Как долго держится отек после операции на лодыжке?

Отек после перелома лодыжки сколько держится – мнение медиков

Как долго держится отек после операции на лодыжке?

В жизни случается всякое, в том числе и повреждения лодыжки.

После подобной, далеко не самой приятной ситуации, у пострадавших возникает вопрос, сколько времени примерно держится отек при обычном переломе лодыжки.

Ответить на него однозначно нельзя, ведь здесь все напрямую зависит от характера полученной травмы. Также особую роль играет то, как больной будет вести себя в период восстановления.

Перелом такого типа имеет свои последствия, а также осложнения и особенности. Кроме того что появляется отечность, боль, также могут нарушиться процессы обращения лимфы и крови, что в дальнейшем приводит к нетрудоспособности на протяжении длительного времени. Поэтому для того, чтобы предотвратить осложнения, нужно знать, как это сделать правильно.

Подобная травма, как повреждение голеностопа, составляет самую большую вероятность среди повреждений, что приходятся на нижние конечности.

Основная группа риска, как правило, включает:

  • детей;
  • женщин, которые часто носят обувь на очень высоком каблуке;
  • спортсменов и людей, которые ведут активный образ жизни.

Если травмирование уже произошло, то нужно как можно скорее обратиться к врачу, получить консультацию и решить вопрос, как эффективно бороться с отеками.

Иначе отечность может беспокоить очень долго, а осложнения будут давать о себе знать вплоть до нескольких лет.

Если же после перелома нога начала отекать, нужно обязательно знать, что делать дальше, поскольку в таких случаях только скорость и осведомленность помогают пройти восстановление правильно и с минимумом последствий.

Если говорить о внешних факторах, то отек выглядит как сильное увеличение в области лодыжки, то есть зона увеличивается в размерах.

Если нажать на данную область, то там может оставаться впадинка, и только спустя десять-двадцать секунд поверхность кожи становится снова ровной.

Причина и специфика перелома в большинстве случаев зависит от силы отека, а сами повреждения могут делиться на такие типы:

  1. Перелом закрытого типа, когда появляются умеренные отеки.
  2. Перелом, когда есть смещение, и когда нога отекает сильнее и больше.
  3. Перелом открытого характера. Здесь отечность может достигнуть действительно больших размеров, и снять ее сложно, но даже это не является главной проблемой.

Причины перелома и получения отеков могут быть самые разные, начиная от банального поворота ноги не туда, куда нужно, и до падения с высоты.

 Как бы там ни было, но к отекам приводят травмы лодыжки, и если это уже случилось, нужно срочно предпринимать меры, потому что в таких случаях медлить точно нельзя.

Подводя итоги в этом вопросе, можно сказать, что опухнуть лодыжка может не только по какой-то одной причине, а предпосылок к этому может быть несколько.

И если отечность выражена слабо, то здесь особых мероприятий предпринимать не нужно, поскольку она сама пройдет, спустя некоторое время. Но если мягкие ткани разорваны, либо же осколки костей смещены, тогда сниматься припухлость будет сложно и долго.

В этом варианте потребуется ответственный подход к лечению и конечно выполнение всех предписаний доктора.

Также нога способна отечь, если будет находиться в гипсе, что может быть вызвано мышечной атрофией, тем, что нарушается кровоток, а также лимфа не циркулирует так, как нужно. Если даже повязка была наложена неверно, это тоже может привести к отечности ноги, которая получила травму.

Если говорить про период отечности, то тут, конечно, все зависит оттого, насколько он сложный и болезненный, и по какой причине возник. Если получилось так, что он слабовыраженный, лечение проводилось вовремя и как нужно, тогда беспокоиться не о чем, потому что отек через несколько дней пройдет сам и лодыжка быстро вернется в норму.

Но в том случае, если есть смещение кости или разрыв тканей, тогда процесс восстановления после перелома лодыжки займет гораздо больше времени. Здесь реабилитационный период может быть от двух недель до нескольких месяцев. Поэтому лучше все делать вовремя, иначе пациент еще долго не сможет вернуться к нормальной жизни.

Иногда случается так, что перелом происходит внутреннего типа, и тогда без помощи опытных медиков не обойтись.

Конечно, до того как приедет скорая, нужно освободить ногу от обуви, но сделать это крайне осторожно, не травмируя еще больше.

