Как наложить эластичный бинт на запястье при ушибе?

Как правильно наматывать бинт на руку эластичный

Как наложить эластичный бинт на запястье при ушибе?

Как перевязывать боксерские бинты. Как правильно бинтовать руки …

Как правильно завязывать эластичный бинт | Как правильно накладывать …

Как правильно бинтовать руки и что необходимо знать о боксерских бинтах

Как бинтовать руку эластичным бинтом

Как бинтовать руку эластичным бинтом

Как бинтовать запястье: при порезе и ушибе, растяжении

Как правильно бинтовать с помощью эластичного бинта

Как правильно завязывать эластичный бинт | Как правильно накладывать …

Как правильно перебинтовать лодыжку? Спортивный журнал Daily Vision

Эластичный бинт на голеностопный сустав – как правильно наложить …

Как правильно накручивать бинты для бокса. Как правильно наматывать …

Как правильно наматывать бинты, с фото

Как бинтовать эластичным бинтом | Блог \

Эластичный бинт на локоть | Блог \

Как правильно наматывать боксерские бинты \u2014 FacePoint – социальная …

Как бинтовать запястье эластичным бинтом. Основные способы перевязки …

Эластичный бинт на голеностопный сустав – как правильно наложить …

Как бинтовать колено эластичным бинтом | Как правильно наматывать …

Как правильно завязывать эластичный бинт | Как правильно накладывать …

Как бинтовать кисть эластичным бинтом | Блог \

Как бинтовать запястье: при порезе и ушибе, растяжении

4 правила: как правильно наложить эластичный бинт на голеностоп?

Эластичный бинт на палец руки: как правильно намотать

Как бинтовать колено эластичным бинтом | Как правильно наматывать …

Способ намотки эластичного бинта –

Как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом при варикозе \u2014 видео

Эластичный бинт на голеностопный сустав – как правильно наложить …

Как правильно наматывать медицинский эластичный бинт на ногу?

Как правильно наложить эластичные бинты для большого пальца руки …

Как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом при варикозе \u2014 видео

БОКСЕРСКИЕ БИНТЫ – как правильно наматывать. Способ 2. –

Как правильно наматывать медицинский эластичный бинт на ногу?

Как правильно замотать бинты на руки. Как правильно наматывать …

Эластичный бинт на голеностопный сустав – как правильно наложить …

Как бинтовать руку эластичным бинтом

BUDOKAI.COM.UA / Как мотать бинты –

Как выбрать эластичный бинт – купить в интернет магазине \

NetTravmam.ruВывих запястья: бинтование, эластичный бинт как …

Как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом при варикозе …

Эластичный бинт во время и после перелома руки | Блог \

Как бинтовать запястье: при порезе и ушибе, растяжении

Как бинтовать колено эластичным бинтом | Как правильно наматывать …

Как правильно бинтовать руки в боксе – Советский спорт

Как правильно забинтовать колено что бы не слетала повязка?

➤ Эластичный бинт при варикозном расширении Мазь от варикоза вен на …

Как правильно наматывать медицинский эластичный бинт на ногу?

Как правильно наматывать боксерские бинты

Как правильно наложить эластичный бинт при варикозе :: adelpropin1973

Как наложить эластичный бинт на колено, запястье и голеностоп \u2014 www …

Как правильно завязывать эластичный бинт | Как правильно накладывать …

Как бинтовать руку эластичным бинтом

Студопедия \u2014 Глава 6 РЕАБИЛИТАЦИЯ СПОРТСМЕНОВ ПОСЛЕ ТРАВМ ОПОРНО …

Эластичный бинт при растяжении связок – правильное использование

Как забинтовать кисть эластичным бинтом. Бинты для бокса. Как …

Как бинтовать запястье: при порезе и ушибе, растяжении

Как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом при варикозе \u2014 видео

Как правильно наматывать боксерские бинты

Как правильно наматывать боксерские бинты

Как правильно наматывать бинты в боксе

Как бинтовать руку эластичным бинтом

Как правильно наматывать бинты в боксе

Эластичный бинт на бедро, как правильно делать перевязку бедра …

Источник: https://ritkainfobox.appspot.com/kak-pravilno-namatyvat-bint-na-ruku-elastichnyi

Как правильно бинтовать с помощью эластичного бинта

Как наложить эластичный бинт на запястье при ушибе?

Как бинтовать руки и ноги, плечевой сустав эластичным бинтом, навыки правильных процедур, предостережения и советы.

