Через какое время спадают отеки после родов

Вы точно знаете, как снять отеки ног в домашних условиях?

Через какое время спадают отеки после родов

Про отеки после родов большинство женщин знают не понаслышке, и явление это не просто неприятное: нередко послеродовые отеки являются симптомом серьезных проблем со здоровьем.

Если они наблюдаются только в первую неделю, а потом начинают постепенно уходить, можно не беспокоиться особо: организм не может избавиться от накопившейся за время беременности жидкости «в одночасье» – правда, иногда этот процесс затягивается до 3-4 недель.

Объясняется это тем, что у молодой мамы резко прибавляется забот: иногда отдыхать удаётся лишь ночью, да и то очень мало, и физиологические процессы, включая кровообращение и лимфоток, не успевают приходить в норму.

Сегодня мы хотим поговорить подробнее про отеки после родов, расскажем главные причины их появления и как можно снять в домашних условиях.

статьи:

Какие главные причины

Если отеки на ногах после родов не проходят дольше, чем указанные выше 3-4 недели, причины могут быть самыми серьёзными. Например, нарушение работы почек или развитие хронического заболевания: во время беременности почки испытывают высокие нагрузки, и после родов их функция может не восстановиться – сейчас так случается часто.

Другая причина отеков ног после родов – прогрессирующее варикозное расширение вен, тоже не является редкостью: у многих беременных женщин вены серьёзно страдают, и после родов из-за этого могут наблюдаться стойкие отёки – вены лучше лечить сразу.

Овощная диета для похудения

Конечно, если у Вас наблюдается варикоз или на лицо проблемы с почками – медлить нельзя, обязательно нужно обращаться к специалистам – урологу, флебологу и т.д. Что Вы можете сделать дома? При начинающемся варикозе рекомендуется чаще отдыхать лёжа, укладывая ноги повыше; делать специальные ножные ванночки; соблюдать определённую диету, включая в питание продукты, разжижающие кровь.

Кстати, наиболее частыми причинами появления отеков ног после родов являются неправильное питание и образ жизни.

После родов многим женщинам кажется, что теперь можно есть то, что запрещалось во время беременности, и особенно тем, кто не кормит детей грудью: в таких случаях женщины нередко начинают «отрываться», и позволять себе самые вредные продукты – солёные, копчёные, жареные блюда и продукты, а потом выпивают немало жидкости.

Причём пьют не только чай или кофе, но и сладкую газировку: на фоне нехватки витаминов и минералов – за время беременности организм «тратит» их немало – такое питание может вызвать негативные изменения в составе крови. Кровь сгущается, и это приводит к тем же проблемам: заболеваниям почек, варикозу и т.д. Отсюда и отеки ног.

Если вовремя осознать свои проблемы со здоровьем, то можно помочь себе очень быстро, просто отладив рацион своего питания и сделав акцент на здоровые и натуральные продукты, ну и, конечно, на способы их приготовления.

Если вам хочется привести организм в порядок после родов, полностью восстановить все его функции и избежать отеков, лучше есть пищу в варёном, тушёном, запечённом виде, с минимальным количеством соли, а пить чаи из трав, несладкие компоты и чистую негазированную воду, в том числе минеральную. Домашнюю работу надо спланировать так, чтобы активность не была «сплошной»: в течение дня необходимо отдыхать несколько раз – отеки ног не пройдут, если тело все время находится в вертикальном положении.

Иногда отеки ног после родов возникают на фоне повышенного кровяного давления: как правило, в таких случаях болит голова, но тоже не всегда – надо быть внимательнее к себе.

Если отеки не вызваны патологическими состояниями, с ними можно справляться самостоятельно. Хотя молодая мама большую часть дня «на ногах», нужно больше гулять на свежем воздухе, чтобы улучшить циркуляцию крови: спокойная ходьба по земле – не то же самое, что беготня по квартире «туда-сюда».

Массаж ног льдом

Хорошо помогает снимать отеки после родов массаж ног со льдом. Лучше использовать отвары трав: тысячелистник, ромашку, шалфей и др.