Дальше конечность нужно приподнять, уложить на ровную поверхность, положить под голеностоп мягкий валик. Данное действие не даст крови приливаться в зону поражения, если произошло внутреннее кровотечение.

До того момента, как приедут врачи, нужно, чтобы нога находилась в неподвижном положении.

Если среди присутствующих находится тот, кто может провести перевязку, это лучше сделать как можно быстрее. Когда отечность большего размера, и она не спадает, то необходимо приложить холодное.

Дальше первая медицинская помощь заключается в том, чтобы при артериальном кровотечении наложить жгут. Его нужно потом ослаблять каждые двадцать минут, при этом, больше чем полтора часа не держать. Когда происходит двухлодыжечный перелом без разрыва связок и смещения, то здесь серьезных манипуляций не нужно совершать.

Сначала место повреждения охлаждается, а затем проводится иммобилизация. Фиксируется голеностоп с помощью бандажа или же ортеза. Если нет специальных устройств, тогда нужно сделать шину из подручных средств.

Нога оборачивается с помощью мягкой ткани. Это делается для того, чтобы не было трения и дискомфорта, дальше шина надежно фиксируется, и, конечно же, не допускается никаких нагрузок на поврежденную конечность.

Данный метод лечения предполагает разрабатывание ноги в физиокабинете. Врач предлагает аппаратный метод восстановления после операции, то есть, лечебную физкультуру. Причем, последний момент является обязательным после любой травмы.

Сами упражнения  после перелома лодыжки подбираются в индивидуальном порядке, обычно они включают в себя обязательные элементы, такие как сгиб и разгиб стопы.

Также нужно делать вращения стопой, ходить на носках, катать мячик и ходить на пятках. Все эти нехитрые движения помогают качественно восстановить лодыжку после перелома.

Продолжительность такого вида лечебной гимнастики может ограничиться четырьмя-шестью месяцами, и дальше разработка ноги уже не нужна.

Для того чтобы можно было избежать застоя крови лодыжки, регулярно необходимо проводить самомассаж. Также помогут ускорить процесс восстановления мягкие поглаживания, растирания и легкое пощипывание. Это все положительно действует на стимуляцию мышц.

 Выделяя где-то пятнадцать минут времени на интенсивный массаж, можно ускорить время реабилитации в два раза. Надо еще учитывать то, что после того, как гипс снимут, массаж после перелома лодыжки сначала нужно доверить специалисту. Он научит и покажет, как массажировать приподнятую стопу, как правильно распределить нагрузку и прочее.

Конечно же, отличным способом в данном варианте травмы станет использование мазей, которые в наше время в большом изобилии продаются в аптеках. Также подойдет и мазь, созданная собственными руками, на основе трав, цветов лютика или же на эфирных маслах.

Отличное средство для лечения отечности, которое недорогое и найти его легко в аптеках – это эфирное масло. Обычно берется либо пихта, либо кедр. При этом нельзя ни в коем случае применять его в чистом виде, потому что это может оставить на коже ожог. Чтобы этого не случилось, добавляйте две-три капли оливкового масла.

Также возможно применять данные средства как дополнительный компонент к ножным ваннам, чередуя через день. Для этого просто разводим несколько капель в теплой водичке, опускаем туда травмированную конечность и держать нужно где-то десять-двадцать минут. 

Для того чтобы эффект был лучше и больше, можно делать ванночки перед тем как лечь спать.

Если правильно комбинировать эфирные масла, используя их для ванн, натираний и компрессов, то эффект будет значительно лучше.

С помощью компрессов можно отлично убрать отек всего лишь за несколько дней. Для этого нужно взять вымытые листья капусты, размять их, приложить к нужной области, зафиксировать с помощью бинта и оставить на ночь.

Еще есть вариант:

  • натереть (хоть мелко, хоть крупнее) сырой картофель;
  • приложить к отеку;
  • зафиксировать с помощью целлофановой пленки и ткани;
  • оставить часов на 10-12.

Смешиваем пятьдесят граммов меда и две капли масла пихты. Нанесите эту консистенцию на чистую ткань и приложите к отеку. После чего нужно обернуть целлофаном, а также укутать ногу в теплый плед.

Говоря про народные методы, то здесь хорошо помогает снять отеки контрастный душ. Еще можно для компресса смешать две чайные ложки касторки и одну чайную ложку скипидара. Этим составом натирают ногу и надевают теплый носок.