Эластичный бинт представляет собой перевязочный материал специального назначения. Он используется при недугах опорно-двигательного аппарата. Для правильного применения необходимо знать как бинтовать эластичным бинтом конечности, чтобы не навредить кровотоку, связкам, мышечной системе.

Неверное подвижное фиксирование может привести к дефектам кожного покрова, что чревато эстетическими проблемами. Будьте внимательны при знакомстве с предлагаемым материалом, научитесь пользоваться многоразовой перевязкой, это пригодиться вам в жизни.

Сначала нужно разобраться подробней, для чего нужен эластичный бинт и почему он в некоторых случаях является незаменимым.

Без него нельзя обойтись во многих случаях:

  • при защите суставных сочленений от травмирования;
  • когда нужна компрессия при расширении вен;
  • при наличии деформированных сосудистых участков, например, при тромбозе.

Им пользуются спортсмены, уберегая свои суставы от травм, пациенты, перенесшие операцию. Для безопасности полоски изготавливаются из хлопка с внедрением нейлоновых нитей. В бинтах с усиленным уровнем компрессии используется резина, полиэстровые волокна, лайкра.

Выпускается несколько разновидностей изделий — фиксируемые, трубчатые со швом, самоприклеивающиеся.
Тип перевязочного материала выбирается в зависимости от целевого применения. Если нужна повышенная компрессия, то полоски должны содержать плотный эластичный материал.

Видовое разнообразие помогает крепко забинтовать различные участки тела.

Как правильно забинтовать руку эластичным бинтом

При заболеваниях верхних конечностей, для защиты суставов, вам необходимо знать, как правильно наложить эластичный бинт на руку и какой тип перевязки выбрать. Для подвижной фиксации определённого сустава есть свои правила бинтования.

Общими закономерностями использования эластичной повязки на руках являются следующие моменты:

  • бинт с фиксатором применяется для закрепления травмированных суставных сочленений, его плюс — повышенная плотность;
  • трубчатый сетчатый применяется как держатель салфетки или марлевой повязки;
  • самоприклевающиеся бинты используются спортсменами и для суставных фиксирований после травмы.

Как наложить эластичный бинт на кисть

Эластичный бинт на кисть накладывается по следующей схеме.

  • Зафиксируйте запястье двумя обкрутками бинта.
  • Продолжайте бинтование восьмёркой, соблюдая очерёдность ладонь-предплечье.
  • Перекрещивание полосок необходимо делать на тыльной стороне.
  • Заканчивайте перевязку на предплечье.

Внимание!Не делайте больше трёх оборотов. Это оптимальное количество для того, чтобы не ограничивать движение кисти.

Если вам нужно наложить самоклеющуюся повязку, то он будет фиксироваться сам, при бинтовании изделием с фиксатором, закрепление осуществляется специальными металлическими приспособлениями в виде крючков.

Как перебинтовать локоть эластичным бинтом

Эластичный бинт на локоть накладывать труднее, чем на кисть. Во-первых, локоть должен быть согнутым прямым углом. Это необходимо для правильной фиксации сустава.

  • На предплечье полоску закрепляют двойным оборотом.
  • Затем переходят на участок выше локтя и оборачивают один раз.
  • Восьмёркой бинтуется сам локоть, перекрещивая полоски с внутренней стороны.
  • Окончание — закрепление полоски на внешней стороне.

Важно знать!При тугом натяжении полосок может нарушиться кровообращение, во время процедуры нужно проверять степень компрессии и делать её плотной, но комфортной.

Трубчатую сетку подбирают по размеру и надевают на руку, так фиксируется марлевый перевязочный материал на локте от сползания.

Как забинтовать плечо

Бинт на плечо может заменить бандаж при травмировании, вывихах. Его невозможно наложить самому, для этого нужен помощник, который имеет навык эластичного бинтования. Оно накладывается на медицинскую ленту, которой плотно перебинтовывается плечевой сустав.

  • Бинт протягивается от грудины до верхнего участка травмированного плечевого сустава.
  • Опускается под мускул, называемый бицепсом.
  • Пропускается по верхней спинной части.
  • Затем пропускается подмышкой здорового плеча и возвращается по грудине снова к больному суставу, заводится под плечо.

Имейте в виду!Одного бинта на процедуру не хватает, поэтому когда заканчивается первый, конец полоски закрепляется крючком, к которому крепится второй.

Как правильно забинтовать ногу эластичным бинтом

Навыки, как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом, пригодятся при растяжении, ушибах, расширении вен при варикозе. Способы фиксации при разных патологиях и на тех или иных участках отличаются друг от друга. При растяжении связок бинтуется болезненная область с захватывание прилегающих участков.