Контрастный душ от отеков на ногах

Контрастный душ – отличное средство: его заканчивают холодной водой и растирают ноги жёстким полотенцем. Можно нанести крем от отеков с экстрактами конского каштана, орешника, с ментолом, маслом ши (миндальным, жожоба), витаминами, минералами – сейчас есть из чего выбрать.

Ванночки для ног с лекарственными травами

Тёплые ванночки с отварами целебных трав или морской солью тоже снимают отеки ног после родов: можно брать мелиссу, душицу, крапиву, лопухи, листья берёзы и др.

Обувь надо носить удобную и мягкую; нельзя сидеть, скрестив ноги – это ухудшает кровоток.

Полезные упражнения для ног

Несложные регулярные упражнения также помогают восстановить нормальную циркуляцию крови и лимфы в ногах – отеки быстро спадают. Утром, после пробуждения, в течение 1-2 минут делайте в кровати упражнение «велосипед», подняв ноги как можно выше. Чем дольше получается его выполнять, тем скорее улучшается кровообращение, но слишком напрягать мышцы не следует.

Сразу после этого, продолжая держать ноги поднятыми, выполняйте вращение стопами влево и вправо, как будто рисуете круг большим пальцем.

В течение дня периодически выполняйте «стоячие» упражнения для ног от отеков: перекаты с носка на пятку; лёгкие прыжки – несколько секунд стойте на цыпочках, а потом мягко подпрыгните 5-10 раз. Лёгкое и весёлое упражнение: сидя на стуле (кресле, диване), старайтесь пальцами босой ноги взять лежащий на полу небольшой шарик или карандаш.

Внутрь можно принимать отвары трав, известных своим мочегонным действием: полевого хвоща, листьев белой берёзы, укропа, петрушки, толокнянки обыкновенной и т.д.

Лекарственные препараты

О приёме мочегонных препаратов при отеках ног после родов стоит сказать отдельно.

Понятно, что женщине с маленьким ребёнком, обременённой кучей домашних забот, не так легко найти время для приготовления травяных настоев и отваров.

Куда проще зайти в аптеку и купить таблетки с мочегонным эффектом: принимать их легко – просто запить водой, а действуют они быстро – через 10-15 минут уже можно бежать в туалет.

Горчичные обертывания для похудения и от целлюлита

Мочегонное средство Фуросемид

Однако шутить с мочегонными препаратами не следует: их должен назначать врач, подбирая лекарство для каждого конкретного случая. Ведь лекарства действуют по-разному: так, одни мочегонные средства сберегают калий в организме, а другие – активно выводят.

К последним относится широко известный и быстро действующий Фуросемид, обладающий рядом побочных действий – в частности, негативно влияющий на работу сердца, но пользующийся популярностью: многие пациенты «назначают» его себе сами, не думая о последствиях.

Препарат Трифас, выводящий жидкость

Есть более мягкие препараты от отеков ног – например, Трифас, почти не вымывающий из организма калий и кальций, и действующий в несколько раз эффективнее, чем Фуросемид.

Причём после отмены последнего нередко проявляется так называемый «эффект рикошета»: всасывание воды усиливается, и она снова накапливается вне клеток и внутри них.

Трифас лишён этих недостатков, но стоит намного дороже подобных препаратов, традиционно применяемых в российской медицине.

Канефрон от отеков ног после родов

Практически безопасным – противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов – считается Канефрон, растительный препарат, включающий розмарин, золототысячник, шиповник и любисток.

Действует он настолько мягко, что его назначают даже беременным и грудничкам, и не только снимает отеки ног, но и оказывает противовоспалительное действие, а также значительно улучшает самочувствие в целом.

Цена этого препарата вполне демократична.

Тем не менее, даже о возможности приёма безопасных мочегонных средств для снятия отеков ног после родов надо советоваться со своим врачом, а уж более «агрессивные» диуретики принимать бесконтрольно категорически запрещается. Ведь организму женщины, не успевшему восстановиться после родов, даже минимальная доза химического лекарства может нанести серьёзный вред и стать причиной развития любого хронического заболевания.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

отеки ног после родов

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить “Понравилось”!