На самом деле не допустить отека не так сложно, как кажется. Нужно всего лишь уделить себе должное внимание, пользоваться костылем и не тревожить ногу без лишней нужды. Пусть она как можно чаще находится на чем-то мягком. Также рекомендовано конечность класть повыше. Отличным вариантом будет обычная подушка на диван или стул.

Главное, никогда не нужно пытаться заниматься снятием гипса своими силами. После того как гипс удалится врачом, и если кости срослись, так как нужно, нога фиксируется с помощью эластичного бинта. Если выполнять все эти нехитрые правила, тогда такие неприятные последствия, как отеки, либо не появятся, либо уйдут очень быстро.

Источник: https://otravmah.online/perelom-nogi/lodyzhki-skolko-derzhitsya-otek

Сняли гипс после перелома лодыжки, а там прогрессирует отёк? Срочные меры устранения патологии

Как долго держится отек после операции на лодыжке?

После извлечения ноги из гипсовой повязки пациент нередко отмечает наличие значительного отека мягких тканей в области голеностопа. Это явление связано с ухудшением оттока лимфатической жидкости, венозной крови от стопы.

Увеличенное содержание межклеточной жидкости приводит к сдавливанию кровеносных и лимфатических сосудов, нервных стволов. Это негативно сказывается на питании костной мозоли и процессе восстановления функций травмированной конечности.

Характерные симптомы отека ноги после перелома

Отек после перелома лодыжки появляется непосредственно после травмы. Он может присутствовать даже после полноценного восстановления структуры кости и снятия гипса.

Этапы появления

В результате воздействия различных физических факторов, происходит простой или сложный перелом лодыжки, что сразу же проявляется болью в результате повреждения нервных волокон, находящихся в надкостнице или в прилегающих мягких тканях.

Из‐за нарушения целостности множества лимфатических и кровеносных сосудов, возникает значительное скопление межклеточной жидкости в области лодыжки, что проявляется исчезновением кожного рисунка, увеличением голеностопа и тыла стопы в объеме.

Мягкие ткани постепенно пропитываются кровью, поступающей из сосудов надкостницы, а также других разорванных венул и артериол. Образуется гематома, размеры которой зависят от диаметра поврежденного сосуда.

После извлечения ноги из гипса, отек лодыжки все еще присутствует в области голеностопа, так как отток лимфы и крови значительно ухудшился из‐за атрофии мышц, постоянного нахождения ноги в одном положении, а также длительного обездвиживания конечности.

Почему опухает стопа или голеностоп

Отёком считается чрезмерное скопление жидкости в межклеточном пространстве.

Специалисты выделяют несколько причин данного явления:

  • нарушение оттока лимфатической жидкости;
  • застой венозной крови;
  • нарушение водно‐солевого обмена.

Привести к отекам могут заболевания сердечно‐сосудистой системы, лимфатической и даже эндокринной.

Отеки после перелома лодыжки – это физиологическое явление, так как они возникают непосредственно после перелома и вызваны разрушением лимфатических сосудов, сдавлением вен различного калибра, а также воспалительными процессами в следствие травмирования мягких тканей голеностопа острыми фрагментами костной ткани. После фиксации перелома лодыжки гипсовой повязкой происходит длительное обездвиживание нижней конечности, что влечет за собой определенные атрофические изменения в мышечной ткани и связочном аппарате ноги.

Постепенно, по ходу разрабатывания голеностопа, жидкость уходит из мягких тканей, но в некоторых случаях это явление может быть достаточно длительным.

Причин длительного присутствия отека после перелома лодыжки существует большое множество. Ниже перечислены основные из них:

  • нарушение оттока лимфатической жидкости из‐за разрыва лимфатических сосудов или их сдавления гипсовой повязкой;
  • компрессия венозных сосудов повязкой или воспаленными тканями;
  • ухудшение оттока крови из нижней конечности в результате атрофии икроножных мышц;
  • сложный перелом, сопровождающийся образованием крупной костной мозоли, которая оказывает давление на мягкие ткани и залегающие в них структуры;
  • нарушение нейрорегуляции голени в результате повреждения нервных ветвей;
  • воспалительные явления в лодыжке;
  • неправильное наложение иммобилизующей повязки;
  • перелом лодыжки, осложненный частичным разрывом связок голеностопа.