При ушибе делается то же самое, чтобы отёчность и синяки не распространялись далее.Варикозное расширение вен предполагает бинтование до колена, если повреждённая вена находится в области щиколотки или на икре. В случае расширения сосуда под коленом, эластичная повязка накладывается до середины бедра.

Если набухают вены на колене, то забинтовывать следует всю ногу.

Будьте осторожными!Сильно перетягивать расширенные вены нельзя, каждый оборот должен быть одинакового натяжения, чтобы не создать проблемы для кровоснабжения проблемного участка ноги.

Как правильно забинтовать колено

Бинтовать коленный сустав рекомендуется при растяжении связок, для профилактики во время вынашивания ребёнка, с целью предотвращения травм.

Как правильно забинтовать колено эластичным бинтом подскажет вам следующая схема:

  • примите правильную позицию ноги, вытяните конечность вперёд и слегка согните коленный сустав и расслабьте его;
  • отступите от повреждённой зоны 20 см.
  • первая пара оборотов накладывается на позицию ниже сустава, вторые два — выше сустава;
  • затем туры нужно чередовать — сверху/снизу, сближая их к центру колена;
  • по окончанию бинтования конец закрепляется крючком
  • каждая новая полоска должна перекрывать предыдущую без просветов.

Обратите внимание!Если есть болевые ощущения, то ослабьте полоски. Натяжение необходимо контролировать для того чтобы движение коленного сустава было свободным.

Как наложить бинт на голеностопный сустав

Эластичный бинт на голеностопный сустав является облегчением болевых ощущение при подворачивании, растяжении и других травмах. Фиксирование голеностопа обеспечивает его защиту и спасает от вывиха.

  • Сделайте два тура на стопе, оставив свободными пальцы.
  • Сделайте обкрутку щиколотки на пяткой.
  • Следующим движением вернитесь частично на стопу, но пятка должна быть прикрыта повязкой.

Сделайте ещё пару оборотов на стопе и перейдите на щиколотку и сделайте пару оборотов ближе к лодыжке.

Специфика наложения эластичного бинта на палец

Накладывая эластичный бинт на палец, необходимо понимать, что фиксация будет более надёжной, если её закрепить на запястье. Особенно это касается большого пальца. При бинтовании других пальцев закрепление можно сделать на кисти. Делайте так, как вам удобно. Но помните, что полоски затягивать не следует, чтобы движение не было ограниченным.

Можно ли снимать эластичный бинт на ночь?

Снимать ли эластичный бинт на ночь, это вопрос однозначного ответа не имеет, потому что в некоторых случаях этого делать не рекомендуется. Такие обстоятельства складываются в послеоперационном периоде, а также если эластичное бинтование идёт поверх тугой повязки для её закрепления.
Когда следует снимать бинт?

  • При варикозе ночное сдавливание вен вредно, поэтому нужно разбинтовывать ноги.
  • Фиксированные днём суставы нужно освобождать, так как во время сна на них нет нагрузки.

Внимание!После операции круглосуточная необходимость в эластичной повязке сохраняется две суток. После их истечения, её нужно снимать на ночь.

Если вы будете делать всё правильно, то при любой неприятности с суставами, вы сохраните их подвижность и быстрее вылечитесь. Следуйте рекомендациям и будьте здоровы.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/helperlife/kak-pravilno-bintovat-s-pomosciu-elastichnogo-binta-5df3aa9fa1bb8700af384f8f

Как правильно замотать эластичный бинт на руку

Как наложить эластичный бинт на запястье при ушибе?

Правильно эластичный бинт руку. Как правильно разное. Kak-DelatPravilno

Как правильно перебинтовать лодыжку? Спортивный журнал Daily Vision

Как правильно завязывать эластичный бинт | Как правильно накладывать …

4 правила: как правильно наложить эластичный бинт на голеностоп?

