястья, зафиксируйте окончания бинта. Для этого хватит 2 или 3 оборота.

Этот способ отвечает, как бинтовать запястье не только при растяжении, но и при разрыве связок.

Заключение

В спорте правильная перевязка запястья защищает от многих травм и повреждений. Нужен эластичный бинт для лечения многих травм.

Источник: https://boxingblog.ru/avtorskie-stati/wrist.html

Как правильно бинтовать с помощью эластичного бинта

Как правильно наматывать эластичный бинт на руку при ушибе?

Как бинтовать руки и ноги, плечевой сустав эластичным бинтом, навыки правильных процедур, предостережения и советы.

Эластичный бинт представляет собой перевязочный материал специального назначения. Он используется при недугах опорно-двигательного аппарата. Для правильного применения необходимо знать как бинтовать эластичным бинтом конечности, чтобы не навредить кровотоку, связкам, мышечной системе.

Неверное подвижное фиксирование может привести к дефектам кожного покрова, что чревато эстетическими проблемами. Будьте внимательны при знакомстве с предлагаемым материалом, научитесь пользоваться многоразовой перевязкой, это пригодиться вам в жизни.

Сначала нужно разобраться подробней, для чего нужен эластичный бинт и почему он в некоторых случаях является незаменимым.

Без него нельзя обойтись во многих случаях:

  • при защите суставных сочленений от травмирования;
  • когда нужна компрессия при расширении вен;
  • при наличии деформированных сосудистых участков, например, при тромбозе.

Им пользуются спортсмены, уберегая свои суставы от травм, пациенты, перенесшие операцию. Для безопасности полоски изготавливаются из хлопка с внедрением нейлоновых нитей. В бинтах с усиленным уровнем компрессии используется резина, полиэстровые волокна, лайкра.

Выпускается несколько разновидностей изделий — фиксируемые, трубчатые со швом, самоприклеивающиеся.
Тип перевязочного материала выбирается в зависимости от целевого применения. Если нужна повышенная компрессия, то полоски должны содержать плотный эластичный материал.

Видовое разнообразие помогает крепко забинтовать различные участки тела.

Как правильно забинтовать руку эластичным бинтом

При заболеваниях верхних конечностей, для защиты суставов, вам необходимо знать, как правильно наложить эластичный бинт на руку и какой тип перевязки выбрать. Для подвижной фиксации определённого сустава есть свои правила бинтования.

Общими закономерностями использования эластичной повязки на руках являются следующие моменты:

  • бинт с фиксатором применяется для закрепления травмированных суставных сочленений, его плюс — повышенная плотность;
  • трубчатый сетчатый применяется как держатель салфетки или марлевой повязки;
  • самоприклевающиеся бинты используются спортсменами и для суставных фиксирований после травмы.

Как наложить эластичный бинт на кисть

Эластичный бинт на кисть накладывается по следующей схеме.

  • Зафиксируйте запястье двумя обкрутками бинта.
  • Продолжайте бинтование восьмёркой, соблюдая очерёдность ладонь-предплечье.
  • Перекрещивание полосок необходимо делать на тыльной стороне.
  • Заканчивайте перевязку на предплечье.

Внимание!Не делайте больше трёх оборотов. Это оптимальное количество для того, чтобы не ограничивать движение кисти.

Если вам нужно наложить самоклеющуюся повязку, то он будет фиксироваться сам, при бинтовании изделием с фиксатором, закрепление осуществляется специальными металлическими приспособлениями в виде крючков.

Как перебинтовать локоть эластичным бинтом

Эластичный бинт на локоть накладывать труднее, чем на кисть. Во-первых, локоть должен быть согнутым прямым углом. Это необходимо для правильной фиксации сустава.

  • На предплечье полоску закрепляют двойным оборотом.
  • Затем переходят на участок выше локтя и оборачивают один раз.
  • Восьмёркой бинтуется сам локоть, перекрещивая полоски с внутренней стороны.
  • Окончание — закрепление полоски на внешней стороне.

Важно знать!При тугом натяжении полосок может нарушиться кровообращение, во время процедуры нужно проверять степень компрессии и делать её плотной, но комфортной.

Трубчатую сетку подбирают по размеру и надевают на руку, так фиксируется марлевый перевязочный материал на локте от сползания.