Сколько держится после снятия гипса

Отек после перелома лодыжки считается физиологичным при условии его сохранения на протяжении трех суток непосредственно после травмы

Обусловлен он воспалительными явлениями из‐за повреждения кости и окружающих мягких тканей. В случае выполнения оперативного вмешательства по поводу репозиции костных фрагментов, воспаление и отек могут присутствовать еще на протяжении 5–6 суток.

Увеличение продолжительности присутствия отека при переломе лодыжки может быть связано с повреждением связочного аппарата или непосредственно голеностопного сустава. Объем голеностопа и стопы будет значительно увеличиваться на протяжении 5–7 суток и сохранится до 2–3 недель.

После извлечения ноги из гипсовой повязки, при наличии неосложненного перелома лодыжки, отек мягких тканей обычно исчезает спустя 1–2 недели, по мере выполнения реабилитационных мероприятий и повышения тонуса мышц голени. Восстанавливается нормальный отток лимфатической жидкости и венозной крови, что сопровождается уменьшением ноги в объеме.

Иногда наблюдается сохранение болезненного отека после извлечения ноги из гипса после перелома лодыжки в течение 2–3 недель.

Чаще всего это может свидетельствовать о неправильном процессе срастания кости или наличии стойкого нарушения оттока лимфы в данной области.

Визуально может определяться наличие бугорков или выпячиваний в области перелома лодыжки, что говорит о неправильном срастании. В таких ситуациях показано выполнение контрольной рентгенографии для визуализации результатов срастания кости.

Немного отличается по клиническому течению отек при переломах костей стопы. Данная анатомическая область имеет большое количество мелких сосудов и нервных ветвей, что обуславливает достаточно длительное присутствие отека.

Увеличение содержания жидкости в межтканевом пространстве может наблюдаться до полного заживления травмированного участка.

Как долго держится отёк после перелома стопы или лодыжки зависит от многих факторов, обычно этот процесс занимает до 1 месяца.

Как снять опухлость

После того, как вы избавились от гипсовой повязки и обнаружили длительно не исчезающий на протяжении нескольких дней отек, можно воспользоваться методами народной и традиционной медицины.

Избавившись от отека, можно значительно ускорить процесс реабилитации путем улучшения питания костной мозоли, улучшения иннервации атрофированных мышц, так как исчезнет сдавливающий нервные волокна фактор.

Для лечения отека после перелома лодыжки и стопы применяются такие методики:

  • применение лекарственных препаратов в виде мазей, таблеток или порошков, способствующих нивелированию воспаления и выведению излишков жидкости из организма;
  • лечебный или дренажный массаж;
  • физиотерапия;
  • рецепты народной медицины.

Многие источники рекомендуют приложить холод к месту отека. Следует понимать, что этот способ является эффективным непосредственно после травмы, но никак не после извлечения ноги из гипсовой повязки. Локальное применение холода может только навредить.

Что делать в домашних условиях, чем лечить

Заниматься самолечением в домашних условиях крайне нежелательно, поэтому перед тем, как начать применять один из перечисленных препаратов, обратитесь за консультацией к своему лечащему врачу. Для избавления от отеков назначаются различные группы медикаментов:

  • нестероидные средства, обладающие противовоспалительным эффектом;
  • диуретики;
  • гормональные препараты;
  • венотоники.

Врач назначает комбинированную терапию: местное нанесение противовоспалительных и венотонизирующих средств, внутренний прием диуретиков и НПВС.

Подробнее о мазях, которые можно использовать при переломе лодыжки, читайте здесь.

Назначаются такие противовоспалительные мази: Диклофенак, Артрозан, Мовалис, Диклоберл. Достаточно наносить одно из указанных лекарств 1–2 раза в сутки на чистую кожу тонким слоем. Дополнить действие НПВС можно препаратом Нимесил.

Это средство выпускается в форме порошка и обладает выраженным противовоспалительным, обезболивающим и противоотечным действием. Лекарство разводится в половине стакана теплой питьевой воды и употребляется внутрь 2–3 раза в сутки.

Для ускорения выведения лишней жидкости из организма, возможно включение в терапию калийсберегающих диуретиков, таких как Спиронолактон или Верошпирон. Доза этих средств подбирается врачом индивидуально, основываясь на общем состоянии организма.