Эластичный бинт на локоть | Блог \

Эластичный бинт на голеностопный сустав – как правильно наложить …

Как бинтовать руку эластичным бинтом

Как бинтовать руку эластичным бинтом

Как бинтовать запястье: при порезе и ушибе, растяжении

Как правильно завязывать эластичный бинт | Как правильно накладывать …

Эластичный бинт на голеностопный сустав – как правильно наложить …

Как правильно бинтовать с помощью эластичного бинта

Эластичный бинт на голеностопный сустав – как правильно наложить …

Как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом при варикозе \u2014 видео

Как бинтовать эластичным бинтом | Блог \

Как бинтовать запястье эластичным бинтом. Основные способы перевязки …

Как бинтовать запястье: при порезе и ушибе, растяжении

Эластичный бинт при варикозном расширении вен

Как правильно бинтовать руки и что необходимо знать о боксерских бинтах

Как бинтовать колено эластичным бинтом | Как правильно наматывать …

реабилитация после ампутации | ФГУП \

Эластичный бинт при растяжении – разновидности, особенности наложения

Как бинтовать кисть эластичным бинтом | Блог \

Как правильно наматывать боксерские бинты \u2014 FacePoint – социальная …

Как бинтовать колено эластичным бинтом | Как правильно наматывать …

Как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом при варикозе \u2014 видео

Эластичный бинт на палец руки: как правильно намотать

Как правильно замотать бинты на руки. Как правильно наматывать …

Эластичный бинт фиксатор на локоть (локтевой фиксатор) – купить в …

Растяжение мышц бедра

Эластичный бинт при растяжении связок – правильное использование

Способ намотки эластичного бинта –

Как правильно завязывать эластичный бинт | Как правильно накладывать …

Как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом при варикозе …

Как правильно наматывать медицинский эластичный бинт на ногу?

➤ Эластичный бинт при варикозном расширении Мазь от варикоза вен на …

Как наложить эластичный бинт на колено, запястье и голеностоп \u2014 www …

Как правильно наматывать боксерские бинты

Эластичный бинт на бедро, как правильно делать перевязку бедра …

Как бинтовать руку эластичным бинтом

Схема бинтования эластичным бинтом

Эластичный бинт на голеностопный сустав: как выбрать и правильно …

NetTravmam.ruВывих запястья: бинтование, эластичный бинт как …

Как правильно наложить эластичные бинты для большого пальца руки …

Как наложить эластичный бинт на запястье: рекомендации

Как бинтовать запястье эластичным бинтом. Основные способы перевязки …

Как бинтовать запястье: при порезе и ушибе, растяжении

Как правильно завязывать эластичный бинт | Как правильно накладывать …

Как правильно наматывать медицинский эластичный бинт на ногу?

Эластичный бинт во время и после перелома руки | Блог \

Как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом при варикозе \u2014 видео

Растяжение мышц, сгибающих или приводящих бедро

Эластичный бинт при растяжении связок – правильное использование …

Как бинтовать руку эластичным бинтом

Как бинтовать запястье: при порезе и ушибе, растяжении

Можно ли сломанную руку забинтовать эластичным бинтом. Основные …

Можно ли сломанную руку забинтовать эластичным бинтом. Основные …

Все, что необходимо знать про спортивный эластичный бинт

Растяжение мышц, сгибающих или приводящих бедро

Эластичный бинт для фиксации кисти | Блог \

Как правильно наматывать бинты в боксе

Бинт медицинский эластичный: фото, назначение, особенности использования

Как правильно накручивать бинты для бокса. Как правильно наматывать …

бинты для бокса как выбрать

Как правильно намотать эластичный бинт на ногу – Сайт о варикозе

Как наложить эластичный бинт: скорая помощь при растяжениях и …

Наматывание боксерских бинтов

Как бинтовать запястье: при порезе и ушибе, растяжении

Купить Медицинский эластичный бинт Тонус Эласт 9512 – 76 грн в Киеве …

Применение эластичного бинта при варикозном расширении вен

Как правильно бинтовать колено эластичным бинтом

Как бинтовать голеностоп

Источник: https://infositevolo.appspot.com/kak-pravilno-zamotat-elastichnyi-bint-na-ruku

Тугая повязка на запястье

Как наложить эластичный бинт на запястье при ушибе?

Лучезапястный сустав сложно устроен и обеспечивает высокую функциональность кисти. Несколько мелких косточек в нем связаны множеством мышц и связок. Через запястье проходит большое количество кровеносных сосудов и нервов. Все это приводит к тому, что это место очень уязвимо.

Здесь часто случаются травмы, а повышенные нагрузки могут приводить к воспалительным или дегенеративным заболеваниям. В результате возникает боль, отек, ограничение подвижности кисти. Основным методом лечения при таких патологиях является иммобилизация сустава.

Если нет перелома, запястье можно перевязать эластичным бинтом.

Показания к применению

Эластичный бинт на запястье можно накладывать в любых случаях, когда требуется иммобилизация сустава или компрессионное воздействие.