Как забинтовать плечо

Бинт на плечо может заменить бандаж при травмировании, вывихах. Его невозможно наложить самому, для этого нужен помощник, который имеет навык эластичного бинтования. Оно накладывается на медицинскую ленту, которой плотно перебинтовывается плечевой сустав.

  • Бинт протягивается от грудины до верхнего участка травмированного плечевого сустава.
  • Опускается под мускул, называемый бицепсом.
  • Пропускается по верхней спинной части.
  • Затем пропускается подмышкой здорового плеча и возвращается по грудине снова к больному суставу, заводится под плечо.

Имейте в виду!Одного бинта на процедуру не хватает, поэтому когда заканчивается первый, конец полоски закрепляется крючком, к которому крепится второй.

Как правильно забинтовать ногу эластичным бинтом

Навыки, как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом, пригодятся при растяжении, ушибах, расширении вен при варикозе. Способы фиксации при разных патологиях и на тех или иных участках отличаются друг от друга. При растяжении связок бинтуется болезненная область с захватывание прилегающих участков.

При ушибе делается то же самое, чтобы отёчность и синяки не распространялись далее.Варикозное расширение вен предполагает бинтование до колена, если повреждённая вена находится в области щиколотки или на икре. В случае расширения сосуда под коленом, эластичная повязка накладывается до середины бедра.

Если набухают вены на колене, то забинтовывать следует всю ногу.

Будьте осторожными!Сильно перетягивать расширенные вены нельзя, каждый оборот должен быть одинакового натяжения, чтобы не создать проблемы для кровоснабжения проблемного участка ноги.

Как правильно забинтовать колено

Бинтовать коленный сустав рекомендуется при растяжении связок, для профилактики во время вынашивания ребёнка, с целью предотвращения травм.

Как правильно забинтовать колено эластичным бинтом подскажет вам следующая схема:

  • примите правильную позицию ноги, вытяните конечность вперёд и слегка согните коленный сустав и расслабьте его;
  • отступите от повреждённой зоны 20 см.
  • первая пара оборотов накладывается на позицию ниже сустава, вторые два — выше сустава;
  • затем туры нужно чередовать — сверху/снизу, сближая их к центру колена;
  • по окончанию бинтования конец закрепляется крючком
  • каждая новая полоска должна перекрывать предыдущую без просветов.

Обратите внимание!Если есть болевые ощущения, то ослабьте полоски. Натяжение необходимо контролировать для того чтобы движение коленного сустава было свободным.

Как наложить бинт на голеностопный сустав

Эластичный бинт на голеностопный сустав является облегчением болевых ощущение при подворачивании, растяжении и других травмах. Фиксирование голеностопа обеспечивает его защиту и спасает от вывиха.

  • Сделайте два тура на стопе, оставив свободными пальцы.
  • Сделайте обкрутку щиколотки на пяткой.
  • Следующим движением вернитесь частично на стопу, но пятка должна быть прикрыта повязкой.

Сделайте ещё пару оборотов на стопе и перейдите на щиколотку и сделайте пару оборотов ближе к лодыжке.

Специфика наложения эластичного бинта на палец

Накладывая эластичный бинт на палец, необходимо понимать, что фиксация будет более надёжной, если её закрепить на запястье. Особенно это касается большого пальца. При бинтовании других пальцев закрепление можно сделать на кисти. Делайте так, как вам удобно. Но помните, что полоски затягивать не следует, чтобы движение не было ограниченным.

Можно ли снимать эластичный бинт на ночь?

Снимать ли эластичный бинт на ночь, это вопрос однозначного ответа не имеет, потому что в некоторых случаях этого делать не рекомендуется. Такие обстоятельства складываются в послеоперационном периоде, а также если эластичное бинтование идёт поверх тугой повязки для её закрепления.
Когда следует снимать бинт?

  • При варикозе ночное сдавливание вен вредно, поэтому нужно разбинтовывать ноги.
  • Фиксированные днём суставы нужно освобождать, так как во время сна на них нет нагрузки.

Внимание!После операции круглосуточная необходимость в эластичной повязке сохраняется две суток. После их истечения, её нужно снимать на ночь.

Если вы будете делать всё правильно, то при любой неприятности с суставами, вы сохраните их подвижность и быстрее вылечитесь. Следуйте рекомендациям и будьте здоровы.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/helperlife/kak-pravilno-bintovat-s-pomosciu-elastichnogo-binta-5df3aa9fa1bb8700af384f8f

Как правильно наматывать бинт на руку эластичный

Как правильно наматывать эластичный бинт на руку при ушибе?

