Как избавиться от отека после снятия гипса с ноги?

Как быстро снять отек после перелома! | Здоровье без лекарств и врачей!

Как избавиться от отека после снятия гипса с ноги?

Проблема отеков весьма актуальна в современном мире и причин,вызывающих отек,великое множество!От давления,нарушения кровотока и сердечно-сосудистой системы,почек до переломов,растяжений и прочих проблем с конечностями.

Сегодня мы с вами поговорим о том,как снять отек после перелома,так как перелом конечностей,при нашей динамики жизни,довольно частое явление.

Часто люди,просто не знают,что же им делать при появлении отека после перелома. Конечно есть врачи в больницах,но и они,далеко не все, достаточно квалифицированы,а сам по себе долгий и не спадающий отек,может стать причиной развития различных патологий и осложнений.

Чтобы понять,как быстро снять отек после перелома,нужно конечно знать,что же такое отек?

Какие методики применяет традиционная медицина для снятия отеков?

Какие методики применяет народная медицина?

Какие методики применяет альтернативная  медицина?

И здесь,исходя из ваших возможностей,воспользоваться той методикой,которая вам ближе и доступнее.

Итак,обо всем по порядку.

Сам по себе отек,независимо от чего он произошел,это избыточное накопление жидкости в тканях.

Организм человека на 70% состоит из воды. Около 2/3 этой жидкости находится внутри клеток, а 1/3 – в межклеточном пространстве. Увеличение объема жидкости в межклеточном пространстве, собственно, и есть отек.

Различают местные отеки и общие. Местные отеки связаны с отечностью какого-то определенного участка тела,общие протекают на фоне отечности всего тела. Общие отеки характерны,как правило,при заболеваниях сердечно-сосудистой системы,желудочно-кишечного тракта и почек.

Поэтому,если у вас возникает отек без переломов конечностей,то нужно прежде всего установить причину его появления и уже после этого предпринимать меры к его устранению.

И здесь очень здорово с вопросами отеков и других нарушений в органах и системах справляются приборы биорезонансной терапии,которые способны решать проблемы в любой системе человеческого организма,используя оздоровительные частоты организма.

Но об этом позже!

ТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА

Традиционная медицина,при отеках,возникающих при переломах,как правило,использует мази и гели,которые улучшают       венозное кровоснабжение и лимфоток. Также они советуют ограничить движение конечности после перелома и назначают электрофорез или фонофорез с лекарственными травами,а также ультрафиолетовое облучение и электростимуляция мышц.

Но ,очень часто,это не дает быстрого эффекта и процедура снятия отечности растягивается на длительный промежуток времени. Сам по себе знаю,так как после автомобильной аварии и 36 операций(переломано было все с головы до ног),проходил все традиционные медицинские процедуры по снятию отечности.

Составной частью восстановительной и традиционной терапии является гимнастика и массаж. Обязательна разработка пострадавшей конечности. Опытный инструктор,хотя таких сейчас в медицинских учреждениях немного, поможет вам составить индивидуальные упражнения в зависимости от тяжести и места травмы.

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Народная медицина использует для снятия отеков после перелома свои методики,а это:

а)Натирание отечных мест утром и вечером пихтовым маслом

б)Лепешки из голубой глины на поврежденные поверхности

в)Компрессы и настойки из аптечной арники.2-3 ложки сырья залейти литром воды и поставьте на час,потом процедите. Перед сном в течении 15 минут компресс.

г)Очень эффективна полынь горькая.2 столовые ложки травы залейти стаканом кипятка и томите на слабом огне в течении 10 минут.Затем надо настоять в течении 2 часов в тепле и процедить.Для приготовления компресса возьмите рюмку этого настоя и пол рюмки сока алоэ. Смачивайте полученным составом салфетку и прикладывайте ее к отеку. Эту примочку следует обновлять через каждые 4 часа.

д) Отек также поможет снять настойка календулы,принимаемая 4 раза в день.

Для приготовления настойки надо столовую ложку цветков залить пол литром кипятка и поместить в термос.Настойка будет готова к употреблению через час. Можно также смешать в равных количествах (по столовой ложке) валериану, зверобой и ромашку. Всю эту смесь вам надо заварить стаканом кипящей воды и настаивать четверть часа под крышкой. Этот настой следует выпить в течение дня.

АЛЬТЕРНАТИВНАЯ МЕДИЦИНА(метод биорезонансной терапии)

Я же применяю для того,чтобы быстро снять отек после перелома,свой чудо прибор биорезонансной терапии Universal-PRO,который быстро и эффективно.в течении суток,справляется с отеками практически любого происхождения и восстанавливает микроциркуляцию в сосудах и кровоснабжение.

 Причем,что больше всего радует,что не надо уделять этому много времени,как при традиционной и народной медицине. Запрограммировал прибор брт,привязал его к конечности,с которой проблемы(лучше всего к отечному месту после перелома) и начал восстановительные процедуры.

В подтверждении моих слов хочу предложить вам комплекс программ для снятия отеков после переломов,который предоставила всем потрясающий врач из Ярославля Светлана Владимировна Божевикова.Врач от бога. Закончила Оренбургский медицинский институт,отделение педиатрия.После этого прошла клиническую интернатуру на базе СМП им. Н.В.