Он помогает предотвратить появление отека и гематомы после травмы, стабилизирует сустав, уменьшая болевые ощущения в нем, снимает мышечные спазмы за счет перераспределения нагрузки.

Правильно сделанная эластичная повязка снимает воспаление, улучшает кровообращение и обменные процессы, ускоряет отток лимфы.

Преимущество такой повязки перед обычной или гипсовой в том, что она ограничивает движения в суставе, но не полностью. Это помогает предотвратить развитие контрактур и атрофии мышц. Кроме того, особенности такого бинта позволяют легко снять его для проведения лечебных процедур, а потом намотать снова.

Такая фиксация очень эффективна при различных патологиях кисти и лучезапястного сустава:

  • растяжении связок;
  • вывихе;
  • сильном ушибе;
  • артрите;
  • артрозе.

Так как кисть очень уязвима даже при обычной деятельности, рекомендуется каждому дома в аптечке иметь эластичный бинт. Он может потребоваться при работе на даче, во время ремонта, после длительной работы за компьютером. Замотать запястье можно для лечения травматических повреждений мышц или связок, а также для их предотвращения при повышенных нагрузках.

Но особенно часто подобная фиксация запястья необходима при занятии спортом. Баскетбол, волейбол, теннис, бокс, гребля и другие виды спорта, в которых нагрузкам подвергаются кисти, могут привести к травмам лучезапястного сустава. Для их предотвращения рекомендуется перед тренировкой забинтовать запястье эластичным бинтом.

Как выбрать

Такая повязка не деформируется, не растягивается и не сползает. Ее можно накладывать несколько раз, стирать и использовать поверх лекарственных препаратов.

Эластичные бинты в основном изготовлены из хлопка с добавлением лайкры, латекса или полиамида. В зависимости от процентного содержания компонентов они имеют разную растяжимость.

Для фиксации запястья применяются бинты средней или высокой степени.

При выборе нужно обратить внимание также на ширину и длину эластичного бинта. Для лучезапястного сустава достаточно 1-1,5 метра, большая длина будет мешать и перегружать кисть. Ширина может быть любой, но не очень узкой, иначе сустав не будет хорошо зафиксирован.

Раньше эластичные повязки после наложения закреплялись булавкой или путем подворачивания свободного конца под предыдущие туры. Сейчас они выпускаются с липучками, зажимами или другими способами фиксации. Среди спортсменов популярны также самоклеящиеся эластичные бинты.

Общие правила наложения

Эластичное бинтование – это лечебная процедура, поэтому использовать ее можно только после консультации с врачом. Ведь нельзя при появлении болей или после травмы просто перевязать запястье. В некоторых случаях, например, при сильном разрушении сустава или при переломе такой метод лечения не применяется.

Важно знать, как правильно накладывать эластичный бинт. Существуют определенные правила, несоблюдение которых может привести к осложнениям и нарушению кровообращения:

  • нельзя бинтовать запястье, если развился сильный отек;
  • туры бинта накладывают от узкого места к широкому;
  • обязательно нужно захватывать по 15-20 см с каждой стороны от сустава, но кончики пальцев должны остаться открытыми;
  • при бинтовании каждый последующий виток на треть перекрывает предыдущий;
  • на повязке не должно быть складок;
  • нужно поддерживать постоянно одинаковое натяжение бинта;
  • раскатывать рулончик нужно наружной стороной к коже;
  • если после процедуры перебинтованное запястье продолжает болеть, ощущается пульсация или похолодание пальцев, нужно снять повязку и наложить ее снова с меньшим натяжением;
  • нельзя носить такую повязку целый день или оставлять на ночь.

Как бинтовать запястье

Не все знают, как наложить эластичный бинт на запястье. Поэтому первую процедуру должен выполнять врач. Он посоветует самый подходящий способ перевязки, научит, как регулировать степень натяжения бинта.

Источник: http://chevroletcars.ru/info/tugaja-povjazka-na-zapjaste/

Как правильно бинтовать колено эластичным бинтом

Как наложить эластичный бинт на запястье при ушибе?

Бинтование – простая терапевтическая техника, выполняемая во многих областях медицины, которая направлена на предупреждение тяжелых для организма тромботических осложнений.

Действие компрессионного трикотажа и бинтования нижней конечности основано на создании различного давления на отделы ноги.

Максимальное воздействие оказывается на лодыжку и голень, колено испытывает меньшее давление, которое достигает минимума в верхнем отделе бедра. Этот эффект способствует продвижению крови снизу вверх.