Источник: https://www.inmoment.ru/beauty/health/swelling-after-giving-birth.html

Пластика живота (абдоминопластика)

Через какое время спадают отеки после родов

Многие люди страдают от избытка жира в области живота. В отдельных случаях эта проблема решается с помощью липосакции, но, как правило, например после резкой потери веса или беременности, также имеет место избыток кожи. В этих случаях для достижения положительного результата требуется абдоминопластика.

Само слово «абдоминопластика» происходит от латинского «abdominis», что означает «живот». Абдоминальная пластика живота — это хирургическое вмешательство, в ходе которого удаляются избытки кожи и подкожно-жировой ткани на передней брюшной стенке, а затем корректируются фигура и линия талии.

При наличии избытка жира и кожи выше и ниже пупка рекомендуется более обширная абдоминопластика, или полная абдоминопластика. 

Иногда скопление излишков жира и кожи наблюдается чуть ниже пупка. Тогда рекомендуется ограниченное оперативное вмешательство, так называемая мини-абдоминопластика.

Растянутые мышцы живота, например после беременности, также восстанавливаются с помощью абдоминопластики.

До После

Если скопление излишков жира и кожи наблюдается также сзади, для достижения максимального эффекта требуется так называемая циркумферентная абдоминопластика.

Если причиной большого живота является большое скопление жира внутри брюшной полости (вокруг кишечника), абдоминопластика и липосакция не помогут. Эта проблема решается путём физических упражнений и правильного питания.

Операция

Операция проводится под общим наркозом и занимает от 2 до 3 часов. Как правило, процесс начинается с липосакции, после чего выполняется разрез вдоль паха и зоны роста лобковых волос, так называемый разрез по линии бикини. Как правило, на разрезы накладываются скрытые швы, которые постепенно сами рассасываются.

После операции Ваше пребывание в послеоперационной палате составит 1-2 дня для прохождения плановых процедур. В день операции Вам выдадут компрессионноый бандаж, который в первые недели после операции будет выполнять функцию поддерживающего корсета.

Послеоперационный период

В первые несколько дней после операции возможны отёк, болевые ощущения в области живота и частичная потеря чувствительности кожи в зоне абдоминопластики. В течение первых дней после операции может потребоваться обезболивающее средство. Отёк является временным явлением и в течение первых нескольких недель после операции постепенно спадает.

Будьте готовы к тому, что на две-три недели Вам придется воздержаться от работы, срок зависит от степени от объёма хирургического вмешательства и Ваших должностных обязанностей.

Мы подберем Вам удобный специальный комплект компрессионного белья, который в течение трёх недель Вам придется носить круглосуточно и в течение ещё трёх недель в дневное время.

В первое время Вам можно будет совершать прогулки спокойным шагом. В течение первых трёх недель избегайте поднятия тяжестей. Любая физическая активность допустима только через три месяца.

Процесс заживления у каждого пациента протекает индивидуально. Прислушивайтесь к сигналам Вашего организма, следуйте им! Избегайте воздействия прямого солнечного света на послеоперационный косметический шов (рубцы).

Конечный результат

Уже после снятия швов улучшение заметно, несмотря на то, что конечный результат  – плоский, хорошо сформированный, упругий живот   – объективно оценить можно будет только через шесть месяцев. Имейте в виду, что для каждого пациента результаты индивидуальны в силу различий, определяемых как генетической предрасположенностью, так и степенью эластичности кожи.

Послеоперационное лечение, комбинированная методика

Для снижения отека после абдоминопластики мы рекомендуем Вам пройти курс массажа или физиопроцедур. Абдоминопластика часто сочетается с липосакцией, которую можно проводить одновременно с абдоминопластикой или отдельно через 4-5 месяцев для улучшения эстетического результата пластики живота.

Вам страшно перед операцией?

Нет! Это моя профессиональная особенность, тем более, когда опыт и профессионализм позволяют получать прогнозируемые результаты и вырабатывать точную и понятную тактику, на операцию идёшь с удовольствием.

Как подготовиться к пластической операции абдоминопластики?