Соловьева на отделении оториноларингологии. Закончила Медико-социальный Университет по специальности инфотерапевт,а также ФГУ»Российский наунчый центр восстановительной медицины и курортологии»в г.Москве по специальности рефлексотерапевт.Является прекрасным специалистом по Су-Джок терапии,электропунктурной диагностики по методу Х.

Шиммеля и биорезонансной терапии.

Привожу без изменений ее ответ на вопрос по тому,как снять отек после перелома,который был задан в чате по биорезонансной терапии. Данные программы реализованы в приборе биорезонансной терапии Universal-PRO.

[06.06.2013 18:45:23] Зиновьев Нина,Шева,Израиль: Здравствуйте! После перелома двух плюсневых костей, был наложен гипс до колена. После снятия гипса прошло 16дней,но нога до сих пор отёчная.Возраст 58лет. Остеопороз. Какие программы посоветуете поставить? [06.06.2013 19:33:54] Божевикова Светлана,врач-педиатр-терапевт: Название Длительность Краткое название

1 Лимфатический отек 5 мин. Лимфатич. отек

2 Воспаление и отек 54 мин. Воспаление/отек

3 Застой лимфы вторичный 26 мин. Застой лимф.втор

4 Лимфа и детох 1 час. 6 мин. Лимфа и детох

5 Детоксикация межклеточного матрикса 48 мин. Детокс. матрикс

6 Очистка крови 16 мин. Очистка крови

7 Очистка плазмы крови 8 мин. Очистка плазмы

8 Хроническая интоксикация 40 мин. Хрон.интоксикац.

9 Элиминация токсинов 10 мин. Элиминац.токсин.

10 10 Глубокая очистка организма 40 мин. Глубокая очистка

11 Поддержка печени (дренаж при химической нагрузке) 12 мин. Поддержка печени

12 05 Режим «Почки» 35 мин. Режим Почки

13 02. Колит 2

ЭТОТ НАБОР Я ЧАСТО ИСПОЛЬЗУЮ  ДЛЯ СВОИХ ПАЦИЕНТОВ , НО У ВАС ИДЁТ ОСТЕОПОРОЗ , СОВЕТУЮ ЛУЧШЕ ПРОЙТИ ДИАГНОСТИКУ.(ПОСМОТРЕТЬ ВАШИ ПОЧКИ ,КОСТНУЮ СИСТЕМУ , РАБОТУ ЭНДОКРИННЫХ ЖЕЛЁЗ),И ПРОЛЕЧИТЬСЯ , ЧТОБЫ НЕ БЫЛО ПОВТОРНЫХ ПЕРЕЛОМОВ .

[06.06.2013 19:39:23] Зиновьев Нина,Шева,Израиль: Большое спасибо! [06.06.2013 19:40:54] Божевикова Светлана,врач-педиатр-терапевт: Выздоравливайте !

Надеюсь,мой пост поможет всем.кто столкнулся с данной проблемой,больше знать о тех методах,которые позволяют справиться с отеками и дарят вам здоровье!

Всем,всего доброго!

С вами на связи был,Алексей Хороших.

Источник: http://khoroshih.com/?p=6554

Как быстрее восстановиться после перелома: рацион и комплекс упражнений

Как избавиться от отека после снятия гипса с ноги?
Ионычева Наталия 12 декабря 2017, 05:08

Снег, сменяющийся дождем, а оттепель — заморозками, увеличивают риск заработать перелом буквально на ровном месте, а такие погодные качели, к сожалению, синоптики прогнозируют до Нового года минимум. Пусть вам никогда не пригодятся нижеследующие советы, но если все-таки придется жить после гипса, то вы будете знать, что делать для ускорения выздоровления.

Как помочь себе быстрее восстановиться после перелома, нам рассказала Ирина Бартош, рефлексотерапевт, невропатолог, соавтор методики лечения вегетативных расстройств.

Питание для восстановления имеет не менее важное значение, чем физические упражнения. Ведь обменные процессы в костях, мышцах и связках и регенерация тканей происходят при участии определенных веществ.

Белок — это основа любой клетки: каждый день ешьте по 150 г мяса, рыбы, творога. В кисломолочных продуктах к тому же содержится необходимый мышцам и костям кальций.

В желатинсодержащих продуктах есть хондроитин и глюкозамин — вещества, входящие в состав хрящевой ткани и суставов. Ежедневно в вашем рационе должно быть 200 г желе, холодца или бульонов, сваренных на грудинке или ребрышках.

Это источник витаминов и минералов, в которых выздоравливающий организм нуждается в большем объеме. В частности — в витамине С, который прекрасно укрепляет сосуды.

Включать в работу травмированную конечность можно, даже когда гипс не снят. Глубоко вдохните, задержите дыхание на 5—7 секунд и напрягите мышцы той части тела, которая рядом с переломанной. На выдохе расслабьте эту мышцу.

Повторяйте по 5 раз трижды в день. Благодаря усилению кровообращения в соседних участках увеличивается кровоснабжение поврежденных тканей: они получают больше питания и кислорода, а также пусть и статичную, но нагрузку.

После перелома мышцы, на которые пришелся удар, навсегда “запоминают” то положение, когда им пришлось неестественно сжаться.

Потому даже после заживления перелома в эпицентре удара в мышце и связке формируется укорочение — уплотнение в виде фасолинки, струнки или тяжика.

Оно будет препятствовать движению ног и рук в прежнем режиме, провоцировать боль в них при нагрузках и при перемене погодных условий.