Мышцы, находящиеся под наложенным бинтом, пребывают в большем тонусе и сосудистые веточки, расположенные в их толще, работают интенсивнее.

Если повязка наложена только на область колена, она стягивает внутрисуставные образования и способствует их анатомической целостности во время нагрузки. Компрессионный эффект, оказываемый повязкой, позволяет избежать травм коленного и других суставов нижней конечности.

Бинты отличаются по составу классом материала, из которого они изготовлены:

·         Бинты малой эластичности. Такое изделие можно растянуть не более чем на 69% от его длины.

·         Бинты средней эластичности. Степень растяжимость 70–140%.

·         Бинты высокой эластичности. Изделие растягивается более чем на 141% от длины бинта.

На коленный или другие суставы накладываются бинты высокой эластичности для уменьшения натяжения связочных и сухожильных образований, во время интенсивных спортивных занятий, после получения повреждений связок и менисков, проведения артроскопии, во время лечебной реабилитационной гимнастики.

Противопоказания

Существует ряд состояний, при которых применение любого компрессионного трикотажа, в том числе эластичных бинтов, противопоказано. К таким заболеваниям относят:

  1. Облитерация (закрытие просвета) артерий при таких заболеваниях, как атеросклероз, болезнь Рейно, эндартериит.
  2. Сахарный диабет с развитием трофических и сосудистых расстройств 2–3 степени тяжести.
  3. Воспалительные, инфекционные поражения кожных покровов в месте наложения бинта.

Методика бинтования коленного сустава

Наиболее распространённой и эффективной методикой наложения эластичного бинта на колено является черепашья повязка. Этот способ бинтования доступен в двух вариантах:

  • Сходящаяся повязка.
  • Расходящаяся повязка.

При сходящемся варианте первые два тура бинта накладывают ниже сустава, а вторые два выше. Нижние и верхние туры чередуют до сближения между собой на середине сустава.

При расходящейся повязке первый тур накладывается на центр сустава, а каждый последующий то выше, то ниже предыдущего. Существует несколько общих правил проведения процедуры:

  1. Правильно начинать наложение повязки на расстоянии не меньше 20 см от поврежденного участка.
  2. Каждый последующий тур должен перекрывать предыдущий на 70%.
  3. Бинтование должно производиться с умеренным натяжением изделия. Старайтесь усилить компрессию ближе к середине сустава.
  4. Процедура и наложенное изделие не должны вызывать болезненные ощущения. Ослабьте натяжение, если это произошло.
  5. Сгибания и разгибания в суставе после компрессии должны совершаться в полном объеме, но с большим усилием. Если повязка соскальзывает с места наложения, нужно повторить методику с большим натяжением материала.

Эластическая компрессия в периоде реабилитации

Врачи-травматологи клиники «Канон» наиболее часто наряду с другими реабилитационными процедурами назначают бинтование колена после травмы или проведенной хирургической операции, например, артроскопии. В этот период разрешены и даже рекомендуются дозированные физические нагрузки на сустав в виде упражнений ЛФК.

После наложения эластичного изделия отличным эффектом обладают занятия на велотренажере, ходьба и бег по дорожке, гимнастические упражнения, рекомендованные лечащим  врачом клиники “Канон”. 

Сочетать физические нагрузки необходимо с дополнительными физиотерапевтическими процедурами:

  • Электрофорезом противовоспалительных средств.
  • Магнитотерапией.
  • Иглоукалыванием.
  • Электромиостимуляцией.

Физиолечение будет способствовать интенсивному кровенаполнению тканей сустава, а упражнения с наложенным эластичным изделием правильно распределят нагрузку и восстановят функцию сочленения.

Источник: http://dvizheniebezboli.ru/about/news/Kak-pravilno-bintovat-koleno-elastichnym-bintom/

Эластичный бинт на запястье

Как наложить эластичный бинт на запястье при ушибе?

Лучезапястный сустав сложно устроен и обеспечивает высокую функциональность кисти. Несколько мелких косточек в нем связаны множеством мышц и связок. Через запястье проходит большое количество кровеносных сосудов и нервов. Все это приводит к тому, что это место очень уязвимо.

Здесь часто случаются травмы, а повышенные нагрузки могут приводить к воспалительным или дегенеративным заболеваниям. В результате возникает боль, отек, ограничение подвижности кисти. Основным методом лечения при таких патологиях является иммобилизация сустава.

Если нет перелома, запястье можно перевязать эластичным бинтом.