Помочь улучшить циркуляцию крови в области заживающего перелома лодыжки может Трентал. Данное средство выпускается в форме таблеток и инъекций для внутривенного введения. Его применение значительно усиливает общий кровоток и позволяет быстро нивелировать застойные явления. Лекарство является сильнодействующим и может быть назначено только курирующим доктором.

При наличии тяжелого отека, который не купируется описанными выше лекарствами, возможно назначение средств на основе кортикостероидов – Дермовейт, Белодерм, Адвантан, Метилпреднизолон.

Методы физиотерапии

Методы физиотерапии применяются для улучшения доставки лекарственных средств к пораженным тканям, ускорения процессов заживления. К ним относят:

  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • облучение ультрафиолетовыми лучами;
  • гидромассаж;
  • электрическую стимуляцию мышц.

В домашних условиях невозможно применение ни одного из перечисленных способов, так как для этого требуется специальная аппаратура, которая может находиться в специальных реабилитологических кабинетах. Чаще всего потребуется от 5 до 20 сеансов физиотерапии для полного избавления от отека лодыжки после перелома.

Восстановление конечности массажем

Массаж успешно применяется при лечении отеков после перелома лодыжки и стопы. В ходе реабилитации пациенту в обязательном порядке назначается курс лечебного лимфодренажного массажа. Принцип его действия основан на растирании мягких тканей, что способствует ускорению местного кровотока, повышению мышечного тонуса и улучшению отведения лимфатической жидкости.

Крайне важно, чтобы массаж выполнялся мягкими движениями, так как костная мозоль, образовавшаяся в ходе заживления перелома лодыжки, является достаточно хрупкой и может быть нарушена при грубых движениях.

Как убрать проблему с помощью народной медицины

Первый метод – это нанесение голубой глины на место отека. В большинстве современных аптек можно приобрести специально подготовленную емкость с голубой глиной.

Эта масса обладает способностью выводить лишнюю жидкость из места приложения, способствует скорейшему восстановлению суставов. Для ее приготовления достаточно смешать содержимое одной упаковки с небольшим количеством воды до образования тестообразной массы.

Прикладывать глину к голеностопу необходимо на 40–60 минут 2–3 раза в день.

Еще одним средством борьбы с отеком является использование солевого раствора. Растворите 100 гр обычной соли в литре чистой теплой воды и, приготовив компресс, приложите к месту перелома, замотав голеностоп бинтовой повязкой на весь день. Повышенная концентрация соли поспособствует быстрому выведению жидкости из тканей по закону градиента концентрации.

Масло пихты также может помочь при отеке после перелома лодыжки. Для достижения лечебного эффекта достаточно дважды в день втирать его в кожу.

Отеки после перелома лодыжки также хорошо устраняются при помощи компрессов на основе сырого измельченного картофеля. Для его изготовления достаточно измельчить небольшое количество картошки, предварительно очистив ее от кожуры и промыв. Далее нужно сложить массу в отрез марли и приложить к месту отека на весь день.

Почему отёчность не спадает

Отсутствие уменьшения отека после перелома лодыжки при условии адекватной терапии встречается достаточно редко. Причинами того, что отёк (опухоль) после перелома лодыжки не проходит, могут являться такие состояния:

  • выраженный инфекционный процесс;
  • неправильное срастание костей;
  • заболевания лимфатической или сердечно‐сосудистой системы в состоянии суб‐ или декомпенсации.

Меры профилактики

Чтобы предупредить появление повторных отеков после перелома лодыжки, необходимо соблюдать приведенные ниже рекомендации:

  1. правильно и в полной мере выполнять реабилитационные мероприятия;
  2. ограничить нагрузки на травмированную ногу на протяжении 4–6 месяцев после снятия гипса;
  3. пересмотреть режим питания, добавить в него содержащие кальций продукты;
  4. отказаться от приема поваренной соли;
  5. избавиться от избыточной массы тела;
  6. полностью отказаться от вредных привычек;
  7. избегать резких движений травмированной ногой и прыжков на нее.

Заключение

Отек после перелома лодыжки является достаточно частым и физиологичным явлением, связанным со снижением тонуса мышц голени, сдавлением мягких тканей, а также повреждением кровеносных и лимфатических сосудов острыми фрагментами кости. Необходимо в кратчайшие сроки избавиться от отека при помощи лимфодренажного массажа, медикаментозной коррекции и физиотерапии.