К счастью, при своевременном устранении затвердения мышечную память удается обмануть.
Потому, как только гипс снят, не поленитесь ощупать сантиметр за сантиметром поврежденную область в поисках затвердения.

И теперь ежедневно по несколько раз (как можно чаще) разминайте его в течение 1—2 минут до едва терпимой боли.

Важно делать это вдоль мышц, а не поперек  — ведь при их использовании (в жизни) волокна конечностей движутся именно в таком направлении.

После травмы движения конечностью невозможно совершать в полном объеме и амплитуде: мышца становится несколько укороченной. Поэтому никогда функции ноги или руки не возобновятся до прежнего режима, если мышцу не растянуть.

Растяжку следует выполнять 2—3 раза в день по 2—3 подхода.

Первый этап упражнения: необходимо стараться согнуть неразгибаемую (больную) конечность еще больше, а рукой (здоровой) оказывать этому движению сопротивление в течение 8—10 сек.

Второй — расслабить больную мышцу в течение 5—7 сек.

Третий — здоровой конечностью легкими пружинистыми движениями в течение 8—10 сек. разгибаем больную конечность.

Суть упражнения в том, что после предельного напряжения мышца полноценнее расслабляется, а в таком состоянии она становится податливее и способна к растяжению.
Важно с каждым подходом на третьем этапе этого упражнения хотя ты бы на пару градусов увеличивать угол разгибания.

Например, если перелом был на левой руке в локтевом суставе, то на первом этапе необходимо взять правой рукой себя за левое предплечье и стараться толкать его с максимальным усилием так, чтобы локоть сгибался внутрь еще больше.

На втором — толкать перестаем, даем левой руке расслабиться.

На третьем — снова берем себя правой рукой за левое предплечье и пружинисто разгибаем ею левый локоть.

Восстановление происходит тем быстрее, чем полноценнее питание поврежденных тканей и насыщаемость их кислородом. Это может обеспечить усиленное кровообращение, а его, в свою очередь — движение мышц. Но двигаться-то как раз сейчас сложно. Выход — горячие ванны: они и разгонят кровь по малейшим капиллярам, и расслабят мышцы, и, пассивно нагружая их, несколько укрепят.

Ванны лучше принимать с морской солью (0,5 кг на стандартную ванну), а также с такими аромамаслами, как масло лемонграсса, лимона, мирта, можжевельника, петитгрейна или пачулей (по 10—15 капель одного из них). Соль и масла укрепят сосуды, улучшат обменные процессы в тканях, протонизируют. Температура воды — 37—38 °С. Выше — в мышцах появится отек и напряжение, что особенно ни к чему в больном участке.

Читайте самые важные новости в Telegram, а также смотрите интересные интервью на нашем -канале.

питание упражнения перелом гипс восстановление сосуды мышцы

Источник: https://www.segodnya.ua/lifestyle/food_wellness/kak-bystree-vosstanovitsya-posle-pereloma-racion-i-kompleks-uprazhneniy-1096918.html

Чтобы после перелома не отекала травмированная рука или нога, надо с первых дней после..

Как избавиться от отека после снятия гипса с ноги?

Если получивший травму человек долго не двигается, у него могут возникать посттравматические осложнения

Когда дороги покрыты льдом, человек рискует упасть, даже если ходит очень медленно и осторожно.

Какие травмы случаются чаще всего? Что делать, если после падения долго не проходит боль в руке или ноге? Какие осложнения могут возникнуть после операции и наложения гипса? Об этом «ФАКТАМ» рассказал ортопед-травматолог консультативно-диагностического центра Подольского района Киева Георгий Костанопуло.

— При падении в основном травмируют лучезапястный и голеностопный суставы, — рассказывает Георгий Константинович. — Нередко повреждаются связки: растяжение, надрыв, полный разрыв.

При таких травмах есть риск появления гематом.

Эти состояния требуют лечения, иначе проблема останется нераспознанной и боль, хоть и не такая острая (ведь человек со временем к ней привыкает), затем будет беспокоить всю жизнь.

Если человек падает, выставляя вперед вытянутую руку, часто случается перелом лучевой кости (ближе к кисти, как говорят врачи, «в типичном месте»).

Когда подворачивает ногу, рискует сломать кости голеностопного сустава: одну или обе лодыжки, передний и задний край большеберцовой кости (иногда с вывихом стопы). Нередко случаются и травмы колена: чаще повреждаются связки и мениски.

Получить травму можно не только при падении на улице, но и во время катания на лыжах, коньках или роликах.

Когда после падения есть дискомфорт, боль, отек, хруст, важно обратиться к врачу-травматологу. Ведь, например, при переломе без смещения может не быть сильной боли.

Специалист обязательно должен назначить рентген, чтобы проверить, в порядке ли кости.

Узнать, не возникли ли проблемы со связками, мягкими тканями, поможет МРТ или даже ультразвуковое исследование (хотя многие мои коллеги недооценивают этот метод, он вполне информативный).

В зависимости от проблемы человеку назначается лечение. Например, при частичном повреждении связки нужно первые двое суток прикладывать холод, наложить фиксирующую повязку из эластичного бинта, принимать противовоспалительные и противоотечные препараты. На поврежденную область наносят противовоспалительные мази. При полном разрыве связки со временем может потребоваться операция.