Как выбрать

Такая повязка не деформируется, не растягивается и не сползает. Ее можно накладывать несколько раз, стирать и использовать поверх лекарственных препаратов.

Эластичные бинты в основном изготовлены из хлопка с добавлением лайкры, латекса или полиамида. В зависимости от процентного содержания компонентов они имеют разную растяжимость.

Для фиксации запястья применяются бинты средней или высокой степени.

При выборе нужно обратить внимание также на ширину и длину эластичного бинта. Для лучезапястного сустава достаточно 1-1,5 метра, большая длина будет мешать и перегружать кисть. Ширина может быть любой, но не очень узкой, иначе сустав не будет хорошо зафиксирован.

Накладывать бинт нужно ровно, без складок, постоянно соблюдая равномерное натяжение

Раньше эластичные повязки после наложения закреплялись булавкой или путем подворачивания свободного конца под предыдущие туры. Сейчас они выпускаются с липучками, зажимами или другими способами фиксации. Среди спортсменов популярны также самоклеящиеся эластичные бинты.

Фиксаторы на запястье

Эластичный бинт – это самое доступное средство иммобилизации суставов. Но в последнее время зафиксировать запястье можно не только с его помощью.

В продаже существует много разновидностей подобных приспособлений. Они отличаются материалом, степенью растяжимости и даже цветом. Спортсмены предпочитают покупать особые спортивные бинты.

Они более качественные и плотные, служат дольше и имеют специальные липучки или крепления.

Можно также приобрести ортопедический фиксатор для запястья. Многие из них тоже выпускаются в виде эластичной ленты. Но она обычно короткая и широкая. Кроме того, такие фиксаторы иногда имеют вид полуперчатки, закрывающей кисть до основания пальцев. Они изготовлены из плотного растяжимого материала, снабжены удобными липучками. Поэтому фиксировать сустав с их помощью намного удобнее.

Если правильно наложить такую повязку, можно уменьшить болевые ощущения и ускорить восстановление после травмы. Таким методом хорошо пользоваться при повышенных физических нагрузках, чтобы избежать вывиха или растяжения связок.

Источник: https://surgicalclinic.ru/tovar/elastichnyy-bint-zapyaste

Как бинтовать запястье: для жима и при растяжении, эластичная повязка

Как наложить эластичный бинт на запястье при ушибе?

Здравствуйте, друзья. Как бинтовать запястье боксёру? Как это делать в при различных травмах запястья? Какие бинты при этом требуются?

Перевязки для бойцов

Если у боксёра или представителя другой боевой дисциплины маленькие кисти, ему нужно минимум 4,5 м эластичных бинтов. Можно применять не плотные полуэластичные бинты. Бинты-перчатки в данной случае не подходят. Она не гарантируют должный уровень поддержки.

Как правильно бинтовать запястье эластичным бинтом, представлено далее:

  1. Большой палец (БП) продевается в петлю. Намотка следует по наружной зоне кисти.

При сжатии кулака бинтовка должна уплотняться.

При намотке на внутреннюю часть кисти изделие при сжимании кулака развяжется. Придётся во время тренировки отвлекаться на перевязку.

  1. Тройной оборот по окружности запястья.

Этот способ поддерживает запястье. Если у вас большие руки, а длина бинтов скромная, можно применить только двойной оборот.

У некоторых бойцов перемотка запястья слегка свободная. Это позволяет удобнее атаковать хуками и апперкотами.

  1. Тройной оборот по окружности кисти.

Бинтуется окружность ладони. Обязательно нужно обмотать костяшки.

Нужно вернуться к ключевой точке – основание БП.

  1. Иксы на наружной зоне кисти. Их должно получиться три. Бинт проходит между пальцами и пересекается на наружной зоне. Она поддерживает костяшки – они подтягиваются друг к другу, но при этом держатся на дистанции. Они не должны наскочить друг на друга, иначе получатся переломы.

Обмотка следует между безымянным пальцем (БП1) и мизинцем (М).

Обматывается наружная часть кисти.

Бинт следует к основе кисти. Он образует на наружной зоне кисти «Х».

Возврат к основе БП.

Бинт идёт между БП1 и средними пальцами (СП).

Образуется второй «Икс»

Возврат к основе БП. Бинт мотается между СП и указательным пальцем (УП).

Получился заключительный «Икс». У всех пальцев превосходное разделение.

Завершается обмотка у основы БП.

Вокруг него нужно обернуть бинт один раз.

Опускайтесь в наружной зоне кисти.