Любое оперативное вмешательство предполагает подготовку, которая включает в себя ряд требований. Каждый пациент проходит предоперационное обследование, по результатам которого хирург вместе со своими коллегами (терапевт, анестезиолог) решает, можно проводить операцию или нет. При отсутствии медицинских противопоказаний назначается дата операции.

Кроме того, неотъемлемой частью подготовки к абдоминопластике являются ограничения следующего рода: отказ от приема аспирина, антикоагулянтов и прочих препаратов, разжижающих кровь; под запретом алкоголь и курение. Нередко специалисты назначают прием витаминов и железа. Приветствуется отказ от острой пищи и сокращение количества потребляемой соли.

Последний прием пищи перед пластикой живота должен быть не позднее, чем за 12 часов до операции. Не допускается даже легкий перекус и питье воды. Учитывая тот факт, что все пациенты испытывают определенный стресс перед столь важным для них событием, в некоторых случаях может быть назначен прием успокоительных средств.

Соблюдение пациентом всех рекомендаций пластического хирурга перед абдоминопластикой является одним из факторов успешно проведенной операции.

Когда спадают отеки после абдоминопластики?

Закономерным является образование в период реабилитации после абдоминопластики отеков и гематом. Срок, в течение которого отечность сходит на «нет», а синяки исчезают, у каждого пациента сугубо индивидуальные. Это объясняется не только объемом проведенной операции, но и резистентностью человеческого организма.

Первые 2 дня после абдоминопластики пациент может жаловаться на боль, физическую слабость и ломоту в во всем теле. Помимо этого большой дискомфорт может доставить отечность, которая к 3-4 дню достигает своего пика.

Затем с каждым днем она становится все меньше и меньше. Опять же, это при нормальном течении процесса реабилитации. Некоторые осложнения, с которыми пациент теоретически может столкнуться, провоцируют отечность.

В таких случаях специалист корректирует реабилитационную программу и назначает дополнительные процедуры.

В большинстве случаев отеки после абдоминопластики спадают через 3-4 недели, однако это весьма условный срок.

У некоторых пациентов наблюдается более продолжительный период отечности, который может затянуться на 2-3 месяца.

Следует отметить, что на таких сроках отеки не столь выражены, как на ранних послеоперационных этапах, тем не менее, они требуют к себе пристального внимания специалиста.

Отек на животе после абдоминопластики

Абдоминопластика — объемная операция, направленная на улучшение эстетики передней брюшной стенки. Она может включать в себя как кожную пластику (подтяжку кожи), так и пластику мышц.

В ходе операции происходит повреждение лимфатических каналов, а это значит, что отека на животе не избежать.

Процесс восстановления в этом случае зависит от многих факторов и может длиться от 3-4 недель до 4-6 месяцев.

Опытные пластические хирурги знают, как минимизировать повреждение лимфатических каналов во время операции, но даже этого может быть недостаточно. Для того чтобы период восстановления прошел как можно безболезненнее и быстрее, пациентам рекомендуют носить специальное компрессионное белье в течение 6 недель после операции, а также делать массаж живота и не есть соленого.

Основная проблема заключается в том, что когда пациент находится в вертикальном положении (стоит или сидит), лимфа не поступает к послеоперационным рубцам — она свободно проходит в паховую область и накапливается в нижней части живота. Именно это и служит основной причиной опухолевидного скопления сыворотки крови в тканях или отека на животе. Пока пациент лежит, отек постепенно спадает, но как только человек встает, процесс возобновляется.

Стоит учесть, что хроническая лимфидема (отек в области живота) может перерасти в хронический фиброз. Одним из самых эффективных методов предотвращения этого заболевания является LPG.У пациентов, прошедших курс LPG процедур после абдоминопластики, отек на животе сходит намного быстрее, чем у людей, которые проходят процесс восстановления самостоятельно.