То же самое касается и переломов. Если он без смещения или смещение небольшое, достаточно наложить гипс. При сложном переломе зачастую требуется операция.

— Человек долго восстанавливается после перелома голеностопного сустава?

— Опять же, все зависит от сложности перелома, возраста пострадавшего. При переломе одной лодыжки человек находится в гипсе примерно пять недель. Операция, как правило, не требуется.

Реабилитация может длиться два месяца и дольше. Если это перелом большеберцовой кости, то восстановление может затянуться на год, особенно у пожилых людей. Многим требуется операция.

У молодых людей большеберцовая кость срастается примерно три месяца.

— Почему после снятия гипса у многих возникают отеки, другие осложнения?

— Когда человек длительное время носит гипс и при этом не разрабатывает руку, у него непременно возникнут проблемы. Сосудистые реакции после снятия гипса — частое явление. Артерии могут работать, а вены «забывают», как им возвращать к сердцу кровь, — отсюда и отеки.

Поэтому буквально на второй-третий день после того, как наложили гипс, уже следует шевелить пальцами. Если пострадала нога, надо сразу же, буквально с первого дня, подниматься с помощью костылей.

Затем, когда гипс снимут, потребуется реабилитация, которую назначит врач: физиопроцедуры, упражнения, а также прием сосудистых препаратов.

Если после перелома конечностей человек долго не двигается, может возникать посттравматический нейродистрофический синдром.

Он сопровождается воспалительным процессом и повреждениями мягких тканей, костей, нервов. У человека в начале заболевания краснеет кожа, возникают множественные отеки, беспокоит боль.

Важно как можно скорее начать лечение, чтобы заболевание не перешло в хроническую форму.

Во время операций при сложных переломах приходится устанавливать металлическую пластину, и иногда у человека возникает аллергия на металл. В таких случаях врач назначает противоаллергическое и противовоспалительное лечение, которое придется проходить до того момента, когда уже можно будет удалять пластину.

— Но иногда врачи не советуют ее убирать?

— Металл нужно извлечь из организма обязательно, просто не все хотят это делать. Исключение — пожилой возраст пациента, когда риск анестезии при повторном вмешательстве выше риска самой операции.

— Часто при падении на льду травмируется копчик. Какое лечение требуется в этом случае?

— Копчик хорошо иннервируется множеством нервных окончаний, поэтому при травме возникает сильная боль. Гипс в этом случае не наложишь, человеку первое время требуется постельный режим.

Сидячего образа жизни надо избегать. Как и в случае любого перелома, надо брать больничный.

Если же человек, немного восстановившись, хочет все же вернуться на работу в офис, надо использовать надувной круг и сидеть на нем.

К сожалению, после травм копчика у многих развивается деформирующий артроз крестцово-копчиковых суставов.

Иногда возникает стойкий болевой синдром, и человек годами пьет обезболивающие противовоспалительные препараты. Чтобы избавиться от боли, в таком случае лучше сделать операцию: удалить копчик.

Это рудимент, «хвост», и человеку он не очень нужен. После операции пациенты навсегда забывают о боли.

Как правильно падать и что делать после падения

  • Важно быстро сгруппироваться: согнуть спину, прижать подбородок к грудине, а локти к бокам. Падать лучше назад или на бок. Нельзя выставлять руки вперед!
  • После падения при ушибе рекомендуется на десять минут приложить к пострадавшему месту холодный компресс (лед, овощи или мясо из морозилки). Затем примерно через час повторить процедуру. И так в течение суток. Нельзя прикладывать холод надолго, иначе можно получить обморожение.
  • Даже если боль незначительная, лучше обратиться к врачу-травматологу. Если после осмотра и дополнительных исследований доктор исключит перелом и разрыв связок, он назначит мази, обезболивающие препараты, физиопроцедуры.
  • Но лучше постараться не падать. Если на улице скользко, следует носить обувь с рифленой подошвой. Женщинам — ни в коем случае не на каблуках. Ступать надо всей ступней, идти очень медленно, внимательно глядя под ноги.

Читайте нас в Telegram-канале, и

Источник: https://fakty.ua/229883-chtoby-posle-pereloma-ne-otekala-travmirovannaya-ruka-ili-noga-nado-s-pervyh-dnej-posle-nalozheniya-gipsa-shevelit-palcami

Послегипсовый период: как быстро восстановиться после травмы в Центре новых медицинских технологий Новосибирск

Как избавиться от отека после снятия гипса с ноги?

Любая травма — очень неприятная штука. Происходит в считанные секунды, а выбивает из колеи на недели, а то и месяцы. И даже если лечение прошло хорошо, и кости правильно срослись, кто «ломался», знает — после снятия гипса страдания не заканчиваются — начинается период восстановления.

Иногда для полного выздоровления нужно даже больше времени, чем заняло лечение.

А так хочется ускорить этот процесс! Чтобы вернуть прежнюю форму находившимся в гипсе атрофированным мышцам и восстановить функции конечности в оптимальные сроки существует специальный профессиональный реабилитационный массаж.

Чтобы человек, сняв с ноги гипс, вскочил и тут же побежал или недавно сросшейся рукой начал рисовать и писать, как раньше, бывает очень редко. Вернее сказать, не бывает вообще.

После того, как конечность была долгое время обездвижена, ее мышцы атрофируются, подвижность суставов становится ограниченной, нарушается трофика, в месте перелома ухудшается кровообращение.