Нужно обернуть бинт вокруг БП, но не полностью.

Необходимо остановиться на ладони. Это гарант безопасности БП и плотного удержания бинтовки.

  1. Тройной оборот по окружности костяшек.

Это основной алгоритм в такой задаче, как бинтовать запястье эластичным бинтом. Если по окончанию процедуры остались его излишки, можно устроить 2-3 Икса на наружности поверхности кисти.

Эластичная повязка на запястье не должна быть очень плотной. В ином случае рука просто не поместится в перчатку.

Завершать обмотку необходимо на запястье. Там можно зафиксировать липучку. У некоторых бойцов повязка завершается выше этой зоны. Это мера позволяет рукам лучше сгибаться для реализации апперкотов и хуков.

Так как правильно бинтовать запястье вы научились, то у вас получилась прекрасная и надёжная бинтовка. Можно сжимать кулак. А бинтовка станет его уплотнением.

Рекомендации по бинтовке

У качественной бинтовки есть свои критерии:

  1. Когда вы не сжимаете кулак, повязка находятся в расслабленном состоянии. Она уплотняется при его сжимании. Если ваши руки болят после получаса или пальцы немеют, значит, повязка слишком тугая.
  2. Профи всегда перебинтовывают запястья бинтами, имеющими более серьёзную длину. Им нужно лучше смягчить костяшки и получить дополнительную защиту. Причина – их удары очень жёсткие, а бои продолжительные.

Перевязки в тяжёлой атлетике

В этой дисциплине на суставы и связки приходятся серьёзные нагрузки. И очень важно грамотно бинтовать запястье для жима. Здесь есть свои нюансы:

  1. Для жима узким хватом надеваются бинты с повышенной жёсткостью. Плотной повязки делать не нужно.
  2. Для всех видов жима можно применять кожаные напульсники.

Способ бинтования можно применять тот же, что и в случае с боксом.

Перевязки при травмах

Эластичный бинт — это хорошее средство при лечении ушибов, разных растяжений и вывихов. Ещё им можно останавливать кровотечение при порезах.

Лучше купить эластичный бинт на запястье «Интекс» или его аналоги. Его виды по растяжимости:

  1. Низкая. Применение: вывихи, травмы.
  2. Средняя. Применение: устранение отёков после травм.
  3. Высокая. Использование: ушибы, синяки.

Как бинтовать им запястье при порезе – алгоритм действий (обозначения ЭБ – эласт. бинт):

  1. Начальный виток выполняется по окружности предплечья около запястья.
  2. ЭБ спускается по тыльной части ладони к пальцам. Совершается виток у их основы.
  3. ЭБ возвращается по этой же части ладони, но уже к запястью.
  4. Вокруг него следует новый виток и ещё один оборот вокруг основы пальцев, далее, как в п.3
  5. Следует завершающий виток по окружности запястья. ЭБ фиксируется на предплечье.

Как бинтовать запястье при ушибе:

  1. Пальцы оборачиваются немного ниже зоны костяшек. Бинтуется ладонь.
  2. ЭБ проводится между БП и УП. В зоне запястья получаются в 2-3 оборота. Затем бинт наслаивается к локтю.
  3. Забинтовывается участок от пальцев до локтя. Любой последующий виток должен перекрывать предыдущий на две трети всей ширины.
  4. Достигнув локтя, наслаивайте ЭБ, уже двигаясь к пальцам.
  5. ЭБ фиксируется на ладони в 3-4 оборота, напоминающих по форме цифру 8.

Как правильно бинтовать запястье при растяжении:

  1. ЭБ 2-3 раза оборачивается локтевая зона. Это его фиксация на повреждённом запястье.
  2. Он оборачивает участок от предплечья к ладони.
  3. Следуют 2-3 его оборота между БП и УП. Обороты напоминают по форме восьмёрку.
  4. Повязка фиксируется в 2-3 оборота по окружности запястья. Бинт наслаивается до локтя. Критерий перекрытия нового слоя предыдущего тот же.
  5. Рука бинтуется уже в противоположном направлении.
  6. Достигнув запястья, зафиксируйте окончания бинта. Для этого хватит 2 или 3 оборота.

Этот способ отвечает, как бинтовать запястье не только при растяжении, но и при разрыве связок.

Заключение

В спорте правильная перевязка запястья защищает от многих травм и повреждений. Нужен эластичный бинт для лечения многих травм.

Источник: https://boxingblog.ru/avtorskie-stati/wrist.html

Терапевт Лебедев
Добавить комментарий