все вопросы и ответы >

отзывы весь список >

  • Оксана После моей абдоминопластики у Сергея Владимировича прошло две недели. Хочу сказать огромное спасибо доктору и всему персоналу клиники, такая забота и внимание очень приятны. Сейчас прохожу курс физиотерапии и чувствую, как с каждым сеансом сходят отеки и появляется ощущение легкости. ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ София Хочу поделиться своим восхищением пластическим хирургом Сергей Свиридовым. Как все-таки важно попасть в руки высокопрофессионального врача! Делала у Сергея Владимировича абдоминопластику с липосакцией, убирала подкожный жир на животе и лишнюю кожу. Операцию с общим наркозом перенесла хорошо, 2 дня оставалась на стационаре под наблюдением внимательного персонала. Это для меня была первая такая серьезная операция, никакими диетами и спортивными нагрузками не могла убрать именно отвисший живот. За то теперь, благодаря легкой руке моего хирурга, у меня красивый плоский животик, сформировавшаяся талия и отличный гардероб с обтягивающей одеждой. ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ Маргарита После третьих родов моя фигура сильно поплыла, и живот превратился в подобие обвисшего «фартука». На консультацию записалась сразу к хирургу пластику Сергею Свиридову, отлично знаю безупречную репутацию этого врача. В свое время он очень помог моей маме. Я знала, что он и мне обязательно поможет с моей проблемой. Результат был просто необыкновенный: подтянутый живот как в молодости до родов! Послеоперационный шов ровный, малозаметный в зоне бикини. Огромнейшее спасибо нашему уже семейному хирургу, Сергею Владимировичу, за мое чудесное перевоплощение! ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

все отзывы >

Источник: http://svsviridov.ru/uslugi/plastika-zhivota-abdominoplastika/

Отеки после кесарева сечения: почему сильно отекают ноги и что делать?

Через какое время спадают отеки после родов

Большинство беременных женщин в течение девяти месяцев привыкают к отекам на ногах и не придают им большого значения в надежде, что после родов все пройдет. Почему отекают нижние конечности? Что делать, если появились отеки ног после кесарева сечения? В каком случае отеки пройдут сами, а когда нужно срочно бежать к врачу? Какие причины могут быть у данного явления?

Причины отеков

Какие факторы способствуют появлению отеков после перенесенного кесарева сечения? Механизм возникновения любых отеков заключается в повышении проницаемости стенки сосудов и выходе жидкости в межклеточное, или интерстициальное, пространство, ноги увеличиваются в размерах и появляется так называемая пастозность – уменьшение эластичности кожи при пальпации. В этом случае при надавливании на кожу останется отпечаток, который пройдет через пару минут. Также на коже могут оставаться следы от носков, обуви и других предметов одежды.

Из-за чего ноги так часто отекают после перенесенного кесарева сечения:
(подробнее в статье: почему после родов отекают ноги?)

  • После операции матка не сразу возвращается к своим первоначальным размерам и давит на лимфатические сосуды и вены, по которым происходит отток крови от нижних конечностей. Именно поэтому отечность ног часто возникает у беременных. Как только произойдет сокращение матки, симптомы регрессируют. Обычно это происходит в течение 7–10 дней после родов.
  • Соблюдение постельного режима в первые несколько дней после операции приводит к снижению тонуса мышц ног, которые наравне с венами непосредственно участвуют в процессе кровообращения конечностей. Пациенткам рекомендовано избегать гиподинамии и уже через несколько часов начинать осторожно шевелить ногами, сгибая и разгибая их в суставах.
  • Гестоз (поздний токсикоз) беременных. Это одно из тяжелых осложнений беременности, при котором повышается артериальное давление, в моче появляется белок, возникают отеки. В послеродовом периоде гестоз, как правило, проходит, но для этого может понадобиться некоторое время.
  • Беременность способствует повышению вязкости крови. Этот процесс происходит из-за воздействия гормонов, синтезирующихся в организме будущей мамы.
  • Варикозная болезнь нижних конечностей. Это распространенное заболевание часто становится фактором появления отечности и болезненности в ногах.
  • Тромбоз и тромбофлебит вен нижних конечностей. При этих заболеваниях происходит закупорка вен тромбами, к которой нередко присоединяется воспалительный процесс. В сосудах начинается застой, из-за которого и формируются отеки.
  • Сердечно-сосудистая и почечная недостаточность.
  • Заболевания эндокринной системы. Гипотиреоз часто приводит к возникновению данной патологии.
  • Недостаток белков в питании приводит к снижению онкотического давления и способствует выходу жидкости из сосудистого русла.