Отеки, боль, трудности со сгибанием и разгибанием конечности — неизменные спутники послегипсового периода.

 Поэтому в большинстве случаев тем, кто перенес травму, необходимо восстановительное лечение (физиопроцедуры, ЛФК, массаж).

В руках профессионала

Реабилитационный массаж (не путать с обычным тонизирующим массажем) позволяет усилить лимфо- и кровоток, что особенно актуально при травмах нижних конечностей, когда нужно, чтобы уменьшилась их отечность.  

В отличие от других видов массажа, с помощью реабилитационного массажа с разработкой можно вернуть тонус мышцам, устранить их спазм, снизить болевой синдром, а то и предупредить его появление.

И главное — разработать суставы после гипса и восстановить их двигательную функцию в оптимально короткие сроки. Безусловно, при условии, что такой массаж будет выполнять квалифицированный и опытный специалист.

Массаж и самомассаж

Разработать сустав, вернуть связкам эластичность многим под силу и самостоятельно. Было бы, как говорится, желание. Но даже при большом желании восстановиться быстро вряд ли удастся.

Только специалист по реабилитационному массажу точно знает, кому, когда и какую нагрузку необходимо дать, чтобы не навредить суставу, и какие именно методики позволят наиболее эффективно справиться с проблемой в каждом конкретном случае.

Специалист может начать сеансы массажа, когда конечность еще в гипсе.

“Самостоятельное восстановление после травмы возможно, но, как правило, происходит значительно дольше, — говорит специалист по реабилитационному массажу Мария Истифеева. — Иногда у пациента уходит на это полгода и даже год.

Пациенты, которые самостоятельно начинали разрабатывать сустав, обратившись за помощью и пройдя один сеанс профессионального реабилитационного массажа с разработкой, сразу отмечают положительный результат: конечность начинает двигаться намного лучше, боль утихает, уменьшается отёк.

Это происходит потому, что восстановление пациента проходит в тесном взаимодействии с врачом. Специалист по массажу обладает всей необходимой информацией об особенностях травмы, объеме возможной нагрузки на разных стадиях реабилитации, имеет возможность составить индивидуальную схему массажа и вместе с врачом отследить динамику восстановления».

После курса массажа специалист обязательно порекомендует комплекс упражнений для самостоятельного выполнения дома, которые помогут быстрее восстановиться.

Индивидуальный подход

“Многое зависит и от состояния связочно-мышечного аппарата человека, — отмечает Мария Истифеева.

 — Например, у детей связки более эластичные, поэтому при надлежащем лечении травмы реабилитационный период проходит быстрее, чем у большинства взрослых.

 То же можно сказать и о людях, занимающихся спортом и обладающих хорошей физической подготовкой. В основном бывает достаточно 15 сеансов, в некоторых случаях требуется 20 сеансов, максимум 25″.

Количество сеансов массажа и их продолжительность подбираются индивидуально, в зависимости от возраста пациента, длительности иммобилизации конечности и, конечно, от характера травмы.

Основные этапы реабилитационного массажа:

  • 1 этап: дренажный массаж для уменьшения отека выполняется в течение 2-3 дней.
  • 2 этап: массаж, направленный на устранение мышечного спазма и улучшение кровообращения.
  • 3 этап: воздействие на связки для улучшения их эластичности, как за счет массажа, так и за счет упражнений.

В ЦНМТ можно пройти реабилитацию после перелома костей плеча, предплечья, пальцев рук, перелома в запястье и локтевом суставе, отрыва вращательной манжеты, разрыва связок и мышц, после перелома бедра, костей голени и стопы.

Источник: https://www.cnmt.ru/nbz/dekabr-2015/poslegipsovyij-period-kak-byistro-vosstanovitsya-posle-travmyi

Как снять отек после перелома

Как избавиться от отека после снятия гипса с ноги?

С отеками мы сталкиваемся ежегодно. Отек носа и слизистой — частые спутники заболеваний верхних дыхательных путей, могут отекать руки, ноги, часто возникают отеки под глазами.

Часто отеки возникают и после переломов.
После перелома верхних и нижних конечностей вследствие нарушения кровообращения появляется отек разной степени тяжести.

Он может появиться сразу после перелома, через 1-2 дня и даже через несколько лет.

Главное, почему на отеки обращают внимание, это то, что они являются следствием воспалительного процесса в тканях, имеют хорошо выраженный косметический дефект.

Если не обращать на это внимание, то отечный участок кожи со временем будет иметь нездоровый внешний вид.

Причины отеков

Частые причины отека вызваны тем, что в тканях наблюдается скопление межклеточной жидкости. После перелома обязательно накладывается гипс, так как нога долгое время находится в недвижимом положении. При этом в тканях наблюдается непросто скопление, а застой межклеточного вещества. Поможет снять отек только опытный специалист.

Появится отек может также вследствие того, что кость во время перелома пережала одну из артерий, имеющих большое значение кровь и снабжение.

Если не реагировать на начавшиеся необратимые процессы, тот кость постепенно начинает отмирать. Причина отмирания тканей заключается в нехватке кислорода и питательных веществ, что происходит в следствие нарушение оттока крови.