В представленном видео специалист травматологического профиля говорит о важности избавления отека при переломах различной локализации.

Почему при травме важно уменьшить отек?

Источник: https://sustav.med-ru.net/travmiy/perelomy-sustavov/snyali-gips-posle-p-lodyzhki-a-tam-progressiruet-otyok-srochnye-mery-ustraneniya-patologii.html

Переломы лодыжек

Как долго держится отек после операции на лодыжке?

А вы не против, если я вас своими котофеями порадую? А то все ноги, да ноги… Рыжий – Линукс, Линя, Линтяй. Другой – Пантелеймон, Поня, Пончик

Мне выкрутили позиционный винтПоложили меня в ГКБ на госпитализацию на 5 дней по договоренности с хирургом. Утром сдала анализы, привезли в палату в 13:00, в 16:00 увезли на операцию в операционную. Страху то было, слёзы ручьём, голова кружится, встать сама с кресла, в котором привезли, не могу. Уложили меня на стол, повесили ширму, обработали ногу, сделали укол лидокаина. Укол сам чувствовала, было ну прям чуть больновато (кровь в приёмном отделении было брать больнее), куда кололи сказать не могу (в шов или сустав), укол подействовал сразу же. Хирург всю операцию болтал, отвлекал, успокоилась полностью. Разрез не почувствовала, как выкручивают чувствовала, но абсолютно без боли. Когда зашивали просто было неприятно, что тянут что то внутри кожи. Все заняло 3-5 минут и в палату.

Через полчаса лидокаин отошёл, в районе сустава такое чувство будто чем то ударили , не более. Сам прокол просто залеплен ваткой с пластырем, не кровит. Хирург сказал сразу ходить как можно больше с костылями. Но нога у меня уже полностью разработана, поэтому он просто посоветовал опираться на свои чувства и давать нагрузку ноге по своим личным ощущениям, главное не переусердствовать.

Доброе утро!Травму получила 5.10.19 г.6.02.20 г. удалили позиционный винт под эпидуральной анестезией!Анестезиолог только с 4 раза попал куда надо! Намучат! А операция сама 15 мин. длилась! Нога – норм все!Подскажите, пожалуйста, может у кого такое было- ужасная головная боль, и спина болит жутко((((

Врачи говорят современным пройдёт!(((

Позволю немного ностальгии по своему “коню”, на котором с 28 сентября не каталась… И причину этого казуса в картинках))) Позади костыли, ходунки, подлокотный костыль, массаж. Как память – хромота, ” Сапожок” Фиксатор, и ожидание удаления железа. Так хочу снова сесть на велосипед, и показаться пред ясны очи того воача, что на фото есть. О пребывании на больничке самые хорошие воспоминания, компания хорошая подбиралась. Врачи няшки, сестрички тоже Всем привет!В середине июля 19 года сломала внутреннюю лодыжку со смещением (2-4 мм, но вроде как по обеим осям), наложили гипс на 2 месяца. Почти не срасталось, гипс сняли, под нагрузкой срастаться лучше не стало, хуже тоже, осталось все как было. В конце октября отправили на остеосинтез, скрепили 2 винтами (болтами?) отломок и кость. Без гипса 6 недель не приступать, после начала ходить. Месяц назад мозоли на снимке видно не было, но сказали полноценно разрабатывать ногу. Хожу спокойно по лестнице вверх, вообще ни каких неприятных ощущений, встаю на носочки, приседать пока полноценно не могу, спускаюсь по лестнице приставным шагом. Хромота присутствовала, если шла на автомате, если контролировать процесс, то получалось почти не хромать. Отеков нет.

В последнее время при ходьбе появилась боль (не резкая, а тянущая, нагружающая) не в месте перелома, а в районе внешней лодыжки, соответственно, начала больше прихрамывать. Насколько это ощущение нормально? Может неправильно нагрузка в ноге распределяется при ходьбе? Как вы контролируете насколько ровно ставите ногу?

Корпус расслабленный,ровный-без зажимов..
Вообще в целом зарядка и расстяжка очень помогают.Все взаимосвязано друг с другом..от макушки до пяток..от макушки до пяток и надо тренировать

Юлия Володина ответила4 ответа По началу замарачивался,постоянно смотрел на здоровую ногу,как она сгибаеться,так старался и сломанную сгибать,на ютубе есть курсы как правильно ставить ногу при хотьбе после перелома,а потом забил просто много ходил и со временем хромота прошла.