Частой причиной появления отеков ног выступает анестезия, которая применяется при родоразрешении путем кесарева сечения. Анестетик, который вводят во время операции, полностью снимает чувствительность ног.

Из-за этого в них меняется процесс кровообращения, меняется давление в полости сосудов, и жидкость покидает их. В большинстве случаев отеки проходят сами после того, как восстанавливается чувствительность.

Лечение отеков

Методы лечения отеков варьируются в зависимости от этиологии заболевания.

В некоторых случаях может понадобиться системный подход и поиск патологии вне локализации отека, например в случае сердечной или почечной недостаточности.

Если отеки спадают в течение 7–10 дней после операции, то к врачу обращаться не стоит, но в случае прогрессирования заболевания, все-таки стоит посетить специалиста.

https://www.youtube.com/watch?v=pOe5RhrEWuA

При возникновении асимметричных отеков на нижних конечностях, повышения температуры, болезненности или изменения цвета стоит немедленно обратиться к врачу. Также могут возникнуть судороги в икроножных мышцах. Это может быть признаком тяжелого тромбоза.

К какому врачу обратиться?

при подозрении на застойную сердечную недостаточность необходима консультация врача-кардиолога. кардиолог оценит работу сердца и скажет, может ли оно быть причиной появления отеков.

к нефрологу следует обращаться для оценки состояния почек. именно они нередко бывают причиной отечности не только нижних конечностей, но и лица.

иногда отеками ног занимаются врачи хирургической специализации. на венах и их патологиях специализируются врачи-флебологи. к флебологу стоит обратиться, если появляются боли и тяжесть в ногах, изменение температуры и цвета кожных покровов, судороги. все эти признаки часто бывают при тромбофлебите, воспалении стенки сосуда в месте тромбоза.

эндокринолога стоит посетить в случае, когда вышеперечисленные врачи не обнаружили патологий. виновником формирования отеков может быть гипотиреоз.

лекарственные препараты для лечения отеков

группы препаратов, широко используемые для купирования отечности:

  • диуретики: торасемид, фуросемид, канефрон. способствуют выведению жидкости из организма, оказывая действие на почки.
  • средства, укрепляющие сосудистую стенку: троксевазин, троксерутин, лиотон. выпускаются в виде мазей.
  • нестероидные противовоспалительные препараты для наружного применения: диклофенак (вольтарен), мовалис.
  • непрямые антикоагулянты: варфарин, фениндион. данные препараты препятствуют тромбообразованию и способствуют улучшению венозного кровотока.
  • капилляростабилизирующие лекарственные средства: флебодиа, детралекс, анаверол.

очень важно помнить о том, что препараты нельзя принимать самостоятельно. необходимо проконсультироваться со специалистом, который подберет соответствующее лечение.

лечение в домашних условиях

есть несколько способов лечения отеков в домашних условиях, все они неплохо помогают облегчить состояние ног:

  • использование компрессионного трикотажа. в настоящее время он широко распространен и продается в ортопедических салонах. специальное белье помогает поддерживать в тонусе вены нижних конечностей, облегчая венозный отток. выбор очень широк – от плотных гольфов до колготок, почти не отличимых от обычных. при невозможности покупки компрессионного трикотажа можно бинтовать ноги эластичным бинтом.
  • контрастные ванночки для ног. опускать ноги нужно попеременно то в холодную, то в теплую воду и держать их в тазике примерно 1–2 минуты.
  • можно делать травяные ванночки для ног.
  • легкий массаж нижних конечностей.
  • отказ от высоких каблуков и неудобной обуви.
  • при отдыхе по возможности обеспечить положение ног выше головы. можно положить под голени валик из одеяла или пару подушек и некоторое время полежать в этой позе.
  • каждый день выполнять небольшую зарядку-разминку для ног, сгибая и разгибая их в коленных и голеностопных суставах.
  • избегать длительного нахождения в статичной позе (например, поменьше находиться за компьютером).