Отек ноги после перелома

Профилактические мероприятия при переломах

Если у вас перелом сразу побеспокойтесь о мерах профилактики. Только так можно избежать осложнений после перелома. Также необходимо придерживаться следующих советов:

Для того чтобы отек появился или прошел быстро необходимо придерживаться определенных правил. Все они заключаются в том, что потерпевший должен бережно относиться к своей конечности, а также:

  1. Хорошо зафиксировать перелом и положить ногу на небольшое мягкое или не очень  возвышение. Это может быть стул, плотно набита подушка.
  2. Становиться конечность после травмы нужно аккуратно.
  3. Избежать в будущем отека поможет эластичный бинт, который наматывается поверх уже наложенного гипса. Бинт плотно прилегает и слегка сдавливает тугую повязку и обеспечивает почти 100%, а значит надежную фиксацию. Делать это необходимо аккуратно, чтобы не нарушать кровоток. Заметим, если боль и отек не проходят, то значит, повязка наложена неправильно, ее
  4. Перед наложением повязки необходимо обязательно сделать рентгенологический снимок.

Еще к одной мере профилактики застоя жидкости в поврежденном участке можно назвать массаж, помогающий улучшить поступление питательных веществ мускулатуру с тонуса целью поднятия мышечного тонуса.

Придерживаясь мер профилактики, потерпевший может рассчитывать на то, что после перелома отек будет незначительным и быстро пройдет без необходимости дополнительных вмешательств.

Восстановление после перелома. Что делать после гипса.

Народные методы лечения отека

Частые ушибы и переломы для наших предков были привычным делом. Может поэтому, до наших дней сохранилось много традиционных методов лечения отека на основе народные мудрости, передаваемой из поколения в поколение.

В народной медицине для снятия отека использовались такие ингредиенты: медный купорос, 9% пищевой уксус, свежая живица ели, аптечная ромашка, зверобой и валериана, а также оливковое масло. Хорошо себя показала пихтовое масло и другие ингредиенты, которые всегда есть под рукой дома. Рассмотрим некоторые народные рецепты снятия отека, проверенные временем.

    1. Поможет снять отек пихтовое масло, которым необходимо натирать отечные места вечером и утром. Этот рецепт пришел к нам от народов севера, которые часто его использовали при появлении отеков после переломов ног и рук.
    2. 20 грамм свежей живицы ели, и одна плотная небольшая головка лука смешиваются с 15 граммами очищенного медного купороса и измельчаются.

      В полученную смесь необходимо ввести, помешивая 50 миллилитров оливкового масла и довести до кипения. Далее нужно полученный раствор профильтровать через в два раза сложенную медицинскую марлю и залить в сосуд изготовленного из темного стекла.

      В процессе приготовления выходит маслообразная паста, которая наносится на околопереломные ткани и фиксируется пергаментом и повязкой из бинта. Всю процедуру необходимо проводить один раз в день до полного выздоровления.

  1. К месту поражённого отеком рекомендуется прикладывать компресс, приготовленный на основе оливкового масла.

  2. Сразу после перелома к месту, где появляется отек, можно прикладывать салфетку, смоченной раствором пищевого уксуса. Для приготовления раствора необходимо одну столовую ложку 9% уксуса развести в 1,5 литрах воды.
  3. Настой зверобоя лекарственного, ромашки аптечной и лекарственной валерианы поможет быстрее справиться с отеком, если принимать его по нескольку раз в день.

    Делают настой так: кипяченой водой заливают 1 столовую ложку сбора и настаивают в течение 20 минут, пьют охлажденным.

Это только некоторые методы народной медицины, помогающие справиться с отеком.

Отек тоги — что делать?

Традиционные методы лечения и профилактики отека

  1. В медицинском учреждении проводят электростимуляцию мышц, которая поможет противодействовать образованию отека.
  2. Поможет снять отек разогревающая мазь, которая наносится на отечную часть 1-2 раза в день легкими движениями. функция мази — улучшение оттока лимфы и крови.

    Лучше всего использовать для этих целей кетопрофеновую или ихтиоловую мазь.

  3. Эффективно показал себя метод ультрафиолетового облучения поврежденного участка.
  4. Используется для этих целей фонофорез или электрофорез, а также метод электростимуляции.

  5. После короткой инструкции лечащего врача больной может выполнять массаж или гидромассаж, который также помогает снять отек после перелома.

Как видим человек, у которого после травмы или перелома появился отек, может самостоятельно справиться с проблемой, если будет вооружён определенными знаниями, помогающими улучшить общее самочувствие.

Источник: http://www.ladykiss.ru/krasota/plastic/kak-snyat-otek-posle-pereloma.html

Как снять отек после перелома лодыжки

Как избавиться от отека после снятия гипса с ноги?

Просьба снять отек после перелома лодыжки – самая частая причина повторного обращения в больницу пациентов, перенесших травму ноги. Многих пугает сам факт отечности, особенно если она повышенная. Удаленный от места операции отек появляется после перелома, в большинстве случаев мешает нормально передвигаться, снижая функциональность ноги.

Что делать с данной проблемой, к кому обращаться и почему отекает нога после перелома лодыжки? Специалисты считают основой проблемы – естественные процессы заживления, при которых лимфа и другие жидкости в тканях скапливаются в месте заживления и начинают образовывать вспухший, проблемный участок. Для снятия отека применяются различные методы, при помощи которых сойдет еще и напряжение.