Ps.Болет могут мышцы, со временем пройдёт, раз болят это хорошо,значит работают.Выздоравливайте!

Максим, тоже стараюсь много ходить, да и в голени уже все мышцы вернулись. Значит, и это пройдет.. спасибо! Юлия, Ещё хорошо помогают ванночки с морской солью,становитесь в неё и насильно гнете ногу через боль,не до адовой,а умеренной.

Мне кажется должна быть система,а то у организма шок..всеравно нога слабая ещё как ни крути..Да и вообще,когда режим дня есть,мы себя лучше чувствуем..Костей тоже касается-примерно одну и туже нагрузку давать каждый день

Показать следующие комментарии

Всем привет. Сегодня у доктора был сделали снимок, сказали срастается медленно. Динамика вроде как есть, типо мозоль есть, но не прям крепкая. Я уже хожу как почти две недели без костылей в ортезе полужестком. Снимок прилагаю, все ли хорошо по снимку?

Добрый вечер!
Для Вашего перелома такая динамика сращивания адекватна . Запаситесь терпением и ждите !

Доброе утро, всем “поломашкам”! Проштудировала весь интернет и вот сегодня наткнулась на вашу группу. 15 декабря 2019 года сломала наружную лодыжку, с небольшим смещением. Две недели проходила в гипсовой лангете, придя на очередной приём в травмпункт, попала к другому травматологу.

Он посмотрев мои снимки,решил,что мне нужна операция. 30 декабря провели операцию по остеосинтезу,поставили пластину и позиционный винт. 2 недели пролежала в больнице,до снятия швов.

Теперь хожу в лангете на костылях,на ногу не вставать! В конце февраля ложусь в больницу,для снятия позиционного винта. Не могу дождаться,когда уже начну хотя бы приступать на ножку. Очень начали болеть руки от костылей: плечевой сустав и кисти.

И отёк держится,когда долго нахожусь в вертикальном положении. Когда ложусь, становится меньше. Переживаю,нормально ли, что отек не спадает?

У меня такой же перелом, 18.12, операция 26.12, только мне позиционный винт не ставили, выписали из больницы 30.12. Гипса не было, врач сказал двигать ногой можно с 1 дня после операции. Не наступать на ногу 6 недель. 29.01 сходила не ренген, врач сказал все срослось, можно давать нагрузку ( за неделю перейти на трость) отёчность не очень большая, но есть( ходить больно

Ольга Левен ответила31 ответ Вы ходите на обычных костылях? У меня подобные боли были от подмышечных, купила bronigen подлокотные – это небо и земля! Тоже устаешь первое время, но все равно легче, боли нет, потом уже с одним ходила неделю вместо тросточки.По дому реально удобно на стуле к колесиками. Отеки пройдут, у всех индивидуально. У меня отеков не было, но нога ужасно краснела-синела 5 месяцев, а потом незаметно прошла 🙂 Скорейшего вам выздоровления! Ольга Левен ответила10 ответов Нормально. Смиритесь. Отек будет ещё долго с Вами….((Альтернатива костылям (дома) – стул на колёсиках или обычный. Кладёте колено травмированной ноги, делаете шаг здоровой, передвигаете стул и тд.

Меня все 2 месяца с позиционным винтом очень спасал. И руки свободны и бешеной нагрузки на здоровую нет.

Ольга Левен ответила11 ответов Показать следующие комментарии

Супер, я использовала при переломе, у нас он стоит 11 тыс.

Источник: https://vk.com/perelomi

Послегипсовый период: как быстро восстановиться после травмы в Центре новых медицинских технологий Новосибирск

Как долго держится отек после операции на лодыжке?

Любая травма — очень неприятная штука. Происходит в считанные секунды, а выбивает из колеи на недели, а то и месяцы. И даже если лечение прошло хорошо, и кости правильно срослись, кто «ломался», знает — после снятия гипса страдания не заканчиваются — начинается период восстановления.

Иногда для полного выздоровления нужно даже больше времени, чем заняло лечение.