Как перевязывать боксерские бинты. Как правильно бинтовать руки …

Как правильно завязывать эластичный бинт | Как правильно накладывать …

Как правильно бинтовать руки и что необходимо знать о боксерских бинтах

Как бинтовать руку эластичным бинтом

Как бинтовать руку эластичным бинтом

Как бинтовать запястье: при порезе и ушибе, растяжении

Как правильно бинтовать с помощью эластичного бинта

Как правильно завязывать эластичный бинт | Как правильно накладывать …

Как правильно перебинтовать лодыжку? Спортивный журнал Daily Vision

Эластичный бинт на голеностопный сустав – как правильно наложить …

Как правильно накручивать бинты для бокса. Как правильно наматывать …

Как правильно наматывать бинты, с фото

Как бинтовать эластичным бинтом | Блог \

Эластичный бинт на локоть | Блог \

Как правильно наматывать боксерские бинты \u2014 FacePoint – социальная …

Как бинтовать запястье эластичным бинтом. Основные способы перевязки …

Эластичный бинт на голеностопный сустав – как правильно наложить …

Как бинтовать колено эластичным бинтом | Как правильно наматывать …

Как правильно завязывать эластичный бинт | Как правильно накладывать …

Как бинтовать кисть эластичным бинтом | Блог \

Как бинтовать запястье: при порезе и ушибе, растяжении

4 правила: как правильно наложить эластичный бинт на голеностоп?

Эластичный бинт на палец руки: как правильно намотать

Как бинтовать колено эластичным бинтом | Как правильно наматывать …

Способ намотки эластичного бинта –

Как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом при варикозе \u2014 видео

Эластичный бинт на голеностопный сустав – как правильно наложить …

Как правильно наматывать медицинский эластичный бинт на ногу?

Как правильно наложить эластичные бинты для большого пальца руки …

Как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом при варикозе \u2014 видео

БОКСЕРСКИЕ БИНТЫ – как правильно наматывать. Способ 2. –

Как правильно наматывать медицинский эластичный бинт на ногу?

Как правильно замотать бинты на руки. Как правильно наматывать …

Эластичный бинт на голеностопный сустав – как правильно наложить …

Как бинтовать руку эластичным бинтом

BUDOKAI.COM.UA / Как мотать бинты –

Как выбрать эластичный бинт – купить в интернет магазине \

NetTravmam.ruВывих запястья: бинтование, эластичный бинт как …

Как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом при варикозе …

Эластичный бинт во время и после перелома руки | Блог \

Как бинтовать запястье: при порезе и ушибе, растяжении

Как бинтовать колено эластичным бинтом | Как правильно наматывать …

Как правильно бинтовать руки в боксе – Советский спорт

Как правильно забинтовать колено что бы не слетала повязка?

➤ Эластичный бинт при варикозном расширении Мазь от варикоза вен на …

Как правильно наматывать медицинский эластичный бинт на ногу?

Как правильно наматывать боксерские бинты

Как правильно наложить эластичный бинт при варикозе :: adelpropin1973

Как наложить эластичный бинт на колено, запястье и голеностоп \u2014 www …

Как правильно завязывать эластичный бинт | Как правильно накладывать …

Как бинтовать руку эластичным бинтом

Студопедия \u2014 Глава 6 РЕАБИЛИТАЦИЯ СПОРТСМЕНОВ ПОСЛЕ ТРАВМ ОПОРНО …

Эластичный бинт при растяжении связок – правильное использование

Как забинтовать кисть эластичным бинтом. Бинты для бокса. Как …

Как бинтовать запястье: при порезе и ушибе, растяжении

Как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом при варикозе \u2014 видео

Как правильно наматывать боксерские бинты

Как правильно наматывать боксерские бинты

Как правильно наматывать бинты в боксе

Как бинтовать руку эластичным бинтом

Как правильно наматывать бинты в боксе

Эластичный бинт на бедро, как правильно делать перевязку бедра …

Источник: https://ritkainfobox.appspot.com/kak-pravilno-namatyvat-bint-na-ruku-elastichnyi

Терапевт Лебедев
Добавить комментарий