Сколько держатся отеки

Смещение ноги при переломе

Лечение отека зависит от того, сколько уже он держится у пациента. Существуют нормы отечности и ее длительности, при превышении которых необходимо обратиться к врачу:

  • Если отек наблюдается в течение 1-3 дней, это естественная реакция организма на перелом, а также на средства, использованные при операции: обезболивающие, обеззараживающие. Можно лечить местными препаратами, при помощи мазей, массажа, растирок.
  • Отекание ноги более 3 дней наблюдается в двух случаях: когда перелом закрытый или если при операции или накладывании шины была допущена ошибка. Сильная отечность конечности ниже лодыжки свидетельствует о том, что гипс был слишком сильно приложен, и им пережаты основные сосудистые связки и лимфотоки. Такое явление требует быстрого устранения, иначе могут быть повреждены нервы, сосуды, мягкие ткани. Отрицательный сильный отек характеризуется синеватым оттенком кожи, ощущением покалывания, оттоком крови от лодыжки. Он не может пройти сам.
  • Срок сохранения вспухшей области увеличивается при травмах стоп или если поврежден сустав. Он может сохраняться до полного заживления данных частей тела или же пока не пройдет первичный длительный период восстановления и избавления от воспаления (через 1 месяц).
  • Когда при переломе произошло смещение, долго держаться опухоль будет при неправильном срастании костей. Об этом свидетельствуют отеки длительностью более 3-х дней после снятия гипса, синеватый оттенок кожи, бугры выступающих костей в том месте, где была повреждена щиколотка. Гипс, который обязан держать кость, мог ослабиться, из-за чего и возникла проблема, как в прошлый раз, при первичном отеке.

В целом нормальный срок, когда конечность должна перестать опухать, составляет около двух недель. День или три проходят после снятия гипса перед тем, как человек начинает в полную меру использовать свою лодыжку.

При малейшем отклонении срока от нормы, ощущении сильной боли, полной обездвиженности следует записываться на прием к травматологу или лечащему врачу. Пока нога будет заживать, нужно наблюдаться у врача.

Что делать при возникновении отека

Накладывание медицинской повязки на ногу

Выше перечислены сроки, за которые пациент должен избавиться от дискомфорта и припухлости, если лодыжка начинает отекать. Данные сроки зависят от типа травмы, из-за которой появилась опухлость. Точно так же зависят от типажа проблемы и действия человека, направленные на ее решение.

При отеках во время ношения гипса следует обратиться к лечащему врачу за курсом физиотерапии. Некоторые процедуру делают уже тогда, когда на ноге все еще есть гипс. Во время ношения гипсового компресса можно записаться на лечебный массаж. Он делается через накладку, мягко, чтобы не повредить ни ее, ни ногу пациента.

Проблема, которая появляется только при снятии сдерживающей накладки, устраняется простыми мазями. Можно использовать крем для снятия отеков и заживления, народные рецепты.

Когда больной уже начинает ходить, опухоль должна спадать.

Для этого накладывается медицинская повязка. Она продается в ортопедических салонах, аптеках.

Купить ее можно недорого, а эффект данное средство дает большой: избавляет от боли, поддерживает суставы в правильном положении, консервативным путем удаляет отек.

Самое серьезное внимание нужно уделить ситуации, когда отек сопровождается сильными болями, гематомами, ощущением зуда и жжения, стремится распухнуть больше обычного.

Тогда нога может опухнуть из-за воспаления и неправильного срастания кости, а также прорыва сосудов и повторного травмирования лодыжки. В такой ситуации нельзя оставаться дома, необходимо сразу же обратиться к врачу.

Мази для устранения отека

Нанесение мази на ногу для снятия отека

Как убрать отек? Самый простой и быстрый способ удалить припухлость – купить мазь в любой доступной аптеке. Следующие препараты отпускаются без рецепта:

  • ихтиоловая мазь;
  • кетопрофеновая мазь.

Составы наносятся на проблемную область согласно рецепту 1-3 раза в сутки. Нельзя перебарщивать, чтобы не добиться сужения сосудов.

Перед применением нужно ознакомиться со списком противопоказаний. Припухлость может остаться на несколько часов, но затем рассосется.

Физиотерапия при снижении отечности

Электростимуляция мышц ноги

Если было назначено лечить пациента в условиях больницы или иного медицинского учреждения, то чаще всего используют метод физиотерапии. Это комплекс процедур для восстановления кровотока, регенерации тканей, стимуляции мышц и кожи. Чаще всего снятие припухлости сопровождается следующими манипуляциями:

  • Электростимуляция мышц – самый быстрый способ восстановить не только мягкие ткани, но и мышечные. При нем отек может сойти за 2-3 дня. Поврежденный участок быстро заживет. При этом  время, которое требует восстановление, сократится в несколько раз.
  • Вылечить конечность помогут также водные процедуры. Они назначаются уже после снятия гипса или другой накладки. Чаще всего выбирается гидромассаж, направленный на стимуляцию кровотока, ускорение регенерации и восстановление мышц. Все вместе это дает положительный эффект и почти моментально избавляет от отека. Только временно, он может возникнуть повторно.
  • Фонофорез также является подходящей процедурой. Назначается он гораздо реже, зато надолго снизит вероятность возникновения отека.
  • В качестве нестандартных терапевтических методов лечения используют лучи ультрафиолета. Они благотворно действуют на щиколотку при не долгосрочном и активном применении, если их прибрать в одну точку. Однако точно неизвестно, насколько они эффективны, когда была проведена операция.
  • Для избавления от симптомов также назначается электрофорез.