А так хочется ускорить этот процесс! Чтобы вернуть прежнюю форму находившимся в гипсе атрофированным мышцам и восстановить функции конечности в оптимальные сроки существует специальный профессиональный реабилитационный массаж.

Чтобы человек, сняв с ноги гипс, вскочил и тут же побежал или недавно сросшейся рукой начал рисовать и писать, как раньше, бывает очень редко. Вернее сказать, не бывает вообще.

После того, как конечность была долгое время обездвижена, ее мышцы атрофируются, подвижность суставов становится ограниченной, нарушается трофика, в месте перелома ухудшается кровообращение.

Отеки, боль, трудности со сгибанием и разгибанием конечности — неизменные спутники послегипсового периода.

 Поэтому в большинстве случаев тем, кто перенес травму, необходимо восстановительное лечение (физиопроцедуры, ЛФК, массаж).

В руках профессионала

Реабилитационный массаж (не путать с обычным тонизирующим массажем) позволяет усилить лимфо- и кровоток, что особенно актуально при травмах нижних конечностей, когда нужно, чтобы уменьшилась их отечность.  

В отличие от других видов массажа, с помощью реабилитационного массажа с разработкой можно вернуть тонус мышцам, устранить их спазм, снизить болевой синдром, а то и предупредить его появление.

И главное — разработать суставы после гипса и восстановить их двигательную функцию в оптимально короткие сроки. Безусловно, при условии, что такой массаж будет выполнять квалифицированный и опытный специалист.

Массаж и самомассаж

Разработать сустав, вернуть связкам эластичность многим под силу и самостоятельно. Было бы, как говорится, желание. Но даже при большом желании восстановиться быстро вряд ли удастся.

Только специалист по реабилитационному массажу точно знает, кому, когда и какую нагрузку необходимо дать, чтобы не навредить суставу, и какие именно методики позволят наиболее эффективно справиться с проблемой в каждом конкретном случае.

Специалист может начать сеансы массажа, когда конечность еще в гипсе.

“Самостоятельное восстановление после травмы возможно, но, как правило, происходит значительно дольше, — говорит специалист по реабилитационному массажу Мария Истифеева. — Иногда у пациента уходит на это полгода и даже год.

Пациенты, которые самостоятельно начинали разрабатывать сустав, обратившись за помощью и пройдя один сеанс профессионального реабилитационного массажа с разработкой, сразу отмечают положительный результат: конечность начинает двигаться намного лучше, боль утихает, уменьшается отёк.

Это происходит потому, что восстановление пациента проходит в тесном взаимодействии с врачом. Специалист по массажу обладает всей необходимой информацией об особенностях травмы, объеме возможной нагрузки на разных стадиях реабилитации, имеет возможность составить индивидуальную схему массажа и вместе с врачом отследить динамику восстановления».

После курса массажа специалист обязательно порекомендует комплекс упражнений для самостоятельного выполнения дома, которые помогут быстрее восстановиться.

Индивидуальный подход

“Многое зависит и от состояния связочно-мышечного аппарата человека, — отмечает Мария Истифеева.

 — Например, у детей связки более эластичные, поэтому при надлежащем лечении травмы реабилитационный период проходит быстрее, чем у большинства взрослых.

 То же можно сказать и о людях, занимающихся спортом и обладающих хорошей физической подготовкой. В основном бывает достаточно 15 сеансов, в некоторых случаях требуется 20 сеансов, максимум 25″.

Количество сеансов массажа и их продолжительность подбираются индивидуально, в зависимости от возраста пациента, длительности иммобилизации конечности и, конечно, от характера травмы.

Основные этапы реабилитационного массажа:

  • 1 этап: дренажный массаж для уменьшения отека выполняется в течение 2-3 дней.
  • 2 этап: массаж, направленный на устранение мышечного спазма и улучшение кровообращения.
  • 3 этап: воздействие на связки для улучшения их эластичности, как за счет массажа, так и за счет упражнений.

В ЦНМТ можно пройти реабилитацию после перелома костей плеча, предплечья, пальцев рук, перелома в запястье и локтевом суставе, отрыва вращательной манжеты, разрыва связок и мышц, после перелома бедра, костей голени и стопы.

Источник: https://www.cnmt.ru/nbz/dekabr-2015/poslegipsovyij-period-kak-byistro-vosstanovitsya-posle-travmyi

Терапевт Лебедев
Добавить комментарий