меры профилактики

Прибегая к мерам профилактики, можно снизить вероятность возникновения отечности во время беременности и после кесарева, а также уменьшить выраженность дискомфорта. Все эти способы не обладают стопроцентной эффективностью, но могут сильно облегчить состояние женщины во время беременности и после кесарева сечения. К ним относятся:

  • Контроль питьевого режима беременной и ее питания. Врачи рекомендуют ограничить в период беременности употребление черного чая и кофе и меньше есть соленой и острой пищи.
  • Ношение дородового бандажа – он предупреждает развитие варикозной болезни, уменьшая нагрузку на ноги.
  • Контрастный душ повышает настроение и хорошо влияет на вены нижних конечностей.
  • Частые пешие прогулки.
  • Положение ног выше головы, когда женщина лежит на кровати.

Источник: https://www.oldlekar.ru/rody/kesarevo/oteki-posle-kesareva.html

Отек после родов- временный или постоянный? — Компания

Через какое время спадают отеки после родов

Вас теперь по праву можно называть гордым словом МАМА? Тогда вы наверняка можете быть одной из тех многих женщин, которые ощущают отёк  на ногах, лице…. Почему возникает этот послеродовой отек и как с ним бороться, мы обсудим в следующей статье. 

Послеродовой Отек 

Среди многих физических изменений, вы, возможно, испытали отек во время фазы беременности.

Но для многих женщин продолжение этого отека после беременности не кажется справедливым, поскольку они ожидают, что их тело вернется в норму.

Послеродовой отек, также известный как периферический отек, возникает сразу после родов и может проявляться в виде отеков на лице, лодыжках, на руках и иногда на ногах. 

Отек иногда может быть болезненным, что создает женщине неудобство. Данное состояние очень распространено у женщин.

Что вызывает послеродовой отек?

В период беременности организм стремится вырабатывать на 50 процентов больше крови и жидкости для удовлетворения потребностей ребенка и плаценты из которой он питается.

 Вся эта дополнительная жидкость обеспечивает правильное поступление питательных веществ для развивающегося плода.

Дополнительная жидкость также требуется для подготовки тазовых тканей и суставов к растяжению, которое сопровождает роды.

Есть и другие причины, по которым это могло произойти. Вот некоторые из них:

Гормоны – Гормон прогестерона высвобождается в огромных количествах на этапе беременности. Гормон может заставить организм удерживать натрий и воду, что может привести к отечности в разных частях тела.

Расширение матки – Матка продолжает расширяться во время беременности,  это оказывает сильное давление на соседние вены, вызывая задержку жидкости в организме.

Внутривенные жидкости – в некоторых случаях внутривенные жидкости вводят во время родов, чтобы предотвратить обезвоживание женщины. Тем не менее, это может привести к воспалению в организме, и это в основном происходит после родов, кесарева сечения.

Накопление молока– Во многих случаях молоко накапливается в груди и может воздействовать на нервные окончания, создавая болезненную ситуацию для женщины. Это может вызвать отек.

Роды-роды оказывают естественное давление на организм, вызывая отеки. Кроме того, усилия применяемые женщиной во время родов, вытягивают больше жидкости в конечности, следовательно, вызывают отек.

Признаки послеродового отека

Отек на лице, руках и ногах может быть от слабого до сильного. Признаки:

  • Кожа тонет, когда вы нажимаете на неё
  • Кожа на частях тела кажется воспаленной, блестящей, растянутой и опухшей
  • Живот также страдает от отека

Уменьшается ли отек сам по себе?

Вам не нужно паниковать, если вы наблюдаете отеки на теле. Просто расслабьтесь, так как общий отек является нормальным явлением после беременности.

Тем не менее, следите за тем, как отек спадает:

  • Отеки в таких областях, как руки, лицо, ноги, поясница и ступни должны уменьшиться в течение недели
  • Повышенное мочеиспускание, так как организм постоянно удаляет оставшуюся жидкость
  • Дополнительные жидкости так же выводятся в виде пота

Что можно сделать для лечения отека после беременности?