Физиотерапия может назначаться как до, так и после снятия гипса. Она обязательна для тех, у кого была сильно снижена подвижность конечности и кто подвержен постоянным отекам.

Массаж для облегчения симптомов

Лечебный массаж для снятия отечности

Лечение проблемы при помощи массажа – один из самых распространенных способов терапии. Профессиональный медленный массаж должен проводиться в три этапа: разогревание, разминка и перемещение жидкости.

Мастера в массажных салонах и клиниках используют массажные устройства для скорейшего избавления от отеков. Мануальная терапия, лимфодренаж являются самыми эффективными способами справиться с застоявшейся в мягких тканях жидкостью.

Однако они дорогостоящие и не подходят для пациентов, которые только что сняли гипс и подвержены вторичным травмам костей, мышц и сосудов. Можно вторично сломать кость.

Специалисты рекомендуют прибегать к ним только после трехмесячного курса восстановления после перелома.

В стандартной же ситуации процедуры проводятся при помощи мастера, а не устройства. Он растирает обе конечности. Если массаж прошел неправильно, это может привести к неприятным внешним изменениям: конечность, подвергшаяся массажу (особенно много раз), со временем становится более рельефной и сильной. Если массировать только ее, будет заметна разница, которую придется убирать.

После растирания начинаются движения одной и двумя руками в сторону, поперек стопы. Допустимы легкие щипки, удары, похлопывания. Мастер должен пройтись по всей поверхности ноги.

Как снять отеки после перелома лодыжки в домашних условиях?

Больной в определенный момент выписывается из больницы и отправляется на стационарное лечение дома. В домашних условиях обеспечить грамотное выздоровление сложнее, зато активность пациента и вместе с ней и регенерация быстро возрастают.

Без помощи врачей рекомендуют избавляться от отечности через народные средства и самомассаж. Эффективнее будет использование одновременно двух методов.

Народные средства

Накладывание компресса на ногу

Для снижения местных симптомов можно применить настойки или мази домашнего изготовления. Средства делятся на три типа: настойки, кашицы и компрессы.

Настойка может быть из экстракта полыни или календулы. Эти средства борются также с воспалением. Настойкой нужно мазать голень дважды в сутки.

Дома при помощи ступки и небольшой емкости можно измельчить медный купорос, еловую живицу и луковицу.

Последняя должна быть среднего размера, медного купороса можно добавлять не более 15 грамм, живицы – 20 грамм. Это основа для компресса.

Все количество с добавлением оливкового масла наносится на ткань и прикладывается к месту отека на полчаса или час. Затем проблемная область ополаскивается прохладной водой.

Домашний массаж

Лечебный массаж ног в домашних условиях

Самомассаж не так сложен, как его представляют профессионалы. Он состоит из нескольких простых движений, которые следует ежедневно повторять по нескольку раз. Достаточно использовать все перечисленные действия ежедневно по 5-15 минут за 1-3 сеанса массажа.

Перед началом массажа лодыжки нужно найти удобное место и подготовить все, что необходимо  для обработки конечности. Можно сделать массаж и без использования вспомогательных средств, но эффективность такого подхода снижена.

Больной кладет ногу параллельно телу, на колено здоровой ноги. Слегка наклонившись, человек, выполняющий алгоритмы, начинает с растирания. Первая точка – ступня.

Постепенно переходя чуть выше, разгоняют застоявшуюся после отека кровь, и наконец, доходят до проблемной точки.

С отеком нужно обходиться аккуратно. Начиная массаж, в руках держат любой вид согревающего масла и полотенце для последующего обтирания ног. Масло наносится на пальцы – достаточно несколько капель. Выставленную пальцами в стороны ладонь опускают на проблемный участок. После растирания делаются круговые движения, затем – зигзагообразные.

Большим пальцем можно слегка прощупывать область отека, массировать ее центр, если это не доставляет боли.

Когда организм разогрелся и подготовился к изменениям, переходят к активным действиям. Рукой обхватывают лодыжку и проводят от ее нижней части к верхней.

Многократное повторение таких движений позволит застоявшейся в месте припухлости жидкости распределиться равномерно по конечности.

Процедуру будут сопровождать слабые ощущения боли, которые затем перейдут в приятное тепло и покалывание.

В конце пошагового выполнения алгоритма следует протереть ногу сухим и прохладным полотенцем, одновременно вытирая ее. Подождать, пока спадет жар от растирания. Масло с поверхности кожи следует аккуратно промокнуть. Процедура не может длиться дольше 5 минут.

Главное условие снятия отека – это правильный уход за поврежденной конечностью и наблюдение у врача. Тогда произойдет быстрое восстановление. Вспомогательные медикаментозные средства применяются согласно инструкциям на упаковке, нельзя целиком переключаться на народный метод.

При адекватном выполнении рекомендаций врача и применении профессиональных мазей отек удастся удалить уже в первые сутки. Будет восстановлена функциональность и подвижность ноги.

Оригинал статьи: https://nogostop.ru/golenostop/lodyzhka/posle-pereloma-lodyzhki-otekaet-noga.html

Источник: https://zen.yandex.ru/media/nogostop/kak-sniat-otek-posle-pereloma-lodyjki-5a8a67e655876b694a76712f

Терапевт Лебедев
Добавить комментарий