Отек после беременности, как правило, естественный процесс, поэтому он не требует какого-либо медицинского лечения. Тем не менее, вам нужно поговорить с врачом, если ситуация ухудшится,  это может быть сигналом к ​​другим осложнениям здоровья, таким как послеродовая преэклампсия.

Между тем, вы можете попробовать следующее в домашних условиях, для уменьшения ваших отеков:

Это может показаться необоснованным и противоречивым для обсуждения, но чем больше вы увлажняете свой организм после беременности, тем больше шансов быстро уменьшить отечность.

Это потому, что обезвоживание может заставить организм удерживать лишнюю жидкость. Вода выводит продукты жизнедеятельности через почки и поддерживает работу организма, что в конечном итоге способствует быстрому выздоровлению.

Улучшенное кровообращение в организме может помочь уменьшить отеки в организме.

Это можно сделать, поднимая руки и ноги выше уровня сердца, так как это способствует потоку воды по всему телу. Кроме того, следует также уменьшить приток крови к ногам, избегая ограничительных положений, таких как сидение со скрещенными ногами или стояние-слишком долго.

Успокаивающий массаж на пораженные участки тела помогает улучшить кровоток и облегчить отеки. Попросите вашего партнера сделать вам легкий массаж, начиная снизу и вверх. Масло виноградных косточек считается лучшим для применения в массаже.

  • Носите удобную одежду и обувь

Избегайте одежды, которая плотно облегает запястья и лодыжки. Старайтесь носить удобную обувь, которая не сдавливает ноги.

Занимаясь умеренными упражнениями, вы сможете улучшить кровоток и удалить лишние жидкости из организма. Йога, ходьба и пилатес – одни из лучших способов сделать это. Даже простые кардио упражнения – это хороший способ вернуться в форму. Но вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо упражнения.

  • Ешьте продукты, богатые калием

Натрий и калий работают вместе, и нашему организму требуется баланс обоих. Бананы, шпинат, абрикосы, йогурт и арахисовое масло, чтобы получить максимум калия.

  • Ешьте продукты, богатые белком

В некоторых случаях низкий уровень белка может быть причиной увеличения отека. Начните добавлять в свой рацион продукты, богатые белком, в том числе мясо, птицу, бобовые и яйца, чтобы предотвратить отек.

Многие из фруктов содержат противовоспалительные свойства. Фрукты также увеличивают обмен веществ, повышают иммунитет, что способствует выздоровлению.

Другие советы

Некоторые другие способы борьбы с отеком включают в себя следующие пункты:

  1. Скажи “НЕТ”  быстрой еде

  2. Много отдыхайте

  3. Погружайте ноги в теплую воду на 15-20 мин

  4. Замените продукты с кофеином на напитки, такие как, травяной чай

  5. Избегайте соленой пищи

  6. Используйте холодные компрессы на опухших участках

Когда вам следует позвонить доктору?

Хотя послеродовой отек не является серьезным заболеванием, требующим медицинской помощи, вы должны быть осторожны, если:

  • Отек длится несколько недель

  • Опухоль приходит внезапно

  • Сильная боль, раздражение, покраснение или увеличение отека в одной ноге, что указывает на сгусток крови

  • Боль в груди или проблемы с дыханием, это может быть признаком надвигающейся сердечной недостаточности

  • Постоянная головная боль, помутнение зрения или чувствительность к свету

Многие женщины думают, что они никогда не смогут вернуться к размеру до беременности, но это всего лишь обман. Отек в организме – это нормальный процесс после родов, который возникает из-за чрезмерного накопления жидкости во время беременности. Всё естественно вернется к нормальному состоянию через несколько недель.

Не стоит беспокоиться о послеродовом отеке, так как материнство сопряжено с множеством проблем, и это одна из менее серьезных проблем. Поэтому сохраняйте спокойствие, ведь только так вы сможете управляйте своей болью, следуя приведенным выше советам.

Источник: http://medlabrus.ru/blog/detail/otek-posle-rodov-vremennyy-ili-postoyannyy/

Терапевт Лебедев
Добавить комментарий